8 วิธีที่มีประสิทธิภาพในการฝึกความฉลาดทางความคิดสร้างสรรค์ของคุณ

บทความนี้จะอธิบายความหมายของความฉลาดทางความคิดสร้างสรรค์และวิธีฝึกฝนตนเองให้ค้นหาแนวคิดใหม่ๆ ที่ดีกว่า

"จินตนาการสำคัญกว่าความรู้." - Albert Einstein

นักวิจัยสมัยใหม่ได้แสดงให้เห็นว่าคำพูดของ Albert Einstein ไม่เป็นความจริงทั้งหมด

ความคิดสร้างสรรค์และจินตนาการอันล้ำเลิศเชื่อมโยงกับความรู้ ความฉลาด และรูปแบบการตัดสินใจอย่างแยกไม่ออก

ความเชื่อผิดๆ อีกประการหนึ่งกล่าวว่าคนบางคนมีความสร้างสรรค์มากกว่าโดยธรรมชาติและสร้างความคิดที่แปลกใหม่และแหวกแนว ในขณะที่คนอื่นๆ สามารถทำซ้ำได้เฉพาะกรอบการทำงานทั่วไปเท่านั้น

อันที่จริง ความคิดสร้างสรรค์ไม่ใช่ความสามารถที่มีมาแต่กำเนิดในการคิดนอกกรอบ เป็นการค้นหาความหมายทองระหว่าง ” ความรู้และการหลุดพ้นจากความรู้นั้น “

ในการวัดความคิดสร้างสรรค์ของแต่ละคน เราต้องประเมินความสามารถของบุคคลนั้นในการทำงานกับความรู้ที่มีอยู่และค้นหาการเชื่อมต่อใหม่ ผลลัพธ์สัมพัทธ์ของการทดสอบดังกล่าวช่วยในการกำหนดความฉลาดทางความคิดสร้างสรรค์ (CQ) ของแต่ละบุคคล

วิธีกำหนดความฉลาดทางความคิดสร้างสรรค์

ในปี 2004 ทีมนักวิจัยชาวออสเตรเลีย (Allan Snyder, John Mitchell, Terry Bossomaier และ Gerry Pallier) ให้นิยามความคิดสร้างสรรค์ว่าเป็น

ทีมนักวิจัยนี้วัดความฉลาดทางความคิดสร้างสรรค์โดยใช้วิธีการเชิงปริมาณ พวกเขาพบความเชื่อมโยงระหว่างความฉลาดทางความคิดสร้างสรรค์และปริมาณของแนวคิดที่สร้างขึ้นรอบๆ วัตถุ ตลอดจนจำนวนหมวดหมู่ของแนวคิดเหล่านี้ที่สามารถใส่เข้าไปได้

ต่อไปนี้คือตัวอย่างคำถามทดสอบความฉลาดทางความคิดสร้างสรรค์: คุณจะใช้โต๊ะไม้ได้อย่างไร

นึกถึงการใช้งานให้ได้มากที่สุดและแบ่งแนวคิดออกเป็นหมวดหมู่ตามวัตถุประสงค์ของวัตถุ คุณมีเวลาห้านาที

คำตอบทั่วไปรวม:

• เป็นเฟอร์นิเจอร์: โต๊ะอาหาร, เตียง, ชั้นวางของ, โต๊ะทำงาน
• เป็นเชื้อเพลิง: ฟืน
• เป็นส่วนหนึ่งของที่พักอาศัย: หลังคา สิ่งกีดขวาง
• เป็นวิธีการสื่อสาร: เวที, โพเดียม

คุณสามารถค้นหาคำถามทดสอบความฉลาดทางความคิดสร้างสรรค์เพิ่มเติมได้ที่ EduNova

จากนั้นนักวิจัยใช้นิพจน์ทางคณิตศาสตร์อย่างง่ายเพื่อคำนวณความฉลาดทางความคิดสร้างสรรค์:

CQ= log2 {(1 + u1) (1 + u2) (1 + u3)…}

CQ คือความฉลาดทางความคิดสร้างสรรค์ของเรา และ u1, u2 และ u3 คือจำนวนการใช้งานในแต่ละหมวดหมู่ คำตอบตัวอย่างมีสี่ประเภท โดยการแทนค่าข้างต้น สูตรจะสร้างผลลัพธ์ต่อไปนี้:

