10 เคล็ดลับเพื่อให้งานเขียนของคุณลื่นไหล

สำหรับนักเขียนและนักกีฬา ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการอยู่ในโซน สิ่งรบกวนหายไป เวลาหายไป และงานของคุณดูเหมือนจะเขียนเอง

เข็มหมุด

น่าเสียดายสำหรับนักเขียนส่วนใหญ่ การอยู่ในโซนนั้นหายาก—แทนที่จะเป็นแรงบันดาลใจ เรารู้สึกแย่ แทนที่จะรู้ เรากลับรู้สึกหลงทาง และแทนที่จะตื่นเต้น เรากลับรู้สึกวิตกกังวล

แต่มันต้องไม่ใช่แบบนี้ ในความเป็นจริง ตามการวิจัยของ Susan Perry, Ph.D. มีเทคนิคและแนวทางการเขียนที่เป็นรูปธรรมหลายอย่างที่สามารถทำให้การค้นหาแรงบันดาลใจและ "เข้าสู่โซน" เกิดขึ้นได้ทุกวัน

ค้นหาขั้นตอนการเขียนของคุณ

โพสต์ของวันนี้เป็นตอนสุดท้ายในซีรีส์ความยาว 5 เดือนเกี่ยวกับวิธีที่นักเขียน "เข้าสู่โซน" จนถึงตอนนี้ เราได้พูดคุยเกี่ยวกับ How to be a Better and Happier Writer , How to Think Like a Great Writer , How Writing Habits Make Writing Easier และ Spotify Can Make You a Better Writer ได้อย่างไร

สำหรับโพสต์ทั้งหมด Susan Perry's Writing in Flow: Keys to Enhanced Creativity เป็นแนวทางของเรา หนังสือของเพอร์รีเป็นการกลั่นกรองจากบทสัมภาษณ์หลายร้อยเรื่องกับนักเขียนที่ได้รับรางวัลและการค้นพบของเธอเกี่ยวกับวิธีการที่นักเขียนเหล่านี้บรรลุผลการปฏิบัติงานสูงสุด หรือ "ค้นหากระแสของพวกเขา" เพื่อใช้คำศัพท์ของเพอร์รี

ความตั้งใจของเพอร์รี่นั้นเรียบง่าย อย่างที่เธอพูด

การปลดปล่อยนักเขียนจากข้อจำกัดและข้อจำกัดที่บังคับตนเองเป็นหนึ่งในเป้าหมายของหนังสือเล่มนี้ และเมื่อคุณเรียนรู้ว่างานเขียนที่น่าพึงพอใจสามารถอยู่ในสภาวะที่ลื่นไหลได้อย่างไร—และวิธีเข้าสู่สภาวะดังกล่าวอย่างคาดเดาได้—คุณมีแนวโน้มที่จะเขียนมากขึ้นและผลิตผลงานได้ดีขึ้น

ด้วยเป้าหมายเดียวกันนี้เองที่ฉันได้ดึงบทเรียนที่ดีที่สุดจากหนังสือของ Perry และนำเสนอในชุดนี้

10 วิธีในการค้นหากระแสของคุณ

ในตอนท้ายของหนังสือของเธอ เพอร์รี่เสนอเทคนิคการเขียนเฉพาะจำนวนหนึ่งเพื่อดึงดูดกระแส ซึ่งทั้งหมดนั้นอิงจากแนวทางปฏิบัติทั่วไปของนักเขียนที่เธอสัมภาษณ์ การเลือกเทคนิคการเขียนเหล่านี้แสดงอยู่ด้านล่าง

จำไว้ว่านี่เป็นรายการสั้น ๆ ของวิธีที่นักเขียนเขียนมานับไม่ถ้วน สิ่งสำคัญคืออย่าพยายามเข้ากับกระบวนการของคนอื่น แต่ให้ค้นหากระบวนการของคุณเองด้วยการทดลองและติดตามว่าอะไรดีที่สุดสำหรับคุณ

แนวทางปฏิบัติทั่วไปบางประการสำหรับการค้นหาโฟลว์คือ:

