Hamilelik Uzmanlarının Yolculuğunuzda Size Yardımcı Olmak İçin Önerdiği En İyi 15 Kitap
Yayınlanan: 2023-07-18Hamilelik uzmanlarının evde bebek bakımı da dahil olmak üzere hamileliğin her aşaması için yazdığı en iyi kitaplar listemizi keşfedin.
Zaman değişti ve artık hamilelik sırasında vücudunuza ne olacağını merak etmenize gerek yok. Perdenin arkasındaki sihirbazı gördük ve o kadar da korkutucu olmadığı ortaya çıktı! Listemizdeki kitaplardan bazıları tıp uzmanları tarafından yazılmıştır, ancak diğerleri doğum deneyimi yaşamış kişiler tarafından yazılmıştır.
Burada, hamile bir ebeveyn olarak sağlığınızı nasıl koruyacağınızı öğrenebilir, hamilelikte beslenmeyi kavrayabilir, sabah bulantılarıyla baş etmenin yollarını öğrenebilir ve sizin için doğru doğum planını değerlendirebilirsiniz. Minnettarlık günlüğü, hamilelik sırasında zihinsel sağlığınızın yolunda gitmesini sağlamanın harika bir yolu olabilir.
Hamilelik uzmanlarının tavsiye ettiği en iyi kitapları dikkatle inceledik ve ebeveynliğe giden yolda onları çok değerli bulacağınızı düşünüyoruz. Tüm trimester sistemini anlamak, sağlık uzmanınızdan ne bekleyeceğinizi öğrenmek veya yeni ebeveynler olarak daha fazla güven kazanmak için yardım arıyorsanız, hepsini bu kitaplarda bulacaksınız.
İçindekiler
- En İyi Kitaplar Hamilelik Sıralamasında
- 1. Hamilelik, Doğum ve Yenidoğan: Eksiksiz Kılavuz, Penny Simkin
- 2. Daha İyisini Beklerken, Emily Oster
- 3. Bebek Beklerken Neler Beklemelisiniz Yazan: Heidi Murkoff
- 4. Korkusuz Doğum, Ocak Harshe
- 5. Bebeğinize ve Küçük Çocuğunuza Bakmak: Doğumdan 5 Yaşına Kadar David L. Hill
- 6. Bebe'yi Büyütmek, Pamela Druckerma
- 7. Ina May'in Doğum Rehberi, Ina May Gaskin
- 8. Myra J. Wick'in Sağlıklı Gebelik İçin Mayo Clinic Rehberi
- 9. HypnoDoğum, Marie F. Mongan
- 10. Doğum Ortağı, Penny Simkin
- 11. Taylor Calmus'tan Bebek Bedeni Rehberi
- 12. Doğumdan itibaren Beyin Sağlığı Rebecca Fett
- 13. Hamilelik İçin Gerçek Yiyecekler, Lily Nichols
- 14. İkizler, Üçüzler veya Dördüzler Beklerken Yazan Barbara Luke ve Tamara Eberlein
- 15. İki Yapabilirsin! Jennifer Boncelli ve Meghan Hertzfeldt'in Temel İkizlere Hazırlık Kılavuzu
- Yazar
En İyi Kitaplar Hamilelik Sıralamasında
1. Hamilelik, Doğum ve Yenidoğan: Eksiksiz Kılavuz, Penny Simkin
Hamilelik, Doğum ve Yenidoğan, bebek bekleyen ebeveynleri en son tıbbi araştırma ve önerilerle güçlendiren kapsamlı bir rehberdir. Penny Simkin, bebek bekleyen ebeveynlerle ilgili çeşitli konularda pratik tavsiyeler sunuyor. Turşu yemeyi içermeyen mantıklı beslenmeyi, gerçekçi doğum planlarını, doğum bebeklerinin rolünü, gerektiğinde sezaryenleri, hamilelik sırasında stresi azaltmayı ve bebek bakımının yanı sıra doğum sonrası kişisel bakımı kapsar.
