Sağlık Hakkında Denemeler: En İyi 5 Örnek ve 7 Bilgi İstemi

Hayattaki en önemli şeyin sağlık olduğu konusunda neredeyse herkes hemfikirdir. Sağlıkla ilgili makaleler yazmaya ilişkin kılavuzumuza göz atın.

Sağlık kavramı basittir. İyi ve hastalık veya hastalıktan arınmış olduğunuz durumdur. Sağlıklı olduğumuzda daha mutlu, daha üretken ve dolu dolu bir hayat yaşayabiliriz. Her biri hayatta kalmamıza ve fiziksel, zihinsel, ruhsal ve duygusal sağlık dahil olmak üzere hayatımızın farklı alanlarında başarılı olmamıza yardımcı olan birçok sağlık türü vardır.

Aynı şekilde, sağlıklı kalmanın egzersiz, sosyalleşme ve kişisel bakım gibi farklı yolları da vardır. Bu sağlık alanlarının hepsi eşit derecede önemli olmayabilir, ancak her biri bizi olabileceğimiz en iyi versiyonlar haline getirmede hayati bir rol oynar.

En İyi Kompozisyon Denetleyicisi	En iyi alternatif	Aynı zamanda iyi
dilbilgisi	ProWritingAid	Quillbot
5.0	4.5	3.5
ayda 30$	yıllık 79$	ayda 20$
%20 İndirim Alın	%20 indirim talep et	Şimdi dene

En İyi Kompozisyon Denetleyicisi

dilbilgisi

5.0

ayda 30$

%20 İndirim Alın

En iyi alternatif

ProWritingAid

4.5

yıllık 79$

%20 indirim talep et

Aynı zamanda iyi

Quillbot

3.5

ayda 20$

Şimdi dene

En İyi 5 Deneme Örneği

1. Diwakar Sharma'nın Nasıl Sağlıklı Tutulacağına Dair Deneme

“Sağlığımızı inkar edecek şekilde para kazanmanın bir anlamı olmadığını düşünüyorum. Para, hasta olduğumuzda sağlığı ve zindeliği geri getiremeyeceği için sağlıktan daha önemli değildir. Bu nedenle sağlık her zaman paraya tercih edilir, çünkü sağlık bizi mutlu eder ve çeşitli sağlık sorunlarından uzak tutar. Sağlıklıysak ömür boyu kazanabiliriz ama sağlığımız bozulursa kazanamayız.”

Sharma, sağlığın önemini ve besleyici yiyecekler yemek, su içmek, iyi bir uyku programı sürdürmek ve egzersiz yapmak dahil olmak üzere sağlıklı kalmanın yollarını tartışıyor. Ayrıca sağlığınızı ön planda tutmanın elzem olduğuna dikkat çekiyor; sağlığınızı olumsuz etkileyecek kadar çok çalışmayın veya para peşinde koşmayın.

2. Depresyonla yaşamak nasıl bir şey: Nadine Dirks'ten kişisel bir makale

“Yaklaşık üç hafta sonra sonuçları hissetmeye başladığımda çok şaşırdım. Yoğun ezici üzüntü ve umutsuzluk duygum yavaş yavaş kalkmaya başladı ve kendim gibi hissetmemekle ilgili sahip olduğum korkular dağıldı. Fluoksetin aldığımda kendimden daha az hissedeceğimden endişelenmiştim ama bunun yerine uzun zamandır ilk kez kendimi daha çok kendim gibi hissettim ve gün boyunca çalışabilecek durumdaydım. Tedavi görmek ve sağlıklı başa çıkma mekanizmaları oluşturmak, bir depresif dönem vurduğunda bile işlevime devam etmeme izin verdi.

Depresyon, insanların ruh sağlığı ile ilgili olarak düşündükleri ilk şeylerden biridir. Dirks, denemesinde depresyonla ilgili deneyimlerini yansıtıyor, umutsuzluk ve üzüntü duygularını hatırlıyor ve onu sıkıcı, uyuşuk bir ruh haline sokuyor. Ancak doktora gidip ilaç ve terapiye başlayarak yardım aldı. Dirks ayrıca birkaç depresyon belirtisi listeleyerek okuyucuları bunlardan birkaçını yaşıyorlarsa yardım almaları konusunda uyarıyor.

