วิธีการสร้างการพักผ่อนในการเขียนของคุณเอง

เมื่อคุณประสบปัญหาในการเริ่มหรือเขียนโปรเจ็กต์ให้เสร็จ การพักผ่อนหย่อนใจสามารถช่วยให้คุณเติมพลัง รับแรงบันดาลใจอีกครั้ง และทำให้งานของคุณก้าวหน้าไปได้ การฝึกเขียนจะให้เวลาและพื้นที่เฉพาะสำหรับคุณในการจัดสรรหน้าที่รับผิดชอบในแต่ละวันเพื่อมุ่งความสนใจไปที่การเขียน รู้สึกเหมือนได้พักผ่อนเพื่อสะท้อนความคิดสร้างสรรค์ของคุณ ในขณะเดียวกันก็ช่วยให้คุณมีส่วนร่วมกับงานเขียนได้อย่างมีประสิทธิผล การพักผ่อนอย่างเป็นทางการมักจะอยู่ในรูปแบบของพื้นที่จัดในสถานที่พิเศษหรือจุดหมายปลายทางที่ผู้เข้าร่วมเดินทางไปตามระยะเวลาที่กำหนดไว้ล่วงหน้า (บางครั้งอาจยาวนานหลายสัปดาห์) เพื่อทำงานหรือทำโปรเจ็กต์การเขียนให้เสร็จสิ้น

หากความคิดสร้างสรรค์ของคุณขัดข้องและต้องการพัฒนาโปรเจ็กต์การเขียนขนาดใหญ่ แต่คุณไม่มีงบประมาณหรือรู้สึกสบายใจที่จะเดินทางไปสถานที่พักผ่อนการเขียนอย่างเป็นทางการ เวอร์ชัน DIY ที่บ้าน หรือใกล้กับ มัน - อาจเป็นวิธีแก้ปัญหา ต่อไปนี้เป็นวิธีสร้าง

1 ปรับกรอบคำว่า "ถอย" ใหม่

คำว่า "พักผ่อน" อาจกระตุ้นความคิดเกี่ยวกับการเดินทางหรือ การ พักผ่อน สำหรับบางคน มันอาจจะชวนให้นึกถึงการสร้างเครือข่าย การเข้าสังคม และเวิร์คช็อป เหมือนกับที่คุณคาดหวังในการประชุมระดับมืออาชีพ

สถานที่พักผ่อนบางแห่งมีองค์ประกอบเหล่านี้อบอวลอยู่ในนั้น แต่ในรูปแบบที่ง่ายที่สุด การฝึกเขียนแบบ DIY ช่วยให้คุณได้ผ่อนคลายจากสิ่งรบกวนสมาธิในแต่ละวันที่ดึงคุณออกจาก กระบวนการ เขียน มันอาจจะสั้นแค่ต้องออกไปข้างนอกครึ่งวันหรือทั้งสุดสัปดาห์ แต่มันช่วยให้คุณมีพื้นที่สำหรับจดจ่อกับการเขียนงานบ้านและทำธุระต่างๆ

ในระหว่างขั้นตอนการปรับกรอบใหม่นี้ ให้คิดถึงขอบเขตที่คุณต้องการกำหนดระหว่างการฝึกเขียนเพื่อช่วยให้คุณมีเวลาโฟกัสนั้น ตัวอย่างเช่น คุณสามารถจำกัดการใช้โทรศัพท์มือถือหรือโซเชียลมีเดียก่อน 17.00 น. ในแต่ละวัน

2 ค้นหาสถานที่

ในช่วงที่เกิดโรคระบาด บ้านของคุณอาจรู้สึกว่ามีข้อจำกัดมากขึ้น แทนที่จะเป็นเหมือนสถานที่ศักดิ์สิทธิ์สำหรับการเขียน หากต้องการมุมมองใหม่ ให้จัดระเบียบใหม่และจัดพื้นที่ที่คุณเลือกให้เป็นระเบียบ โดยคำนึงถึงความลื่นไหลและฟังก์ชันการเขียนของคุณ

