Karpal Tünel Sendromu için En İyi Fare: En İyi 7 Seçenek
Yayınlanan: 2023-06-30En iyi cihazlar listemizde en iyi fare karpal tünel sendromunu keşfedin.
Bir yazar olarak elleriniz aletlerinizdir. Hafif bir karpal tünel sendromu vakası, herhangi bir şeyi yapma yeteneğinizi kolayca bozabilir. Karpal tünel sendromunun kötü bir vakası dayanılmazdır ve bileğinizde ve kolunuzda yukarı ve aşağı ağrı çekmeyi içerebilir.
Bu nedenle evde çalışanlar ve yazarlar için iyi bir klavye, yazı masası ve ergonomik fare olmazsa olmaz satın alımlardır. Karpal tünel için en iyi fareyi arıyorsanız, bu makale durumu, yazarları nasıl etkilediğini ve bugün Amazon'da bulunan en popüler fareleri açıklıyor.
Karpal tünel sendromu için en iyi fare Logitech MX Master 3s'dir. Çoğu el için ideal boyuttadır ve saatlerce kullanımı keyiflidir. Aynı zamanda harika bir pil ömrüne ve çok sağlam Bluetooth'a sahiptir.
İçindekiler
- Karpal Tünel Sendromu Nedir?
- Karpal Tünel Sendromunun Belirtileri Nelerdir?
- 1. Logitech MX Master 3s Kablosuz Fare
- 2. Logitech MX Dikey Fare
- 3. Kaydırma Halkalı Kensington Expert İztopu Faresi
- 4. Razer DeathAdder Oyun Faresi
- 5. Jelly Comb Kablosuz Dikey Fare
- 6. Delux Şarj Edilebilir Sessiz Ergonomik Fare
- 7. Nulaxy Kablosuz Dikey Ergonomik Fare
- Karpal Tünel Sendromu için En İyi Fare: Sonuç
- İnceleme Kriterleri
- Neden Bize Güvenebilirsiniz?
- Karpal Tünel için En İyi Fare Hakkında SSS
- Yazar
Karpal Tünel Sendromu Nedir?
Mayo Clinic'e göre medyan sinir sıkışması olarak da bilinen karpal tünel sendromu, hastanın elindeki medyan siniri etkileyen bir durumdur.
WebMD, medyan sinirin kolunuzun uzunluğu boyunca ilerlediğini ve bileğinizin sonunda elinizin avuç tarafına ulaşan bağlar ve kemiklerle dolu dar bir geçit olan karpal tünelinden geçtiğini bildirir.
Karpal tünel sendromu, romatoid artrit ve diğer risk faktörlerinin neden olduğu tekrarlayan hareket, bilek kırığı, iltihaplanma ve şişlikten kaynaklanan medyan sinir üzerinde baskı hissettiğinizde ortaya çıkar.
Karpal Tünel Sendromunun Belirtileri Nelerdir?
Fare kullanırken karpal tünel sendromundan muzdarip olduğunuzdan şüpheleniyorsanız, doktorunuza danışın. Karpal tüneli gösteren durumun ayırt edici belirtileri şunları içerir:
Karıncalanma veya Uyuşma
Son zamanlarda parmaklarınızda veya elinizde uyuşma veya karıncalanma fark ettiyseniz, bu karpal tünelin yaygın bir belirtisidir.
Etkilenen parmaklar genellikle başparmak, işaret parmağı, orta ve yüzük parmaklarını içerirken, küçük parmak etkilenmeden kalır. Bazı hastalar, duyumun elektrik çarpması gibi olduğunu bildirmektedir.
Bazen, his ellerinizden bileğinize ve kolunuza geçer. Birçok hasta bu hissi cep telefonu, dergi veya direksiyonu tutarken hissettiklerini veya uykudan uyandırdıklarını bildirmektedir.
Apple Magic fare gibi düz fareler ve bilek desteği olmayan klavyeleri uzun süre kullandıktan sonra bu sendromdan muzdarip oldum. Kişi bu durumdan ne kadar uzun süre muzdarip olursa, zamanla uyuşma o kadar sabit hale gelir.
zayıflık
Bazen karpal tünel, hastaların nesneleri düşürmesine neden olan daha sorunlu zayıflık semptomunu üstlenir. Bu durumda, sorun genellikle medyan sinirin kontrol ettiği başparmak kaslarının sıkışmasından kaynaklanır.
