Yeni Başlayanlar İçin Psikoloji Üzerine En İyi 11 Kitap (2023)

İnsan zihnini, ruh sağlığını, önyargıları ve insan davranışını anlamanıza yardımcı olacak yeni başlayanlar için en iyi Psikoloji kitaplarını keşfedin.

Psikoloji, insan doğası, karar verme ve özdenetim gibi düzinelerce konuyu kapsayan insan davranışı ve zihinsel işlemenin bilimsel çalışmasıdır. O kadar geniş bir konu ki, okuma listenize hangi kitapları ekleyeceğinizi seçmek zor olabilir.

Çoğumuz Sigmund Freud ve Carl Jung gibi ünlü psikologları duymuşuzdur ve çalışmaları insan doğasına dair modern anlayışımızı şekillendirmiş olsa da, fikirlerini yeni başlayanlar için sindirmek zor olabilir. Akıl sağlığıyla ilgili denemeler, psikoloji konularına ilişkin değerli bilgiler de verebilir. Neyse ki birçok ödüllü psikolog, psikolojinin en karmaşık yönlerini okuması kolay kitaplara ayırmayı başardı.

Yeni Başlayanlar İçin Psikoloji Üzerine En İyi Kitaplar

1. Düşünme, Hızlı ve Yavaş, Daniel Kahneman

Düşünme, Hızlı ve Yavaş, karar verme konusundaki anlayışlarını geliştirmek isteyen yeni başlayanlar için ideal bir psikoloji kitabıdır. Daniel Kahneman, Princeton'da Psikoloji ve Halkla İlişkiler Profesörüdür ve 2002'de İktisadi Bilimler alanında Nobel Ödülü'nü kazanmıştır.

Kahneman, karar verme sürecini Sistem 1 ve Sistem 2 olarak adlandırdığı iki net sisteme ayırır. İki sistemin çok farklı olduğunu ancak uyum içinde çalıştığını öne sürer. Sistem 1, diye yazıyor, hızlı ve duygusal, bu da ani karar vermeyle sonuçlanıyor. 2. Sistem mantıklı ve bilinçlidir, dikkatlice düşünülmüş kararlar almamıza izin verir.

Kitap geniş çapta övüldü ve Ulusal Akademiler İletişim Ödülü de dahil olmak üzere birçok ödül aldı. Bilimsel Psikoloji ve Psikiyatri ve İş Karar Verme Becerileri dahil olmak üzere çeşitli Amazon kategorilerinde ilk 5'te yer almaktadır.

Kitap, kararlarımızı yönlendiren karmaşık süreçleri açıklamak için gerçek hayattan birçok örnek kullanıyor. Neden kendi kararlarımızı verdiğimizi öğrenmek büyüleyici. Karar verme sürecinizi anlamak ve geliştirmek istiyorsanız , Düşünme, Hızlı ve Yavaş, okuma listenize harika bir ek olacaktır. DEHB'si olan yetişkinler için en iyi kitaplar listemizle de ilgilenebilirsiniz.

"İnsanları yalanlara inandırmanın güvenilir bir yolu sık sık tekrar etmektir, çünkü aşinalık gerçeklerden kolaylıkla ayırt edilemez. Otoriter kurumlar ve pazarlamacılar bu gerçeği her zaman bildiler.”

Daniel Kahneman, Düşünme, Hızlı ve Yavaş

Düşünme, Hızlı ve Yavaş

• Kahneman Daniel (Yazar)
• İngilizce (Yayın Dili)
• 504 Sayfa - 05/05/2012 (Yayın Tarihi) - PENGUIN (Yayıncı)

Amazon'da satın al

2. Blink: Düşünmeden Düşünmenin Gücü, Malcolm Gladwell

Blink: Düşünmeden Düşünmenin Gücü   hızlı karar vermenin gücü hakkında mutlaka okunması gereken bir kitap. Kendinizi ertelerken bulursanız, bu kitabı okumak size bilişsel psikolojiye dayalı olarak biraz kendi kendine yardım sunabilir.

Malcolm Gladwell, New York Times'ın en çok satan beş kitabını yazdı ve bu kitapta, karar vermenin karmaşık dünyasını keşfetmek için çeşitli gerçek hayattan örnekler kullanıyor. Psikolojik teorileri açıklamak için spor, satış ve flört gibi ilişkilendirilebilir günlük olaylara odaklanır.

