เรียงความเกี่ยวกับการขอบคุณ: 5 ตัวอย่างพร้อมคำแนะนำ

การมองชีวิตอย่างเห็นคุณค่าเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จและความสุข อ่านคำแนะนำนี้หากคุณต้องการเขียนเรียงความเกี่ยวกับการขอบคุณ

การมองชีวิตในแง่บวกอาจเป็นเรื่องที่ท้าทายในโลกที่เราได้ยินข่าวร้ายอยู่ตลอดเวลา อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องเลิกสนใจแต่เรื่องแย่ๆ และรู้สึกขอบคุณสิ่งที่เรามีมากขึ้น

การรู้สึกขอบคุณเป็นการปฏิบัติหลักในการปฏิบัติตามเพื่อมีชีวิตที่แข็งแรงและเกิดผล แม้ว่าคุณจะรู้สึกว่าไม่มีอะไรดีๆ เกิดขึ้น ให้นึกถึงแง่มุมที่เรียบง่ายของชีวิต สิ่งต่างๆ ที่เป็นเรื่องธรรมดา เช่น การทานอาหาร เตียงนอน หรือแม้แต่การตื่นขึ้นสู่อีกวัน การรู้สึกขอบคุณสามารถช่วยให้คุณจดจ่ออยู่กับสิ่งที่เป็นบวกมากขึ้น ทำให้ภาระของคุณเบาลงเมื่อชีวิตหนักเกินไป

หากคุณต้องการเขียนเรียงความเกี่ยวกับการรู้สึกขอบคุณ นี่คือตัวอย่างเรียงความบางส่วนเพื่อเป็นแรงบันดาลใจ

สำหรับความช่วยเหลือเกี่ยวกับเรียงความของคุณ ตรวจสอบแอพเขียนเรียงความที่ดีที่สุดของเรา

ตัวตรวจสอบเรียงความที่ดีที่สุด	ทางเลือกที่ดีที่สุด	ดีเหมือนกัน
ไวยากรณ์	ProWritingAid	ควิลบอท
5.0	4.5	3.5
$30 ต่อเดือน	$ 79 ต่อปี	$20 ต่อเดือน
รับส่วนลด 20%	รับส่วนลด 20%	ลองตอนนี้

ตัวตรวจสอบเรียงความที่ดีที่สุด

ไวยากรณ์

5.0

$30 ต่อเดือน

รับส่วนลด 20%

ทางเลือกที่ดีที่สุด

ProWritingAid

4.5

$ 79 ต่อปี

รับส่วนลด 20%

ดีเหมือนกัน

ควิลบอท

3.5

$20 ต่อเดือน

ลองตอนนี้

เนื้อหา

• 1. 7 สิ่งที่ฉันรู้สึกขอบคุณ แล้วคุณล่ะ? โดยสตีฟสปริง
• 2. ความกตัญญูสามารถช่วยให้คุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากได้อย่างไร โดย Robert Emmons
• 3. รู้สึกและแสดงความขอบคุณโดย Dr. Hyder Zahed
• 4. ความสำคัญของการรู้สึกขอบคุณ โดย Deborah Jepsen
• 5. เลือกที่จะรู้สึกขอบคุณ มันจะทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น โดย อาร์เธอร์ ซี. บรูคส์
• เรียงความเตือนเกี่ยวกับการรู้สึกขอบคุณ
• ผู้เขียน

1. 7 สิ่งที่ฉันรู้สึกขอบคุณ แล้วคุณล่ะ? โดยสตีฟสปริง

“ฉันมีหลายสิ่งหลายอย่างที่ต้องขอบคุณ ถ้าฉันเกิดในเวลาหรือสถานที่อื่นชีวิตของฉันคงแตกต่างออกไปมาก ฉันอาจไม่ได้รับพรจากชีวิตที่ฉันมีอยู่ตอนนี้ ฉันมีชีวิตที่น่าทึ่ง เป็นเรื่องดีที่ได้จดจ่อกับเป้าหมายและพยายามพัฒนาชีวิตให้ดีขึ้น...แต่ฉันต้องแน่ใจว่าได้สละเวลาเพื่อขอบคุณสำหรับทุกสิ่งและทุกคนที่ฉันมีในชีวิต หากคุณต้องการมีความสุข คุณต้องเรียนรู้ที่จะขอบคุณ วันนี้คุณรู้สึกขอบคุณอะไร”