Ek belirtiler arasında avucunuzda ve başparmağınızda veya orta ve işaret parmaklarınızda yanma ve kaşıntı yer alır. Hastalar ayrıca bir veya daha fazla parmağa doğru hareket eden şok benzeri duygular yaşarlar. Hem sol hem de sağ elinizi etkileyebilir.
1. Logitech MX Master 3s Kablosuz Fare
Logitech MX Master 3s, gelişmiş bir ergonomik faredir. 100 dolardan başlayan fiyatlarla bu kablosuz fare önemli bir yatırımdır, ancak düzenli olarak fare kullanıyorsanız buna değer. Harika pil ömrü sayesinde, tek bir USB şarjıyla 70 güne kadar dayanabilir. Optik sensör de oldukça duyarlıdır.
Geri ve ileri düğmeleri ve bir yan kaydırma tekerleği dahil olmak üzere yedi düğme içerir. Aynı zamanda büyük eller içindir. Logitech Mx Master, elektromanyetik kaydırma ve ihtiyaç duyacağınızdan daha fazla özelleştirme seçeneği sunar. Windows, Linux ve Mac işletim sistemleri için önceden tanımlanmış uygulamaya özel profiller bile oluşturabilirsiniz.
Bir bonus olarak, bu karpal tünel ergonomik fare son derece sessizdir, bu nedenle genellikle farenizin düğmelerine her basışınıza eşlik eden tıklamaları duymazsınız. Rahat şekli ve sezgisel kontrolleri, bileğinizdeki baskıyı azaltacak ve imlecinizi yalnızca en ufak bir çabayla hareket ettirmek için elinizi cihazın üzerinde tutmanıza izin verecektir. Bir Logitech Unifying alıcıyla birlikte gelir, böylece bir klavyeyi eşleştirebilir veya fareyi yanınıza alıp başka cihazlarda kullanabilirsiniz.
Daha önce MX Master 2'yi Mac ile kullanmıştım. Ancak, bağlantıyı kaybetmeye devam ettiği için o cihazı verdim. Neyse ki, bu farenin yeni sürümünde Bluetooth bağlantı sorunları yaşamadım. Mac'imizle hızlı bir şekilde eşleşti ve hiçbir noktada gecikme olmadı. Bu cihaz sayesinde RSI yaşamadım. Şu anda piyasadaki en iyi ergonomik fare.
Karpal tünel sendromu için en iyi ergonomik fare. Tamamen özelleştirilebilir yedi düğme içerir. Mac ve Windows'ta çalışır. Dört aylık artı pil ömrü.
2. Logitech MX Dikey Fare
Logitech MX Vertical, yatay yerine dikey tasarıma sahip, kablosuz, ergonomik bir faredir. Temel olarak, hareket ettirmek veya kullanmak için bir vites kolu veya manivela gibi kavrayın.
Fare, doğru izleme ve duyarlı kontrol için yüksek hassasiyetli bir sensörün yanı sıra ideal ayarlarınıza göre özelleştirilebilen altı programlanabilir düğmeye sahiptir. Ayrıca dört aya kadar pil ömrü vardır. MX Master 3 gibi, Logitech'in Flow teknolojisini kullanarak birden fazla cihaza bağlanabilirsiniz.
Teorik olarak dikey tasarım, uzun süreli kullanımlarda kas gerginliğini, bilek basıncını ve yorgunluğu azaltır. Yıllarca geleneksel bir fare kullanmama rağmen bu tasarıma uyum sağlayamadım. Logitech hiçbir soru sorulmadan benim için geri verdi.
Gelişmiş ergonomik tasarım, kas gerginliğini azaltır, içeriği 3 Windows ve Apple bilgisayar (Bluetooth veya USB) arasında kontrol eder ve taşır. Dört aylık pil ömrü.
