15 ประเภทของ Creative Journaling Plus ประโยชน์และเทคนิค

ค้นพบคู่มือของเราพร้อมคำแนะนำที่ดีที่สุดสำหรับการเขียนบันทึกเชิงสร้างสรรค์และกลายเป็นนักเขียนที่ช่ำชองในเวลาไม่นาน!

นักเขียนทุกคนต่อสู้เป็นครั้งคราวกับบล็อกของนักเขียนหรือรู้สึกติดอยู่ในร่อง เมื่อจุดประกายความคิดสร้างสรรค์ของคุณไม่จุดขึ้น อาจทำให้หงุดหงิดได้ บางครั้งการจดบันทึกกระแสแห่งจิตสำนึกสามารถช่วยให้คุณก้าวข้ามกำแพงนี้ไปได้ การจดบันทึกอย่างสร้างสรรค์เป็นหนึ่งในวิธีแก้ปัญหาความเครียดต่ำที่ฉันโปรดปรานเมื่อฉันรู้สึกไม่มีแรงบันดาลใจ มาในทุกรูปแบบ สามารถช่วยให้คุณมีสมาธิหรือระดมสมอง และรู้สึกดี ลองสำรวจดูว่ามันทำงานอย่างไร

Creative Journaling คืออะไร?

การจดบันทึกอย่างสร้างสรรค์เป็นวิธีการถ่ายทอดความคิดของคุณลงบนหน้ากระดาษ และไม่จำเป็นต้องเขียนด้วยลายมือก็ได้! ช่วยส่งเสริมจินตนาการและความคิดสร้างสรรค์เมื่อคุณผสมผสานสื่อหรือลองใช้ร้อยแก้วและบทกวีประเภทใหม่เพื่อแสดงความคิด ผลที่ได้คือวิธีการเขียนที่ยืดหยุ่นมากขึ้น และมักจะมีแนวคิดดีๆ สำหรับแนวทางสารคดีและบันเทิงคดีในงานของคุณ

1. วารสารลายลักษณ์อักษร

"อะไร?" คุณอาจจะคิดว่า “วารสารแบบเดิมๆ สร้างสรรค์ได้อย่างไร? ฉันรู้แล้วว่ามันทำงานอย่างไร” เป้าหมายคือการใช้บันทึกแบบดั้งเดิมเพื่อปลดล็อกความคิดใหม่ๆ เปิดสมุดบันทึกและคุณจะพบกับบรรทัดปกติที่ต้องเขียน แต่ด้วยการจดบันทึกอย่างสร้างสรรค์ คุณจะพบวิธีใหม่ๆ ในการแสดงความคิดโดยเพียงแค่พูดออกมาและดูว่าเกิดอะไรขึ้น นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการพบกับเทคนิคการเขียนและวิธีการที่คุณไม่เคยนึกถึงมาก่อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับรูปแบบต่างๆ เช่น เรื่องแต่งหรือสารคดีเชิงสร้างสรรค์

2. การจดบันทึกในรูปแบบอิสระ

ในการเขียนบันทึกในรูปแบบอิสระ ให้เขียนอย่างอิสระโดยไม่ยึดติดกับกฎการเขียนแบบเดิม ทำไมไม่ข้ามบรรทัดมากเท่าที่คุณต้องการระหว่างประโยค และเขียนทุกที่ที่คุณต้องการบนหน้า ทำไมไม่เขียนส่วนหนึ่งในคนแรกและถัดไปในคนที่สอง? ทำไมไม่เขียนทั้งย่อหน้าเป็นคำนามและคำกริยาถัดไปในขณะที่พยายามสื่อความหมายของคุณ

อย่างที่คุณเห็น สมุดรายวันประเภทนี้เป็นวิธีที่ดีในการลองเล่นไวยากรณ์และสำรวจรูปแบบการเขียนที่คุณไม่ได้ใช้บ่อยๆ ไม่จำเป็นต้องมีเหตุผลเสมอไป และไม่จำเป็นต้องพิมพ์ได้ เป้าหมายคือปล่อยให้ความคิดสร้างสรรค์เข้าครอบงำและเขียนทุกอย่างที่อยู่ในใจ

3. วารสารกวีนิพนธ์

แม้ว่าโดยปกติแล้วคุณจะไม่ได้เขียนบทกวี แต่วารสารกวีนิพนธ์ก็เป็นหนึ่งในแนวคิดการเขียนบันทึกเชิงสร้างสรรค์ที่ทรงพลังที่จะเริ่มต้นการเขียนของคุณอย่างรวดเร็ว การจดบันทึกบทกวีและการเล่นกับเทคนิคการเขียน เช่น คำอุปมา คำคล้องจอง และคำอุปมาอุปไมยสามารถสร้างแรงบันดาลใจให้กับความคิดสร้างสรรค์และสร้างแนวคิดใหม่สำหรับงานเขียนของคุณ