1. ก่อตั้งพิธีกรรม

Perry กล่าวว่า "การทำให้พฤติกรรมของคุณเป็นไปในทางที่ดีขึ้นช่วยเพิ่มสมาธิกับงานที่ทำอยู่" ในขณะเดียวกันก็ทำให้ "อยู่ในโซนได้ง่ายขึ้น" ดูโพสต์ของฉัน ว่านิสัยในการเขียนทำให้การเขียนง่ายขึ้น ได้อย่างไรสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้

2. ล้างความยุ่งเหยิง

นักเขียนหลายคนที่สัมภาษณ์เพอร์รี่พูดถึงความเป็นระเบียบของสภาพแวดล้อม (เช่นโต๊ะทำงาน) ช่วยให้พวกเขาจัดระเบียบจิตใจได้ หลายคนยังแนะนำว่า “ความยุ่งเหยิง” ที่ไม่ได้มีอยู่จริงเสมอไป

หากมีสิ่งใดมารบกวนสภาพแวดล้อมทางจิตใจหรือทางกายภาพของคุณ ให้พยายามเอามันออกไปให้พ้นทางเพื่อให้จิตใจของคุณมีอิสระที่จะจดจ่อกับงานที่ทำอยู่ ทำความสะอาดโต๊ะทำงาน ทำบิลให้เสร็จ ทำทุกอย่างเพื่อให้เป็นระเบียบ (คำเตือน! อย่าปล่อยให้การทำความสะอาดกลายเป็นเครื่องมือการผัดวันประกันพรุ่ง เป้าหมายคือการเขียน ไม่ใช่พื้นเรียบๆ แน่นอน เว้นแต่ว่านั่นคือสิ่งที่คุณต้องการ)

3. หาเวลา

แนวคิดนี้เรียบง่าย: เขียนเมื่อคุณเขียนได้ดีที่สุด คุณจะต้องทดลองกับสิ่งที่เหมาะกับคุณ แต่เมื่อคุณหาเวลาได้แล้ว ให้ปกป้องมัน ฉันเพิ่งมุ่งมั่นที่จะเขียนตั้งแต่ 5:30 น. - 7:00 น. ทุกเช้า ไม่ยากเลยที่จะโน้มน้าวภรรยาและลูกๆ ของฉันว่านี่คือ “เวลาของฉัน” เมื่อพวกเขาเห็นว่าฉันจริงจังกับเรื่องนี้ การเคารพตารางการเขียนของคุณเองและยึดมั่นในตารางจะเป็นการสอนให้คนรอบข้างเคารพคุณเช่นกัน

แน่นอนว่าไม่มีเวลาใดที่เหมาะกับทุกคนทุกวัน และหากคุณเป็นพ่อแม่ที่มีงานยุ่งหรือเป็นมืออาชีพ คุณอาจพบว่าตัวเองต้องเปลี่ยนตารางเวลาตามสถานการณ์ที่ต้องการ หากเป็นคุณ ให้สร้างกำหนดการรายสัปดาห์หรือรายวันในคืนก่อนหน้า ค้นหาเมื่อคุณมีเวลาเขียนแล้วลงมือทำ คุณจะพบว่าการทำตามตารางเวลาจะช่วยคลายความกังวลเรื่องการเขียน ในขณะที่ลดความเครียดจากความรู้สึกผิดที่ไม่ได้เขียน

ตามที่เพอร์รี่เขียน

ค้นหาช่วงเวลาที่เหมาะกับคุณโดยลองใช้ตารางเวลาต่างๆ อย่าทึกทักเอาเองว่าวิธีที่คุณพยายามทำมาตลอดนั้นเป็นวิธีเดียว โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากวิธีนี้ไม่ได้ผลดีสำหรับคุณ

4. ได้ยินและมองเห็นสิ่งต่างๆ

แน่นอนว่ามันฟังดูบ้าไปหน่อย แต่นักเขียนหลายคนพูดถึงการปรับให้เข้ากับสิ่งที่หูชั้นในหรือตาชั้นในรับรู้มากขึ้น นักเขียนหลายคนที่เพอร์รีสัมภาษณ์อธิบายความรู้สึกเหล่านี้ด้วยคำที่คลุมเครือและเป็นชิ้นเป็นอัน แต่บ่อยครั้งพบว่าแนวคิดเหล่านี้เป็นแรงบันดาลใจในการก้าวข้ามจุดสำคัญสำหรับงานเขียนของพวกเขา

