Suçlu Hissetmeden Nasıl Hayır Denir (Hiç!)

Hayır , İngilizce'deki en kısa kelimelerden biridir, ancak aynı zamanda söylemesi en zor olanlardan biridir. Sorun telaffuz değil. Pek çok insan, özellikle bir arkadaştan, meslektaştan veya aile üyelerinden gelen bir talebi geri çevirmek zorunda kaldıklarında kendilerini suçlu hissederler.

O sinir bozucu suçluluk duyguları olmadan bir isteği nasıl reddedebilirsin? İş yerinde karşılaşabileceğiniz bazı senaryolara bakalım. Neden hayır demek her durumda yapılacak doğru şeydir?

Neden Hayır Demenin Tamam

Teknik eğitim sağlamak iş tanımınızın bir parçası mı? Değilse, bunu yapma zorunluluğunuz yoktur. Sue en iyisini istekli bir öğretmenden öğrenirdi. Kibarca reddederseniz, ona kötülük yapmaktan kaçınırsınız ve başarısına kendini adamış bir öğretmen bulmakta özgür olur.

Suçlu Olmadan Nasıl Hayır Denilir?

Yeteneklerinizi iltifat ettiği için meslektaşınıza teşekkür edin. Programa aşina olsanız da, çok fazla öğretmen olmadığınızı belirtin. Hedefine ulaşması için ona başka bir yol önerin. Örneğin, ona size yardımcı olan çevrimiçi bir eğitimin bağlantısını gönderebilir veya patrondan desteğe ihtiyacı olan herkes için eğitim ayarlamasını istemesini teşvik edebilirsiniz.

Neden Hayır Demenin Tamam

Akıl sağlığı uzmanları, sağlıklı bir iş-yaşam dengesini teşvik eder. İş her zaman diğer ilgi alanlarınızı dışlıyorsa, en yüksek potansiyelinizde çalışmanıza engel olacak bir tükenmişlik yaşayacaksınız. Bu durumda hayır demek, ileride iş ilişkiniz için emsal teşkil edecektir. Zayıflar ve isteğine boyun eğerseniz, patronunuz “hayır”ınıza asla saygı duymayabilir. Özel etkinlik önemliyse ve şirket prosedürlerini takip ettiyseniz, kendinize zaman ayırma konusunda kendinizi kötü hissetmemelisiniz.

Suçlu Olmadan Nasıl Hayır Denilir?

Otoriteyle uğraşırken, bir uzlaşma önerebilirsiniz. “Beni proje üzerinde çalışmaya davet ettiğiniz için teşekkürler! Cumartesi taahhütlerimi yeniden planlamak için müsait olmayacak olsam da, ofise döner dönmez proje üzerinde çalışmak için programımı temizledim. Pazartesi günü ilk iş, ne yapmama ihtiyacın olduğunu görmek için sana rapor vereceğim.” Taktikli, ancak kesin bir yanıt, patronunuza, aceleci olmadığınızı, ancak hala bir takım oyuncusu olduğunuzu gösterecektir.

Neden Hayır Demenin Tamam

Bir editörün yorumları iyileştirme önerileridir. Makalede adı geçen kişi olarak, başarıların ve herhangi bir hatanın düşmesinin kredisini alacak olan siz olacaksınız. Araştırmanız veya deneyiminiz sizi tavsiyeyi reddetmeye sevk ediyorsa, bunu editörlerin hatasız olmadığına güvenerek yapabilirsiniz.

Suçlu Olmadan Nasıl Hayır Denilir?

Hayır demenin iş arkadaşınıza nasıl fayda sağlayacağına odaklanın. Örneğin, en son stil kılavuzuna konuya bir referans ekleyebilirsiniz. Çoğu zaman, meydan okumanızı bir soru şeklinde ortaya koymak, saygı göstermenize yardımcı olacaktır. “2017 Chicago Stil El Kitabı'nın resmi düzyazıda tekil on (onun yerine) kullanımını caydırdığını düşündüm? Kontrol edip bana döner misin?” Öneriyi açıklama yapmadan görmezden gelmeyi de seçebilirsiniz. Bunu yapmak, editörünüzün kendi başına biraz araştırma yapmasına ve sizden bir düzeltme almanın utancından kurtulmasına neden olabilir.

Pratik yapmak mükemmelleştirir

Hayır deme düşüncesi sizi hala gerginleştiriyor mu? Yalnız değilsin! Psikolog Marsha Linehan, önemsiz günlük durumlarda pratik yapmayı öneriyor. Bir dahaki sefere alışveriş merkezinde size ücretsiz bir numune teklif ettiğinde gülümseyin ve başınızı sallayın. Bir gönüllü çalışma projesi için sonraki e-postayı silin. Zamanla, her zaman evet demek zorunda olduğunuz hissini kaybedersiniz.

Hayır demek neden olumsuz bir deneyim olmak zorunda? Kendinize neden hayır demenin en akıllıca yol olduğunu hatırlatın. Ardından, neden reddettiğinizi açıklarken biraz incelik kullanın. Kişiyi desteklemek için alternatif bir yol sunarsanız, kendilerini daha iyi hissedecekler ve siz de öyle hissedeceksiniz.