Manevi Yolculuğunuzu Geliştirmek İçin Okuyabileceğiniz En İyi 12 Zen Kitabı

Zen yaşam tarzı ve Budizm hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, keşfedilecek en iyi Zen kitaplarını içeren kılavuzumuzu okuyun.

Pek çok insan, kendileri hakkında daha fazla şey öğrenmek anlamına gelen aydınlanmaya giden bir yol arıyor. Tam olarak bunu yapmanın bir yolu, Mahayana Budizminin bir okulu olan Zen'i keşfetmektir. Zen meditasyonu, Çin'deki Tang Hanedanlığı döneminde ortaya çıktı. O zamanlar Chan Okulu olarak biliniyordu. Yüzyıllar boyunca, çoğu bugün hala uygulanan çok sayıda dal ve alt kümeye dönüştü. Zen'in temel inancı, kişinin kendi varlığının doğasını keşfederek kendisini sözcüklerin ve mantığın inşasından kurtarabileceğidir.

İnsan kendini daha iyi tanıyabilirse özgürlüğe giden gerçek yolu bulabilir. En iyi felsefe kitaplarını okumak da dahil olmak üzere Zen Budizmi hakkında bilgi edinmenin birçok yolu vardır .

1. The Art of Happiness, Hazretleri 14. Dalai Lama, 2009

Zen kavramını keşfetmenin bir yolunu arıyorsanız Dali Lama'yı dinlemek faydalı olabilir. Kutsal Dalai Lama'nın 14. Dalai Lama tarafından yazılan Mutluluk Sanatı burada yardımcı olur. Bu kitap, konunun önde gelen otoritelerinden biri olan Dr. Howard Cutler ile Dalai Lama arasındaki bir dizi röportaj ve toplantıdır. Bu kitap, para, kayıp, ilişkiler ve dinden günlük hayata, aileye ve geleceğe kadar insanın hayal edebileceği her şeye odaklanıyor.

Dalai Lama, kişinin bir varlık ya da engel olarak kabul edebileceği hemen hemen her şeyi ele alarak, birinin mutluluğu nasıl bulabileceğini anlatıyor. Nihayetinde mutluluk, kendinizi içinde bulduğunuz koşullar yerine ruh haliniz tarafından belirlenir, ancak modern dünyada bunu anlamak zor olabilir. Bu nedenle, bu kitap size oraya nasıl gideceğinizi öğretmeye çalışacak.

"Zor durumlardan her zaman kaçınamayabilirsiniz, ancak duruma nasıl tepki vereceğinizi seçerek ne kadar acı çekebileceğinizi değiştirebilirsiniz."

Dalai Lama XIV, Mutluluk Sanatı

Satış

Mutluluk Sanatı, 10. Yıldönümü Baskısı: Yaşama El Kitabı

• Kullanılmış Kitap İyi Durumda
• Ciltli kitap
• Lama, Dalai (Yazar)
• İngilizce (Yayın Dili)
• 352 Sayfa - 10/01/2009 (Yayın Tarihi) - Riverhead Books (Yayıncı)

Amazon'da satın al

2. Zen Yolu, Alan Watts, 1999

Alan Watts'ın yazdığı The Way of Zen , Zen hakkındaki en iyi kitaplardan biri olarak kabul edilir. Bu, Asya dışındaki dünyaya Zen kavramını tanıtmak için tasarlanmış çığır açan bir kitaptır. Bu kitap sadece Zen'in temellerini değil, Budizm tarihini de kapsayacak. Kitap, kavramın Çin'den Japonya'ya nasıl seyahat ettiğini anlatırken Budizm ve Vedik felsefe arasındaki ilişkiyi tartışıyor. Bu kitap Zen Budizmi, Taoizm ve Konfüçyüsçülük arasındaki ilişkiyi ele alıyor. Hatta Zen manastır geleneğini de kapsar. Bu basit, dolambaçsız kitap herhangi bir jargon kullanmıyor ve herkese meditasyon seanslarında uygulayabilecekleri Zen hakkında genel bir bakış sunmaya çalışıyor.