Spring แสดงรายการ 7 สิ่งที่เขารู้สึกขอบคุณและอธิบายว่าเหตุใดเขาจึงรู้สึกขอบคุณสำหรับแต่ละอย่าง สิ่งเหล่านี้รวมถึงบ้าน อาหาร และที่สำคัญที่สุดคือความผิดพลาดที่เขาเคยทำในอดีต เขาให้ข้อมูลเชิงลึกที่ยอดเยี่ยมว่าทำไมเขาจึงรู้สึกขอบคุณสำหรับรายการที่ดูเหมือนพื้นฐานเหล่านี้และทำหน้าที่ได้อย่างยอดเยี่ยมในการให้เหตุผลแก่ประเด็นของเขา ท้ายที่สุด ข้อคิดที่ได้จากบทความนี้ก็คือ แม้ว่าชีวิตจะไม่สมบูรณ์แบบ แต่เราก็มีสิ่งมากมายที่ต้องขอบคุณอยู่เสมอ ความกตัญญูกตเวทีเป็นทางเลือก

2. ความกตัญญูสามารถช่วยให้คุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากได้อย่างไร โดย Robert Emmons

“การรู้สึกขอบคุณเป็นทางเลือก เป็นเจตคติที่ยั่งยืนและเป็นภูมิคุ้มกันต่อการได้และเสียที่เข้ามาและออกจากชีวิตเรา เมื่อเกิดภัยพิบัติ ความกตัญญูกตเวทีให้มุมมองที่เรามองเห็นชีวิตอย่างครบถ้วนและไม่ถูกครอบงำด้วยสถานการณ์ชั่วคราว ใช่ มุมมองนี้ยากที่จะบรรลุผล แต่การวิจัยของฉันบอกว่ามันคุ้มค่ากับความพยายาม”

บทความนี้สะท้อนให้เห็นถึงการรู้สึกขอบคุณแม้ในยามที่ยากลำบาก เป็นเรื่องง่ายที่จะขอบคุณเมื่อทุกอย่างดีในชีวิตของเรา

Robert Emmons แนะนำให้ทำการเปรียบเทียบระหว่างช่วงเวลาที่ดีและช่วงเวลาที่เลวร้าย จากนั้นคุณอาจรู้ว่าสถานการณ์ของคุณดีกว่าที่คุณคิด เขายังกล่าวด้วยว่าแทนที่จะคิดถึงช่วงเวลาที่ยากลำบากหรือความท้าทายในแง่ลบ เราสามารถคิดถึงมันในแง่ที่ว่ามันช่วยให้เราเติบโต ทำให้เรารู้สึกขอบคุณ

การน้อมสำนึกในบุญคุณอาจเป็นเรื่องท้าทายในตัวเอง แต่ท้ายที่สุดแล้วจะเป็นการรับใช้ตนเอง การรู้สึกขอบคุณทำให้คุณได้รับพรและทำให้คุณรู้สึกดี

3. รู้สึกและแสดงความขอบคุณโดย Dr. Hyder Zahed

“เพราะอะไรก็ตามที่คุณรู้สึกขอบคุณอย่างแท้จริง คุณจะทวีคูณขึ้นในชีวิตของคุณ ลองคิดดูสิ ถ้าคุณให้ของขวัญแก่คนอื่น แล้วคนๆ นั้นบอกคุณว่า 'ฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับของขวัญชิ้นนี้มาก' ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าคุณใจดีแค่ไหนที่จะให้ฉัน คุณทำให้ฉันมีความสุขมาก 'คุณต้องการให้ของขวัญอีกครั้งแก่บุคคลนั้น คุณจึงรู้สึกชื่นชมอย่างแท้จริงในขณะเดียวกันก็นำความสุขเล็กๆ น้อยๆ มาสู่ผู้อื่นด้วย”

