การฝึกปฏิบัติโดยเจตนา: ทำอย่างไรจึงจะเป็นผู้ยิ่งใหญ่ (ตอนเขียนหรืออะไรก็ได้)

คุณกลายเป็นคนที่ยอดเยี่ยมอย่างแท้จริงในบางสิ่งบางอย่าง หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดในโลกได้อย่างไร? หรืออย่างน้อยก็ดีกว่าคุณ?

หลายคนเชื่อว่าความยิ่งใหญ่มาจากพรสวรรค์และความโน้มเอียงตามธรรมชาติ พวกเขาเชื่อว่านักกีฬาและศิลปินที่เก่งๆ เกิดมา ไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมา แล้วจะมีประโยชน์อะไรหากคุณไม่มีพรสวรรค์โดยธรรมชาติ

เข็มหมุด

ฉันเคยเชื่ออย่างนั้นเหมือนกัน แต่ทุกอย่างเปลี่ยนไปเมื่อฉันค้นพบ การฝึกฝน ความคิดที่ว่าไม่เพียง แต่ คุณจะเก่งขึ้นได้ด้วยความพยายามของตัวเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงนักเขียน นักดนตรี จิตรกร และนักกีฬาที่เก่งที่สุดในโลกอีกด้วย ทำเช่นเดียวกัน

ในคู่มือนี้ เราจะสำรวจว่าคุณจะเป็นนักเขียนที่ดีขึ้นได้อย่างไรโดยปฏิบัติตามหลักการของการฝึกปฏิบัติโดยเจตนา (นี่คือแนวทางปฏิบัติในการ เขียน ) แต่โดยทั่วไปแล้ว คุณจะพัฒนาระดับทักษะของคุณใน ด้าน ใด สาขาหนึ่งได้อย่างไร .

เราจะพิจารณาองค์ประกอบสี่ประการของการฝึกปฏิบัติโดยตั้งใจซึ่งจะทำให้เวลาฝึกของคุณได้ ผล จริง สุดท้ายนี้ เราจะมีโอกาสได้เริ่มต้นฝึกเขียนอย่างแท้จริงผ่านแบบฝึกหัดการเขียนเชิงสร้างสรรค์

พร้อมที่จะบรรลุเป้าหมายการเขียนของคุณแล้วหรือยัง? มาเริ่มกันเลย!

นักเขียนผู้ยิ่งใหญ่เกิดหรือสร้างขึ้น? (กล่าวอีกนัยหนึ่ง การฝึกฝนสำคัญจริงหรือ?)

เช่นเดียวกับหลายๆ คน ในฐานะนักเขียนอายุน้อยที่ใฝ่ฝัน ฉันเชื่อว่านักเขียนที่ยอดเยี่ยมมีความสามารถ ว่าพวกเขามีความสามารถโดยกำเนิดในการเขียน ซึ่งทุกคนล้วนแต่โน้มน้าวให้พวกเขาประสบความสำเร็จ

มีปัญหากับความคิดนี้ เพราะทุกครั้งที่ฉันได้รับคำติชมเชิงลบเกี่ยวกับงานเขียนของฉัน มันทำให้ฉันสงสัยว่า ฉัน มีความสามารถตามธรรมชาติเพียงพอหรือไม่ ฉันจะประสบความสำเร็จในระดับมืออาชีพเมื่อมีคนวิพากษ์วิจารณ์ผลงานที่ดีที่สุดของฉันได้หรือไม่?

บางครั้งฉันรู้สึกท้อแท้จนฉันคิดว่าฉันควรจะเลิก แต่แล้ว ทันใด มีคนยกย่องงานเขียนของฉัน และฉันจะกลับไปเชื่อว่าฉันเป็นอัจฉริยะที่ถูกกำหนดมาเพื่อความยิ่งใหญ่

และนี่คือปัญหาของการมีกรอบความคิดแบบตายตัว ซึ่งคุณเกิดมาพร้อมกับความสามารถตามธรรมชาติจำนวนหนึ่งซึ่งกำหนดประสิทธิภาพการทำงานของคุณไว้ล่วงหน้า แทนที่จะใช้คำติชมเพื่อพัฒนาระดับทักษะของคุณ คุณกลับกลายเป็นคนอ่อนแอต่อสิ่งนี้

เมื่อฉันใช้ความคิดแบบเติบโตแทน โดยเชื่อว่าเกณฑ์ที่สำคัญที่สุดสำหรับความสำเร็จของฉันคือจำนวนความพยายามที่ฉันนำไป ปฏิบัติ มันเปลี่ยนทุกอย่างสำหรับฉัน