"Çıyan oldukça mutluydu, Ta ki bir kurbağa eğlenerek, "Dua edin, hangi bacak hangi bacağın ardından gidiyor?" Bu, aklını öyle bir noktaya getirdi ki, Dikkati dağılmış bir şekilde bir hendekte yattı, Nasıl koşacağını düşünürken.”

Alan Wilson Watts, Zen Yolu

Satış

Zen Yolu

• Watt, Alan (Yazar)
• İngilizce (Yayın Dili)
• 256 Sayfa - 26.01.1999 (Yayın Tarihi) - Vintage (Yayıncı)

Amazon'da satın al

3. Zen Budizmine Giriş, DT Suzuki, 1934

Suzuki, Zen Budizm dünyasının en büyük isimlerinden biridir ve An Introduction To Zen Buddhism , onların en ünlü eserlerinden biridir. Bu tartışmasız onun en iyi başlığı, Zen'i geçmişi ne olursa olsun herkes için erişilebilir kılıyor. Yeni gelenler için, okulun faydalarını en üst düzeye çıkarmanıza olanak tanıyan birçok talimat ve tavsiye vardır. Ancak okula aşina olsanız bile Suzuki gibi deneyimli bir profesyonelin öğretilerinden yararlanabilirsiniz.

“Tanrı'ya yükselmenin yolu, kişinin kendi özüne inmesidir”; - bunlar Hugo'nun sözleri. "Tanrı'nın derin şeylerini araştırmak istiyorsan, kendi ruhunun derinliklerini araştır";

DT Suzuki, Zen Budizmine Giriş

Zen Budizmine Giriş

• Suzuki, DT (Yazar)
• İngilizce (Yayın Dili)
• 54 Sayfa - 28.01.2013 (Yayın Tarihi) - Önemli Kitaplar (Yayıncı)

Amazon'da satın al

4. Zen Zihni, Acemi Zihni, Shunryu Suzuki, 1970

Düşünmek isteyebileceğiniz bir sonraki kitap , Shunryu Suzuki tarafından yazılan Zen Mind, Beginner's Mind adlı kitaptır. San Francisco Zen Center'ın kurucusu tarafından yazılan Zen üzerine en popüler kitaplardan biridir. Meditasyon seansına her oturduğunuzda konuya bir aceminin açık fikirliliğiyle yaklaşmanın çok önemli olduğuna inanıyor. Kitap, her meditasyon seansından en iyi şekilde yararlanmak isteyenler için bir rehber niteliğinde. Bu kitabı takiben, zihniniz ve bedeniniz hakkında daha fazla şey öğrenebilir, daha bilinçli bir yaşam sürebilirsiniz.

"[Zen'in] gerçek amacı her şeyi olduğu gibi görmek, olduğu gibi gözlemlemek ve her şeyi olduğu gibi bırakmaktır... Zen uygulaması küçük zihnimizi açmaktır."

Shunryu Suzuki, Zen Zihni, Acemi Zihni

Zen Mind, Acemi Zihni: Zen Meditasyonu ve Uygulaması Üzerine Resmi Olmayan Konuşmalar

• Suzuki, Shunryu (Yazar)
• İngilizce (Yayın Dili)
• 176 Sayfa - 06/28/2011 (Yayın Tarihi) - Shambhala (Yayıncı)

Amazon'da satın al

5. Tüm Gürleyen Dünya Eve Dönsün, yazan Natalie Golbert, 2018

Natalie Goldberg deneyimli bir Zen uygulayıcısıdır ve Let the Whole Thundering World Come Home adlı kitabı bir anı kitabıdır. Zen öğretilerini takip ederek kanser teşhisinin yarattığı birçok travmanın üstesinden nasıl geldiğine odaklanıyor. Kitap büyüleyici, yolculuğu sırasında açık ve dürüst ve kitap sizi birden fazla şekilde harekete geçirecek. Çok fazla duygu içerir, ancak kronik hastalıkların üstesinden gelmek için mücadele edenler için faydalı olabilir.