Kitap, okuyucunun tercihleri, öncelikleri ve değerleri ile uyumlu, güvenli ve tatmin edici bir hamilelik, doğum ve doğum sonrası dönem sağlayarak ebeveyn kontrolüne ve bilinçli karar vermeye öncelik veriyor. Genel olarak, bu, herkes için bir şeyler içeren, hamilelik ve ebeveynliğe nazik bir giriş niteliğindedir.
"Bazı hastaneler, kurumun emzirmeyi en iyi destekleyen ve teşvik eden uygulamalara bağlı kaldığını belirten Dünya Sağlık Örgütü'nün Bebek Dostu ödülünü aldı."
Penny Simkin, Hamilelik, Doğum ve Yenidoğan
- Amazon Kindle Sürümü
- Simkin, Penny (Yazar)
- İngilizce (Yayın Dili)
- 1209 Sayfa - 18.09.2018 (Yayın Tarihi) - Da Capo Lifelong Books (Yayıncı)
2. Daha İyisini Beklerken , Emily Oster
Daha İyisini Beklemek: Hamileliğe Yönelik Veriye Dayalı Bir Kılavuz, ödüllü ekonomist Emily Oster'ın hamileliğin her aşamasıyla ilgili yaygın mitleri ve yanlış anlamaları çürüten çığır açan bir kitabıdır. Oster, yaygın hamilelik tavsiyelerinin ardındaki verileri incelemek için analitik becerilerini kullanır ve birçok standart kılavuzun ya yanlış yönlendirildiğini ya da açıkça yanlış olduğunu ortaya çıkarır.
Oster'ın kitabı, kafein alımının etkilerinden hamilelik sırasında bahçıvanlığın beklenmedik risklerine kadar uzanan konuları ele alıyor. Kim biliyordu? Her konu açıkça ele alınmakta ve verilerle desteklenmekte, okuyuculara kanıta dayalı açıklamalar sağlanmaktadır. Daha İyisini Beklerken, geleneksel hamilelik tavsiyelerinin ardındaki mantığı daha iyi anlamak isteyen hamile kadınlar için vazgeçilmez bir kaynaktır.
"Ciddi bir gebelik komplikasyonu olan preeklampsi riski, obezseniz üç kattan fazladır."
Emily Oster, Daha İyisini Bekliyor
- Amazon Kindle Sürümü
- Oster, Emily (Yazar)
- İngilizce (Yayın Dili)
- 367 Sayfa - 20.08.2013 (Yayın Tarihi) - Penguin Books (Yayıncı)
3. Bebek Beklerken Neler Beklemelisiniz Yazan: Heidi Murkoff
andan itibaren Hamile Kaldığınızda Neler Beklenmeli? İlk kez kullanıma sunulduğunda, bu aydan aya hamilelik kitabı dünyayı kasıp kavurdu. O zamandan beri hamile ebeveynler için güvenilir bir el kitabı haline geldi ve bebek partilerinde, bebek duyuru partilerinde ve daha fazlasında yaygın bir hediye. Tüm temelleri kapsayan ve iyi bir şekilde kapsayan genel bir hamile kitabı arıyorsanız, kesinlikle budur.
Yazar Heidi Murkoff tartışmasız hamilelik kitaplarının annesidir. Kitaba ilk hamileliği sırasında başladı ve hamile bir annenin hamileyken biraz rahatlayabileceği temel terimlerle ne beklemesi gerektiğini özetleyen hiçbir rehber kitap bulamadı. Bebek Beklerken Neler Beklemelisiniz? Tüm annelik yolculuğuna nereden başlayacağınız konusunda temel dayanak olmaya devam ediyor.
"Büyük haberler gelmeye başladığında, takvime uzanma ve büyük günü işaretleme zamanı: teslim tarihiniz."
Heidi Murkoff, Beklediğinizde Neler Beklemelisiniz?
