วิธีสนทนาให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

ด้วยการฉีดวัคซีนป้องกันโควิด-19 ในสหรัฐอเมริกาและส่วนอื่นๆ ของโลก การเปิดใหม่ได้เริ่มขึ้นแล้ว และผู้คนต่าง พบปะพูดคุยกัน แบบใกล้ชิด มากขึ้นเรื่อยๆ เมื่อเรากลับมาทำกิจกรรมทางสังคมบางอย่างที่ไม่ได้อยู่เฉยๆ ระหว่างการระบาดใหญ่ เราอาจพบว่าทักษะการสนทนาของเราไม่เป็นสนิม

แม้ว่าบางคนอาจใช้ การ พูดคุยเล็กๆ น้อยๆ เพื่อทำให้เท้าเปียก แต่คนอื่นๆ อาจต้องการเข้าร่วมการสนทนาที่มีความหมายมากขึ้นเพื่อประมวลผลและแบ่งปันประสบการณ์ของพวกเขา อย่างไรก็ตาม การสนทนาที่สำคัญอาจต้องใช้ความสะดวกสบายและการฝึกฝนในระดับหนึ่ง

พิจารณาเคล็ดลับเหล่านี้เพื่อช่วยในการจัดการพื้นที่ที่มีเนื้อมากขึ้น

แบ่งแยกและพิชิต

หากคุณพบว่ากลุ่มใหญ่หรือสามคนมีมากเกินไปที่จะจัดการ ให้หาวิธีสนทนากับคนเพียงคนเดียว ผู้คนสามารถรู้สึกสบายใจขึ้นและมักมีอิสระมากขึ้นกับคำพูดของพวกเขาในสภาพแวดล้อมแบบตัวต่อตัว คุณอาจพบว่าการสนทนากับบุคคลอื่นเพียงคนเดียวไม่เพียงช่วยลดแรงกดดันจากการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมเท่านั้น แต่ยังช่วยให้การแชทเติบโตขึ้นอีกด้วย

ให้ทุกอย่างไหลลื่น

ในการเล่นเทนนิส ผู้เล่นแต่ละคนต้องตีลูกกลับไปกลับมาเพื่อให้เกมดำเนินต่อไป ในทำนองเดียวกัน หากคุณต้องการกระตุ้นให้การสนทนาดำเนินไปในทิศทางที่สำคัญยิ่งขึ้น แต่ละฝ่ายต้องมีส่วนร่วมในการแสดงความคิดเห็นอย่างรอบคอบ

มีสองสามวิธีในการสนับสนุนสิ่งนี้ แทนที่จะโวยวาย ให้ชะลอการสนทนาและอย่ากลัวที่จะหยุดพักเพื่อพิจารณาคำตอบของคุณ หากคุณมักจะตีกลับจากหัวข้อหนึ่งไปยังอีกหัวข้อหนึ่ง ให้พิจารณาอยู่กับหัวข้อใดหัวข้อหนึ่งเป็นเวลานานขึ้นโดยถามคำถามติดตามผล เพื่อให้การแชทมีส่วนร่วม คุณจะต้องฟังและโต้ตอบอย่างกระตือรือร้น

เป็นเชิงรุก

สามารถช่วยระดมความคิด ในหัวข้อที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นล่วงหน้าได้ พิจารณาพูดถึงความสนใจของตนเองหรือความหมกมุ่นล่าสุด บางทีคุณอาจเพิ่งเรียนมาสเตอร์คลาสเกี่ยวกับการทำอาหารที่ทำให้คุณประหลาดใจด้วยความลึกของการทำอาหาร อาสาสมัครสำหรับองค์กรในท้องถิ่น ขลุกอยู่ในศิลปะของ macrame เรียนรู้วิธีการเล่นเกมกระดานที่ท้าทาย หรือออกไปหาอาหารกับเพื่อนที่สอนคุณว่า พืชพื้นเมืองที่ ไม่ ควรเลือกด้วยเหตุผลด้านสิ่งแวดล้อมและจิตวิญญาณ อะไรก็ตามที่กระตุ้นความอยากรู้อยากเห็นและการสอบถามที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นจากคู่ของคุณก็พร้อมสำหรับการสนทนา

อีกทางหนึ่ง คุณอาจนึกถึงคำถามที่คุณมีเพื่อคนรู้จักของคุณ ถามสิ่งที่พวกเขาได้เรียนรู้เมื่อเร็ว ๆ นี้ ว่าพวกเขาได้ทำงานอดิเรกหรือความสนใจใหม่ ๆ หรือไม่ ฯลฯ

แบ่งปันข้อสังเกต

บางครั้งมันก็เหนื่อยที่จะไตร่ตรองอ่านข่าวหรือหนังสือหลังจากวันทำงานอันยาวนาน แต่การตามทันและมีสติอยู่เสมอจะทำให้คุณมีจุดยืนในการมีหัวข้อหลากหลายที่จะอภิปราย คุณสามารถเป็นปัจจุบันได้ในทุกวิถีทางที่คุณเลือก ไม่ว่าจะเป็นการอ่าน หนังสือสารคดียอดนิยม ฟังพอดคาสต์อาชญากรรมที่แท้จริง หรือดูเว็บแคมสดของเหยี่ยวหางแดง

