治疗腕管综合症的最佳鼠标：7 个最佳选择
已发表: 2023-06-30在我们的顶级设备综述中发现最好的小鼠腕管综合症。
作为一名作家，你的双手就是你的工具。 轻微的腕管综合症很容易破坏你完成任何事情的能力。 腕管综合症的严重情况是令人难以忍受的，可能会导致手腕和手臂上下疼痛。
因此，一个好的键盘、写字台和符合人体工学的鼠标是家庭工作者和作家的必备品。 如果您正在寻找最适合腕管的鼠标，本文将解释这种情况、它如何影响作家，以及当今亚马逊上最受欢迎的鼠标。
治疗腕管综合症的最佳鼠标是罗技 MX Master 3s。 它的尺寸非常适合大多数人的手，并且可以愉快地使用几个小时。 它还具有出色的电池续航时间和坚如磐石的蓝牙功能。
内容
- 什么是腕管综合症？
- 腕管综合症有哪些症状？
- 1.罗技MX Master 3s无线鼠标
- 2.罗技MX垂直鼠标
- 3. 带滚动环的 Kensington Expert 轨迹球鼠标
- 4.Razer DeathAdder游戏鼠标
- 5. Jelly Comb无线立式鼠标
- 6.豪华可充电静音人体工学鼠标
- 7.Nulaxy无线垂直人体工学鼠标
- 治疗腕管综合症的最佳鼠标：底线
- 审核标准
- 为什么您可以信任我们
- 关于腕管最佳鼠标的常见问题解答
- 作者
什么是腕管综合症？
根据梅奥诊所的说法，腕管综合症也称为正中神经压迫，是一种影响患者手部正中神经的疾病。
WebMD 报告称，正中神经沿着手臂的长度延伸，穿过手腕的腕管，这是一条充满韧带和骨头的狭窄通道，最终到达手掌侧。
当正中神经因重复运动、手腕骨折、类风湿性关节炎和其他危险因素引起的炎症和肿胀而受到压力时，就会出现腕管综合症。
腕管综合症有哪些症状？
如果您怀疑自己在使用鼠标时患有腕管综合症，请咨询您的医生。 表明腕管症状的标志性症状包括：
刺痛或麻木
如果您最近注意到手指或手部麻木或刺痛，这是腕管的常见症状。
受影响的手指通常包括拇指、食指、中指和无名指，而小指不受影响。 一些患者报告说这种感觉就像触电一样。
有时，这种感觉会从您的手转移到手腕，然后向上转移到手臂。 许多患者报告说，他们在拿着手机、杂志或方向盘时感受到这种感觉，或者将他们从睡眠中唤醒。
我在长时间使用平板鼠标（例如 Apple Magic 鼠标）和没有腕托的键盘后患上了这种综合症。 患有这种情况的时间越长，随着时间的推移，麻木感就会变得越持久。
弱点
有时，腕管会出现更严重的虚弱症状，导致患者掉落物体。 在这种情况下，问题通常源于正中神经控制的拇指肌肉的挤压。
其他症状包括手掌和拇指或中指和食指烧灼感和瘙痒。 患者还会在一根或多根手指上感受到类似震惊的感觉。 它会影响您的左手和右手。
1.罗技MX Master 3s无线鼠标
罗技 MX Master 3s 是一款先进的人体工学鼠标。 这款无线鼠标起价 100 美元，是一笔相当大的投资，但如果您经常使用鼠标，那么它是值得的。 电池续航时间长，一次 USB 充电可持续使用长达 70 天。 光学传感器的响应速度也很高。
它有七个按钮，包括后退和前进按钮以及侧面滚轮。 它也适合大手。 罗技 Mx Master 具有电磁滚动功能和比您需要的更多自定义选项。 您甚至可以为 Windows、Linux 和 Mac 操作系统创建预定义的特定于应用程序的配置文件。