Gladwell, okuyucuyu 'ince dilimleme' kavramıyla tanıştırıyor. Bu teori, sınırlı bilgiye dayalı ani kararlar almanın, saatlerce düşünmeye dayalı kararlardan daha etkili olabileceğini savunuyor. Bu teoriyi örneklerle kanıtlıyor ve ardından bilinçsiz önyargıların ve aşırı bilgi yüklemesinin 'ince dilimleme' büyüsünü nasıl bozabileceğini açıklıyor. Carl Jung'un en iyi kitaplarından oluşan derlememiz de ilginizi çekebilir.

“İnsanlar olarak bir hikaye anlatma sorunumuz var. Gerçekten bir açıklamamız olmayan şeyler için açıklama bulmakta biraz fazla hızlıyız.”

Malcolm Gladwell, Blink: Düşünmeden Düşünmenin Gücü

Ürün bulunamadı.

3. DEHB: Herkesin Bilmesi Gerekenler, Stephen Hinshaw ve Katherine Ellison

DEHB: Herkesin Bilmesi Gerekenler   bu özel nöroçeşitlilik ile ilgilenen herkes için DEHB'ye okunması gereken bir giriş niteliğindedir. Kitap, ders kitabı gibi okunduğu için psikoloji öğrencileri için uygundur. Bununla birlikte, aynı zamanda jargon açısından da hafiftir, bu nedenle öğrenci olmayanlar için faydalı olacaktır.

Stephen Hinshaw, DEHB konusunda dünya çapında saygın bir uzman, Katherine Ellison ise Pulitzer Ödüllü bir gazetecidir. Kitap, DEHB'nin halk ve tıp uzmanları tarafından sıklıkla gözden kaçırıldığını ve yanlış anlaşıldığını savunuyor. Kitap, standart psikoterapinin ötesinde DEHB ile başa çıkmak için net yönergeler sunuyor. DEHB'si olan kişilerle etkileşimlerini geliştirmek isteyen ebeveynler, öğretmenler ve arkadaşlar için net bir rehber sağlar.

“Bununla birlikte, DEHB kısaca uymuyor. Değişken kökenlere ve dinamiklere sahip karmaşık bir durum” dedi.

Stephen Hinshaw ve Katherine Ellison, DEHB: Herkesin Bilmesi Gerekenler

Satış

DEHB: Herkesin Bilmesi Gerekenler

• Hinshaw, Stephen P. (Yazar)
• İngilizce (Yayın Dili)
• 216 Sayfa - 11/03/2015 (Yayın Tarihi) - Oxford University Press (Yayıncı)

Amazon'da satın al

4. NLP: Nöro-Linguistik Programlama İçin Temel Kılavuz, Tom Hoobyar, Tom Dotz ve Susan Sanders

NLP: Nöro-Linguistik Programlama için Temel Kılavuz   Nöro-Linguistik Programlama (NLP) olarak bilinen iletişim ve kişisel gelişim yöntemi için teknik bir rehberdir. Bu iletişim sistemi, hayatımızın çeşitli yönlerini iyileştirmek için dil kalıpları anlayışımızı geliştirmek için tasarlanmıştır. Tom Hoobyar, Tom Dotz ve Susan Sanders, gelişim psikolojisinin çeşitli alanlarında uzmanlardır. Bu kitapta, dünyayı NLP ile tanıştıran 1970'lerde Richard Bandler ve John Grinder'ın öncü çalışmalarını geliştiriyorlar.

Yazarlar, NLP'yi görselleştirme, sabitleme ve yeniden çerçeveleme gibi tekniklerin kaygı ve korkuların üstesinden nasıl gelebileceğini özetleyen üç bölüme ayırıyor. Yazarlar, kişisel başarı hikayelerini NLP ile detaylandırarak kitaba kişisel bir dokunuş katıyorlar. Örneğin Hoobyar, kızının NLP kullanarak anoreksiyanın üstesinden nasıl geldiğini paylaşıyor. NLP'nin nasıl çalıştığını ve onu kendi hayatınıza nasıl uygulayabileceğinizi açıklayan bir kişisel gelişim kitabı arıyorsanız, bu kitabı mutlaka okumanız gerekiyor. Pek çok olumlu eleştiri aldı ve sesli kitap olarak mevcut.

"Bu temel kılavuz, hedeflerinize doğru ilerlemenizi sağlayacak motivasyonu yaratmanız ve sürdürmeniz için birçok yol sunar."

