20 项挑战助您迈向 2020 年
已发表: 2019-12-12现在是年底，如果你和我们一样，你正在展望 2020 年。如果你很难设定目标，或者其中一个目标是写得更好或掌握写作技巧过程，让我们帮助您获得这些创意源泉。 毕竟，我们能提供的最棒的写作技巧就是写更多。
从现在到年底的每一天，我们都会添加一个新的、快速的、易于管理的写作提示。 试一试，或全部试一试，与我们分享您的努力！
12 月 31 日：尝试新年的决心，而不是新年的决心。
开始一点一点地处理你的目标清单。 为自己分配三个小目标/任务，以便在 1 月份完成。 在每个月底做同样的事情。
12 月 30 日：给你最好的朋友发短信，告诉他们你喜欢他们什么。
你最好的朋友摇滚——这就是为什么他们是你最好的朋友！ 给他们发一段文字，让他们知道他们是一个多么了不起的人。
12 月 29 日：列出你喜欢的关于自己的事情的清单，然后再添加 5 到 10 件事情。
没错，你必须想出更多关于你自己的好东西！ 好东西有这么多关于你的好东西。 同样，根据你的自尊程度，你可能想求助于你的朋友来提醒你什么是你的优点。
12 月 28 日：把你的大目标分解成小任务——每个目标大约五个。
没有人能同时完成一项艰巨的任务。 将这些更大的目标（例如学习曼陀林）分解为更小的目标。 例如，较小的目标可能如下所示：
- 买曼陀林
- 研究曼陀林导师。
- 选择一位导师并联系他们。
- 学习两个和弦。
- 设置定期课程。
12 月 27 日：为您的小目标指定截止日期，并在日历上标记它们。
无论您使用哪种日历，无论是纸质计划表还是手机日历，为您的小目标设置截止日期，并在它们到期前一周设置提醒。 将它们分开，这样您就不必一次全部完成。
12 月 26 日：列出 2020 年的 26 个目标，不限规模和范围。
这些目标可以小到“自动化我的信用卡支付”，也可以大到“学习弹曼陀林”。 只要写下你想做的 26 件事，无论你想到什么。 我们将在接下来的几天内了解如何对它们采取实际行动。
12 月 25 日：向你生命中的两到五个重要人物发送个性化的善意短信。
你写了纸质信，现在写数字信！ 挑选一些你爱的人，给他们送去节日祝福。 告诉他们你为什么感谢他们在你的生活中。
12 月 24 日：头脑风暴一些可以帮助你放松的仪式，把它们写下来，然后做其中的一个。
对于那些庆祝圣诞节的人来说，这两天充满了欢乐，也充满了家庭压力。 想想你曾经真正、真正放松或头脑清醒的时候，以及到达那里需要什么。 然后，一旦你把它们写下来，试着做其中之一。 现在，您也有了一份未来自我保健日的清单。
12 月 23 日：给亲人写一封真实的纸质信。 去邮局把它寄出去。
有时，当你亲手书写亲人时，实际上更容易表达对他们的感激之情。 写信给朋友打招呼，告诉他们你在做什么以及你对他们的欣赏，然后通过邮件发送给他们。 您可能需要向他们询问他们的地址，但这是乐趣的一部分！ 你甚至可能会得到一个笔友。
12 月 22 日：写下两个你想养成的习惯和两个你想戒掉的习惯。
这是你可以开始真正进入新年决心精神的地方。 想想你想培养的小习惯——例如，每周冥想几次，或者每周日晚上准备饭菜。 然后，想出两件你想做但不想做的事情，比如咬指甲或每天早上“打盹”三次。
12 月 21 日：为了纪念冬至，写下你喜欢的关于自己的 21 件事，为糟糕的日子创造资源。
当情况变得艰难时，您的自尊心可能会受到影响。 当事情出错时，很难记住为什么你很棒。 所以写下你喜欢的关于你自己的 21 件事。 如果您什么都想不出来，请考虑向您的朋友征求意见。
12月20日：写下你过去十年去过的十个地方和你想去的十个地方。
也许你是一个世界探险家和旅游博主，或者你在一两个小时的公路旅行中去新的地方玩得很开心。 写下您去过的一些地方，并添加您想去的任何新地方。
12月19日：2019年你最喜欢的十九个回忆是什么？
这个可能需要更长的时间。 回想一下今年你最喜欢的时刻。 与我们所有的挑战一样，它们可能只是很小的时刻。 如果这是艰难的一年，反思这些回忆可以帮助您获得灵感。
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12 月 18 日：确保你所有的节日贺卡都写好了！
无论您如何在假期里问候您的家人和朋友，请确保您已准备好出发！ 在你的信件上盖章，起草你的电子邮件，挑选你的狗穿着圣诞老人服装的最可爱的照片，并提前写下那个可爱的标题。 它会在几天内为你减轻很多压力。
12 月 17 日：写下你想在 2029 年之前做出的 17 项改变。（它们可能很小！）
既然您已经了解了您能够进行的所有更改，请尝试写下一些可能发生的更改！ 这些变化不一定是剧烈的，并且可以与你过去的模式有所不同，比如保持你已经放弃的友谊，或者在小方面改进你的写作。
12 月 16 日：写下自 2010 年以来你生活中的 16 次变化。
你注意到的变化应该是有形的，比如换工作、搬家或结识新朋友。 这里的目标是向自己展示你有能力做出很多改变，即使它并不总是这样。
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12 月 15 日：写下 1 到 5 件自 2010 年以来你学到的关于自己的新事物。
回想十年前的你。 你肯定和那时的你不完全一样。 写下你现在对自己的一些了解：当谈到实现目标时，你可以真正投入，你需要改变职业，如果你在晚上 9 点后吃晚饭，你将无法入睡，或者你以为你是一个爱狗的人，直到你最终养了一只猫。
12 月 14 日：写下你在 2019 年学到的关于自己的一到四件事。
就像你总能发现关于你的伴侣、最好的朋友或同事的新东西一样，总有一些关于你自己的新东西要了解。 您是否发现了对新爱好的热爱？ 您是否遇到了令自己惊讶的新挑战？ （今年 Grammarly 学到了一些新东西——看看我们的五个新功能！）
12 月 13 日：允许自己反思一到三个你没有完成的目标，并标记你想把哪些目标延续到明年。
有时我们咬得比我们能咀嚼的多一点——没关系！ 如果我们从不为自己设定雄心勃勃的目标，我们会成长吗？ 因此，让自己承认没有完全按计划进行的事情——也许你毕竟没有减少你的屏幕时间——并思考为什么。 您是否想在新的一年继续努力实现这些目标，或者您的生活、处境或优先事项发生了太大的变化而无法与之相关？
12 月 12 日：写下你今年最大的两项成就。
与其跳到明年可以改进的方法上，不如给自己点赞！ 想一想并写下你今年完成的两个令你最自豪的目标，以及你为之自豪的原因。