หากฟังดูมีประโยชน์ ก็อย่ากังวลว่าบทสนทนา อารมณ์ หรือภาพเหล่านี้มีส่วนไหนในเรื่องราวหรือบทกวีของคุณ เพียงแค่เริ่มต้นด้วยสิ่งที่คุณเห็นหรือได้ยินและไปจากที่นั่น หากคุณเป็นเหมือนนักเขียนเหล่านี้ เรื่องราวมักจะเกิดขึ้นจากแนวคิด "แรก" เหล่านี้

5. ใช้เพลง

ไม่น่าแปลกใจที่นักเขียนหลายคนใช้ดนตรีเพื่อผ่อนคลายและโฟกัส นี่คือโพสต์ก่อนหน้าเกี่ยวกับเทคนิคทั่วไปนี้และวิธีที่ Spotify สามารถช่วยคุณเริ่มต้นได้: Spotify สามารถทำให้คุณเป็นนักเขียนที่ดีขึ้น ได้อย่างไร

6. ปลูกฝังความเงียบ

นักเขียนหลายคนกระหายความเงียบ และความกลัวที่จะถูกขัดจังหวะทำให้เกิดความวิตกกังวลบางอย่างที่อาจขัดขวางไม่ให้เข้าไปในโซน แต่ในโลกที่หมกมุ่นอยู่กับสื่อของเรา การปลูกฝังความเงียบอาจเป็นเรื่องยาก

นักเขียนหลายคนมักนิ่งเงียบทั้งตอนดึกหรือเช้าตรู่ หากทำไม่ได้ ให้ลองใช้หูฟังแบบปิดเสียงหรือที่อุดหู เพื่อป้องกันการหยุดชะงัก ให้ถอดปลั๊กโทรศัพท์ในสำนักงาน ปิดการแจ้งเตือนทางอีเมลของคอมพิวเตอร์และโซเชียลมีเดีย และปิดเสียงกริ่งบนโทรศัพท์มือถือของคุณ การกำจัด "ภัยคุกคาม" ของการหยุดชะงักเหล่านี้สามารถปลดปล่อยในระดับจิตใต้สำนึกและทำให้ง่ายต่อการ "เข้าถึง" ที่คุณกำลังเขียน

7. นั่งสมาธิ

การควบคุมสภาพแวดล้อมภายนอกของคุณก็ส่งผลดีได้เช่นเดียวกัน การควบคุมสภาพแวดล้อมภายในของคุณก็เช่นกัน การเริ่มต้นเซสชั่นการเขียนของคุณด้วยการทำสมาธิสั้น ๆ เป็นวิธีหนึ่งในการทำเช่นนี้ การทำสมาธิยังมีประโยชน์ในการเป็น "การฝึก" ที่ดีสำหรับการเขียน เนื่องจากจะสอนให้คุณแยกสิ่งฟุ้งซ่าน จดจ่อกับสมาธิ และย้ายตัวเองออกจากนิสัยการคิดปกติของคุณ หากคุณไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน ให้ค้นหา Youtube ด้วยคำว่า “การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำสั้นๆ”

8. ก๋วยเตี๋ยว

เทคนิคทั่วไปอย่างหนึ่งที่นักเขียนใช้คือ "การก๋วยเตี๋ยว" นี่เป็นคำศัพท์ทางเทคนิคขั้นสูงของฉันสำหรับช่วงเวลาที่ไม่ได้เน้นในตอนเริ่มต้นของเซสชั่นการเขียน ซึ่งคุณตรวจทานและจดบันทึกและแก้ไขงานของวันก่อนหน้าเล็กน้อย กระบวนการนี้ช่วยให้ฉัน "ค่อยๆ กลับ" สู่อารมณ์หรือความรู้สึกเมื่อจบเซสชันที่แล้ว นอกจากนี้ยังช่วยลดความวิตกกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่จะเขียนโดยให้สิ่งที่จะทำเมื่อเริ่มต้น

9. อ่าน

การอ่านเป็นลักษณะที่สองของนักเขียนส่วนใหญ่ และควรเป็นอย่างนั้น ดังที่สตีเฟน คิงกล่าวไว้ว่า “หากคุณไม่มีเวลาอ่าน คุณก็ไม่มีเวลา (หรือเครื่องมือ) ในการเขียน” แต่สิ่งที่นักเขียนหลายคนไม่ทราบว่าการอ่านก็มีประโยชน์ระหว่างการเขียนเช่นกัน