3. Kaydırma Halkalı Kensington Expert İztopu Faresi
Kensington Expert Trackball Mouse, popüler bir alternatiftir. Fareyi hareket ettirmeniz gerekmez; parmakla kontrol edilen iztopu yerinde kalırken imleci hareket ettirmeniz yeterlidir. Masanızda, bitişikteki bir masada veya bacağınızda bir nokta seçin ve bırakın baş parmağınız ve parmaklarınız çalışsın. Bir mouse pad'e ihtiyaç duymaz.
Bunu yerleşik bir avuç içi dayanağı olarak düşünün! Fare, optik izleme teknolojisi sayesinde ekranda hızlı ve hassas bir şekilde hareket etmek için hassas imleç hareketini talep eder ve kesinliği belirler.
Daha az el hareketi kullanarak, gelişmiş üretkenlik ve verimliliğin keyfini çıkarabilirsiniz. Mavi hareket topunun etrafındaki ekran halkası, haber makalelerini ve daha fazlasını okumak için sayfaların kolayca yukarı ve aşağı kaydırılmasını sağlar. Ayrıca medya tarayıcı kontrolleri, gelişmiş düğme özelleştirme seçenekleri ve metin parçacıkları için destek içerir. Windows ve Mac'te çalışır.
Cihaz hem kablolu hem de kablosuz bağlantı seçeneklerine sahiptir. Böylece pil ömrü konusunda endişelenmenize gerek kalmaz. Ancak, hareket halindeyken dizüstü bilgisayarınızın gücünü tüketecektir. Birkaç ay sorunsuz kullandım. Standart bir fareden iztopu cihazına geçiş birkaç hafta sürebileceğinden, satın almadan önce bu farelerden birini denemenizi tavsiye ederim. İztopunun kir ve kalıntı biriktirmesi de nispeten kolaydır. Bu fareyi birkaç ay kullandım ve bilek ağrısı yaşamadım, ancak bir Logitech cihazından biraz daha yavaş buldum.
Hassas imleç kontrolü için geniş 55 mm top tasarımı ve Diamond Eye optik izleme. Ayrılabilir, ergonomik bilek desteği, daha fazla konfor için el ve bileği destekler.
Çok yönlü tasarım. Özelleştirilebilir 4 düğmeli tasarım. Kablolu ve kablosuz. Mac ve Windows'ta çalışır
4. Razer DeathAdder Oyun Faresi
Razer DeathAdder, profesyonellerin de kullanabileceği kablolu bir oyun faresidir. Uzun oyun oturumları için tasarlanmış konforlu, ergonomik bir tasarıma ve doğru izleme ve duyarlı kontrol sağlayan yüksek hassasiyetli bir 5G optik sensöre sahiptir.
Farenin altı adet programlanabilir düğmesi vardır. Windows kullanıcıları bunları kolayca özelleştirebilir, ancak aynı yazılım Mac'te çalışmaz. Fare, tarzınıza uyacak şekilde çeşitli renk ve aydınlatma efektleri arasından seçim yapmanızı sağlayan Razer'ın Chroma aydınlatma sistemini içerir.
Oyuncular bu fareyi seviyor ve ben yaklaşık bir yıl kullandım. Hoş ve duyarlı bir cihaz ve boyutuna adapte olduğumda RSI almadım. Ancak, o cihazın o farenin (veya benim ellerimin!) daha büyük olması ve Mac kullanıcıları için daha iyi bir yazılım olması nedeniyle MX Master 3S'yi bu cihaza tercih ettim.
Kablolu oyun faresi. Odak 20K DPI Optik Sensör. Özelleştirilebilir Chroma RGB Aydınlatma. 8 programlanabilir düğme.
5. Jelly Comb Kablosuz Dikey Fare
Jelly Comb Kablosuz Fare, gerginliği azaltan ve sağlıklı ve doğal bir tutuşu teşvik eden benzersiz bir tasarım sunar. Kol ve bilek nötr ve doğal konumlardayken, bileğinize daha az kramp girmesine veya zorlanmasına gerek kalmadan daha yumuşak bir deneyimin keyfini çıkarabilirsiniz.