- Amazon Kindle Sürümü
- Murkoff, Heidi (Yazar)
- İngilizce (Yayın Dili)
- 656 Sayfa - 31.05.2016 (Yayın Tarihi) - Workman Publishing Company (Yayıncı)
4. Korkusuz Doğum, Ocak Harshe
İlk kez anne olacak anneler genellikle hamilelik, doğum ve doğumun doğum sonrası etkileri hakkında korku hikayeleriyle bombardımana tutulur. Bağımsız kadınlar için, ilk çocuğunun mucizevi doğumunun kontrolünü ebeye ve profesyonel sağlık ekibinin geri kalanına bırakmak zor olabilir. Bu kitap, kayınpederlerin ve hiç çocuğu olmayan arkadaşların fısıldayan uyarılarına güvenmek yerine, anne adaylarını bilinçli kararlar vermeleri için gereken gerçeklerle donatarak oyun alanını eşitlemeye yardımcı olmayı amaçlıyor.
Yazar Ocak Harshe, vücut pozitifliği savunucusu, motivasyonel konuşmacı ve adını Korkusuz Doğum adlı kitabından alan anne adayları için çevrimiçi bir kaynağın kurucusudur. Diğer bazı hamilelik kitaplarının aksine, Harshe kimseyi kendi tarafına çekmeye çalışmıyor; sadece ilk kez anne baba olacak olanların kendileri ve ilk çocukları için en iyi olanı yapmaları gerektiği bilgisini verir.
"Bunun yerine sana annenin, teyzelerinin ve kız kardeşlerinin hiç sahip olmadığın bilgeliğini vermek istiyorum."
Ocak Harshe, Korkusuz Doğum
- Amazon Kindle Sürümü
- Harshe, Ocak (Yazar)
- İngilizce (Yayın Dili)
- 259 Sayfa - 03/05/2019 (Yayın Tarihi) - Hachette Books (Yayıncı)
5. Bebeğinize ve Küçük Çocuğunuza Bakmak: Doğumdan 5 Yaşına Kadar David L. Hill
David L. Hill'in American Academy of Pediatrics ile birlikte hazırladığı Bebeğinizin ve Küçük Çocuğunuzun Bakımı: Doğumdan 5 Yaşına Kadar , anne baba adayları ve bakıcılar için uzman tavsiyeleri sunan vazgeçilmez bir rehberdir. Kitap, doğuma hazırlanmaktan, emzirmeye ve çocuğunuzun özgüvenini beslemekten, iki hafta boyunca bebek fotoğrafı çekemeyeceğiniz anlamına gelen o gizemli kırmızı kızarıklık gibi yaygın çocukluk sağlık sorunlarını yönetmeye kadar her şeyi kapsar.
Ayrıca bebeklikten beş yaşına kadar temel bakım, önemli kilometre taşları ve ilk kelimelerini söylemek gibi sağlıklı gelişimi gösteren işaretler hakkında bilgi sağlar - yaşasın! Emzirme ve beslenme önerileri gibi konularda derinlemesine bilgiler içeren bu kitap, sahip olduğunuza memnun olacağınız bir kitap.
"Günler ve yıllar çabuk geçiyor, bu yüzden yol boyunca birkaç fotoğraf çekin veya günlük tutun, çünkü siz farkına bile varmadan bebeğiniz anaokuluna gidecek!"
David L. Hill, Bebeğinize ve Küçük Çocuğunuza Bakmak
- Amazon Kindle Sürümü
- Hill MD FAAP, David L. (Yazar)
- İngilizce (Yayın Dili)
- 10/01/2019 (Yayın Tarihi) - American Academy of Pediatrics (Yayıncı)
6. Bebe'yi Büyütmek , Pamela Druckerma
Bebe'yi Büyütmek, Fransız esintileri taşıyan bir bebek yetiştirme rehberidir. Amerikalı gazeteci Pamela Druckerman, bunu yeni doğan bebeğiyle birlikte Fransa'da geçirdiği dönemde yazmıştı. Kitap iyi tavsiyelerle dolu ve Fransız annelerin genç anneliğe nasıl yaklaştıklarına dair ender bir fikir veriyor. Druckerman, bebekleri makul bir uyku programına sokmak, anne suçluluğundan kaçınmak ve daha fazlası gibi tüm önemli hususları kapsar. Yine de bebek arabasında topuklu ayakkabılarla gezerken ve kruvasan yerken nasıl şık görüneceğinizi öğretmez.