此外，这款符合腕管人体工学的鼠标非常安静，因此您不会听到每次按下鼠标按钮时经常发出的咔嗒声。 舒适的形状和直观的控制将减轻手腕的压力，让您将手放在设备上，只需最轻微的努力即可移动光标。 它配备了 Logitech Unifying 接收器，因此您可以配对键盘或随身携带鼠标并在其他设备上使用它。
我之前在 Mac 上使用过 MX Master 2。 然而，我放弃了该设备，因为它不断失去连接。 值得庆幸的是，我在使用新版本的这款鼠标时没有出现蓝牙连接问题。 它与我们的 Mac 配对很快，并且没有任何延迟。 多亏了这个设备，我还没有经历过 RSI。 它是目前市场上最符合人体工程学的鼠标。
适用于腕管综合症的最佳人体工学鼠标。 具有七个完全可定制的按钮。 适用于 Mac 和 Windows。 电池寿命长达四个月以上。
2.罗技MX垂直鼠标
罗技 MX Vertical 是一款无线人体工学鼠标，采用垂直而非水平设计。 基本上，像握变速杆或杠杆一样握住它来移动或使用。
该鼠标具有高精度传感器，可实现精确跟踪和响应控制，以及六个可编程按钮，可根据您的理想设置进行自定义。 它还具有长达四个月的电池寿命。 与 MX Master 3 一样，您可以使用罗技的 Flow 技术连接到多个设备。
理论上，垂直设计可以减少长时间使用时的肌肉拉伤、手腕压力和疲劳。 使用传统鼠标多年后，我无法适应这种设计。 罗技为我退回了它，没有提出任何问题。
先进的人体工程学设计可减少肌肉拉伤，在 3 Windows 和 Apple 计算机（蓝牙或 USB）之间控制和移动内容。 电池寿命四个月。
3. 带滚动环的 Kensington Expert 轨迹球鼠标
Kensington Expert 轨迹球鼠标是一种流行的替代品。 您无需移动鼠标； 您只需移动光标，而拇指控制的轨迹球保持在原位。 在你的桌子、相邻的桌子或你的腿上选择一个位置，然后让你的拇指和手指工作。 它不需要鼠标垫。
将其视为内置掌托！ 由于光学跟踪技术，该鼠标声称可以精确地移动光标并精确地在屏幕上快速、精确地移动。
使用更少的手部动作，您可以享受更高的生产力和效率。 蓝色轨迹球周围的屏幕环可以轻松地上下滚动页面以阅读新闻文章等。 它还具有媒体浏览器控件、高级按钮自定义选项以及对文本片段的支持。 它适用于 Windows 和 Mac。
该设备具有有线和无线连接选项。 因此您无需担心电池寿命。 但是，它会在旅途中耗尽笔记本电脑的电量。 我用了几个月没有任何问题。 我建议在购买之前尝试其中一款鼠标，因为从标准鼠标过渡到轨迹球设备可能需要几周的时间。 轨迹球也相对容易积聚灰尘和碎片。 我使用这款鼠标几个月了，手腕没有疼痛，但我发现它比罗技设备慢一些。
55 毫米大球设计和 Diamond Eye 光学跟踪可实现精确的光标控制。 可拆卸、符合人体工程学的腕托支撑手和手腕，提高舒适度。
灵巧的设计。 可定制的 4 按钮设计。 有线和无线。 适用于 Mac 和 Windows
4.Razer DeathAdder游戏鼠标
Razer DeathAdder 是一款专业人士也可以使用的有线游戏鼠标。 它采用舒适的人体工学设计，专为长时间游戏而设计，并配有高精度 5G 光学传感器，可提供准确的跟踪和响应控制。
鼠标有六个可编程按钮。 Windows 用户可以轻松自定义它们，但相同的软件无法在 Mac 上运行。 该鼠标配备 Razer Chroma 幻彩灯光系统，可从各种颜色和灯光效果中进行选择，以匹配您的风格。
