การเอาชนะความเหนื่อยหน่าย: วิธีการกู้คืนเมื่อคุณเหนื่อยจากการเขียน

ลองดูสิ: คุณชอบเขียน

ทว่าช่วงเวลาหนึ่งดูเหมือนจะมาเสมอเมื่อความหลงใหลนั้นรู้สึกเหมือนอยู่ในคุก

เข็มหมุด

บางทีอาจเป็นเพราะเส้นตายที่พังทลาย บางทีการเขียนอาจจะเหนื่อยเพราะคำพูดไม่มา บางทีผู้อ่านไม่มาเช่นกัน และคุณสงสัยว่าการเขียนนั้นคุ้มค่าหรือไม่

สิ่งสำคัญสำหรับนักเขียนคือการรู้วิธีพักผ่อน เพื่อถอยห่างจากความกดดันเหล่านี้และค้นหาความหวัง การเอาชนะความเหนื่อยหน่าย — หรือช่วงเริ่มต้นของความเหนื่อยหน่าย ถ้าคุณรู้ตัวว่ากำลังหมดไฟ — มีความสำคัญต่องานเขียนของคุณและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณเอง

การเอาชนะความเหนื่อยหน่าย: วิธีพักผ่อนจากการเขียน

การพักผ่อนเป็นสิ่งสำคัญในการฟื้นฟู และถ้าคุณต้องการบรรลุเป้าหมายในการเขียนของคุณ คุณต้องรู้วิธีกู้คืนเมื่อทุกอย่างรู้สึกเหมือนมันพังทลาย

นี่คือวิธีการ

1. มุ่งมั่นที่จะกู้คืน

เมื่อคุณอ่อนล้า เหนื่อยล้า และเอาชนะความเหนื่อยหน่ายได้ คุณต้องมีขอบเขตที่ให้พื้นที่ระหว่างคุณกับโครงการเครียดของคุณ เพื่อให้ได้มา จงให้คำมั่นสัญญาที่มาพร้อมกับการกระทำทางกายภาพ

ตัวอย่างเช่น คุณอาจย้ายไฟล์ไปมาในคอมพิวเตอร์ของคุณ โดยซ่อนโปรเจ็กต์ให้ห่างจากหน้าจอเดสก์ท็อปของคุณ คุณอาจจัดเรียงพื้นที่ทำงานใหม่ โพสต์เตือนความจำ หรืออัปเดตปฏิทินของคุณ คุณยังสามารถตั้งค่าการเตือนความจำบนโทรศัพท์ของคุณได้

และถ้าคุณสบายใจกับมัน แบ่งปันความมุ่งมั่นนี้กับเพื่อนหรือเพื่อนนักเขียน การระบุความตั้งใจที่จะพักผ่อนและฟื้นตัวออกมาดัง ๆ จะทำให้คุณได้รับแรงกดดันทางสังคมเพียงเล็กน้อยแต่จำเป็นเพื่อรักษาคำมั่นสัญญาของคุณ

2. เลือกไทม์ไลน์ที่เหมาะสม

เมื่อคุณมุ่งมั่นที่จะพักผ่อน ให้กำหนดเวลาที่เหมาะสม

สิ่งนี้ทำให้เกิดคำถาม: ไทม์ไลน์ที่เหมาะสมสำหรับการเอาชนะความเหนื่อยหน่ายคืออะไร?