ในบทความของเขา Zahed เตือนให้เรารู้สึกขอบคุณสำหรับทุกสิ่งที่ก่อให้เกิดความสุขและความเป็นอยู่ที่ดีของเราไม่ว่าจะเล็กน้อยแค่ไหนก็ตาม เช่นเดียวกับ Emmons เขายังกล่าวถึงการเปลี่ยนความเศร้าโศกและหายนะให้เป็นสิ่งที่น่าขอบคุณในแง่หนึ่ง การรู้สึกขอบคุณเป็นคำมั่นสัญญาที่เราต้องเลือกเพื่อยกระดับชีวิตของเรา มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการวัดความสำเร็จของคุณ

4. ความสำคัญของการรู้สึกขอบคุณ โดย Deborah Jepsen

“ความกตัญญูกตเวทีส่งเสริมการมองโลกในแง่ดีและช่วยให้เรามีทัศนคติเชิงบวกมากขึ้น ทำให้เราหยุดชั่วครู่เพื่อไตร่ตรองถึงสิ่งที่เรามีในชีวิตของเราตอนนี้ แทนที่จะพยายามมากขึ้น… เป้าหมายต่อไป ชุดใหม่ ของเล่นใหม่ รถใหม่ หรือการซ่อมแซมบ้าน … ความกตัญญูกตเวทีเป็นเพียงการบ่มเพาะ ความซาบซึ้งอย่างแท้จริงในสิ่งที่เรามีอยู่แล้ว”

จากมุมมองทางวิทยาศาสตร์ Jepsen กล่าวถึงประโยชน์ต่อสุขภาพของความกตัญญู ทั้งในด้านจิตใจและร่างกาย ความกตัญญูกตเวทีทำให้เรามองโลกในแง่ดีมากขึ้นและช่วยให้เราไตร่ตรองถึงสิ่งที่เรามีแทนที่จะต้องการมากขึ้นตลอดเวลา เธอยังสนับสนุนให้ผู้อ่านแบ่งปันความชื่นชมกับผู้อื่น แม้ว่าจะเป็นเพียงเรื่องธรรมดาอย่างรอยยิ้มก็ตาม

5. เลือกที่จะรู้สึกขอบคุณ มันจะทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น โดย อาร์เธอร์ ซี. บรูคส์

“พูดตามตรง: ครั้งสุดท้ายที่คุณรู้สึกขอบคุณจุดบนปลาเทราท์คือเมื่อไหร่? ให้นึกถึงสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่ไร้ประโยชน์ที่คุณประสบ เช่น กลิ่นของฤดูใบไม้ร่วงที่ล่องลอยอยู่ในอากาศ เศษเสี้ยวของเพลงที่ทำให้คุณนึกถึงตอนที่คุณยังเป็นเด็ก ขอบคุณ”

ความคิดเห็นชิ้นนี้ของ Arthur C คล้ายกับผลงานอื่นๆ ในรายการนี้ บรูคส์สนับสนุนให้ผู้อ่านเลือกความกตัญญู เขาบอกว่าการแสดงความรู้สึกขอบคุณสามารถช่วยให้คุณรู้สึกขอบคุณและการรู้สึกขอบคุณสามารถยกระดับอารมณ์ของคนรอบข้างได้ ความกตัญญูกตเวทีก่อให้เกิดประโยชน์แก่ตนเองและส่วนรวม สุดท้ายนี้ เขาบอกว่าให้รู้สึกขอบคุณในทุกสิ่ง ไม่ว่ามันจะเล็กน้อยแค่ไหนก็ตาม

เรียงความเตือนเกี่ยวกับการรู้สึกขอบคุณ

1. อะไรคือความกตัญญูสำหรับคุณ?