ความคิดนี้ช่วยให้ฉันจดจ่อกับสิ่งที่ฉันควบคุมได้—การจดจ่อ ความพากเพียร โค้ชและพี่เลี้ยงที่ฉันอยู่ด้วย มากกว่าสิ่งที่อยู่นอกเหนือการควบคุม ไม่ว่าจะเป็นพรสวรรค์โดยกำเนิดใดก็ตามที่ฉันทำหรือไม่มี

มันเปลี่ยนชีวิตฉันมากจนฉันเริ่มต้นชุมชนทั้งชุมชน นั่นคือ The Write Practice เพื่อช่วยให้ผู้อื่นบรรลุเป้าหมายในการเขียนของพวกเขาผ่านการฝึกฝนโดยเจตนา

แต่มีแนวปฏิบัติที่ดี แนวปฏิบัติที่จะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในชีวิตการเขียนได้จริง และมีแนวปฏิบัติที่ไม่ดีที่จะทำให้คุณเสียเวลาไปเปล่าๆ ไปมาก อะไรคือองค์ประกอบของการฝึกโดยเจตนา และคุณสามารถแน่ใจได้ว่าคุณกำลังฝึกอย่างมีประสิทธิภาพหรือไม่?

การปฏิบัติโดยเจตนาคืออะไร? คำจำกัดความของการปฏิบัติโดยเจตนา

นักจิตวิทยา K. Anders Ericsson และทีมนักวิจัยเป็นผู้คิดค้นคำว่า "การฝึกฝนโดยเจตนา" เพื่ออธิบายว่าเหตุใดนักดนตรีคลาสสิกบางคนจึงบรรลุผลการปฏิบัติงานที่ยอดเยี่ยมและคนอื่นทำไม่ได้ ในการศึกษาของพวกเขา KA Ericsson et al ระบุว่าผู้ที่มีผลงานเพลงระดับผู้เชี่ยวชาญมีการฝึกฝนอย่างน้อย 10,000 ชั่วโมงตลอดช่วงชีวิตของพวกเขา

จากนั้น มัลคอล์ม แกลดเวลล์ได้เผยแพร่กฎนี้ใน "กฎ 10,000 ชั่วโมง" หรือประมาณสิบปีในหนังสือ Outliers ของเขา

ตามที่ Ericsson กล่าวว่า "สิ่งนี้มาจากผลการวิจัยจากขอบเขตกว้างๆ ซึ่งการวิจัยได้แนะนำว่าต้องใช้เวลาอย่างน้อย 10 ปีของการมุ่งเป้าหมายและการทำงานอย่างหนักเพื่อให้แต่ละบุคคลไปถึงระดับความเชี่ยวชาญระดับผู้เชี่ยวชาญ"

องค์ประกอบ 4 ประการของการฝึกปฏิบัติโดยเจตนา

มีหลักการปฏิบัติโดยเจตนาสี่ประการที่คุณต้องปฏิบัติตามหากต้องการบรรลุผลการปฏิบัติงานระดับผู้เชี่ยวชาญ กล่าวคือ การฝึกปฏิบัติโดยเจตนามีโครงสร้าง ต้องใช้ความพยายาม และต้องมีการตอบรับและการทำซ้ำ

ต่อไปนี้คือสี่สิ่งที่คุณต้องมีเพื่อพัฒนาการฝึกเขียนที่มีประสิทธิภาพ:

1. การฝึกปฏิบัติโดยเจตนามีโครงสร้าง

การฝึกปฏิบัติโดยเจตนาเป็นกิจกรรมที่มีโครงสร้างโดยมีเป้าหมายที่ชัดเจนในการปรับปรุงระดับประสิทธิภาพในปัจจุบัน ตัวอย่างเช่น หากคุณมีเป้าหมายในการเป็นนักบาสเกตบอลที่ดีขึ้น การเล่นบาสเก็ตบอลหลายๆ ครั้งอาจทำให้ประสิทธิภาพดีขึ้นได้ อย่างไรก็ตาม การผสมผสานการฝึกซ้อม แบบฝึกหัด และวิธีการสร้างโครงสร้างอื่นๆ เพื่อพัฒนาบางแง่มุมของเกมของคุณจะนำไปสู่การปรับปรุงประสิทธิภาพที่แท้จริงได้เร็วขึ้นมาก

