(Gerçekten) İstemediğinizde İşe Geri Dönmenin 4 Yolu

Çalışman gerektiğini biliyorsun ama gerçekten istemiyorsun. Bazıları diğerlerinden daha değerli olan milyonlarca dikkat dağıtıcı, zamanınız ve dikkatiniz için rekabet eder. Ertelemenin sesini nasıl bastırırsınız?

İşte başka bir şey yapmayı tercih etseniz bile tekrar çalışmanızı sağlayacak dört yol.

1 Kendinizi Ödüllendirin

Key of Knowledge'da üretken yazar Nora Roberts şöyle yazıyor: "Emeksiz ödül, çabasız zafer, risksiz savaş olmaz." Bunun tersi de doğrudur. Neden ödülsüz çalışıyorsun? Neden amaçsız çaba gösterelim? Muhtemelen, işinizin içsel bir değeri vardır. Nora Robert'ın yayınlanan 200 romanından çoğu, gerilim veya romantizm türlerine giriyor. Binlerce insan onun hikayelerini gerçeklikten kaçmak, rahatlamak veya eğlenmek için kullanıyor. İşiniz dünyaya nasıl yardımcı oluyor? Kişisel olarak size nasıl fayda sağlıyor? İşyerinde bir belge yazarken, örneğin, görevin nihayetinde çocuğunuzun üniversite eğitimini nasıl finanse edeceğini düşünüyor musunuz? Biraz düşünürseniz, işinizin hayatınıza çeşitli şekillerde değer kattığını görebilirsiniz.

ASuccessfulWoman.com'a göre, işinizi “finansal kaderinizi kontrol etme arzusu, özerklik ihtiyacı veya belki de [sizin] hizmetinizin veya ürününüzün mevcut pazarı potansiyel olarak geliştireceğine olan inanç” nedeniyle yapabilirsiniz. Neden orada dursun? Aynı web sitesi sizi iyi yapılmış bir iş için kendi ödüllerinizi yaratmaya teşvik ediyor. Sonunda iyi bir şeyin geleceğini biliyorsanız, daha çok çalışmak için motive olacaksınız.

2 Eğlenceli Hale Getirin

Yalnızken mi yoksa arkadaşlarınlayken mi daha çok zevk alırsın? Yalnızlığı seviyorsanız, neden ilk gününüzde ofise erken gitmiyorsunuz? Ofis sessiz olacak ve gününüz başlamadan önce kendinizi organize etmek için zamanınız olacak. Masanızı toplayın ve başarmak istediklerinizin bir listesini yapın. Ardından, iş arkadaşlarınız uğramadan önce sessizce çalışabilir veya bazı melodileri dinleyebilirsiniz.

Sosyal bir kelebekseniz, iş arkadaşlarınızı size katılmaya davet edin. Ortak bir alanda birlikte çalışabilir veya bir beyin fırtınası oturumunda kolektif hayal gücünüzü geliştirebilirsiniz. Yine de arkadaşlarınızın üretkenliğinizi bozup bozmayacağı konusunda dürüst olun. Yapacaklarını düşünüyorsanız, bir grup öğle yemeği planlayın veya işten sonra bir şeyler içmek için dışarı çıkın.

3 Kendinizi Rahatlatın

Video oyunlarında, en düşük seviye genellikle en kolay olanıdır. İlerledikçe deneyim kazanırsınız ve zorluklar artar. Bir aradan döndüğünüzde, her zaman tam olarak kaldığınız yerden devam etmeyi bekleyemezsiniz. Bunun yerine yapılacaklar listenize bakın. Hızla veya kolayca ortadan kaldırabileceğiniz birkaç önemli görev var mı? Bu görevleri ortadan kaldırmak, zihninizi endişeden kurtarabilir, böylece zor işlere konsantre olabilirsiniz. Ayrıca, kısa, basit görevleri bile “tamamlandı” olarak işaretlemek, size bir başarı duygusu hissettirecektir.

Tüm ödevleriniz eşit derecede ezici görünüyor mu? Neden olduğunu bul. Başarısızlıktan korkuyor musun? Kendinizi yetersiz mi hissediyorsunuz? Başarılı olmak için gerekli tüm bilgilere sahip misiniz? MindBodyGreen, direncinizin kaynağına yönelmenizi ve bir sörfçü gibi "eğilmeyi" önerir: "Tıpkı büyük bir dalgada sörf yapmak gibi - bir kez içine girdiniz mi, sadece iki seçeneğiniz var - ya yaslanın, bırakın ve işinizi yapın. en iyisi dalgada gezinmek ya da sefilce yok etmek. Her iki şekilde de silebilirsin - ama . . . "Bunu yapalım!" . . . "Oh hayır!" dan daha güçlü hissettiriyor

4 Yapılabilir Hale Getirin

Yapmanız gereken her şeye odaklanırsanız, stresli hissetmeye başlayabilirsiniz. Bunun yerine büyük projeleri küçük parçalara ayırın. Zamanınızı parçalara ayırabilirsiniz. Örneğin, bir zamanlayıcı ayarlayabilir ve on beş dakika çalışmayı taahhüt edebilirsiniz. Alarm çaldığında, kısaca dikkatinizi bir e-postayı yanıtlamak veya belgeleri dosyalamak gibi daha az zorlayıcı bir şeye çevirin. Birkaç dakika sonra zamanlayıcıyı yeniden başlatın ve hepsini tekrar yapın. On beş dakikalık aralıklarla ne kadar çok şey başarabileceğinize şaşıracaksınız.

Tüm görevler zamana göre parçalamaya uygun değildir. Bunun yerine adım adım yöntemi deneyin. Görevin adımlarını sırayla tamamlamanız gerekip gerekmediğini düşünün. Bölümleri dolaşmak ve sonunda her şeyi derlemek daha verimli olur mu? Örneğin, bir yazma projesi için, düzeltme okumadan önce bir kopyasını yazdırmak isteyebilirsiniz. Bazı yazarlar kağıt üzerinde bilgisayar ekranından daha fazla hata yakaladıklarını iddia ederler.

Görevlerinizi nasıl organize ettiğinize bakılmaksızın, yoğun aktiviteden kısa aralar vermeyi unutmayın. Bu yöntemi kullanarak, kendinizi bilmeden önceki son adımda bulacaksınız.

Her görev benzersiz zorluklar sunar, bu nedenle kendi mesleğinizdeki bir çöküşü nasıl aşabileceğiniz konusunda biraz araştırma yapmak yardımcı olabilir. Örneğin, yazarlar, yazar blokajının nasıl aşılacağını araştırabilir ve öğrenilen yöntemlerden bazılarını yapılacaklar listesine ekleyebilir.

Şu anda yapacak işin var mı? Bu makaleyi bir erteleme biçimi olarak okuyorsanız, onu bir kenara bırakıp burnunuzu bileme taşına sokmanın zamanı geldi. Bir ödül ve görevi eğlenceli hale getirmenin bir yolunu düşünürseniz, görevleri küçük parçalara ayırın ve kolay başlayın, o kadar da kötü görünmez. Bunu yapabilirsin!