Pek çok ebeveynlik kitabının kapsamlı tarzı konusunda biraz temkinliyseniz, bu bebek kitabının tüm bunlardan hoş bir şekilde ayrıldığını bilin. Bu, bebeğinizi olabildiğince az yaygarayla büyütmek için son derece yararlı bilgileri alırken, kıvrılıp birkaç kez gülebileceğiniz türden bir kitap.
Cohen, "İlk müdahalem, bebeğiniz doğduğunda, geceleri çocuğunuzun üzerine atlamayın," diyor. “Bebeğinize kendini yatıştırması için bir şans verin, doğumdan itibaren bile otomatik olarak tepki vermeyin.”
Pamela Druckerman, Bebe'yi Büyütmek
- Amazon Kindle Sürümü
- Druckerman, Pamela (Yazar)
- İngilizce (Yayın Dili)
- 434 Sayfa - 30.09.2014 (Yayın Tarihi) - Penguin Books (Yayıncı)
7. Ina May'in Doğum Rehberi, Ina May Gaskin
Ina May Gaskin, "ebeliğin annesi" olarak kabul edilir. 1970'lerde ebe olarak kariyerine başladı ve Gaskin Manevrasını geliştirdi. Gaskin Manevrası, doğum yapan kadınların üzerindeki baskıyı ve ağrıyı hafifletmek için tasarlanmış evde doğum için bir duruştur. Gaskin ebelik ve doğum üzerine birkaç kitap yazmıştır ve Ina May'in Doğum Rehberi en çok beğenilenlerden biridir.
Gaskin, kitapta ebe olarak 30 yılı aşkın deneyiminden anekdotlar paylaşıyor. Gaskin, doğum sürecini ipuçları ve tavsiyelerle birlikte ayrıntılı olarak anlatıyor, bu nedenle akşam yemeği yerken bu kitabı okumaktan kaçınmak isteyebilirsiniz. Ancak tüm ayrıntılar, bilinmeyenle ilgili endişeleri gidermeye yardımcı olabilir, bu yüzden buna değer. Bir ebeyle doğum yapmayı düşünseniz de düşünmeseniz de, bu bilgilendirici kitap, doğum deneyiminin gizemini çözmeye yardımcı olarak onu anne adayları için değerli bir okuma haline getiriyor.
"Ağız ve çenenin gevşeme durumu, rahim ağzının, vajinanın ve anüsün tam kapasiteyle açılabilmesi ile doğrudan ilişkilidir."
Ina May Gaskin, Ina May'in Doğum Rehberi
- Amazon Kindle Sürümü
- Gaskin, Ina May (Yazar)
- İngilizce (Yayın Dili)
- 374 Sayfa - 19.11.2008 (Yayın Tarihi) - Bantam (Yayıncı)
8. Myra J. Wick'in Sağlıklı Gebelik İçin Mayo Clinic Rehberi
Mayo Clinic'in resmi doğum kitabından daha iyi tavsiye alamazsınız. Bu kitap, doğumu çok daha sorunsuz hale getirebilecek en son teknolojiler de dahil olmak üzere, anne-baba adaylarının hamilelik ve doğum hakkında bilmesi gereken her şeyi sunuyor.
Sağlıklı Gebelik için Mayo Clinic Kılavuzu, doğum yapan kadınlar için mevcut olan standart ilaçlar hakkında az bilinen bilgiler ve doğum odasında ne bekleyeceğinden emin olmayan endişeli ebeveynler için yardım ile doğum süreci hakkında araçlar ve bilgiler içerir.
"Bir ebe düşünürken, kişinin eyaletinizdeki eğitimini, sertifikasını ve lisansını sorun."
Myra J. Wick, Mayo Clinic Sağlıklı Bir Gebelik Rehberi
- Amazon Kindle Sürümü
- Wick, Myra J. (Yazar)
- İngilizce (Yayın Dili)
- 862 Sayfa - 18.09.2018 (Yayın Tarihi) - Mayo Clinic Press (Yayıncı)
9. HypnoDoğum , Marie F. Mongan
Hipnodoğum kavramı, kadınların bedenlerinin içgüdüsel olarak doğuma nasıl hazırlandığı konusunda yüksek bir farkındalık geliştirmelerine yardımcı olarak doğum sancısını önemli ölçüde azaltmaya yönelik bütüncül bir yaklaşımdır. Kulağa kafa karıştırıcı geliyor, ancak işe yarayabileceğini gösteren pek çok anekdot niteliğinde kanıt var. Hipnodoğum ile bir kadın doğum sırasında ağrı kesici almaktan kaçınabilir ve sezaryen için azaltılmış ihtiyaç ve potansiyel olarak kısaltılmış doğum ve iyileşme süresi olasılığından yararlanabilir.
