เคล็ดลับในการเข้าสังคมแบบตัวต่อตัว

มีโอกาสที่ดีที่ทักษะการเข้าสังคมแบบตัวต่อตัวของคุณจะมีสนิมขึ้นในปีที่แล้ว และคุณไม่ได้อยู่คนเดียว

แค่พิจารณา ว่านานแค่ไหนแล้ว ตั้งแต่ที่คุณเจอกริยา “doomscrolling” เป็นครั้งแรก อาจนานมาแล้วหรือนานกว่านั้นตั้งแต่ครั้งสุดท้ายที่คุณไปบาร์บีคิวและพบปะเพื่อนฝูง กอดคนที่คุณรัก หรือพูดคุยกับเพื่อนร่วมงานอย่างสุภาพ—หรือสำหรับเรื่องนั้น กับคนแปลกหน้า คุณยังจำวิธีการทำสิ่งนั้นได้หรือไม่?

ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมแบบตัวต่อตัวบางแง่มุมจะกลับมาทันทีอย่างไม่ต้องสงสัย แต่ส่วนต่าง ๆ จะรู้สึกแตกต่างและไม่คุ้นเคย ดังนั้นจึงควรสละเวลาสักครู่เพื่อพิจารณาว่าคุณจะทำให้การแฮงค์ครั้งต่อไปของคุณราบรื่นขึ้นได้อย่างไร หากคุณโชคดีพอที่จะฉีดวัคซีนครบสมบูรณ์และมีแผนแบบเห็นหน้าในปฏิทินของคุณเป็นครั้งแรกในช่วงระยะเวลาหนึ่ง เรามีคำแนะนำบางประการ

ถามว่าขอบเขตอยู่ที่ไหน

แม้แต่ในสถานที่ที่วัคซีนมีจำหน่ายมาระยะหนึ่งแล้ว ก็ไม่ใช่ทุกคนที่มีโอกาสได้รับวัคซีน หรืออาจกำลังรอนัดที่สอง หรืออยู่ภายในระยะเวลารอสองสัปดาห์ หลังจาก นั้น (ถ้าเป็นคุณ คุณอาจรู้สึกเหมือนลูกสุนัขมองออกไปนอกหน้าต่าง และเรารู้ดีว่ามันรู้สึกอย่างไร)

ประเด็นก็คือ ถ้าคนเหล่านั้นสามารถรักษาสุขภาพให้แข็งแรงผ่านการระบาดใหญ่ได้ขนาดนี้ พวกเขาคงไม่อยากเสี่ยงกับมันในตอนนี้ จุดเริ่มต้นที่ดีอาจเป็นเมื่อคุณสวมหน้ากาก มองไปรอบๆ แล้วถามว่า "ระเบียบการของหน้ากากมีอะไรบ้าง" คุณอาจจะพกมันไว้ในกระเป๋าได้ในขณะที่คุณนั่งอยู่บนดาดฟ้าของเพื่อน แต่ยังคงต้องใช้สะดวกเพื่อปฏิบัติตามกฎในภายหลังในรถหรือในการแสดง

เป็นผู้นำด้วยความเห็นอกเห็นใจเกี่ยวกับการใช้หน้ากาก

ความจริงก็คือหน้ากากและใบหน้าที่สวมหน้ากากได้กลายเป็นแหล่งความสะดวกสบายสำหรับหลาย ๆ คน และทำให้พวกเราหลายคนไม่สงบเหมือนปีที่แล้ว แต่ก็ควรค่าแก่การเคารพ

ดังนั้นถ้าคุณมีเพื่อนที่ชวนคุณไปเดินเล่นและบังเอิญใส่หน้ากากตลอดเวลาที่คุณอยู่ที่สวนสุนัขด้วยกัน ให้เคารพมัน แทนที่จะตั้งคำถาม มารยาทที่เหมาะสมคือการตอบโต้ด้วยบางสิ่งที่สอดคล้องกับคำว่า "สบายๆ"

นอกจากนี้ เมื่อพูดถึงความหนาวเย็น เมื่อลมเย็นพัดเข้ามา การมีอะไรอุ่นๆ บนใบหน้าก็ไม่ใช่เรื่องปกติ