Tom Hoobyar, Tom Dotz ve Susan Sanders, NLP: Nöro-Linguistik Programlama İçin Temel Kılavuz

NLP: Nöro-Linguistik Programlama için Temel Kılavuz

• Amazon Kindle Sürümü
• Kapsamlı, NLP (Yazar)
• İngilizce (Yayın Dili)
• 515 Sayfa - 02/12/2013 (Yayın Tarihi) - William Morrow Ciltsiz Kitaplar (Yayıncı)

Amazon'da satın al

5. Tahmin Edilebilir Mantıksız: Kararlarımızı Şekillendiren Gizli Güçler, Dan Ariely

Tahmin Edilebilir Bir Şekilde Mantıksız: Kararlarımızı Şekillendiren Gizli Güçler, mantıksız kararlar almayı yönlendiren psikolojiyi araştırıyor. Dan Ariely, çalışmalarını geleneksel rasyonel seçim teorisi prizması aracılığıyla tüketicilerin irrasyonel davranışlarına odaklıyor.

Duke Üniversitesi'nde Psikoloji ve Davranışsal Ekonomi Profesörü olan Dan Ariely, genellikle psikoloji ve ekonomi arasında köprü kurmaya odaklanır. Ariely'nin keşfettiği en ilginç alanlardan biri de tüketiciler. Kitap, farklı karar alma yöntemlerine değinen 15 bölüme ayrılmıştır ve insanların genellikle mantıksız seçimler yaptığı durumlara bakan örnek olay incelemelerine ayrılmıştır.

Popüler inanışın aksine, rasyonel tüketiciler olmadığımızı savunuyor. Birçoğu, kalite ve değer kavramları yerine irrasyonel duygulara dayalı olarak ürün satın alır. Ariely, irrasyonel tüketici davranışını açıklamak için ekonomi ve psikolojiyi kısaca birleştirir. Görünüşte aşırı pahalı işe yaramaz öğelere neden para harcadığınızı merak ettiyseniz, bu kitap mutlaka okunmalıdır.

“En analitik düşünürler bile tahmin edilebileceği gibi irrasyoneldir; gerçekten zeki olanlar mantıksızlıklarını kabul ediyor ve ele alıyor.”

Dan Ariely , Tahmin Edilebilir Şekilde Mantıksız: Kararlarımızı Şekillendiren Gizli Güçler

Satış

Tahmin Edilebilir Mantıksız: Kararlarımızı Şekillendiren Gizli Güçler

• Dan Ariely (Yazar)
• İngilizce (Yayın Dili)
• 304 Sayfa - 30.06.2023 (Yayın Tarihi) - Harper (Yayıncı)

Amazon'da satın al

6. Etki: İkna Psikolojisi, Robert Cialdini

Etki: İkna Psikolojisi   insanların neden evet dediğini açıklayan bir psikoloji dersi gibi ele alınabilecek bir işletme ve pazarlama kitabıdır. Bazı baskıcı satış psikolojisi teknikleri etiğe hiç ilgi göstermese de, bu kitap etik açıdan ikna edici olmaya odaklanıyor.

Robert Cialdini ikna biliminde uzmandır. Amerikalı bir psikolog ve Arizona Eyalet Üniversitesi'nde fahri profesördür. Cialdini, "etki silahları" olarak adlandırdığı ve doğru anlaşıldığında pazarlama kampanyalarına uygulanabilecek altı silah belirledi. Kitap, her biri bir "silahı" açıklayan altı bölüme ayrılmıştır.

Kitap boyunca Cialdini, ikna araçlarının işlevselliğini göstermek için kendi hayatından deneyimler ve vaka çalışmaları kullanıyor. Metininizin inandırıcılığını artırmak isteyen bir metin yazarı veya pazarlamacıysanız, bu başlığı okuma listenize eklemeyi düşünün.

"Genellikle, bir şeye karşı tutumumuzu, geçmişte kaç kez maruz kaldığımızın etkilediğini fark etmeyiz."