HypnoBirthing ayrıca anne adaylarına, yaygın olarak tasvir edilen acı verici ve korkutucu senaryolar yerine doğum süreci hakkında daha olumlu bir bakış açısı sağlar. Ortakların da etkinlik sırasında daha yardımcı olabilmeleri için sindirmeleri gereken pek çok tavsiye var.
"Yeterince kadın, doğumun gerçek güçleriyle temasa geçmek için harika bir fırsat zamanı olduğunu anladığında... doğumun gücünü geri alacağız ve teknolojiyi efendileri olarak değil, kadınlara ait olan yere taşımaya yardımcı olacağız."
Marie F. Mongan, HypnoBirthing
- Amazon Kindle Sürümü
- Mongan, Marie F. (Yazar)
- İngilizce (Yayın Dili)
- 338 Sayfa - 12/08/2015 (Yayın Tarihi) - Health Communications Inc EB (Yayıncı)
10. Doğum Ortağı , Penny Simkin
Adından da anlaşılacağı gibi, The Birth Partner'ın beşinci baskısında Penny Simkin, doğum partnerleri ve doulalar için hamileliği doğum sonrası dönemi kapsayan bir rehber sunuyor. Doğumun başlangıcı, doğum ağrısını hafifletmek için bütünsel yöntemler, sezaryen ve ilişkili komplikasyonlar ve emzirme ve yenidoğan bakımı dahil olmak üzere çeşitli yönler hakkında bilgi ve rehberlik sağlar.
Ortağınız farların arasında bir geyik gibi öylece durmak yerine yardım etmek için ne yapacağını bilse daha iyi olmaz mıydı? Doğum Partneri, partnerleri engel olmadan doğum odasına aktif olarak katılma ve yardımcı olma konusunda yetkilendirir. İster bu dönüştürücü deneyim sırasında gerçekten yardımcı olmaya çalışan bir ortak olun, bu kitap yolculuğun her adımı için gerekli içgörüleri ve araçları sunar.
"Yürüme, doğum öncesi yoga, su aerobiği veya yüzme gibi düzenli egzersizler, hamile bir kişinin genel formunu korumaya veya geliştirmeye yardımcı olur."
Penny Simkin, Doğum Ortağı
- Amazon Kindle Sürümü
- Simkin, Penny (Yazar)
- İngilizce (Yayın Dili)
- 440 Sayfa - 10/09/2018 (Yayın Tarihi) - Harvard Common Press (Yayıncı)
11. Taylor Calmus'tan Bebek Bedeni Rehberi
Ciddi bir rehberden ziyade bir Dave Barry'nin doğum ve bebeğin büyümesi rehberine benzeyen A Dude's Guide To Baby Size hamilelik yolculuğuna eğlenceli, benzersiz ve kaygısız bir erkek bakış açısı sunuyor. Viral video içeriği yaratıcısı Dude Dad tarafından yazılan bu kitap, büyüyen bebeğin boyutunu göstermek için geleneksel bebek boyutu karşılaştırmalarının yerine gitar penaları ve taviz standı nachos gibi komik analojileri koyarak geleneksel normları yıkıyor.
Bir baba bakış açısıyla yazılmış bu kapsamlı kitap, hamilelik deneyimine biraz mizah ve ilişkilendirilebilirlik katıyor. Babaların tüm sürece dahil olduklarını hissetmelerini kolaylaştırır. Her iki cinsiyetten okuyucular, hamile eşlerini destekleme konusunda paha biçilmez içgörüler keşfedebilir ve baba olarak yeni rollerini benimserken cesaret bulabilirler. Bu kitap, kahkaha, pratik tavsiyeler ve içten teşviklerin güzel bir karışımını sunarak, inanılmaz hamilelik yolculuğunu kendilerine özgü bir şekilde yönlendirmek isteyen baba adayları için mutlaka okunması gereken bir kitap haline getiriyor.