ค้นหาหัวข้อที่ละเอียดอ่อนเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับ

ปีที่แล้วได้นำโอกาสมากมายมาสู่ความรู้สึกท่วมท้นด้วยข้อมูล แม้แต่การพูดคุยแบบสบายๆ ก็ไม่สามารถต้านทานหัวข้อเครียดมากมายของการระบาดใหญ่ได้ หากคุณรู้สึกเหนื่อยกับพวกเขา มันก็สมเหตุสมผลที่เพื่อนของคุณก็เช่นกัน

พิจารณาให้ชัดเจนเกี่ยวกับหัวข้อที่มีการยั่วยุหรือขัดแย้งกัน หมุนมันลงมาเพื่อพูดคุยอย่างเป็นกันเองเพื่อทำลายน้ำแข็ง หากคุณต้องการแนวคิดในการเริ่มต้น โปรดดูเคล็ดลับใน การพูดคุยเล็กๆ น้อยๆ อย่างมี ประสิทธิภาพ

ไม่ต้องอยู่นาน

สมมติว่าคุณปรากฏตัว สวมชุดใหม่ที่ไม่เคยมีโอกาสอวดมาก่อน เห็นใบหน้าที่ไม่เคยเห็นมานาน มีการกอด ถ้อยคำสุภาพไม่กี่คำ รู้สึกดีมาก . แต่สิ่งต่อไปที่คุณรู้ คุณกำลังรู้สึกเหนื่อยล้าและอยากจากไปอย่างผิดปกติ—เพื่อกลับไปนั่งบนโซฟาตัวเดิมที่บ้านซึ่งคุณใช้เวลามากมายตั้งแต่ปีที่แล้ว

แปลกมั้ย? ฟอร์มแย่? ไม่เลย. การต้องการล่าถอยหรือมีขอบเขตที่ต่อต้านปฏิสัมพันธ์ทางสังคมที่มากเกินไปนั้นเป็นการตอบสนองที่เป็นธรรมชาติมาก เราทุกคนยังคงปรับตัวให้เข้ากับการอยู่นอกเขตความสะดวกสบายของบ้านและพบปะสังสรรค์กันอีกครั้ง ในบางครั้งที่คุณรู้สึกว่าตัวเองอยากจะหยุดพัก อย่าลืมพูดว่า “นั่นสิ ชิลล์” กับตัวเองด้วย เราทุกคนมีการรีเซ็ตที่ต้องทำ และหลังจากรอมานานหลายปี คุณก็ได้รับอนุญาตให้ดำเนินการนั้นด้วยความเร็วของคุณเอง เคารพกระบวนการและเมตตาต่อตนเองและผู้อื่นตลอดการกลับคืนสู่สังคมอย่างค่อยเป็นค่อยไป

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่โชคดี จำไว้ว่า

มาทำความเข้าใจกันก่อน: ไม่ใช่ทุกคนที่ได้รับการฉีดวัคซีน ความก้าวหน้ายังห่างไกลจากความเท่าเทียม และผู้คนจำนวนมากประสบกับความยากลำบากในปีที่ผ่านมามากกว่าต้องเรียนรู้ศิลปะการทำขนมปังซาวโดว์

ดังนั้น หากคุณโชคดีพอที่จะได้พบปะกับผู้คนที่คุณไม่ได้เจอหน้ากันเป็นเวลานาน หรือถ้าคุณเปลี่ยนงานในปีที่ผ่านมาและอาจได้พบกับเพื่อนร่วมงาน IRL เป็นครั้งแรก — อย่า รับมันเพื่อรับ เพราะเราทุกคนต่างหวังว่าจะไม่ต้องใช้เวลามากขนาดนั้นอีกจากบ้านของคุณยายหรือคลับที่อัดแน่นไปด้วยเหงื่อ หรือแม้แต่ที่ทำงาน และนั่นทำให้ช่วงเวลาที่ยุ่งเหยิงและลึกซึ้งในการเชื่อมต่อของมนุษย์อีกครั้งเป็นสิ่งที่ครั้งหนึ่งในชีวิต - ครั้งหนึ่งควรค่าแก่การลิ้มลองในความไม่สมบูรณ์อันรุ่งโรจน์