4. การจดบันทึกสมุดเรื่องที่สนใจแบบผสม

เรียกอีกอย่างว่าวารสารสื่อผสม สไตล์การเขียนบันทึก DIY นี้ช่วยให้คุณมีความคิดสร้างสรรค์ แม้ว่าสมุดภาพแบบดั้งเดิมจะเน้นไปที่การวางรูปภาพ รูปร่าง และงานศิลปะประกอบกัน เวอร์ชันสื่อผสมมีรูปแบบอิสระมากกว่ามาก คุณสามารถเขียน วาด หรือวางเป็นรูปร่างและภาพถ่ายได้ตามต้องการ แยกสีเทียนออกและระบายสีหน้ากระดาษ! เขียนย่อหน้า แล้ววาดความคิดของคุณเกี่ยวกับย่อหน้าที่อยู่รอบๆ

มองหาวิธีรวมความคิดเข้ากับสีและภาพที่คุณระบุได้ด้วยความคิดเหล่านั้น จากนั้นจึงหาวัสดุที่เหมาะสมสำหรับงาน บางทีก็หยิบสติ๊กเกอร์มาใช้เลย ในภายหลัง เมื่อคุณเขียนแบบดั้งเดิมมากขึ้น ให้พิจารณาว่าการอ้างอิงถึงสีหรือภาพจะช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับงานเขียนของคุณได้อย่างไร

5. บันทึกการเดินทาง

บันทึกการเดินทางถือเป็นรูปแบบหนึ่งของการเขียนไดอารี่ เป็นการบันทึกสถานที่ใหม่ๆ ที่คุณไป ผู้คนใหม่ๆ ที่คุณพบ และประสบการณ์ใหม่ๆ ที่คุณมี คุณไม่จำเป็นต้องเขียนในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่งโดยเฉพาะ อย่าลืมอธิบายและบันทึกสิ่งที่เกิดขึ้นเพื่อให้คุณจำได้อย่างชัดเจน วิธีนี้จะปรับปรุงการเขียนบรรยายของคุณและช่วยให้คุณอ้างอิงประสบการณ์ของคุณเพื่อเป็นแรงบันดาลใจในภายหลัง

6. วารสารขยะ

Junk Journaling เป็นสมุดภาพเกี่ยวกับการเดินทางที่คุณวางความทรงจำที่เกิดขึ้นจริงจากประสบการณ์ของคุณ โดยมุ่งเน้นไปที่สิ่งของที่คุณจะทิ้งหลังจากใช้งานแล้ว ซึ่งอาจรวมถึงตั๋วรถไฟ หนังสือเดินทางรถไฟใต้ดินจากเมืองอื่น ห่ออาหารที่คุณกินบนเครื่องบิน ชิ้นส่วนของแผนที่ที่คุณใช้ ฯลฯ

เป็นวิธีพัฒนาความจำและสร้างบันทึกพิเศษเพื่อแบ่งปันกับผู้อื่น การเขียนบันทึกประเภทนี้ไม่ ต้องการ การเดินทางเช่นกัน การจดบันทึกขยะสามารถบันทึกใบเสร็จรับเงินจริงที่คุณเก็บได้หรือกระดาษห่อขนมจากขนมที่คุณทาน

7. วารสารพร้อมคำแนะนำ

สร้างบันทึกประจำวันพร้อมข้อความแจ้งสำหรับแต่ละเซสชันเพื่อให้คุณมีจุดเริ่มต้น มีการแจ้งเตือนของวารสารมากมายในลักษณะนี้ และมีธีมที่แตกต่างกัน ดังนั้นคุณจึงสามารถปรับแต่งการแจ้งเตือนสำหรับสิ่งที่คุณคิดไว้ได้ นี่คือตัวเลือกที่เหมาะสมใน Amazon สำหรับคำแนะนำทั่วไปเพื่อให้คุณมีแนวคิด การเขียนพร้อมท์มีประโยชน์เพราะเป็นจุดเริ่มต้น และคุณไม่ต้องพัฒนาหัวเรื่องเอง