"Kırk haftadan kısa bir süre içinde, sevgili küçük evladını kucağında tutan bir baba olacaksın, ama şimdi ile o zaman arasında çok şey olacak."
Taylor Calmus, Bir Ahbapın Bebek Bedeni Rehberi
- Amazon Kindle Sürümü
- Calmus, Taylor (Yazar)
- İngilizce (Yayın Dili)
- 161 Sayfa - 05/10/2022 (Yayın Tarihi) - WaterBrook (Yayıncı)
12. Doğumdan itibaren Beyin Sağlığı Rebecca Fett
Doğumdan itibaren Beyin Sağlığı: Hamilelikte ve Birinci Yılda Beyin Gelişimini Beslemek, Rebecca Fett tarafından, doğum öncesi aşamadan yaşamın ilk yılına kadar beyin gelişimini desteklemek için kanıta dayalı öneriler sağlamayı amaçlayan, dikkatle araştırılmış bir kılavuzdur. Bu, büyüyen karnınızda klasik müzik çalmayı bırakmanız gerektiği anlamına gelmez, ancak bebeğinizin beynine Vivaldi'nin ancak hayal edebileceği şekillerde fayda sağlayacak adımlar atabilirsiniz.
Kitap, yaşamın ilk günlerinde beyin sağlığını korumak için tüm sağlık ve beslenme stratejilerine odaklanıyor. Ayrıca bebek ve çocuklara yönelik ürünlerde kaçınılması gereken malzemeler ve içerikler hakkında rehberlik sağlar, böylece bebek ürünleri alışveriş sepetinize atılmadan önce birçok etiketi kontrol ediyor olacaksınız!
"Erken doğum, preeklampsi ve düşük yapmayı önlemek, hamilelik sırasında yeterli D vitamini sağlamak için yeterli bir nedendir, ancak bunu yapmak otizmin önlenmesine de yardımcı olabilir."
Rebecca Felt, Doğumdan itibaren Beyin Sağlığı
- Amazon Kindle Sürümü
- Fett, Rebecca (Yazar)
- İngilizce (Yayın Dili)
- 308 Sayfa - 28.08.2019 (Yayın Tarihi) - Franklin Fox (Yayıncı)
13. Hamilelik İçin Gerçek Yiyecekler, Lily Nichols
Bu kitapta, doğum öncesi beslenme konusunda ünlü bir uzman olan Lily Nichols, hamilelik sırasında ne yemeli ve ne yememeli ve neden yememeli konusunda net ve kanıta dayalı cevaplar sağlamak için ilgili bilimsel araştırmaları paylaşıyor. Nichols, toplumun büyükannelerimizin göründüğü gibi kabul ettiklerini sorgulamaya başlamasının zamanı geldiğine inanıyordu. Ayrıca yaygın olarak görülen tuhaf isteklere de değiniyor ama bu isteklerin ne, neden ve nasıl ortaya çıktığını öğrenmek için turşu ve dondurmanın ötesine geçiyor. Okuyucular, doğum öncesi beslenme hakkındaki gerçeği keşfedebilir ve modası geçmiş tavsiyeleri çürütebilir.
Hamilelik İçin Gerçek Gıda'nın rehberliğini takip ederek, hamilelik sırasında ne yediğiniz ve nasıl sağlıklı kalacağınız konusunda bilinçli seçimler yapabilirsiniz. Bu kitap, anne adaylarının gerçek bilim tarafından desteklenen besleyici bir gebelik yaklaşımını benimsemeleri için gürültüyü ve kafa karışıklığını gidermeye yardımcı oluyor.
Deniz yosunu, deniz tarağı, morina balığı, karides, sardalye ve somon başta olmak üzere deniz ürünleri tüketmek iyot ihtiyacını karşılamanın harika bir yoludur.”
