5 วิธีในการวิ่งมาราธอนช่วยพัฒนางานเขียนของคุณ

เมื่อมองแวบแรก การวิ่งและการเขียนดูเหมือนจะไม่ไปด้วยกัน การเขียนเกี่ยวข้องกับการนั่งและการคิด ในขณะที่การวิ่งเกี่ยวข้องกับเหงื่อและความทุกข์ ทว่าการวิ่งและการเขียนมีหลายอย่างที่เหมือนกัน และการเรียนอย่างใดอย่างหนึ่งสามารถปรับปรุงความสามารถในการประสบความสำเร็จในอีกด้านหนึ่งได้

เข็มหมุด

5 วิธีเขียนนิยายก็เหมือนวิ่งมาราธอน

ตอนนี้คุณอาจไม่ใช่นักวิ่งหรือนักกีฬามากนัก ฉันก็ไม่ใช่เหมือนกัน! ฉันใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ที่โต๊ะทำงาน จ้องไปที่หน้าจอคอมพิวเตอร์

แต่เมื่อฉันเติบโตในวัยสามสิบและมีปัญหาเรื่องสุขภาพ ฉันก็ต้องยอมรับความเจ็บปวดและการเสียสละของการวิ่งที่ดีไม่ว่าจะที่นั่นหรือที่นั่น ซึ่งเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการทำงานเต็มเวลา ครอบครัว และความฝันในการเขียนนิยาย

นั่นคือเหตุผลที่ฉันตัดสินใจทำสิ่งที่ไม่เคยคิดว่าจะทำได้: วิ่งฮาล์ฟมาราธอน

ระหว่างทาง ฉันได้ค้นพบความคล้ายคลึงกันอย่างลึกซึ้งห้าประการระหว่างการฝึกเพื่อการแข่งขันและการเขียนนวนิยายที่จะช่วยให้คุณพัฒนางานเขียนและสุขภาพของคุณ!

1. ความเจ็บปวดและการเสียสละเป็นสิ่งที่ดี

การวิ่งฮาล์ฟมาราธอนไม่เหมือนการแข่งขันอื่นๆ ในช่วงสิบปีที่ผ่านมา ฉันวิ่งระยะทาง 5 กิโลเมตรและไปเดินป่าในเทือกเขาแอปปาเลเชียนและเทือกเขาร็อกกี

แต่ฮาล์ฟมาราธอนไม่ใช่แค่ 5K สี่ตัวที่ซ้อนกัน มันไม่ใช่ธุดงค์ยาว ฮาล์ฟมาราธอนคือ 13.1 ไมล์ของแรงกดดันและความเครียดในทุกส่วนของร่างกายมนุษย์ พวกเราส่วนใหญ่ไม่สามารถทนต่อระยะทางได้เว้นแต่จะได้รับการฝึกและดื่มน้ำอย่างเหมาะสม

ขณะที่ฉันฝึกซ้อมสำหรับฮาล์ฟมาราธอนนี้ ฉันรู้สึกเจ็บปวดมาก ดังนั้นเพื่อให้มุ่งมั่นที่จะบรรลุเป้าหมายในการวิ่ง ฉันต้องเสียสละ เช่น การฝึกซ้อมเพิ่มเติม และการยืดเวลาให้มากขึ้น การเสียสละเป็นสิ่งที่ต้องใช้ในการเขียนนวนิยายอย่างแท้จริง!

คุณต้องการเขียนนวนิยายหรือไม่? คุณรู้หรือไม่ว่าจะต้องเสียสละ?

การเขียนนวนิยายไม่เหมือนเขียนสิบเรื่องย้อนหลัง มันเป็นสัตว์ที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง

มันจะเจ็บปวด มันจะไม่เป็นไปตามที่คุณวางแผนไว้ คุณจะต้องเสียสละที่สำคัญ

แต่สุดท้ายก็คุ้ม!