Robert Cialdini, Etki: İkna Psikolojisi

Satış

Etki, Yeni ve Genişletilmiş Birleşik Krallık: İkna Psikolojisi

• Cialdini PhD, Robert B (Yazar)
• İngilizce (Yayın Dili)
• 592 Sayfa - 05/04/2021 (Yayın Tarihi) - Harper Business (Yayıncı)

Amazon'da satın al

7. Psikolojinin Kısa Tarihi, Michael Wertheimer

Psikolojinin Kısa Tarihi, konuyu yeni öğrenenler için psikolojiye mükemmel bir giriş niteliğindedir. Kitap, psikanaliz ve klinik psikoloji de dahil olmak üzere modern psikolojinin sağlam bir tarihsel açıklamasını sunuyor. Michael Wertheimer, Boulder'daki Colorado Üniversitesi Psikoloji ve Nörobilim Bölümü'nde Fahri Profesördü. Doktora derecesi aldı. Harvard Üniversitesi'nden deneysel psikolojide.

Kitap, eski Yunan düşüncelerinden 20. yüzyıl Nobel Ödülü kazananlarına kadar en önemli psikologlardan bazılarının fikirlerini tartışıyor. Ayrıca, uygulamalı psikolojiye ayrılmış bölüm yeni başlayanlar için mükemmeldir. Bir profesörün yazısından bekleyeceğiniz gibi, bu kitap bir psikoloji ders kitabında bulmayı bekleyeceğiniz bir sözlük ve materyaller içermektedir.

"Genellikle, büyük keşiflerde en önemli şey, belirli bir sorunun bulunmasıdır."

Michael Wertheimer, Psikolojinin Kısa Tarihi

Ürün bulunamadı.

8. Akış: Optimal Deneyimin Psikolojisi, Mihaly Csikszentmihalyi

Akış: Optimal Deneyim Psikolojisi , bir kişinin tamamen bir aktiviteye daldığı zihinsel durumu ifade eden bir akış rehberidir. Akışta olduğumuzda zaman farklı geçer ve beynimiz olumlu duygularla dolup taşar. Mihaly Csikszentmihalyi akış teorisinin babasıdır. İtalya'da Macar bir babanın çocuğu olarak dünyaya geldi ve 2. Dünya Savaşı sırasında Avrupalıların çektiği acılara tanık oldu ve bu onu psikoloji alanına itti .

Csikszentmihalyi, becerilerimiz ve yeteneklerimiz bir meydan okumanın gereksinimlerini mükemmel bir şekilde karşıladığında bir akış durumuna girdiğimizi savundu. Yapmaktan zevk aldığınız bir sporu veya yazmak gibi sizi hem zorlayan hem de ödüllendiren bir hobiyi düşündüğünüzde bu kavramla ilişki kurabilirsiniz. Bu kitap, akışa ulaşmak için bir rehber işlevi görür. Net hedefler belirleyerek, geri bildirimlere göre hareket ederek ve faaliyetlerde bulunarak akışa nasıl daha sık girileceğini ana hatlarıyla belirtir.

"Zevk, zorluklar kişinin hareket etme kapasitesiyle tam olarak dengelendiğinde, can sıkıntısı ve kaygı arasındaki sınırda belirir."

Mihaly Csikszentmihalyi, Akış: Optimal Deneyimin Psikolojisi

Satış

Akış: Optimal Deneyimin Psikolojisi (Harper Perennial Modern Classics)

• Kitap Aşığı için harika bir seçenek
• Okumak için harika bir
• Seyahat için kompakt
• Mihaly Csikszentmihalyi (Yazar)
• İngilizce (Yayın Dili)

Amazon'da satın al

9. Duygusal Zeka, Daniel Goleman

Duygusal Zeka, okuyucuların duygu ve düşüncelerini anlama yeteneklerini genişletmek için geliştirilmiş psikolojik bir teoridir. Daniel Goleman, duygusal zekanızı artırarak yaşam kalitenizin de artacağını savunuyor.

Goleman doktora sahibidir. Harvard Üniversitesi'nden Psikoloji bölümünden mezun oldu ve birkaç on yılını çeşitli psikoloji alanlarında çalışarak geçirdi. Duygusal zeka kavramını beş net bölüme ayırıyor.

• Kişisel farkındalık: Bir kişinin duyguları, değerleri ve zayıflıkları tanıma kapasitesi.
• Öz düzenleme: Bir kişinin dürtülerini ve duygularını kontrol etme kapasitesi.
• Motivasyon: Bir kişinin hedefleri takip etme ve yüksek sebat düzeylerini sürdürme kapasitesi.
• Empati: Bir kişinin başkalarının duygularını anlama kapasitesi.
• Sosyal beceriler: Bir kişinin ilişki kurma, yönetme ve sürdürme kapasitesi.

