在您的下一个虚拟活动中尝试这些伟大的破冰活动

已发表: 2021-12-14

无论是虚拟工作会议、生日庆典还是工作坊，所谓的“Zoom 疲劳”都是真实存在的现象。根据斯坦福大学的一项研究，在参加虚拟活动或对话后，高认知负荷和在电脑屏幕前缺乏移动性会加剧这种疲惫感。

当活动参与者筋疲力尽时，他们更有可能没有完全参与。 Zippia对 2,000 名远程美国工作人员进行的一项调查发现，大多数与会者在虚拟会议期间检查他们的电子邮件、发送短信或以其他方式处理多项任务。

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如果您要举办虚拟活动，以破冰问题开始，并在会议或演讲者之间进行破冰活动，可以重新吸引与会者并进行对话，超越生硬的闲聊范围。以下是一些激发客人参与和开放交流的想法。

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破冰问题

德雷克塞尔大学的古德温专业研究学院发现，破冰船在建立社区、互动和同理心方面是有效的。以下问题有意广泛，以便与会者可以轻松地分享更多关于他们自己的信息，同时将尴尬的沉默降至最低。

用您认为与您的在线活动或团体产生共鸣的任何主题（例如，动物、颜色、职业等）填空。这个问题邀请客人在描述他们选择“某物”的原因时跳出框框思考，深入了解他们拥有、钦佩或努力追求的属性。

您可以使用各种主题来定位这个问题，例如小说、电影、歌曲或运动。它促进了随意的对话，并帮助与会者更多地了解彼此的个人兴趣。

您在活动中与其他人发现的共同点越多，您就越倾向于倾听他们的想法和反馈，交流自己的想法并营造支持性环境。

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虽然描述一顿饭可能看起来很平凡，但这个问题是有效的，因为它是如何提出的。询问客人他们最后一餐想吃什么，可以提供各种话题作为跳板。

是否有人更喜欢他们的最后一餐是让他们想起亲人或珍爱的地方的舒适食物？也许有人会想体验一顿他们在日常生活中绝不会愿意寻求的奢华、精致的大餐。响应提供了对说话者认为有意义的内容的一瞥。

即使您没有举办面对面的活动，也可以通过一些提前计划来协调破冰活动以启动您的虚拟活动。

让每位与会者根据预先宣布的主题分享一张数码照片。这可能是他们在周末所做的某事的照片、他们最后一个假期、美好的童年回忆，或者他们参与他们的爱好的照片。

您可以要求参与者将其设为 Zoom 背景、在会议前提交图片或通过屏幕共享显示。这项活动很有效，因为新媒体元素减少了与其他与会者的目光接触，斯坦福大学的研究将其列为Zoom 疲劳的驱动因素之一。

宠物爱好者通常热衷于与他人分享他们心爱的宠物。您的下一个虚拟活动的活动可以是循环宠物见面会。每位客人都可以在屏幕上介绍他们的宠物，并分享关于他们的有趣事实。

那些没有宠物的人可以选择介绍一位愿意的家人或朋友，并分享他们是如何认识的。这项活动有助于与会者培养彼此的同理心，并在小组之外看到彼此的重要关系。

当您与彼此认识的与会者一起举办活动时，“猜猜谁”活动可以帮助减轻情绪，同时让与会者的个性和风格脱颖而出。

如果活动是在同事之间进行，请让每个人为他们的办公桌或工作区拍照。确保他们已清除框架中的任何识别信息。在破冰期间匿名展示每张照片，并让与会者通过口头或聊天猜测它是谁的办公桌。

如果虚拟活动属于其他群体，例如朋友或家人之间的在线活动，您可以选择其他主题，例如“猜猜谁的车”或“猜猜谁的衣柜”。

并非所有活动都完全恢复了面对面的出席——目前还不清楚有些活动何时会。当您在前进的地形中导航时，这些破冰想法可以帮助您的下一次虚拟聚会成为一个引人入胜的场所，以便更自由地交流、建立新的联系并加强现有的联系。