2. คุณทำได้มากกว่าที่คุณคิด

เมื่อฉันฝึกฝนมาเพื่องานนี้ ฉันได้รับคำแนะนำที่ดีจากทหารผ่านศึกมาราธอน ทหารผ่านศึกคนหนึ่งคือแม่ของฉัน ซึ่งเตือนฉันว่า “เมื่อถึงสิบไมล์ คุณจะต้องลาออก แต่คุณต้องรู้ว่าคุณ สามารถ จบได้ คุณต้องไปต่อ”

คำแนะนำนี้ใช้ได้กับการเขียนนวนิยาย เราต้องเชื่อว่าเราทำได้ เราต้องขอคำปรึกษาและคำแนะนำของผู้ที่มาก่อนเราและไว้วางใจพวกเขาเมื่อพวกเขากล่าวว่าการจบงานนั้นเป็นไปได้และคุ้มค่า

ขณะที่ฉันวิ่งฮาล์ฟมาราธอนได้ระยะทาง 13.1 ไมล์ ฉันพบว่าคำพูดของแม่เป็นความจริง ในการฝึกซ้อมหนึ่งครั้ง สิบไมล์เป็นความเจ็บปวด หนึ่งสัปดาห์ต่อมา สิบเอ็ดคนเกือบฆ่าฉัน

แต่ฉันต้องเชื่อว่าฉันทำได้

เช่นเดียวกับการเขียนนวนิยาย เมื่อเราไปถึงเป้าหมายและพบปัญหาเกี่ยวกับตัวละครที่ยากหรือโครงเรื่องตายตัว เราต้องเชื่อว่า เรา ทำได้ มันจะต้องใช้ความคิดอย่างรอบคอบและการอุทิศใหม่

3. การวางแผนล่วงหน้าทำให้เรื่องยากง่ายขึ้น

เดือนที่แล้ว ฉันตัดสินใจลองวิ่ง 13.1 ไมล์เต็มในการฝึกซ้อม ก่อนเริ่มต้น ฉันทำทุกอย่างที่ได้เรียนรู้และทำรายการสิ่งที่ต้องทำยาวๆ อย่างแรก ฉันกินและดื่มสิ่งที่ฉันจะต้องได้รับความชุ่มชื้นตลอดทาง ฉันแต่งกายด้วยเสื้อผ้าที่เหมาะกับร่างกายของฉัน และฉันก็เตรียมเสื้อผ้าและอาหารที่ฉันต้องการหลังจากนั้น

ฉันสามารถพูดได้ว่าการฝึกวิ่งประสบความสำเร็จ และเป็นหนึ่งในการวิ่งที่ดีที่สุดที่ฉันเคยมี เพราะฉันเตรียมตัว ในการวิ่งครั้งก่อน ฉันเตรียมการได้ไม่ดี อาศัยพลังความตั้งใจของฉันแทน “ฉันจะเอามันออกไป” ฉันคิดว่าเพราะสิ่งนี้ได้ผลในการวิ่งระยะสั้น

การเขียนนิยายก็ต้องเตรียมการอย่างระมัดระวังเช่นกัน แต่เมื่อเราเข้าใกล้มันเป็นองค์กรทางอารมณ์ล้วนๆ เรามักจะหงุดหงิดหรือเลิกเมื่อพลังความตั้งใจของเราหมดลง

“ถ้าฉันพยายามทำให้ดีที่สุด – ครีเอทีฟโฆษณาที่เทียบเท่ากับ 'เอามันออกไป' ฉันก็ควรจะทำงาน” บางครั้งเราก็คิด

แต่จิตตานุภาพหมดลง อย่างไรก็ตาม แผนจะช่วยให้คุณมีความรู้เกี่ยวกับยุทธวิธีที่จำเป็นในการก้าวต่อไป ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไร

นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะนำความหลงใหลในการสร้างสรรค์ของคุณและแปลงเป็นแผน ต่อไปนี้คือแผนบางอย่างที่ต้องทำเมื่อคุณเขียนหนังสือ:

• วางแผนตัวละครและฉากในเรื่องราวของคุณ (โดยใช้ Conflict Mapping)
• วางแผนโครงสร้างเรื่องราวของคุณด้วยโครงร่างและการนับจำนวนคำ
• วางแผนตามผู้ชมในอนาคตของคุณ ดังนั้นทุกสิ่งที่คุณสร้างจึงกำหนดเป้าหมายไปยังผู้อ่านที่เฉพาะเจาะจง

ไม่ว่าคุณจะวิ่งแข่งหรือเขียนนวนิยายขนาดยาว อย่าลืมว่า “การเอาของออกไปให้หมด” นั้นยาก การวางแผนล่วงหน้าและดำเนินการเป็นเรื่องง่าย