เช่นเดียวกับนักเขียน การใช้เวลามากในการเขียนจะช่วยให้คุณเป็นนักเขียนที่ดีขึ้นได้อย่างแน่นอน แต่การมุ่งเน้นเฉพาะเมื่อคุณเขียนจะช่วยให้คุณพัฒนาได้เร็วขึ้น ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเน้นการแสดงไม่บอกเซสชั่นการเขียนหนึ่งเซสชัน หรือเมื่อคุณกำลังแก้ไข คุณสามารถเน้นที่การสร้างบทสนทนาที่สมจริงยิ่งขึ้น

การฝึกอย่างมีจุดมุ่งหมายมุ่งเน้นไปที่ด้านเดียว ทักษะเฉพาะด้านเดียว ไม่ใช่ทั้งงานฝีมือในคราวเดียว

นอกจากนี้ แบบฝึกหัดจะต้องปรับให้เข้ากับระดับทักษะในปัจจุบันของคุณด้วย นั่นหมายความว่าการมีโค้ชหรือครูที่สามารถนำทางคุณไปสู่สิ่งที่ถูกต้องนั้นมุ่งเน้นไปที่ระดับทักษะของคุณนั้นมีประโยชน์

ดังที่ Daniel Coyle กล่าวไว้ใน The Little Book of Talent ว่า "มีที่ที่ตรงขอบของความสามารถของคุณ ที่ซึ่งคุณเรียนรู้ได้ดีที่สุดและรวดเร็วที่สุด"

วิธีนำไปใช้กับงานเขียนของคุณ:

• ใช้แบบฝึกหัดการเขียนสั้นๆ ที่มีโครงสร้าง (เช่นแบบฝึกหัดที่เรามีทุกวันใน The Write Practice) เพื่อฝึกทักษะการเขียนที่เฉพาะเจาะจง
• เขียนเรื่องสั้นหลายเรื่อง เรื่องสั้นมักเป็นพื้นที่ฝึกอบรมสำหรับนักเขียน
• ไม่ว่าคุณจะทำอะไร ให้เขียนงานของคุณให้ เสร็จ (เช่น นวนิยาย เรียงความ หนังสือสารคดี เรื่องสั้น บทความ) หากคุณไม่เสร็จสิ้น แสดงว่าคุณล้มเหลวในแต่ละขั้นตอนของกระบวนการเขียนและพลาดโอกาสในการฝึกฝนมากมาย

2. การฝึกฝนโดยเจตนาคือความอุตสาหะ

เมื่อคุณได้ยินว่าคุณต้องการ 10,000 ชั่วโมงเพื่อที่จะเป็นนักแสดงระดับบนสุดในสาขา ไม่ว่าจะเป็นงานเขียน ดนตรี กรีฑา หรือบัญชี คุณอาจคิดว่าสิ่งที่คุณต้องทำคือใส่ชั่วโมงและคุณจะไปถึงทั้งหมด ของเป้าหมายของคุณ

อย่างไรก็ตาม Ericsson เรียกประเภทของการฝึกฝนที่เกี่ยวกับการใส่ชั่วโมงว่า "การปฏิบัติที่ไร้เดียงสา" แทนที่จะเป็นการฝึกฝนโดยเจตนาและเน้นย้ำ เขาพบว่าการปฏิบัติที่ไร้เดียงสาไม่ได้นำไปสู่ประสิทธิภาพที่เหนือกว่า กลับจบลงด้วยความสามัญสัมพัทธ์แทน

กล่าวอีกนัยหนึ่ง คุณไม่สามารถจดบันทึกเส้นทางสู่การเป็นนักเขียนที่ยอดเยี่ยมได้

วิธีนำไปใช้กับงานเขียนของคุณ:

• เขียนชิ้นที่คุณสามารถเผยแพร่ การจดบันทึกในที่ส่วนตัวเป็นเรื่องที่ยากเย็น แต่การเขียนเพื่อการบริโภคในที่สาธารณะเป็นเวลานานทำให้คุณต้องทุ่มเทความพยายามเพื่อให้ดีขึ้น
• อีกครั้ง เสร็จสิ้น งานเขียนของคุณ การเขียนจน "จุดจบ" ต้องใช้ความพยายาม แต่จำเป็นเพื่อให้ดีขึ้น
• เข้าร่วมการแข่งขันการเขียนแบบนี้