Albert Einstein bir keresinde "Sezgisel zihin kutsal bir armağandır ve rasyonel zihin sadık bir hizmetkardır" demişti. "Hizmete değer veren ve hediyeyi unutan bir toplum yarattık."

Daniel Goleman, Duygusal Zeka

Duygusal Zeka: 25. Yıldönümü Sürümü

• Goleman, Daniel (Yazar)
• İngilizce (Yayın Dili)
• 12/08/2020 (Yayın Tarihi) - Bloomsbury Publishing (Yayıncı)

Amazon'da satın al

10. Mutluluk Hipotezi: Hayatta Mutluluğu ve Anlamı Bulmanın On Yolu Jonathan Haidt

Mutluluk Hipotezi: Hayatta Mutluluğu ve Anlamı Bulmanın On Yolu eski ve modern bilişsel psikolojiyi birleştirir. Kitapta keşfedilen teoriler ve kavramlar, çeşitli mutluluk ve anlam fikirleriyle ilgilidir.

Jonathan Haidt, New York Üniversitesi Stern School of Business'ta bir sosyal psikologdur. Ahlak, kapitalizm, popülizm ve etik dahil olmak üzere çeşitli konular hakkında yazmıştır. Bu kitap, psikoloji ve felsefenin ilginç bir birleşimidir.

Haidt, Buda ve Platon da dahil olmak üzere tarihin en büyük eski düşünürlerinden bazılarının fikirlerine dayanıyor. Teorisini mutluluk üzerine inşa etmek için fikirlerini ve popüler modern psikolojik teorileri ekliyor. Haidt ayrıca size tarzı hakkında bir fikir verecek birkaç Ted Konuşması düzenledi. Sosyoloji ile ilgili bu makaleler de ilginizi çekebilir.

"Bizim ahlaki düşüncemiz, gerçeği arayan bir bilim adamından çok, oy arayan bir politikacıya benziyor."

Jonathan Haidt, Mutluluk Hipotezi: Hayatta Mutluluğu ve Anlamı Bulmanın On Yolu

Mutluluk Hipotezi: Hayatta Mutluluk ve Anlam Bulmanın On Yolu

• Haidt, Jonathan (Yazar)
• İngilizce (Yayın Dili)
• 01/07/2021 (Yayın Tarihi) - Random House Business (Yayıncı)

Amazon'da satın al

11. Psikopat Testi: Delilik Endüstrisinde Bir Yolculuk, Jon Ronson

Psikopat Testi: Delilik Endüstrisinde Bir Yolculuk, psikopati üzerine bir psikoloji kitabıdır. Bu, akıl hastalığının büyüleyici ama çoğu zaman trajik dünyasına ve akıl sağlığı bozukluklarından muzdarip olanları tedavi eden insanların yaşamlarına derinlemesine bir dalıştır.

Jon Ronson, siyasetten popüler kültüre kadar uzanan çalışmalarıyla birçok ödül kazanan bir gazeteci ve belgesel yapımcısıdır. Eğitimi psikolog olmamasına rağmen, bu kitapta psikopatiyi açıklamak için ruh sağlığı endüstrisindeki profesyonellerle röportajlar yapıyor. Hare Psikopati Kontrol Listesi'ni oluşturan Rober D. Hare dahil olmak üzere birçok psikopat ve psikiyatrla röportaj yapıyor. Hare'nin kontrol listesi dünya çapında hastaları teşhis etmek için kullanılmaktadır.

Ronson ayrıca yanlış bir şekilde psikopat teşhisi konduğunu iddia eden kişilerle ve psikopatik eğilimler gösteren iş liderleriyle röportaj yapıyor. Uzmanların bugün kullanılmaya devam eden çeşitli yöntemleri eleştirdiği tartışmalı ruh sağlığı tedavisi dünyasına dalıyor.

"Birdenbire, delilik her yerdeydi ve ben onun toplumun evrimi üzerindeki etkisini öğrenmeye kararlıydım. Her zaman toplumun temelde rasyonel bir şey olduğuna inandım, ama ya değilse?

Jon Ronson, Psikopat Testi: Delilik Endüstrisinde Bir Yolculuk

Ürün bulunamadı.

Daha fazlasını mı arıyorsunuz? Psikoloji ile ilgili en iyi denemelerden oluşan derlememize göz atın!