ขึ้นอยู่กับคุณ แต่เพื่อเป็นแนวทาง ฉันขอแนะนำให้สังเกตไทม์ไลน์ต่อไปนี้และปรับเปลี่ยนตามความต้องการของคุณ:

• งานสั้น (บทกวี เรื่องสั้น บล็อกโพสต์): 2-3 วัน
• งานขนาดกลาง (รวมเรื่องสั้นหรือบทกวี บล็อกโพสต์) 1–2 สัปดาห์
• เนื้อหาความยาวนวนิยาย: 1–2 เดือน

กุญแจสำคัญคือการให้เวลาตัวเองอย่างเพียงพอในการพักผ่อนและฟื้นฟูร่างกายอย่างเต็มที่เพื่อกลับไปทำงานที่ทำอยู่ ในการที่จะทำเช่นนั้นได้ คุณต้องหลีกหนีจากแหล่งของความวิตกกังวลมากมายที่ทำให้คุณเหนื่อยตั้งแต่แรก

และนี่คือจุดที่ยางกระทบท้องถนน: แรงกดดันเหล่านี้จะล่อลวงคุณ และทำให้คุณกลัว ให้ทำลายคำมั่นสัญญาของคุณตั้งแต่เนิ่นๆ

3. กู้คืนความจริงของคุณ

ในฐานะนักเขียน เราอาศัยอยู่บ่อยครั้ง หากไม่คงที่ ความกลัวความล้มเหลว เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันรู้สึกถึงความกลัวนั้นขณะทำงานบนเว็บไซต์ใหม่ที่ฉันหวังว่าจะช่วยให้นักเรียนได้รับทุนการศึกษาระดับวิทยาลัยมากมาย

แม้ว่าการเรียกที่ยอดเยี่ยมนี้ ฉันก็กลัว

ฉันกลัวอะไร

ฉันไม่ได้แค่กลัวความล้มเหลว ฉันกลัวความล้มเหลวที่จะ เปิดเผย ลึกลงไปในแก่นแท้ของตัวตนของฉัน ฉันเป็นคนหลอกลวง ไม่คู่ควรกับความสุขและเสรีภาพทั้งหมดที่เขียนให้

เมื่อไม่กี่วันก่อน ฉันได้พักช่วงสั้นๆ จากงานเขียนทั้งหมดของฉัน ในช่วงพักนั้น ข้าพเจ้าจดบันทึกและสวดอ้อนวอน และฉันก็สามารถฟื้นความจริงของฉันได้ นั่นคือสิ่งที่ฉันเป็นที่รักของผู้สร้างจักรวาล และความปรารถนาของฉันที่จะเล่าเรื่องราว (และสอนผู้อื่นเกี่ยวกับการเล่าเรื่อง) นั้นขับเคลื่อนด้วยความปรารถนาอันศักดิ์สิทธิ์ ฉันต้องการให้บริการผู้คนด้วยเรื่องราวของฉัน และฉันต้องการให้ผู้อื่นใช้เรื่องราวของพวกเขาด้วย

จุดประสงค์ของการพักผ่อนไม่ใช่แค่เพื่อนอนให้มากขึ้นหรือใช้จ่ายเงินในวันหยุดสุดฟุ่มเฟือยเท่านั้น จุดประสงค์ของการพักผ่อนคือการมอบความสงบสุขให้กับจิตวิญญาณของคุณ เติมพลังให้กับงานที่ยากลำบากในชีวิต

ดังนั้น ในขณะที่คุณใช้เวลาพักผ่อน ให้ใช้เวลานั้นจดบันทึก อ่าน ทำสมาธิ และอธิษฐาน กลับไปยังแหล่งที่มาของความสุขที่สร้างสรรค์ของคุณ ความจริงของคุณ และปล่อยให้มันขจัดคำโกหก สิ่งรบกวนสมาธิ และความกลัวทั้งหมดที่รั้งคุณไว้

4. ให้เสรีภาพเพื่อสุขภาพ

เมื่อสองปีที่แล้ว ฉันบังคับตัวเองให้พักหนึ่งเดือน

ฉันเขียน เขียนใหม่ และโปรโมตนิยายเรื่องแรกของฉันมากว่าสองปี และเมื่อฉันเห็นการปล่อยจรวดต่อหน้าต่อตาฉัน ฉันก็โกรธและหมดแรง

ฉันก็เลยตั้งใจที่จะพักผ่อนสักเดือน

แต่ฉันก็ไม่ละทิ้งงานเขียน ทั้งหมด ฉันจะทำ ... อย่างไร? ฉันเป็นนักเขียน!