Lily Nichols, Hamilelik İçin Gerçek Yiyecek
- Amazon Kindle Sürümü
- Nichols, Lily (Yazar)
- İngilizce (Yayın Dili)
- 348 Sayfa - 23.02.2018 (Yayın Tarihi)
14. İkizler, Üçüzler veya Dördüzler Beklerken Yazan Barbara Luke ve Tamara Eberlein
İkiz, Üçüz veya Dördüz Bebek Beklerken birden fazla bebeği olan anne adayları için ciddi bir rehber. Michigan Eyalet Üniversitesi'nde Kadın Hastalıkları, Doğum ve Üreme Tıbbı Profesörü olan Barbara Luke tarafından ortak yazılmıştır. Kariyerinin yirmi yılı aşkın bir süredir, klinik ve hayati istatistiksel araştırmalardan derlenen bilgileri kullanarak çoklu doğumlarda daha iyi sonuçlar elde etmeye çalışarak geçiren Luke, güvenebileceğiniz türden bir yazardır.
Gebelik uzmanlarının tavsiye ettiği bu kitap, Luke'un kapsamlı araştırma ve uzmanlığının doruk noktasıdır ve kat kat gebelik bekleyen kadınlar için paha biçilmez sağlık ve beslenme bilgileri sağlar. Size sunulan herhangi bir tavsiyenin yanı sıra büyük bir veri yardımını seven türden biriyseniz, bu kitap size büyüyen ailenizin geri kalanının gelişini beklerken üzerinde düşünmeniz için çok şey verecektir!
"Katıları taşıdığınızda, hamilelik gereksinimleriniz standart olanın ötesine geçiyor."
Barbara Luke, İkizler, Üçüzler veya Dördüzler Beklerken
- Amazon Kindle Sürümü
- Luke, Barbara (Yazar)
- İngilizce (Yayın Dili)
- 512 Sayfa - 10/13/2009 (Yayın Tarihi) - William Morrow Ciltsiz Kitaplar (Yayıncı)
15. İki Yapabilirsin! Jennifer Boncelli ve Meghan Hertzfeldt'in Temel İkizlere Hazırlık Kılavuzu
İkiz bebek bekleyen anneler için ekstra yardıma her zaman açığız. Bu yüzden İki Yapabilirsin! Temel İkizlere Hazırlık Kılavuzu, evde ikizlerin olduğu her kitaplıkta bulunmalıdır. Bu kitap, endişeli annelerin bir değil iki küçük bebeği karşılamaya hazırlanmalarına yardımcı oluyor. Hem anneler hem de babalar için pek çok yararlı ipucu, hazırlık stratejisi ve temel bilgi var çünkü iki yeni doğanla, her iki ebeveynin de yardım etmesi daha iyi olur! Beslenme çılgınlığından bebekleri tutmak için kolların nasıl büyütüleceğini öğrenmeye kadar bu kitap, kendinden şüphe duymak da dahil olmak üzere ikizlere bakmakla ilgili tüm korkuları fethediyor.
Kitapta ilk önce hazırlık gelir, yeni gelenleri karşılamaya hazırlanmak, belki de sadece bir yeni misafir bekliyormuşsunuzdur. Ardından, okuyucuların kontrol listelerini, yapılacaklar listelerini, izleyicileri ve daha fazlasını fotokopisini çekebileceği ve bunlara başvurabileceği kapsamlı bir planlama araç seti var. Ayrıca ikizlerin diğer ebeveynlerinden tonlarca anekdot yardımı var, bu kendi içinde yardımcı oluyor, ama aynı zamanda başkalarının da aynı durumdan geçtiğini ve hayatta kaldığını bilmek.
"Bunu kullanabilirsin. Belki ikiz ebeveyn olmayı umuyordun ya da değildin, ama bunu senden önce yapan uzun bir ikiz ebeveyn sırası var, biz de dahil.”
Jennifer Boncelli ve Meghan Hertzfeldt, İki Yapabilirsin! Temel İkizler Hazırlık Kılavuzu
- Amazon Kindle Sürümü
- Bonicelli, Jennifer (Yazar)
- İngilizce (Yayın Dili)
- 183 Sayfa - 11/13/2018 (Yayın Tarihi) - Rockridge Press (Yayıncı)
Daha fazlasını mı arıyorsunuz? Müstakbel babalar için en iyi kitaplar derlememize göz atın!