หากไม่มีพื้นที่สันโดษในบ้านของคุณ ลองไปสถานที่ใกล้เคียง เช่น ห้องสมุดสาธารณะ สวนสาธารณะอันเงียบสงบพร้อมโต๊ะปิกนิก พื้นที่ทำงานร่วมกัน หรือห้องที่ไม่ได้ใช้ในสถานที่พักผ่อนหย่อนใจหรือศูนย์ชุมชนในท้องถิ่นของคุณ สิ่งสำคัญคือการหาสถานที่ทำงานที่เงียบสงบและสะดวกสบายซึ่งจะไม่รบกวนสมาธิมากนัก และช่วยให้สามารถเข้าถึงปลั๊กไฟได้หากคุณเขียนข้อความบนอุปกรณ์

>>อ่านเพิ่มเติม:คุณเป็นนักเขียนประเภทไหน?

3 กำหนดเวลากิจกรรมประจำวันของคุณ

เมื่อคุณตัดสินใจเลือกพื้นที่สำหรับเขียนที่ได้รับการคุ้มครองแล้ว ให้สร้างแผนการเดินทางสำหรับการเขียน ซึ่งรวมถึงตารางกิจกรรมสำหรับการพักผ่อนและรายละเอียดที่เกี่ยวข้อง ต่อไปนี้เป็นสิ่งที่ควรพิจารณา:

• บล็อกการเขียน:คุณกำลังเขียนอะไร? คุณจะใช้เวลาเขียนมันนานแค่ไหน? เป้าหมายของคุณเมื่อสิ้นสุดบล็อก วัน และถอยคืออะไร?
• เวลารับประทานอาหาร:เตรียมอาหารล่วงหน้าหรือตัดสินใจว่าจะไปรับอาหารที่ไหน แยกเวลารับประทานอาหารออกจากช่วงการเขียน และอย่ารับประทานอาหารในส่วนที่คุณเขียน
• ช่วงพัก:เลือกกิจกรรมฟื้นฟูที่เพิ่มความคิดสร้างสรรค์ของคุณ เช่น นั่งสมาธิ ฟังเพลง หรือการอ่านหนังสือที่ไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับงานของคุณ
• การออกกำลังกาย:การออกกำลังกายสามารถฟื้นฟูร่างกายและจิตใจได้ ซึ่งอาจทำได้ง่ายเพียงแค่เดินไปรอบๆ ตึกหรือยืดเส้นยืดสาย 15 นาที
• การนอนหลับ:ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณนอนหลับเพียงพอก่อนและหลังแต่ละวันถอย

การข้ามขั้นตอนการวางแผนที่สำคัญนี้อาจทำให้คุณล้มเหลวได้ หากไม่มีแผนที่แสดงสิ่งที่คุณต้องการทำให้สำเร็จระหว่างการพักผ่อน คุณจะเสียเวลาอันมีค่าไปกับการจดจ่อกับการเขียน

4 รวบรวมชุดเครื่องมือการเขียน

ตอนนี้คุณได้วางแผนการพักผ่อนอย่างพิถีพิถันแล้ว ให้รวบรวมสิ่งที่คุณต้องการสำหรับการเขียนประจำวันของคุณ ด้านล่างนี้คือรายการสิ่งที่ควรพิจารณา แต่จะดูแตกต่างออกไปสำหรับคุณ ขึ้นอยู่กับระยะเวลาการล่าถอย สถานที่ และเป้าหมายในการเขียน:

• กำหนดการเดินทางกลับ
• แล็ปท็อปและสายชาร์จ
• โน๊ตบุ๊ค
• ปากกาหรือดินสอที่คุณชื่นชอบ
• หนังสือที่เกี่ยวข้องกับประเภทหรือโครงการของคุณ
• แหล่งข้อมูลการเขียน (เช่น คู่มือสไตล์ บันทึกการวิจัย สำเนาบทสัมภาษณ์ ฯลฯ)
• อุปกรณ์สร้างแรงบันดาลใจ (เช่น รายการเพลง เสื่อโยคะ เทียน ฯลฯ)
• อุปกรณ์อำนวยความสะดวก (เช่น ผ้าห่ม เบาะรองนั่ง หมวกกันแดด ฯลฯ)
• น้ำและของว่าง

นี่เป็นเพียงแนวคิดเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องมีในชุดเครื่องมือเพื่อการเรียนเขียนที่ประสบความสำเร็จ การฝึกเขียนเดี่ยวสามารถปลุกพลังความคิดสร้างสรรค์ของคุณได้อีกครั้ง แต่คุณต้องแสดงความรับผิดชอบด้วย

ทางเลือกอื่น: การเขียนแบบฝึกปฏิบัติสำหรับกลุ่มย่อย

หากคุณได้รับประโยชน์จากความรับผิดชอบและคำติชมจากภายนอก การฝึกเขียนแบบกลุ่มย่อยก็เป็นทางเลือกหนึ่ง ขั้นตอนที่กล่าวถึงข้างต้นยังคงมีผลบังคับใช้ อย่างไรก็ตาม คุณจะต้องร่วมมือในการจัดการด้านโลจิสติกส์ของการพักผ่อนแบบกลุ่มกับผู้เข้าร่วมที่เหลือ

เพื่อความสะดวก ทุกคนสามารถนำชุดเครื่องมือการเขียนของตนเองมาและตั้งค่าเวิร์กสเตชันของตนเองในพื้นที่กลุ่มได้ ตัวอย่างเช่น หากโฮสต์ที่บ้าน คนหนึ่งสามารถเขียนหนังสือในห้องนอนว่าง ในขณะที่อีกคนหนึ่งเข้าพื้นที่รับประทานอาหาร

แนวทางแบบกลุ่มยังรวมถึงผลประโยชน์ทางสังคมบางประการด้วย กำหนดการเดินทางอาจรวมถึงช่วงเวลาที่สมาชิกกลุ่มแบ่งปันงานของตนเพื่อให้มีการทบทวนอย่างไม่เป็นทางการเพื่อรับข้อเสนอแนะหรือเวลาที่กำหนดสำหรับการหารือเกี่ยวกับความก้าวหน้าหรืออุปสรรคของกันและกัน กลุ่มยังสามารถวางแผนการเปิดการสนทนากาแฟหรือมื้ออาหารปิดเพื่อสร้างความรู้สึกเป็นชุมชน

เคล็ดลับในการติดตามนิสัยการเขียนของคุณ

โปรดจำเคล็ดลับเหล่านี้ไว้เพื่อยึดถือกิจวัตร ไม่ว่าคุณจะเขียนแบบส่วนตัวหรือแบบกลุ่ม:

• เริ่มต้นด้วยเป้าหมายเล็กๆ
• ปิดการแจ้งเตือนอุปกรณ์มือถือ
• กำหนดเวลาการเขียนวันละสิบห้านาที
• สื่อสารขอบเขตขณะเขียน
• พกสมุดบันทึกและปากกาติดตัวไว้เสมอ
• มี คำแนะนำในการเขียน หากคุณต้องการให้แนวคิดของคุณไหลลื่น

การฝึกเขียนแบบ DIY อาจเป็นการหลีกหนีจากการปรับแต่งงานฝีมือแบบประหยัดได้ ไม่เพียงแต่คุณจะได้ใช้คำที่เป็นลายลักษณ์อักษรเพื่อแสดงเวลาของคุณเท่านั้น แต่คุณยังจะรู้สึกมีประสิทธิผลและมีชีวิตชีวามากขึ้นจากประสบการณ์นี้อีกด้วย