"Atla, mazeret yok. Hayatının gücünü uygula. Her koşulda sabret.”

Natalie Goldberg, Tüm Gürleyen Dünya Eve Dönsün: Bir Anı

Tüm Gürleyen Dünya Eve Dönsün: Bir Anı

• Goldberg, Natalie (Yazar)
• İngilizce (Yayın Dili)
• 208 Sayfa - 06/05/2018 (Yayın Tarihi) - Shambhala (Yayıncı)

Amazon'da satın al

6. Sadece Otur: Yapması Gerektiğini Bilip de Yapmaması Gerekenler İçin Bir Meditasyon Rehberi, Sukey Novogratz ve Elizabeth Novogratz, 2017

Harekete geçmenize yardımcı olacak basit ve anlaşılır bir kitaba ihtiyaç duyan biriyseniz, Sadece Oturun: Yapması Gerektiğini Bilen Ama Yapmayan Kişiler İçin Bir Meditasyon Rehberi'ne bakmalısınız . Bu kitap eğlenceli ve eğlenceli, tam olarak nasıl doğru meditasyon yapılacağını açıklıyor. Meditasyona ihtiyacınız yokmuş gibi hissetseniz bile meditasyonun neden faydalı olduğunu anlatan bir kitap bu. Daha iyi odaklanmanıza, stresten kurtulmanıza ve sizin için en önemli olan şeylere nasıl daha fazla zaman ayıracağınızı öğrenmenize yardımcı olabilir. Yeni başlayanlar için mükemmel ve Zen Budizm okulunun diğer bölümleri hakkında merakınızı uyandıracak.

"Efsane - Meditasyon dini ve külttür. Gerçeklik – Meditasyon, kendinizi tanımanız, iç huzurunuzu ve iyiliğinizi bulmanız ve tüm dünyaya aşık olmanızla ilgilidir. Aşrama gitmenize veya saçınızı tıraş etmenize gerek yok (istemiyorsanız).

Sukey Novogratz ve Elizabeth Novogratz , Sadece Oturun: Olması Gerektiğini Bilen Ama Yapmayan İnsanlar İçin Bir Meditasyon Rehberi

Satış

Sadece Otur: Olması Gerektiğini Bilen Ama Yapmayan İnsanlar İçin Bir Meditasyon Rehberi

• Ciltli kitap
• Novogratz, Sukey (Yazar)
• İngilizce (Yayın Dili)
• 224 Sayfa - 26.12.2017 (Yayın Tarihi) - Harper Wave (Yayıncı)

Amazon'da satın al

7. Günlük Yaşam İçin Zen, Matt Valentine, 2015

Modern hayatın koşuşturmacasında iç huzurunuzu ve mutluluğunuzu nasıl bulacağınızı net bir şekilde anlatabilecek bir kitaba ihtiyacınız varsa Günlük Yaşam İçin Zen'i keşfetmelisiniz. Çok basit bir okuma ve size Zen Budizminin farklı yönleri hakkında bazı yardımcı rehberlik sağlayacaktır. Ayrıca kavramları hayatınıza nasıl uygulayacağınızı öğreterek çevrenizdeki dünyada huzur ve mutluluk bulmanıza yardımcı olur. Şu anda sahip olduğunuzdan başka hiçbir şeye ihtiyacınız olmadığını fark etmeyebilirsiniz ama bu, bunu anlamanıza yardımcı olacak bir kitap.

“Nefesim sığlaştı. O zamanlar bilmiyordum ama az önce deneyimlediğim şey yoğun stres ve kaygının etkisiydi. Önümüzdeki birkaç ay içinde yavaş yavaş buna neyin sebep olduğunun farkına varmaya başlayacaktım.”

Matt Valentine , Günlük Yaşam İçin Zen

Satış

Günlük Yaşam İçin Zen: Günlük Yaşamın Kaosu İçinde Huzur ve Mutluluk Nasıl Bulunur?