4. ระดมทีมของคุณ

ฉันได้กล่าวถึงแม่ของฉันแล้ว แต่ฉันหวังว่าจะประสบความสำเร็จไม่ได้ถ้าไม่ใช่เพื่อภรรยาและลูกสาวของฉัน

การฝึกอบรมสำหรับการแข่งขันทางไกลต้องใช้เวลามาก การวิ่ง 13.1 ใช้เวลาประมาณสองชั่วโมงครึ่ง และนั่นหมายความว่าฉันอยู่ห่างจากคนที่ฉันรัก (และงานบ้านในชีวิตประจำวัน!) ตลอดเวลานั้น เพิ่มเวลาในการเตรียม ยืดเส้น อาบน้ำ และพักฟื้น แล้วคุณจะพบว่า: เหลือเวลาอีก มาก !

ทว่าภรรยาของฉันเป็นเพื่อนร่วมทีมที่แท้จริง ลูกสาวของฉันเป็นเชียร์ลีดเดอร์ที่มีค่า ฉันมีทีมที่ยอดเยี่ยม และฉันจำได้ว่าต้องขอบคุณพวกเขาบ่อยๆ

การเขียนนวนิยายก็เหมือนกับการแข่งขันทางไกล ที่จะพาคุณออกจากงาน ครอบครัว และความสนุกสนานเป็นเวลานาน คุณจะรู้สึกหมดอารมณ์ หมดความสามารถในการมีส่วนร่วมในชีวิตประจำวัน

เราทุกคนต้องการทีมของเรา ไม่ว่าเราจะมีส่วนร่วมในการแข่งขันทางกายภาพหรือทางสร้างสรรค์ อย่าลืมสื่อสารให้ชัดเจนและจัดกำหนดการสิ่งต่างๆ ล่วงหน้า เราไม่สามารถหายไปได้เมื่อเราตัดสินใจว่าถึงเวลาฝึกหรือเขียน เราต้องเป็นทีมและสนับสนุนผู้ที่สนับสนุนเรา

และเหนือสิ่งอื่นใด จงขอบคุณ!

5. ปรารถนาความสำเร็จเพื่อประโยชน์ของความสำเร็จ

ฉันจะวิ่งมาราธอนที่รีสอร์ทยอดนิยมในฟลอริดาตอนกลาง จะมีผู้คนนับหมื่นที่นั่นที่ เร็วกว่าฉัน มาก และแม้ว่าฉันจะ (หวังว่า!) เก็บเหรียญของหมัดเด็ด แต่ก็ไม่ได้เงิน ชื่อเสียง หรือความสัมพันธ์ที่มีอิทธิพลต่อฉันเลย

พูดอีกอย่างก็คือ ฉันจะทำสิ่งนี้เพราะฉันอยากทำ ไม่มีอะไรเพิ่มเติม

สำหรับนักเขียนบางคน การทำงานเชิงสร้างสรรค์ของพวกเขาจะให้ผลกำไรและศักดิ์ศรีมหาศาล ชื่อและผลงานของพวกเขาจะทำให้พวกเขาประสบความสำเร็จอย่างที่พวกเราหลายคนรอคอย

แต่สำหรับผู้เขียนส่วนใหญ่ เหงื่อและงานหนักหลายปีส่งผลให้เกิดสิ่งที่กล่าวมาข้างต้นเพียงเล็กน้อย อาจมีช่วงเวลาแห่งความรุ่งโรจน์และการจ่ายค่าลิขสิทธิ์ที่กระจัดกระจาย แต่เราทุกคนคงเป็น JK Rowling ไม่ได้

จึงเกิดคำถามว่า ทำไมต้องทำ?

ในบางช่วงของการเดินทาง ไม่ว่าจะเป็นเส้นชัย 13.1 หรือวันที่ตีพิมพ์ คุณต้องตอบคำถามด้วยว่า ทำไมฉันถึงทำเช่นนี้?

คุณเขียนเพื่อชื่อเสียงและโชคลาภหรือไม่? หรือคุณเขียนเพราะมันเป็นสิ่งที่คุณรักและคุณเป็นใคร?

บางทีคุณอาจเขียนเพียงเพราะมันดีต่อสุขภาพจิตวิญญาณของคุณพอๆ กับการวิ่งแข่งสำหรับร่างกาย

เราใช้ชีวิตส่วนใหญ่โดยเชื่อว่าทุกสิ่งที่เราทำจะต้องมีรางวัลทางการเงินในตอนท้าย และอย่าเข้าใจฉันผิด - รางวัลทางการเงินนั้นยอดเยี่ยมมาก!