เคล็ดลับของแครอล มัสค์เมื่อเธอติดขัดคือสุ่มเลือกหนังสือและอ่านหน้าแบบสุ่ม เธอพบว่าสิ่งที่เธออ่านมักจะชี้เธอไปในทิศทาง ฟังดูเหมือนเวทมนตร์ แต่จริงๆ แล้วเป็นเพียงวิธีที่จะช่วยให้จิตใต้สำนึกของเธอคิดเกี่ยวกับเรื่องราวในมุมมองที่ต่างออกไป

ฉันทำสิ่งเดียวกันกับหนังสืองานฝีมือ ซึ่งฉันสุ่มหยิบขึ้นมาและมักจะให้แนวคิดในการเขียนหรือแก้ไขสิ่งที่ฉันกำลังทำอยู่

ครั้งต่อไปที่คุณติดขัด ให้ลองหยิบหนังสือแบบสุ่มขึ้นมา มันทำงาน?

10. หยุดสั้น

ตามที่เพอร์รี่,

กลอุบายที่น่าเชื่อถือที่สุดอย่างหนึ่งคือการใช้ประโยชน์จากแรงกระตุ้นทางจิตวิทยาโดยการออกจากงานในขณะที่รู้สึกว่ายังไม่สมบูรณ์

หากคุณเป็นคนที่กลัวหน้าว่างๆ หรือมีปัญหาในการเริ่มสิ่งใหม่ๆ นี่อาจเป็นเคล็ดลับสำหรับคุณ

ครั้งต่อไปที่คุณเขียน ให้ลองหยุดที่ตรงกลางของบางสิ่ง เมื่อคุณระงับการปิดฉากในฉากหรือช่วงเวลาหนึ่ง คุณสร้างเหตุผลอันทรงพลังที่จะเริ่มเขียนในวันถัดไป

จากประสบการณ์ของฉันเอง ฉันสามารถพูดได้ว่าวิธีนี้ได้ผลจริงๆ เมื่อฉันมุ่งมั่นที่จะเขียนครั้งแรก ฉันก็จะหยุดกลางประโยคด้วยซ้ำ การรู้ว่าต้องพูดอะไรต่อไปอย่างชัดเจนช่วยลดความวิตกกังวลของฉันในการเริ่มเซสชันใหม่และไม่รู้ว่าจะเขียนอะไร

ให้เกียรติกระบวนการที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณ

แม้จะมีเทคนิคการเขียนที่เหมือนกัน แต่สิ่งที่เหมาะกับคุณก็ยังมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวสำหรับคุณ

เอามันไปจากฉัน ในฐานะคนที่ต่อสู้กับความไม่มั่นคงในกระบวนการของตัวเอง ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าการให้เกียรติมันเป็นสิ่งสำคัญ หากไม่เป็นเช่นนั้น คุณจะต้องพยายามทำให้ "ถูกต้อง" ซึ่งตรงกันข้ามกับทัศนคติของการเล่นและการค้นพบที่คุณต้องได้รับการเลี้ยงดู (หากทัศนคตินี้เป็นสิ่งที่คุณประสบปัญหาเช่นกัน ให้ตรวจสอบโพสต์ของฉันเกี่ยวกับการ ฝึกซ้อม เพื่อขอคำแนะนำและข้อเสนอแนะ)

ในท้ายที่สุด คำแนะนำของ Perry นั้นง่ายมาก:

เขียนให้มากที่สุดและบ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ อนุญาตให้ตัวเองลองใช้เทคนิคและทัศนคติใหม่ๆ ให้อิสระกับตัวเองในความล้มเหลวและล้มเหลวอีกครั้งเพื่อไปสู่ความสำเร็จสูงสุด

ดังที่ไดอาน่า กาบาลดอนกล่าวไว้ว่า

วิธีเดียวที่คุณจะล้มเหลวในการเขียนคือการยอมแพ้

นี่คือการไม่ยอมแพ้

เทคนิคการเขียนใดที่เหมาะกับคุณ แจ้งให้เราทราบในความคิดเห็น เป็นเรื่องสนุกเสมอที่ได้ยินว่านักเขียนคนอื่น "ค้นพบกระแสของพวกเขา"