8. Sketch หรือ Art Journaling

การเขียนบันทึกประเภทนี้ใช้สมุดสเก็ตช์สีดำและให้คุณเลือกสิ่งที่จะใส่ลงบนผืนผ้าใบได้ นั่นเป็นการเปิดประตูมากมายสำหรับการร่างและการวาดภาพที่สร้างสรรค์ แม้ว่าคุณจะไม่ใช่ศิลปินประเภทนั้น คุณก็ยังพบคุณค่ามากมายในวิธีการจดบันทึกนี้ การร่างภาพ (ไม่ว่าคุณจะเก่งหรือไม่ดีก็ตาม) สามารถเปิดเผยความเป็นไปได้ที่ซ่อนอยู่ในโลกรอบตัวคุณได้

การวาดภาพสามารถช่วยให้คุณมีสมาธิกับความคิดและสร้างการรับรู้ใหม่ๆ พบว่าการจดบันทึกมีประโยชน์หลายอย่างสำหรับครีเอทีฟ หากคุณเป็นศิลปิน ลองอ่านบทความเกี่ยวกับการจดบันทึกศิลปะเพื่อดูข้อมูลสรุปทั้งหมด ถ้าไม่สนุกไปกับตัวอักษรและลายเส้นในขณะที่คุณไป

9. การทำแผนที่ความคิด

การทำแผนที่ความคิดเป็นตัวเลือกทางดิจิทัลที่เกี่ยวข้องกับการระดมสมองอย่างใกล้ชิด ที่นี่ คุณสามารถใช้แอปเพื่อสร้างและเชื่อมโยงกรอบความคิดได้หลายวิธี ข้อดีอย่างแรกคือคุณไม่จำเป็นต้องเขียนหรือพิมพ์มากขนาดนั้นเพื่อเริ่มทำแผนที่ความคิด: หยิบแอปที่ดี เช่น Xmind ที่เป็นที่นิยม

ข้อดีประการที่สองคือคุณสามารถเริ่มแสดงรายการความคิดหรือไอเดียแบบสุ่มที่คุณมี โดยไม่เรียงลำดับ จากนั้นจึงเชื่อมโยงและจัดหมวดหมู่ในภายหลัง เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการเริ่มต้นด้วยความคิดที่หลากหลายและหาวิธีเชื่อมโยงเข้าด้วยกัน

10. วารสาร Bullet

Bullet Journaling หมายถึงการใช้สัญลักษณ์แสดงหัวข้อย่อยเมื่อคุณบันทึก เป็นคำแนะนำยอดนิยมสำหรับผู้ที่กำลังทำรายการสิ่งที่ต้องทำและรายการตรวจสอบที่พวกเขาต้องการจัดการ แต่สามารถใช้สัญลักษณ์แสดงหัวข้อย่อยอย่างสร้างสรรค์ได้โดยการระบุความคิดและความรู้สึกหรือสร้างรายการแนวคิดเรื่องราว คุณสามารถเขียนแนวคิดแบบสุ่มได้ แม้ว่าจะเป็นเพียงคำหรือสองคำก็ตาม

สิ่งที่อยู่เบื้องหลังการเขียนบันทึกหัวข้อย่อยอย่างสร้างสรรค์คือไม่ใช่ทุกหัวข้อย่อยจะต้องมีประโยชน์หรือมีความหมาย เป็นเรื่องง่ายที่จะเอาคำศัพท์ออกจากหัวและจดไว้ในรายการ เพื่อให้คุณสามารถตัดสินได้ว่าคำไหนมีประโยชน์ในภายหลัง นี่อาจเป็นตัวตั้งต้นที่มีประโยชน์ในการสร้างโครงร่าง

11. บันทึกความฝัน

กฎสำหรับบันทึกนี้เรียบง่าย: จดทุกสิ่งที่คุณจำได้จากความฝัน ชิ้นส่วนใด ๆ ที่มีคุณสมบัติ; ไม่สำคัญว่าพวกเขาจะมีเหตุผลมากแค่ไหน ควรทำในตอนเช้าตรู่ก่อนที่คุณจะลืมความฝัน บางครั้งคุณสามารถค้นพบเมล็ดพันธุ์แห่งความคิดที่ดีจากความฝันของคุณเมื่อคุณดูในภายหลัง หรือคุณอาจค้นพบตัวเลือกอื่นเพื่ออธิบายบางสิ่งหรือสถานการณ์ที่เหมาะกับตัวละครของคุณ มันเหมือนกับการยื่นมือเข้าไปในถุงคว้า

12. วารสารเช้า

บันทึกยามเช้าเป็นอีกทางเลือกหนึ่งหรือประเภทของบันทึกที่คุณสามารถใช้ร่วมกับบันทึกในฝันได้ เมื่อคุณเขียนบันทึกในตอนเช้า คุณได้จดความคิดที่หลั่งไหลจากความรู้สึกตัวของคุณ อาจเป็นความกังวลแบบสุ่มเกี่ยวกับวัน แผนการที่มีความหวัง สิ่งที่คุณต้องการสำหรับอาหารเช้า สิ่งที่คุณหวังว่าคุณจะสามารถกลับไปนอนได้… อะไรก็ตามที่คุณคิดและรู้สึก