CQ=log2{(1+4)(1+1)(1+2)(1+2)} CQ=log2{(5*2*3*3)} CQ=log2{(90)}= 6.49

ผู้ที่มีความฉลาดทางความคิดสร้างสรรค์ค่อนข้างสูงจะพบหมวดหมู่ต่างๆ มากขึ้น รวมทั้งมีตัวเลือกเพิ่มเติมภายในหมวดหมู่ต่างๆ หากคุณพบว่าการทดสอบ CQ ประเภทนี้ล้นหลาม ไม่ต้องกังวล

แต่ละคนสามารถฝึกความฉลาดทางความคิดสร้างสรรค์ได้หลายวิธี ซึ่งเราจะกล่าวถึง

วิธีส่งเสริมการคิดเชิงนวัตกรรม

ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่แพร่หลาย ความคิดสร้างสรรค์ไม่ได้เกี่ยวข้องกับการแสดงออกทางศิลปะของแต่ละบุคคลเท่านั้น แม้ว่าความคิดสร้างสรรค์อาจเกิดขึ้นแบบสุ่ม ซึ่งบางคนเรียกว่า “ช่วงเวลาแห่งการเปิดเผย” แต่มีอะไรมากกว่านั้นอีกมาก

ผู้คนสามารถเรียนรู้ความคิดสร้างสรรค์ได้เช่นเดียวกับทักษะอื่นๆ

จำไว้ว่าสมองของคุณทำงานอย่างสร้างสรรค์แม้ในระดับจิตใต้สำนึก ซึ่งหมายความว่าหากคุณหันไปใช้เทคนิคการฝึกความคิดสร้างสรรค์ตามรายการด้านล่าง คุณไม่จำเป็นต้องคิดอย่างแข็งขันเกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับแนวคิดที่แปลกใหม่และยอดเยี่ยม

1. หันไปใช้กิจกรรมสหสาขาวิชาชีพและความสนใจ

ความคิดสร้างสรรค์ที่มีศักยภาพของบุคคลขึ้นอยู่กับความสามารถในการผสมผสานความคิดจากสาขาวิชาต่างๆ ในรูปแบบใหม่ๆ

มีส่วนร่วมในกิจกรรมต่าง ๆ และสำรวจศักยภาพของคุณ ด้วยการมีส่วนร่วมในกิจกรรมต่างๆ คุณสามารถพัฒนาความสามารถของคุณในการสร้างหัวข้อสหวิทยาการและการเชื่อมโยงความคิดสร้างสรรค์

การมีส่วนร่วมในกิจกรรมต่างๆ จะช่วยให้สมองของคุณมีข้อมูลมากขึ้น ปริมาณข้อมูลที่มากขึ้นทำให้สมองของคุณมีงานทำแม้ในขณะนอนหลับและส่งเสริมความคิดที่แตกต่าง

2. ใช้การเขียนเป็นวิธีการสะท้อนตัวตนอย่างลึกซึ้ง

สะท้อนประสบการณ์ของคุณ วิเคราะห์การกระทำของคุณ เรียนรู้วิธีการเขียนบันทึกประจำวัน

Merriam Hollister นักเขียนเนื้อหาบล็อกเชิงสร้างสรรค์สำหรับบริการเขียนเรียงความกล่าวว่า "การเขียนไดอารี่เป็นวิธีที่ดีในการปลดปล่อยกระแสสำนึกของคุณออกมา เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดแต่ได้ผลดีที่สุดในการคิดอย่างสร้างสรรค์และไร้ขอบเขต”

ต่างจากการเขียนเรียงความหรือการกล่าวสุนทรพจน์ในที่สาธารณะ ไดอารี่หรือรูปแบบอื่นๆ ของงานเขียนที่คุณสงวนไว้สำหรับตัวคุณเองเท่านั้นมีพื้นที่ทางจิตใจที่คุณจะรู้จักตัวเองดีขึ้นและขยายขอบเขตความคิดสร้างสรรค์ของคุณ

3. รักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

โปรดจำไว้ว่าจิตใจที่ดีอาศัยอยู่ในร่างกายที่สมบูรณ์ การมีสุขภาพที่ดีจะช่วยให้สมองทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ

แม้ว่าการรับประทานอาหารที่ดีและการออกกำลังกายจะไม่ส่งผลโดยตรงต่อความคิดสร้างสรรค์ของคุณ แต่การรักษาวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพสามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงสภาวะต่างๆ เช่น ภาวะซึมเศร้า การสูญเสียความทรงจำในช่วงต้น หรือการทำงานของสมองที่เสื่อมถอย

4. ฝึกวินัยทางความคิด

นั่งสมาธิ เรียนรู้ที่จะควบคุมความคิดของคุณ จัดรูปแบบการคิดอย่างเป็นระบบ

จัดเรียงความคิดของคุณในลักษณะที่คุณสามารถสร้างสิ่งใหม่ได้ จินตนาการว่าความคิดของคุณเป็นชิ้นส่วนของจิ๊กซอว์และพยายามรวมเข้าด้วยกันเพื่อสร้างภาพรวม

การเข้าชั้นเรียนการเขียนเชิงสร้างสรรค์เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการจัดตารางการฝึกความคิดสร้างสรรค์และพัฒนาทักษะการเขียนโดยรวม การเขียนบ่อยขึ้น ไม่ว่าจะเขียนเพื่อตัวเองหรือผู้อื่น

5. สื่อสารมากขึ้น

การสื่อสารความคิดของคุณเกี่ยวกับแนวคิดกับผู้อื่นจะช่วยปรับปรุงความเข้าใจในหัวข้อดังกล่าวและปรับความคิดเห็นส่วนตัวให้เข้ากับแนวคิดใหม่

การระดมความคิดร่วมกันเป็นวิธีหลักในการหาทางออกอย่างรวดเร็วสำหรับปัญหาที่ซับซ้อนเช่นกัน ทำงานร่วมกับผู้ที่มีความคิดเหมือนๆ กัน แล้วคุณจะเห็นผลลัพธ์ที่พัฒนานิสัยการคิดเชิงสร้างสรรค์

นอกจากนี้ ลองพิจารณาเปลี่ยนความคิดเป็นสิ่งที่คุณแบ่งปันกับคนทั้งโลกในรูปแบบของบทความ วิดีโอ พ็อดคาสท์ หรือรูปแบบอื่นๆ วิธีปฏิบัตินี้เป็นกุญแจสำคัญในวิธี Zettelkasten เช่นกัน

6. เอาชนะขอบเขตทางจิตวิทยา

พ่อแม่ของคุณอาจบอกคุณว่าอย่าทำสิ่งนี้หรือสิ่งนั้น ขณะที่พวกเขาพยายามกีดกันคุณออกจากปัญหา พวกเขาอาจวางเงื่อนไขให้คุณคิดอย่างเจาะจงโดยไม่ได้ตั้งใจ

ในขณะที่การปรับสภาพจิตใจเป็นส่วนหนึ่งของการเลี้ยงดูของเด็ก บุคคลบางคนพัฒนาขอบเขตทางจิตใจและนำความเชื่อที่จำกัดเข้ามาใช้

หากคุณรู้สึกว่ามีบางสิ่งมาจำกัดวิธีคิดของคุณ ให้ติดต่อที่ปรึกษามืออาชีพและ/หรือนักบำบัด อาจดูเหมือนยาก ความท้าทายของคุณคือการเอาชนะข้อจำกัด ปล่อยวางความเชื่อที่จำกัด และทำลายสภาพจิตใจของคุณเพื่อปลดปล่อยความคิดสร้างสรรค์ของคุณสู่โลกใบนี้

ในกระบวนการนี้ คุณหวังว่าจะทำให้โลกนี้น่าอยู่ขึ้น

7. อยู่แบบเด็กๆ

เด็กมีความคิดสร้างสรรค์มากกว่าผู้ใหญ่ ดร. สเตฟานี คาร์ลสันได้พิสูจน์แล้วว่าเด็ก ๆ ใช้เวลามากถึงสองในสามของเวลาทั้งหมดไปกับสิ่งที่ไม่ใช่ความจริง พวกเขายังแสดงความอยากรู้อยากเห็นมากขึ้นเกี่ยวกับโลกภายนอกผ่านการตั้งคำถามและความสงสัย