Bu farenin yüksek yanıt hızı, fareniz ekranda bir noktadan başka bir noktaya sorunsuzca kayarken sorunsuz ve kesintisiz bir deneyim yaşayacağınız anlamına gelir. Jelly Comb, çok çeşitli işletim sistemleriyle uyumludur.
Jelly Comb, 20 $ gibi cazip bir fiyata yüksek düzeyde kalite sunar (fiyat değişebilir). Jelly Comb Wireless'ı kullanmanın tek dezavantajı, el sıkışma pozisyonunu kullanmaya alışmanın biraz zaman almasıdır. Yine de, çoğu durumda bu bir anlaşmayı bozmaz.
Kablosuz ergonomik fare. 3 cihaza şarj edilebilir 2,4 g dikey fare anahtarı 6 düğmeli optik fareler Dizüstü bilgisayar, PC, Macbook, notebook için 3 ayarlanabilir 800/1200/1600 dpi seviyesi.
Kablosuz ergonomik fare. 3 cihaza şarj edilebilir 2,4 g dikey fare anahtarı 6 düğmeli optik fareler Dizüstü bilgisayar, PC, Macbook, notebook için 3 ayarlanabilir 800/1200/1600 dpi seviyesi.
6. Delux Şarj Edilebilir Sessiz Ergonomik Fare
Fiyatı 40 doların biraz altında olan Delux Şarj Edilebilir Sessiz Ergonomik Fareyi akıllıca bir yatırım olarak düşünebilirsiniz.
"Mini ve zarif" olarak tanımlanan bu ürün, avuç içine sığacak şekilde klasik mini "tokalaşma" ergonomik tasarımına sahiptir. Malzemenin organik ve gerçeğe yakın bir hissi vardır. Pürüzsüz deneyim ve nazik kavrama, yazınızın daha özgürce akmasına izin vermek için terapötik bir deneyim sağlar.
Delux ayrıca size tasarruf ve kolaylık sağlamak için şarj edilebilir bir pil tasarladı. Aynı zamanda, çift modlu bağlantı ve USB nano alıcı, kablosuz ve Bluetooth bağlantıları arasında geçiş yapabileceğiniz anlamına gelir.
Yıldırım hızında tepkiye ek olarak, DPI ve RGB düğmeleri ilginç özelliklerdir. RGB aydınlatma, tüm çalışma alanınızı aydınlatır, daha iyi konsantrasyon ve her şeyi yeni bir perspektiften görme yeteneği için yüzey seviyesinde ışık ekler.
DPI, inç başına nokta anlamına gelir ve optik sensörün hassasiyetiyle ilgilidir. İmlecinizin ekran üzerinde minimum el hareketiyle hızla hareket etmesini istiyorsanız yukarı çevirin. Bazı Delux alıcıları, Delux'ün kablosuz bağlantısıyla ilgili küçük sorunlar bildirirken, diğerleri cihazın biraz kırılgan olduğunu belirtiyor.
BT 5.0 ve USB Alıcılı, 6 Düğmeli ve 2400 DPI özellikli sessiz küçük mini ergonomik fare. Mac ve Windows ile çalışır. 2-3 saat pil ömrü.
7. Nulaxy Kablosuz Dikey Ergonomik Fare
Nulaxy, uygun fiyata ergonomik kablosuz dikey tasarım sunar. Fiyatı 15 doların altında olan bu çok işlevli model, bileğinizi ortopedik yaralanmalardan korumaya veya mevcut el, parmak ve bilek sorunlarıyla ilişkili ağrıyı hafifletmeye yardımcı olmayı amaçlıyor.
DPI ayarlarınızı sizin için en rahat yanıt verme düzeyine izin verecek şekilde belirtimlerinize göre ayarlayın. Bir yazar olarak genellikle bu ayarları düşük tutabilirsiniz, ancak uzun ve zorlu bir yazma seansından sonra sıkıştırmayı açmanız gerekirse, bunu istediğiniz kadar artırın.
Altı çok işlevli düğmeye sahip olan Nulaxy, çalışırken bileğinizi ve elinizi sabitlemeye yardımcı olduğunu iddia eden sıra dışı görünümlü bir cihazdır. Nulaxy ile ilgili bildirilen bir dolandırıcılık, yüzeyin bir miktar kullanımdan sonra kaygan hale gelmesidir.