• Valentine, Matt (Yazar)
• İngilizce (Yayın Dili)
• 294 Sayfa - 02/15/2015 (Yayın Tarihi) - Matt Valentine (Yayıncı)

Amazon'da satın al

8. Barış Her Adımdır, Thich Nhat Hanh, 1992

Göz önünde bulundurmanız gereken en iyi kitaplardan bir diğeri Barış Her Adımdır . Tüm zamanların en büyük Zen kitaplarından biri olarak kabul edilir ve konunun ana otoritelerinden biri olan Thich Nhat Hanh tarafından yazılmıştır. Bu kitap, huzurlu bir hayat yaşamak istiyorsanız uymanız gereken çeşitli ilke ve yönergeleri içermektedir. Bu kitabı takip ederek, başkalarının Zen zihniyeti hakkında daha fazla bilgi edinmesine de yardımcı olabilirsiniz.

Thich Nhat Hanh Vietnam'da doğdu; ancak inançları nedeniyle Vietnam'dan sürgün edildi ve 19. ve 20. yüzyıllarda Vietnam'ı sömürgeleştiren Fransa'ya taşınmak zorunda kaldı. Modern yaşam hakkında pek çok şüphesi olsa da, birinin şimdiki ana odaklanarak aydınlanma aramasının hala mümkün olduğuna inanıyor. Bu kitap tam olarak bunu nasıl yapacağınızı öğrenmenize yardımcı olacak.

"Umut önemlidir çünkü içinde bulunduğumuz anı katlanılması daha kolay hale getirebilir. Yarının daha iyi olacağına inanırsak, bugün bir sıkıntıya katlanabiliriz.”

Thich Nhat Hanh, Barış Her Adımdadır: Gündelik Yaşamda Farkındalığın Yolu

Satış

Barış Her Adımdadır: Günlük Yaşamda Farkındalığın Yolu

• barış anı zen ustası manevi lider pozitif gerçek benlikler farkındalık mevcut
• Thich Nhat Hanh (Yazar)
• İngilizce (Yayın Dili)
• 134 Sayfa - 03/01/1992 (Yayın Tarihi) - Random House Yayın Grubu (Yayıncı)

Amazon'da satın al

9. Zen Flesh, Zen Bones, Paul Reps, 1957

Zen Budizmine yeni başlayan biriyseniz, Zen Flesh, Zen Bones'u okumak isteyeceksiniz . 60 yılı aşkın bir süre önce yayınlandı, ancak yine de sizi Zen Budizmi hakkında yorumlarınızı yapmaya zorlayacak. Yüzyıldan yüzyıla aktarılan yüzlerce hikaye, tıpkı insanların yüzlerce yıl önce yaptığı gibi Zen Budizmi hakkında daha fazla şey öğrenmenizi sağlar. Ancak, sizi gerçekten Zen Budizminin köklerine ulaştıracak bir kitap istiyorsanız, okunacak kitap budur.

"Çok açık ve bu yüzden görmek zor. Bir keresinde bir ahmak yanan bir fenerle ateş aradı. Ateşin ne olduğunu bilseydi, pilavını çok daha önce pişirebilirdi.”

Paul Temsilcileri, Zen Eti, Zen Kemikleri

Satış

Zen Flesh, Zen Bones: Zen Koleksiyonu ve Zen Öncesi Yazılar

• İngilizce (Yayın Dili)
• 211 Sayfa - 09/15/1998 (Yayın Tarihi) - Tuttle Yayıncılık (Yayıncı)

Amazon'da satın al

10. The Daily Zen, yazan Charlie Ambler, 2016

Bazı insanlar, devam etmelerine yardımcı olmak için birkaç alıntıya ihtiyaç duyar. Charlie Ambler tarafından yazılan Daily Zen , Zen hakkında daha çok şey öğrenirken çalışmalarına devam etmesine yardımcı olan bir alıntı koleksiyonudur. Meditasyon seansınız sırasında sürekli olarak aklınızdan geçirebileceğiniz birkaç alıntınız varsa, iç huzuru daha kolay bulabilirsiniz. Bu alıntılardan hangisinin sıkıntıyı aşmanıza yardımcı olacağını bilemeyebilirsiniz, ancak deneyimli bir profesyonelin bazı zor günlerde onu devam ettirmek için neler kullandığına bakmak faydalı olacaktır.