คิดว่าการเล่นเกมกับเด็กๆ เป็นโอกาสทางอ้อมในการพัฒนาความคิดสร้างสรรค์ของคุณ กิจกรรมบางอย่างที่ถือว่าเด็ก เช่น การไขปริศนาและประดิษฐ์ของขวัญ อาจมีประโยชน์สำหรับผู้ใหญ่เช่นกัน นอกจากนี้ โครงการเหล่านี้ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการสื่อสารที่กระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ให้มากยิ่งขึ้น

8. ออกกำลังกายกล้ามเนื้อความคิดสร้างสรรค์ของคุณ

สร้างสิ่งใหม่ทุกวัน แม้ว่าในตอนแรกจะฟังดูง่าย แต่คุณอาจรู้ตัวว่าขาดไอเดียภายในสองสามสัปดาห์ นี่คือเหตุผลที่คุณต้องอุทิศเวลาประมาณ 10 นาทีทุกวันเพื่อสร้างกล้ามเนื้อความคิดสร้างสรรค์

ระหว่างทางกลับบ้านหรือตอนพักเที่ยง เมื่อมีปัญหาในการตื่นนอนหรือก่อนจะหลับ ให้ฝึกจิตใจง่ายๆ ตัวอย่างเช่น จินตนาการว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์หนึ่งๆ แล้วหาวิธีดำเนินการต่างๆ

ลองตอบคำถามว่า “จะเป็นอย่างไร” ตัวอย่างเช่น “ฉันจะทำอย่างไรถ้าฉันลงเอยด้วยเรืออับปาง” ด้วยการสร้างแบบจำลองสถานการณ์ต่างๆ ในใจ คุณสามารถคิดสิ่งใหม่ๆ และฝึกสมองให้คิดได้กว้างขึ้น

หากวิธีนี้ช่วยได้ ให้ใช้มาตรการที่กำหนดไว้สำหรับติดตามตัวคุณเอง โดยนับจำนวนไอเดียที่คุณสร้างขึ้นในแต่ละวัน

ความฉลาดทางความคิดสร้างสรรค์: คำสุดท้าย

ทุกวันนี้ กระบวนการสร้างสรรค์มีความสำคัญสำหรับทุกคน ไม่ใช่แค่นักเขียนเท่านั้น

การวิจัยที่กำลังดำเนินอยู่เผยให้เห็นว่า 60 เปอร์เซ็นต์ของ CEO พิจารณาว่าความคิดสร้างสรรค์เป็นคุณสมบัติที่จำเป็นเมื่อว่าจ้างผู้สมัคร

ในทำนองเดียวกัน ผู้จัดการฝ่ายทรัพยากรมนุษย์อาจต้องแก้ปัญหาการจ้างงานด้วยข้อจำกัดด้านงบประมาณ นักพัฒนาเว็บอาจประสบปัญหาการเขียนโค้ดแบบใหม่ที่ต้องใช้ข้อมูลเชิงลึกใหม่ๆ เจ้าของธุรกิจอาจสงสัยว่าพวกเขาจะสร้างสมดุลระหว่างการทำงานกับธุรกิจได้อย่างไร

การเป็นคนที่มีความคิดสร้างสรรค์นั้นเกี่ยวกับการแสดงความคิดที่ถูกต้อง เป็นรากฐานสู่ความสำเร็จของคุณ

เกี่ยวกับผู้เขียน

เอลิซาเบธ ไพรซ์เป็นนักเขียนอิสระที่สนใจเรื่องการศึกษา การตลาด และธุรกิจ อดีตนักศึกษาจิตวิทยาของ Montclair State University เธอสนใจเป็นพิเศษในด้านจิตวิทยาอุตสาหกรรมและองค์การ

ปัจจุบันขยายขอบข่ายงานโดยเรียนหลักสูตรสื่อสารมวลชนในนิวยอร์ก เธอทำงานเป็นผู้สร้างเนื้อหาและผู้ช่วยบรรณาธิการเป็นประจำ แม้จะค่อนข้างยุ่งกับงานและครอบครัว แต่เธอก็ยังหาเวลาเพลิดเพลินไปกับการเดินเล่นบนชายหาดกับสุนัขของเธอเพื่อผ่อนคลาย