3. การปฏิบัติโดยเจตนาต้องมีคำติชม

หากปราศจากความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ หากไม่มีใครสักคนมองข้ามไหล่ของคุณเพื่อดูว่าสิ่งใดใช้ได้ผลในการปฏิบัติงานของคุณ และสิ่งใดไม่ได้ผล คุณก็จะไม่พัฒนา

คุณสามารถฝึกฝนได้ 100,000 ชั่วโมง แต่หากไม่มีข้อเสนอแนะอย่างต่อเนื่อง ระดับทักษะของคุณจะลดลง

นี่เป็นตัวเปลี่ยนเกมที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับฉันในการเขียนของฉัน ดังที่ได้กล่าวมาแล้ว ฉันเคยมองว่าคำติชมเชิงลบเป็นภัยคุกคามต่อความสามารถของฉัน

เมื่อฉันนำทัศนคติที่ฝึกฝนมาใช้แล้ว คำติชมก็กลายเป็นแหล่งข้อมูลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉัน

คุณจะได้รับข้อเสนอแนะอย่างไร? ข้อเสนอแนะในด้านการเขียนมาจากสามสถานที่: ข้อเสนอแนะจากผู้เชี่ยวชาญจากบรรณาธิการและผู้เชี่ยวชาญอื่น ๆ ข้อเสนอแนะจากนักเขียนคนอื่น ๆ และข้อเสนอแนะของผู้ชมจากผู้อ่าน ทั้งหมดมีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อและสามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน แต่ควรให้ความสำคัญกับความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญและระดับเพื่อนฝูง

ที่สำคัญที่สุด ยอมรับความคิดเห็นทั้งหมดอย่างสุภาพ ยอมรับสิ่งที่คุณสามารถเรียนรู้ได้ และปล่อยสิ่งที่ไม่เป็นประโยชน์สำหรับคุณในขณะนั้น จำไว้ว่าคำติชมเชิงลบอย่างสม่ำเสมอไม่ได้หมายความว่าคุณเป็นนักเขียนที่ไม่ดี หรือยิ่งไปกว่านั้น คุณจะ ไม่มีวัน เป็นนักเขียนที่ยอดเยี่ยม มันหมายความว่าคุณต้องฝึกฝนมากขึ้น!

วิธีนำไปใช้กับงานเขียนของคุณ:

• แบ่งปันแนวปฏิบัติและผลงานเขียนที่เขียนเสร็จแล้วกับนักเขียนคนอื่นๆ เช่น ในชุมชนเวิร์คช็อปฝึกหัดการเขียน
• จ้างบรรณาธิการด้านการพัฒนาเพื่อให้ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับหนังสือเล่มแรกของคุณ
• รับผู้อ่านเบต้าเพื่อรับคำติชมจากผู้ชม
• หลังจากที่คุณเขียนอะไรบางอย่าง อย่าซ่อนมันไว้ในลิ้นชัก เผยแพร่! คุณสามารถเรียนรู้อะไรจากคำติชมที่คุณได้รับ

4. การฝึกฝนโดยเจตนาต้องทำซ้ำ

ล้าง. ล้าง. ทำซ้ำ.

เราจะดีขึ้นผ่านการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ โดยทำซ้ำขั้นตอนข้างต้นหลายร้อยครั้ง แม้แต่เป็นพันครั้ง

Stephen King มีชื่อเสียงในการเขียนเรื่องสั้นหลายร้อยเรื่องที่ถูกบรรณาธิการปฏิเสธ ก่อนที่เรื่องแรกของเขาจะถูกตีพิมพ์ เขาจะตอกตะปูผ่านจดหมายปฏิเสธจนกว่าจะมีกองอยู่เกือบเท่าตะปู แล้วเขาก็จะเริ่มเรื่องต่อไป

ในทำนองเดียวกัน คุณต้องฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอเพื่อพัฒนาทักษะความคิดสร้างสรรค์ การเขียนหนึ่งเรื่อง หนังสือเล่มเดียว หนึ่งบล็อก เรียงความหนึ่งเรื่องไม่เพียงพอ เมื่อคุณทำหนังสือเล่มหนึ่งเสร็จแล้ว ให้เริ่มหนังสือเล่มต่อไป

มีบางอย่างที่เป็นอิสระเกี่ยวกับเรื่องนี้ ผู้คนจำนวนมากมองว่างานเขียนของพวกเขาเป็นสิ่งที่ต้องสมบูรณ์แบบ และมันทำให้พวกเขาหยุดนิ่ง ทำให้เกิดบล็อกของนักเขียนและปัญหาอื่นๆ อีกมากมาย

จะเป็นอย่างไรถ้างานเขียนของคุณไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ เกิดอะไรขึ้นถ้ามันเป็นเพียงการปฏิบัติ? สิ่งนั้นจะเปลี่ยนความคิดของคุณ ช่วยให้คุณเขียนได้มากขึ้นและเป็นนักเขียนที่ดีขึ้นเร็วขึ้นได้อย่างไร?