แนวคิดเรื่องการพักผ่อนคือการแยกตัวเราออกจากแง่มุมของการเขียนที่ทำให้เราเบื่อหน่ายและสูญเสียตัวตนของเราไปสู่ความกลัวและความเครียด สำหรับฉัน แง่ลบคือการส่งเสริมนวนิยาย

แต่เมื่อความคิดมาถึงฉันสำหรับโครงการใหม่ในช่วงพัก ฉันก็ยังคงจดบันทึก เมื่อครอบครัวของฉันเดินทางไปเทนเนสซีในช่วงวันหยุด ฉันนั่งบนระเบียงและฝันอันยิ่งใหญ่เกี่ยวกับอนาคตในอาชีพการเขียนของฉัน

ฉันผิดสัญญาหรือไม่? ไม่ได้อย่างแน่นอน! ฉันได้บรรลุเจตจำนงที่แท้จริงที่สุด นั่นคือ ปล่อยให้ตัวเองฟื้นตัว เอาชนะความเหนื่อยหน่าย และส่วนหนึ่งของการฟื้นตัวคือการค้นพบความคิดสร้างสรรค์ที่ดีอีกครั้ง การเขียนที่ไม่รู้สึกเหมือนกำลังกดดันเป้าหมายการขายหรือรีวิวของ Amazon

และเมื่อช่วงพักเบรกหนึ่งเดือนของฉันสิ้นสุดลง ฉันกลับมาที่หน้านี้อย่างกระฉับกระเฉงและตื่นเต้นเกี่ยวกับอนาคต

ความสุขของการกลับมา

บางทีส่วนที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการหยุดพักจากการเขียนก็คือการกลับมาอย่างมีชัยในภายหลัง

หลังจากเวลาผ่านไปและหลังจากพื้นที่เพื่อสุขภาพโดยปราศจากความวิตกกังวลหรือความกลัว จิตใจของฉันก็เต็มไปด้วยความคิดใหม่ๆ และวิธีการใหม่ๆ มีบางช่วงเวลาที่ดีกว่าการมองโครงการเก่าในแนวทางใหม่และการมองไปข้างหน้า

แต่นั่นเป็นเรื่องยากมากที่จะบรรลุโดยไม่หยุดพัก!

บางทีนี่อาจเป็นเหตุผลว่าทำไมเรามักจะถือความวิตกกังวลกับการจมน้ำ ความกลัวและความเครียดของเรารู้สึกเหมือนน้ำขึ้นสูงที่ไม่เคยลดลง

แต่เมื่อเราก้าวไปพักผ่อนอย่างกล้าหาญ มันก็เหมือนกับการเลือกลงจากน้ำ “คุณไม่มีอำนาจเหนือฉัน” เราพูดกับกระแสน้ำที่เพิ่มขึ้น

คุณต้องการหยุดพักหรือไม่? คุณต้องการปลดปล่อยตัวเองจากความคาดหวังที่บดขยี้คุณหรือไม่?

อาจไม่ใช่วันนี้ แต่สักวันหนึ่งคุณจะทำได้ และฉันหวังว่าคุณจะบุ๊กมาร์กโพสต์นี้และกลับมาที่โพสต์นี้เมื่อคุณรู้สึกว่าความปรารถนาของคุณกลายเป็นคุก

มันจะไม่เป็นอย่างนั้นเสมอไป เมื่อคุณมุ่งมั่นที่จะฟื้นตัว ความหลงใหลของคุณจะบังเกิดใหม่

ดังนั้นจงกล้าที่จะพักผ่อน คุณและความรักในการเขียนของคุณมีค่าที่จะเสี่ยง!

คุณเคยต้องการที่จะพักผ่อนจากการเขียนของคุณหรือไม่? อะไรช่วยคุณในการเอาชนะความเหนื่อยหน่าย แจ้งให้เราทราบในความคิดเห็น.