3. Sağlıklı Beslenmenin Avantajları, Lindsay Boyers

“Sağlıklı bir diyet, beyniniz için vücudunuzun geri kalanı kadar iyidir. Sağlıksız yiyecekler bir dizi nörolojik problemle bağlantılıdır. Bazı besin eksiklikleri depresyon riskini artırır. Potasyum gibi diğer besinler aslında beyin hücresi işlevinde yer alır. Çeşitli, sağlıklı bir diyet beyninizin düzgün çalışmasını sağlar ve aynı zamanda iyi bir zihinsel sağlığı da geliştirebilir.

Boyers, kilo kontrolü, diyabet ve kanser riskinin azalması ve daha iyi beyin fonksiyonu gibi sağlıklı beslenmenin bazı faydalarını tartışıyor - sağlıksız bir diyet nörolojik problemlerle bağlantılı. Yağsız et, meyve, sebze ve kepekli tahıllar yerken şekerli yiyecek ve içeceklerden uzak durmaları gerektiğini söyleyerek okuyuculara neleri çok miktarda yemeleri ve yememeleri gerektiği konusunda ipuçları veriyor.

4.   Bir Yardım Eli: Ruh Sağlığı Paritesinin Önemi Üzerine Bir Deneme, Sydney Waltner

“Üç yıl boyunca hastalığımı saklayan insanlardan biriydim. Sessizce depresyon ve yeme bozukluğu çekiyordum. Bütün günüm yeme bozukluğum etrafında dönüyor ve bunu herkesten saklıyordu. Bu çok fazla üzüntü, öfke ve yalnızlığa neden oldu. Sadece başkalarından saklamadım, kendimden de saklamaya çalıştım. Kendimi hiçbir şeyin yanlış olmadığına ikna etmeye çalıştım çünkü neler olduğunu tam olarak anlamadım. Kendimi neyin incittiğini ve neden duramadığımı bilmiyordum.

Waltner, akıl sağlığının önemi ve bunun kişinin fiziksel sağlığını da nasıl etkileyebileceği hakkında makalesini yazıyor. Depresyonunu ve yeme bozukluğunu saklama deneyimlerini hatırlıyor; çok büyük acı çekmesine neden oldular, ancak ailesi hastalığını çok geç olmadan keşfetti. Hayatının şu anki durumu için minnettar ve başkalarını ruh sağlığı sorunları etrafındaki damgayı kırmaya ve kendilerinde bir sorun varsa bunu dile getirmeye teşvik ediyor.

5. ​​Mutlu Olmaya Çalışmaktan Vazgeçin: Duygusal Sağlığınızı İyileştirmek Yazan Jacquelynn Lyon

"Güzel insanlar, zeki insanlar, komik insanlar, liderler, avukatlar, mühendisler, profesyonel palyaçolar, örnek aldığınız herkes - hayatları boyunca acı çektiler ve muhtemelen bir noktada acı çekmeye devam edecekler."

Kendinizi mutlu etme saplantısı, sonsuza kadar şimdiki zamana değer vermemenize neden olacak ya da onu bulduğunuzda umutsuzluğa yol açacaktır - ve bu yine de yeterli değildir. Bu kendini kötüye kullanma, tatminsizlik ve duygusal izolasyon döngüsü bizi felç edebilir, eylemlerimizi engelleyebilir ve benlik algımızı bozabilir.

Lyon, üniversitenin ilk yılında keşfettiği bir şeyi düşünüyor: Her zaman mutlu olmaman sorun değil. Toplumun herkesin %100 olumlu ve mutlu olması yönündeki baskısının birçok insanın duygusal ve zihinsel sağlığına zarar verdiğini söylüyor. Sonuç olarak, okuyucularına "daha sağlıklı" bir şekilde mutlu olmanın ipuçlarını veriyor: Mutluluk zorlanmamalı ve kendinizi sürekli başkalarıyla karşılaştırmamalısınız.