วิธีนำไปใช้กับงานเขียนของคุณ:

• ฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง! นั่นเป็นเหตุผลที่เราโพสต์แบบฝึกหัดการเขียนใหม่ทุกวัน เพื่อให้คุณมีโอกาสฝึกฝน สมัครสมาชิกที่นี่
• เข้าร่วมโปรแกรม 100 Day Book และทำหนังสือให้เสร็จผ่านกระบวนการที่พิสูจน์แล้ว จากนั้นเมื่อคุณทำเสร็จแล้ว ให้เขียนหนังสือเล่ม อื่น โดยใช้กระบวนการเดียวกัน!

แรงจูงใจจากภายในกับแรงจูงใจภายนอก

นี่คือที่มาของแรงจูงใจภายใน หากคุณหมดแรงจูงใจภายนอก ผลตอบแทนจากภายนอก คุณจะเลิก คุณจะมีแรงผลักดันไม่เพียงพอที่จะแสดงตัวต่อเมื่องานหนัก

ไม่ คนที่ประสบความสำเร็จมีแรงจูงใจจากภายใน พวกเขามีความมุ่งมั่นและความพากเพียรที่จะก้าวต่อไปเพราะพวกเขาถูกขับเคลื่อนด้วยงานเอง

ฉันชอบคำพูดนี้จาก Robert Green ซึ่งฉันคิดว่าพูดถึงความมุ่งมั่นระดับนี้ เขาพูดว่า,

“ มีส่วนร่วมในกระบวนการสร้างสรรค์ที่เรารู้สึกมีชีวิตชีวามากขึ้นกว่าเดิม เพราะเรากำลังสร้างบางสิ่งบางอย่างและไม่ใช่แค่การบริโภคเท่านั้น แต่ยังเป็นผู้เชี่ยวชาญของความเป็นจริงเล็กๆ ที่เราสร้างขึ้น ในการทำงานนี้ เรากำลังสร้างตัวเองอย่างแท้จริง ”

คุณมีแรงจูงใจในระดับนี้สำหรับการปฏิบัติของคุณหรือไม่? คุณสามารถพัฒนาได้หรือไม่?

การฝึกเขียนจะช่วยให้คุณเป็นนักเขียนที่ดีขึ้นได้อย่างไร

ฝึกเขียนยังไง?

ที่ The Write Practice เราเชื่ออย่างแท้จริงว่าทุกคนสามารถเป็นนักเขียนที่ยอดเยี่ยมได้ผ่านการฝึกฝนอย่างรอบคอบ

ในช่วงสิบปีที่ผ่านมา เราได้เผยแพร่บทเรียนหลายพันบท สร้างวิดีโอและการฝึกอบรมหลายร้อยชั่วโมง และเป็นผู้นำหลักสูตรการเขียนหลายสิบหลักสูตร

ในช่วงเวลานั้น เราได้ช่วยผู้คนหลายล้านคนให้เรียนรู้เทคนิคการเขียนใหม่ๆ เขียนหนังสือ ตีพิมพ์ และบรรลุเป้าหมายในการเขียน

เรายินดีช่วยเหลือคุณเช่นกัน

เราโพสต์บทเรียนการเขียนและแบบฝึกหัดใหม่ทุกวัน เพื่อให้คุณมีโอกาสได้เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ และนำไปปฏิบัติทันที

หากคุณต้องการฝึกหัดกับเรา ลงชื่อสมัครใช้ชุมชนการเขียนของเรา หรือลองเริ่มแบบฝึกหัดฝึกหัดครั้งแรกด้านล่าง

มีความสุขในการฝึกฝน!

แล้วคุณล่ะ? คุณยินดีที่จะใช้เวลา 10,000 ชั่วโมงหรือไม่? คุณยินดีที่จะฝึกเขียนอย่างตั้งใจหรือไม่? หากคุณเป็นเช่นนั้น แสดงว่าคุณมาที่งานเขียนแล้ว . . อ๊ะ ขอโทษ นิสัยไม่ดี!