แต่ท้ายที่สุด จุดประสงค์ของเราต้องคือการแสวงหาสิ่งที่สำคัญมากกว่าเงิน ชื่อเสียง หรือเหรียญรางวัล มันต้องมาจากภายใน

ฉันจะวิ่งฮาล์ฟมาราธอนนี้เพราะฉันเลือก เพราะอยากทำอะไรที่คิดว่าทำไม่ได้

เช่นเดียวกันอาจกล่าวได้ว่าเหตุใดฉันจึงเลือกเขียนนวนิยาย และเหตุผลที่ฉันจะเลือกนวนิยายเรื่องนี้อีก เพราะฉันต้องการ และเพราะครั้งหนึ่งฉันเคยคิดว่าจะไม่มีวันทำได้

และท้ายที่สุด นั่นเป็นเหตุผลที่คุณควรเช่นกัน เพราะคุณสามารถและคุณต้องการ

ความสำเร็จเพื่อความสำเร็จเพียงพอสำหรับคุณหรือไม่? หากไม่เป็นเช่นนั้น ให้ระวัง: ความพึงพอใจมักจะเข้าใจยากเสมอ โดยรอ "สิ่งใหญ่" ถัดไป

อะไร ลาด คุณสามารถทำ?

ฉันร่างบทความนี้เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว แล้ววิ่งแข่งในวันอาทิตย์ ฉันภูมิใจที่จะแบ่งปันว่าฉันได้ทำเวลาที่ดีที่สุดแล้ว การทำงานหนักและการเตรียมการทั้งหมดของฉันได้รับผลตอบแทนด้วยรอยยิ้มและอาการเจ็บขา (และเหรียญ Star Wars ที่เจ๋งจริงๆ)!

วันนี้ฉันอยากจะท้าทายคุณ

ถามตัวเองว่า “ฉันทำอะไรไม่ได้”? อะไรที่คุณหรือคนอื่นบอกคุณเป็นไปไม่ได้?

แม้ว่าฉันหวังว่ามันจะเกี่ยวกับการเขียน แต่ก็สามารถเป็นอะไรก็ได้ตามตัวอักษร

สิ่งที่คุณได้รับการบอก (หรือบอกตัวเอง) ที่เป็นไปไม่ได้สำหรับคุณ? การเขียนและเผยแพร่นวนิยาย? ฟิตหุ่น? ตกหลุมรัก? เริ่มต้นธุรกิจ? จบปริญญา? เปลี่ยนอาชีพ? กำลังเดินทางไปที่ไหนสักแห่งที่พิเศษ? การรักษาความสัมพันธ์ที่แตกสลาย?

ไม่สำคัญว่าทำไมคุณถึงมองว่าสิ่งนี้เป็นไปไม่ได้ คุณต้องเริ่มเชื่อว่ามัน เป็น ไปได้ คุณ สามารถ ทำสิ่งนี้ได้ คุณ สามารถ บรรลุเป้าหมายได้ หากคุณเลือกที่จะทุ่มเท

มันจะเป็นเรื่องยากอย่างไม่น่าเชื่อ มันจะทำให้คุณเจ็บปวดและเสียสละ มันจะต้องมีการวางแผนและการทำงานเป็นทีม

และมันจะคุ้มค่าเพราะมันจะเปลี่ยนเรื่องราวของคุณจาก "ทำไม่ได้" เป็น "ทำได้" จาก "ไม่ได้" เป็น "ทำ" และถึงแม้ว่ามันอาจจะไม่ได้จบลงที่ความร่ำรวยหรือชื่อเสียง แต่อย่าลืมว่าความสำเร็จโดยไม่มีรางวัลมักจะ ดีกว่า เพราะมันเพิ่มคุณค่าให้กับจิตวิญญาณของคุณ ไม่ใช่กระเป๋าเงินของคุณ

และนั่นคือความสำเร็จที่สำคัญที่สุดของทั้งหมด

คุณอยากบรรลุเป้าหมายที่เป็นไปไม่ได้อะไร ความสำเร็จมีความหมายต่อคุณอย่างไร? แจ้งให้เราทราบในความคิดเห็น.