เมื่ออภิปรายสื่อ วรรณกรรม หรือเหตุการณ์ปัจจุบัน แบ่งปันข้อสังเกตและความคิดเห็นของคุณและถามคำถาม "ทำไม" อย่างละเอียดเกี่ยวกับประเด็นเฉพาะที่อยู่เบื้องหลังความรู้สึกล่าสุดเพื่อขยายการสนทนา

ให้เหมาะสม

การระบายเรื่องงาน ครอบครัว หรือข้อกังวลอื่นๆ อาจรู้สึกเหมือนกำลังปลดปล่อยตัวเอง แต่การสนทนาเหล่านั้นอาจเก็บไว้ให้เพื่อนสนิทหรือนักบำบัดโรคได้ดีที่สุด ขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ที่คุณมีกับคู่สนทนาของคุณ การ ลงลึก เกินไป อาจทำให้พวกเขารู้สึกไม่สบายใจได้ คุณสามารถเปิดกว้าง เสี่ยง และเปิดเผยโดยไม่ต้องขนถ่าย การเปิดเผยเรื่องส่วนตัวเล็กน้อย เช่น งานอดิเรก ประสบการณ์ในอดีต หรือเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยที่ตลกขบขันโดยตรง สามารถนำแชทของคุณไปสู่ขั้นต่อไปได้ เพราะจะทำให้อีกฝ่ายหนึ่งได้รับอนุญาตให้สนทนานอกเหนือไปจากที่ไม่เป็นทางการและเป็นทางการ คุณยังสามารถถามคู่สนทนาของคุณว่าพวกเขาอยู่ในที่ที่ว่างสำหรับคุณหรือไม่

>>อ่านเพิ่มเติม: วิธีเชื่อมต่อกับวงกว้างทางสังคมของคุณอีกครั้ง

ถามคำถามติดตาม

วิธีหนึ่งที่จะค้นพบการสนทนาที่ดีขึ้นและลึกซึ้งยิ่งขึ้นคือการแสดงความสนใจในสิ่งที่คนอื่นพูด พวกเขาต้องการแบ่งปันความคิดหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ แต่คุณสามารถเปิดประเด็นได้โดยพิจารณาถึงสิ่งที่คุณสนใจอย่างแท้จริงเกี่ยวกับหัวข้อที่อยู่ในมือและถามคำถามติดตามผล คำถามเหล่านี้ควรเป็นคำถามปลายเปิดที่สร้างแรงบันดาลใจให้คำตอบแบบอิสระ บ่อยครั้ง คำตอบเหล่านี้นำไปสู่เรื่องราว

ในทางกลับกัน คำถามปลายปิด ("ใช่" "ไม่ใช่" หรือคำตอบแบบคำเดียว) อาจทำให้การสนทนาสิ้นสุดก่อนจะถึงจุดสิ้นสุด ตัวอย่างเช่น ถ้ามีคนบอกว่าพวกเขาไปอลาสก้าเมื่อปีที่แล้ว แทนที่จะถามว่า “คุณชอบไปเที่ยวที่นั่นไหม” คุณสามารถถามว่า “ความทรงจำที่แข็งแกร่งที่สุดที่คุณมีจากการเดินทางครั้งนั้นคืออะไร” อย่าลังเลที่จะพูดว่า “โอ้ น่าสนใจจริงๆ” หรือ “ได้โปรดบอกฉันเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนั้น” ในทำนองเดียวกัน คุณสามารถแบ่งปันเรื่องราวการสำรวจเพื่อตอบคำถาม ปลุกความทรงจำ ความรู้สึก และความเชื่อมโยงกับเหตุการณ์ปัจจุบันหรือในอดีต

หาจุดร่วม

หากบทสนทนาหันไปทางความขัดแย้งหรือเรื่องการเมือง คุณอาจพบว่าคุณและอีกฝ่ายมีความคิดเห็นที่แตกต่างกัน ในกรณีนี้ การรักษาความเห็นอกเห็นใจในมุมมองของพวกเขาเป็นสิ่งสำคัญ แม้ว่าคุณจะไม่เห็นด้วยก็ตาม ในทางกลับกัน การหาจุดร่วมช่วยให้คุณสานสัมพันธ์จากสถานที่แห่งประสบการณ์ที่เกี่ยวข้อง หากคุณรู้สึกว่ามีคนหันหลังให้กับหัวข้อหนึ่งๆ ให้พยายามเข้าหาสิ่งที่เหมือนกัน สำรวจหัวข้อที่เป็นไปได้ เช่น อาหาร การเดินทาง กีฬา หนังสือ ดนตรี หรือไลฟ์สไตล์ทั่วไป จากตรงนั้น คุณสามารถหมุนการสนทนาให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นโดยแสดงความสนใจในสิ่งที่อีกฝ่ายหนึ่งพูด

แม้ว่าคุณจะพบว่าทักษะการสนทนาของคุณอาจใช้การลับคมได้ แต่ด้วยการฝึกฝน คุณก็สามารถพูดคุยกับคนแปลกหน้า คนรู้จัก และเพื่อน ๆ ได้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น การสร้างจุดเชื่อมโยงที่มีความหมายนั้นต้องใช้ความพยายาม เทคนิค และความรู้ แต่ก็ไม่ได้ไกลเกินเอื้อม ความเข้าใจอย่างลึกซึ้งและการแบ่งปันยังสามารถให้รางวัลอันแสนหวานได้ ตั้งแต่การกระตุ้นจิตใจไปจนถึงการสร้างความสัมพันธ์ที่เติมเต็ม