พิจารณาว่าคุณได้รับการแนะนำให้รู้จักกับแนวคิดเรื่องความกตัญญูอย่างไรในวัยเด็ก มีการพูดคุยกับคุณหรือไม่ และคุณได้รับการสนับสนุนให้แสดงความขอบคุณ หรือเป็นสิ่งที่คุณเข้าใจและชื่นชมในวัยผู้ใหญ่หรือไม่ ส่วนตัวคุณรู้สึกอย่างไรกับการรู้สึกขอบคุณ? มีประสบการณ์ใดที่คุณอยากให้แสดงความรู้สึกขอบคุณมากกว่านี้ไหม สำรวจความรู้สึกขอบคุณผ่านประสบการณ์ของคุณเอง

2. คุณรู้สึกขอบคุณอะไร

ดังที่แสดงโดย Steve Spring การเขียนรายการสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณอาจเป็นประโยชน์ และอาจค้นพบอีกสองสามอย่างที่คุณไม่ได้พิจารณาระหว่างทาง จัดหมวดหมู่ด้านต่างๆ ในชีวิตของคุณและส่วนที่คุณรู้สึกขอบคุณ จากนั้น คุณสามารถทำการเปรียบเทียบกับคนที่มาจากภูมิหลังหรือประเทศอื่น และคาดเดาว่ารายการของคุณอาจแตกต่างกันอย่างไร สุดท้าย พิจารณาว่าชีวิตของคนๆ หนึ่งสามารถเปลี่ยนแปลงได้เร็วเพียงใด หากโศกนาฏกรรมเกิดขึ้นกับคุณ คุณจะยังสามารถหาสิ่งที่จะขอบคุณได้หรือไม่?

3. ทำไม​คุณ​ควร​รู้สึก​ขอบคุณ​มาก​ขึ้น?

มุมนี้ช่วยให้คุณแสดงตัวอย่างที่สร้างแรงบันดาลใจเกี่ยวกับประโยชน์ของความกตัญญู เหตุใดการรู้สึกขอบคุณและรักษาทัศนคติเชิงบวกต่อชีวิตจึงเป็นสิ่งสำคัญ และผู้คนได้อะไรจากมัน? ตัวอย่างเรียงความข้างต้นเป็นแหล่งข้อมูลที่ดีเยี่ยมสำหรับคำแนะนำนี้ มีประโยชน์ที่วัดได้

4. ความกตัญญูยังคง "ดี" แม้ว่าคุณจะไม่ได้ตั้งใจก็ตาม?

บางคนบอกว่าการแสดงความขอบคุณเป็นสิ่งสำคัญแม้ว่าคุณจะไม่ได้พูดด้วยความจริงใจก็ตาม คนอื่นแย้งว่าการไม่จริงใจจะแย่กว่านั้น คุณคิดอย่างไร? ความไม่จริงใจถือเป็นความรู้สึกขอบคุณหรือไม่ แม้ว่าคุณจะพยายามทำตัวสุภาพหรือแสดงท่าทีกรุณาเพื่อถนอมความรู้สึกของใครบางคน? หรือความกตัญญูที่แท้จริงเป็นอย่างอื่นโดยสิ้นเชิง? ถ้าเราไม่สามารถขอบคุณอย่างจริงใจได้ เรากำลังรู้สึกขอบคุณจริงหรือ?

5. ทำไมความกตัญญูถึงกลายเป็นประเด็นร้อนแรง?

เมื่อเร็ว ๆ นี้ผู้คนกำลังพูดถึงประโยชน์ของการขอบคุณมากขึ้นและการค้นคว้าเพื่อพิสูจน์ข้อดีของมัน ความนิยมของการจดบันทึกความรู้สึกขอบคุณนั้นมีมากมาย คุณสามารถซื้อสมุดบันทึกความกตัญญูที่จัดทำขึ้นเองเพื่อบันทึกความคิดของคุณเกี่ยวกับหัวข้อนั้นทุกวัน และแม้กระทั่งเรียนหลักสูตรเพื่อเรียนรู้วิธีการทำ สืบหาที่มาของเทรนด์นี้และดูว่ากระแสนี้ได้รับการยอมรับในสังคมอย่างไร

หากคุณต้องการเรียนรู้เพิ่มเติม ในคู่มือนี้ ผู้เขียนของเราจะอธิบายวิธีการเขียนเรียงความเชิงโต้แย้ง