3 ayarlanabilir dpi'ye (800 / 1200 / 1600) sahip 2,4g kablosuz dikey fare, bilgisayarınız, dizüstü bilgisayarınız, pc'niz, iPad'iniz, masaüstünüz, Macbook'unuz için 6 düğmeli ergonomik optik fare.
Karpal Tünel Sendromu için En İyi Fare: Sonuç
Karpal tünelden muzdaripseniz, yazma ve üretkenliğinizi yavaşlatmanıza gerek yok. Bir dikte programının, düşüncelerinizi beyninizden buluta iletmek için varsayılan yolunuz olması da gerekmez.
Karpal tünel sendromu için en iyi fare… Logitech MX Master 3S! En iyi iztoplu fareyi istiyorsanız, Kensington Orbital İztopunu seçin. Razer DeathAdder, karpal tünel sendromu için iyi bir alternatif ergonomik faredir.
Elbette, iyi bir ergonomik fare, bilek ağrısıyla mücadele denkleminin yalnızca bir parçasıdır. Bu makaleyi beğendiyseniz, en iyi yazı masaları kılavuzumuza göz atın.
İnceleme Kriterleri
İki incelemeci, bu fareleri satın aldı ve birkaç ay boyunca çeşitli iş istasyonlarında ve uygulamalarda kullanarak kapsamlı bir şekilde kullandı. Ayrıca RSI ve karpal tünel sendromu hakkında yaygın literatürü araştırdık ve okuduk.
Neden Bize Güvenebilirsiniz?
Eski bir teknoloji muhabiri olarak gazeteler, dergiler ve Forbes ve Lifehacker dahil çevrimiçi yayınlar için düzinelerce makale yazdım ve yayınladım. Ayrıca en çok satan kurgu dışı yazar, eğitimli bir gazeteci ve metin yazarıyım.
Karpal Tünel için En İyi Fare Hakkında SSS
Oyun fareleri karpal tünel için iyi midir?
Yenilikçi şekillerde gelen ve karpal tünel semptomlarını önleyebilen veya hafifletebilen çeşitli özel oyun fareleri vardır.
Bazı öneriler arasında, daha fazla konfor için genellikle Fare Tekerleğini başparmağa yaklaştıran Dikey Fare veya kullanıcıların fare topuna daha verimli bir şekilde erişebilmesi için tasarımı ters çeviren ve elinizin bir çok uzun süre statik şekil. Razer DeathAdder da harika bir seçimdir.
Karpal tünel için daha hafif bir fare daha mı iyi?
Teorik olarak, daha hafif bir fare daha az yorgunluğa yol açabilir, ancak bir farenin ağırlığı ile karpal tünel arasında açık bir bağlantı yoktur. Daha da önemlisi, fare rahat bir şekilde ve kullanıcının elini sıkmadan veya onları garip pozisyonlara zorlamadan kullanılabilir. Genel olarak bilgisayar faresi kullanıcının boyu, oturma pozisyonu ve kol uzunluğu için rahat kullanılmalıdır.
Bilek tüneli için iztopu fare oranı nasıldır?
İztopu faresi, karpal tünel hastaları için popüler bir çözümdür. Cihaz, baş aşağı duran bir fareye benziyor ve farenin üzerinde açıkta kalan bir top bulunuyor ve başparmak tendiniti riskini en aza indiriyor. Bu fare türü, optik sensörün altta olduğu standart bir fareden farklıdır.
Hareket topunun konumu, satın aldığınız farenin türüne göre değişebilir. Bileğiniz ve kolunuz üzerindeki baskıyı azaltırken düzgün ve hassas hareket ve kontrol sağlamalıdır.
Dikey fare karpal tünel için iyi midir?
Dikey fare ürünleri, ağrıyı azaltmak ve tek başına yanıt vermeleri için bilek tünelinin önlenmesini teşvik etmek için de yararlıdır. Ayrıca doğal, rahat bir tutuş ve işlev düğmelerine kolay erişim sunarlar.