Sağlıkla İlgili Denemeler İçin 7 Bilgi İstemi

1. En Önemli Sağlık Türü Nedir?

Her biri iyi yaşamamıza yardımcı olan önemli bir rol oynayan birçok sağlık türü vardır. Birini seçecek olsanız hangisinin en önemli olduğuna inanırsınız? Zihinsel esenliği, fiziksel esenliği veya ruhsal esenliği seçebilirsiniz. Seçiminizi savunurken kişisel deneyimlerinizi kullanın; Duruşunuzu yeterli detaylarla desteklediğinizden emin olun.

2. Televizyon ve Video Oyunları Zihni Olumsuz Etkiliyor Mu?

Sağlık?

Güçlü bir tartışmacı makale için, "ekran süresi" veya video oyunları ve televizyon ile akıl sağlığı arasındaki ilişki hakkında yazın. İnsanların ruh sağlığı için o kadar kötü mü? Belki bazı insanların ruh sağlığına iyi gelirler. Bu konuyu araştırın ve yanıtınızı güvenilir kaynaklarla destekleyin - iyi savunulduğu sürece yanlış yanıt yoktur. İlginç bir parça için bilgi toplamak amacıyla röportajlar yapın.

3. Özgürlük ve Halk Sağlığı

COVID-19 salgını nedeniyle birçok kişi, daha büyük bir iyilik için bazı özgürlüklerden vazgeçilmesi gerektiğini savunuyor. Bunlar maske talimatlarını, aşı talimatlarını ve evde kalma talimatlarını içerir. Halk sağlığının “bireysel özgürlük” yerine önceliklendirilmesi gerekip gerekmediğini ve nedenini yazın. Eğer öyleyse, ne ölçüde? Zorlayıcı bir argüman için bu soruyu kendi kelimelerinizle cevaplayın.

4. Nasıl Daha Sağlıklı Bir Hayat Yaşayabilirsiniz?

Yukarıda alıntıladığımız birçok deneme örneği gibi, nasıl sağlıklı kalınacağına dair makalenizi yazabilirsiniz. Okuyucularınıza daha sağlıklı olmaları için bazı zihinsel, fiziksel veya sosyal yönergeler verin ve bunların neden önemli olduğunu açıklayın. Daha kapsamlı bir rehber bile yapabilirsiniz; Dilerseniz her sağlık türü için birkaç ipucu verin.

5. Depresyona Ne Sebep Olur?

Daha önce de belirtildiği gibi, yaygın bir sağlık sorunu, çeşitli faktörlerden kaynaklanabilecek depresyondur. Depresyonun farklı nedenlerine bakın ve bunların nasıl depresyona yol açtığını açıklayın. Bu yazıda, bir insanı depresyona daha duyarlı hale getirebilecek sosyal faktörler, ekonomik faktörler ve sağlık koşulları hakkındaki araştırmanızı paylaşabilirsiniz. Bu tıpla ilgili bir konu olduğundan, araştırmanız için güvenilir kaynaklar kullanın.

6. Ruh Sağlığı ve Yeme Bozuklukları

Pek çok kişi, akıl sağlığı ile obezite, anoreksiya ve bulimia arasında bir ilişki olduğuna inanır; ne bulduğunuza bağlı olarak, akıl sağlığı sorunlarının bu sorunlara nasıl yol açabileceğini veya tam tersini araştırın. Makalenizde, zihinsel sağlık sorunları ile yeme bozuklukları arasındaki bağlantıyı ve bunların birbirlerini nasıl etkileyebileceklerini açıklayın.

7. “Ruhsal Sağlık” Gerçekten Gerekli mi?

Yaygın olarak listelenen bir sağlık türü, birçok dindar insanın değer verdiği manevi sağlıktır. Farklı bir şey olarak sınıflandırılmalı mı? Birçoğu, "manevi sağlık" bileşenlerinin zaten zihinsel, sosyal, duygusal ve sosyal sağlık kapsamına girdiğine inanıyor, bu nedenle onu farklı bir şey olarak sınıflandırmaya gerek yok. Bu konu üzerinde düşünün ve duruşunuzu tartışın.

Bu konuda yardım almak için "ikna edici yazı nedir?" başlıklı kılavuzumuzu okuyun.

Bir makale konusu seçmekte zorlanıyorsanız, depresyon hakkında nasıl makale yazacağınızla ilgili kılavuzumuza göz atın.