บันทึกยามเช้าแบบนี้จะช่วยให้คุณค้นพบไอเดียใหม่ๆ และเป็นคำแนะนำทั่วไปสำหรับศิลปินทุกประเภท นอกจากนี้ยังเป็นทางเลือกที่ดีหากคุณจำความฝันเมื่อคืนก่อนไม่ได้แต่ยังต้องบันทึก

13. บันทึกการอ่าน

ตามชื่อที่แนะนำ สมุดบันทึกการอ่านเป็นที่ที่คุณจดบันทึกเกี่ยวกับนวนิยายที่คุณกำลังอ่านอยู่ คุณสามารถใช้วารสารเหล่านี้เพื่อติดตามนวนิยายที่ซับซ้อนมากขึ้นและจดบันทึกสำคัญเพื่อให้ทุกอย่างตรงประเด็น มีประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณไม่มีเวลาอ่านมากนัก

คุณยังสามารถใช้บันทึกการอ่านเพื่อวิจารณ์นวนิยายที่คุณอ่าน โดยการวิจารณ์งานอื่น คุณมักจะค้นพบวิธีปรับปรุงงานเขียนและเทคนิคใหม่ๆ ที่คุณสามารถใช้ได้ หรือถ้าคุณไม่ต้องการเทคนิคมาก คุณสามารถอธิบายความรู้สึกและความคิดของคุณในขณะที่อ่าน การศึกษาปฏิกิริยาของคุณในฐานะผู้อ่านก็เป็นวิธีที่ดีในการปรับปรุงการเป็นนักเขียน

14. วารสารอาหาร

สำหรับบันทึกสร้างสรรค์ประเภทนี้ ให้เน้นไปที่การอธิบายมื้ออาหารที่คุณทานหรืออาหารที่คุณกำลังรับประทาน ใช้ประสาทสัมผัสที่หลากหลายมากกว่ารสชาติ และค้นหาคำที่เหมาะสมเพื่ออธิบายสิ่งที่คุณชอบหรือไม่ชอบ การกินอาจเป็นประสบการณ์ที่เข้มข้นมาก และการฝึกฝนจะช่วยให้คุณปรับปรุงวิธีสื่อสารข้อมูลทางประสาทสัมผัสได้ นอกจากนี้คุณอาจพบว่าคุณชอบเป็นบล็อกเกอร์อาหาร!

15. ร่างวารสาร

นี่เป็นวารสารที่สำคัญกว่าสำหรับการร่างงานเขียนของคุณ ใช้เพื่อสร้างการเปิดบท เริ่มเขียนเรียงความเชิงวิจารณ์ และทดลองกับบทสนทนาของผู้เล่นที่กำลังจะมาถึง นักเขียนหลายคนชอบร่างแบบด้วยวิธีนี้เพราะมีแรงกดดันน้อยกว่าที่จะทำให้มัน "ถูกต้อง" นอกจากนี้ การจรดปากกาลงบนกระดาษอาจช่วยเปิดความคิดสร้างสรรค์ได้มากกว่าการวางมือบนแป้นพิมพ์สำหรับนักข่าวบางคน นอกจากนี้ คุณไม่จำเป็นต้องพกแล็ปท็อปเพื่อทำงานแบบร่าง ดังนั้นจึงมีความยืดหยุ่นมากกว่าเล็กน้อย แค่เริ่มส่วนที่ท้าทายก็ช่วยได้มากแล้ว

16. วารสารยืนยัน

บันทึกการยืนยันถูกออกแบบมาสำหรับความคิดเชิงบวก ซึ่งอาจเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับนักเขียนหลายคนที่รู้สึกหดหู่หรือโชคร้าย ใช้เพื่อบันทึกเมื่อคุณบรรลุเป้าหมายและข้อความเสริมศักยภาพ เช่น “ฉันชอบเขียนมาก” และ “ฉันเขียนร่างเสร็จทั้งฉบับในเดือนนี้” สิ่งนี้สามารถช่วยสร้างความคิดเห็นเชิงบวกในใจของคุณที่ดีต่อสุขภาพ อารมณ์ และในฐานะผู้สร้าง

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ Creative Journaling

กำลังมองหาแรงบันดาลใจ? ตรวจสอบคำพูดที่ดีที่สุดของเราเกี่ยวกับการจดบันทึก!