“Haklı olma arzusu başka bir takıntıdan başka bir şey değildir ve ilişkileri mahvedebilir. Ego gerçek değildir. Doğru ve yanlış gerçek değildir. Sahip olduğun tek şey, temel özü iletilemeyen kendinsin.”

Charlie Ambler, Günlük Zen Bilgelik Kitabı

Günlük Zen

• Ambler, Charlie (Yazar)
• İngilizce (Yayın Dili)
• 289 Sayfa - 21.12.2016 (Yayın Tarihi) - Bağımsız olarak yayınlandı (Yayıncı)

Amazon'da satın al

11. Zen'in Üç Sütunu, Philip Kapleau, 1965

Zen durumuna ulaşmak için temelleri öğrenmeniz gerekir. İşte bu noktada Philip Kapleau'nun Zen'in Üç Sütunu yardımcı olabilir. 1965'te yayınlanmış olsa da, bugün hala geçerli. Ancak kitap biraz eski olduğu için onlara biraz farklı bir bakış açısıyla bakıyor. Felsefi öğreti yerine bir yaşam biçimi olarak Zen'e odaklanır. Yukarıdaki diğer kitaplar kadar ayrıntılı olmayabilir, ancak onları hayatınızın diğer alanlarına nasıl dahil edeceğinizi öğrenmenize yardımcı olabilir. Bu nedenle, bir Zen hali elde etmekle ilgilenen insanlar için hala vazgeçilmez bir başlıktır.

“Yoksulluğa düşersen, bu şekilde homurdanmadan yaşa, o zaman yoksulluğun sana yük olmaz. Aynı şekilde, eğer zenginsen, zenginliğinle yaşa. Bütün bunlar Buda doğasının işleyişidir. Kısacası, Buda doğası sonsuz uyarlanabilirlik niteliğine sahiptir.”

Philip Kapleau Roshi, Zen'in Üç Sütunu

Zen'in Üç Sütunu: Öğretim, Uygulama ve Aydınlanma

• Philip Kapleau Roshi (Yazar)
• İngilizce (Yayın Dili)
• 480 Sayfa - 27.02.1989 (Yayın Tarihi) - Çapa (Yayıncı)

Amazon'da satın al

12. Zen ve Motosiklet Bakım Sanatı, yazan Robert M Pirsig, 2006

Zen'e ulaşmakla ilgileniyorsanız, uygulamayı hayatınızın her alanına dahil etmenin bir yolunu bulmalısınız. Bu, Robert M Pirsig'in yazdığı Zen And The Art Of Motorcycle Maintenance'ın odak noktası olması gerekmeyen motosiklet bakımı kadar sıradan bir şeyi içerir . Gerçekte, bu kitap günlük görevleri ve ilişkileri içeren kişisel mücadelelere odaklanmaktadır. Herkesin mücadele ettiği bazı önemli felsefi soruların derinlemesine araştırılmasını sağlayan benzersiz bir okumadır. Zen yolculuğunuzun neresinde olursanız olun, bu kitabı faydalı bulacaksınız.

“Bir kişi sanrıdan muzdarip olduğunda, buna delilik denir. Birçok insan bir yanılgıdan mustarip olduğunda buna Din denir.”

Robert M. Pirsig, Zen ve Motosiklet Bakım Sanatı

Satış

Zen ve Motosiklet Bakım Sanatı: Değerler Üzerine Bir Araştırma

• Pirsig, Robert M (Yazar)
• İngilizce (Yayın Dili)
• 540 Sayfa - 25.04.2006 (Yayın Tarihi) - Mariner Books (Yayıncı)

Amazon'da satın al

En İyi Zen Kitapları Hakkında SSS

Daha fazlasını öğrenmekle ilgileniyor musunuz? Yaratıcılık için meditasyonu kullanma kılavuzumuza göz atın!