游戏玩家喜欢这款鼠标，我使用它大约一年了。 这是一款令人愉悦且反应灵敏的设备，一旦我适应了它的尺寸，我就没有出现 RSI 了。 然而，与该设备相比，我更喜欢 MX Master 3S，因为该设备的鼠标（或我的手！）尺寸更大，并且为 Mac 用户提供了更好的软件。
有线游戏鼠标。 聚焦 20K DPI 光学传感器。 可定制的 Chroma RGB 灯光。 8 个可编程按钮。
5. Jelly Comb无线立式鼠标
Jelly Comb 无线鼠标采用独特的设计，可减少张力并促进健康自然的握持。 当手臂和手腕处于中立且自然的位置时，您可以享受更顺畅的体验，而无需抽筋或拉紧手腕。
这款鼠标的高响应能力意味着当鼠标在屏幕上从一点滑到另一点时，您将获得流畅、无缝的体验，不会出现任何故障。 Jelly Comb 与多种操作系统兼容。
Jelly Comb 提供高品质，价格极具吸引力，为 20 美元（价格可能会发生变化）。 使用 Jelly Comb Wireless 的唯一缺点是需要一段时间才能习惯使用握手位置。 不过，在大多数情况下，这并不是一个破坏交易的因素。
无线人体工学鼠标。 可充电 2.4 克垂直鼠标可切换至 3 个设备光学鼠标，带 6 个按钮 3 个可调节 800/1200/1600 dpi 级别，适用于笔记本电脑、PC、Macbook、笔记本电脑。
无线人体工学鼠标。 可充电 2.4 克垂直鼠标可切换至 3 个设备光学鼠标，带 6 个按钮 3 个可调节 800/1200/1600 dpi 级别，适用于笔记本电脑、PC、Macbook、笔记本电脑。
6.豪华可充电静音人体工学鼠标
价格略低于 40 美元，您可能会认为 Delux 可充电静音人体工学鼠标是一项明智的投资。
被形容为“迷你精致”，采用经典迷你“握手”人体工学设计，贴合手掌。 该材料具有有机且栩栩如生的感觉。 流畅的体验和轻柔的握持提供了一种治疗体验，让您的书写更加自由。
Delux 还设计了可充电电池，为您节省开支并提供便利。 同时，双模式连接和 USB Nano 接收器意味着您可以在无线和蓝牙连接之间切换。
除了闪电般的响应速度之外，DPI 和 RGB 按钮也是有趣的功能。 RGB 照明照亮您的整个工作空间，在表面增加光线，以便更好地集中注意力，并能够从新的角度看待事物。
DPI 代表每英寸点数，与光学传感器的灵敏度有关。 如果您希望光标以最少的手部动作在屏幕上快速移动，请将其调高。 一些 Delux 买家报告了 Delux 无线连接的小问题，而其他人则指出该设备有些脆弱。
静音小型迷你人体工学鼠标，带 BT 5.0 和 USB 接收器、6 个按钮和 2400 DPI。 适用于 Mac 和 Windows。 2-3 小时电池续航时间。
7.Nulaxy无线垂直人体工学鼠标
Nulaxy 以经济实惠的价格提供符合人体工程学的无线垂直设计。 这款高性能型号的价格不到 15 美元，旨在帮助保护您的手腕免受骨科损伤或减轻与现有手、手指和手腕问题相关的疼痛。
根据您的规格设置 DPI 设置，以获得最适合您的响应水平。 作为一名作家，您通常可以将这些设置保持在较低水平，但如果您需要在漫长而富有挑战性的写作过程后减压，请根据需要将其调高。
Nulaxy 具有六个多功能按钮，是一款外观不寻常的设备，据称可以在工作时帮助稳定您的手腕和手。 据报道，Nulaxy 的一个缺点是使用一段时间后表面会变得很滑。
2.4g 无线垂直鼠标，具有 3 个可调 dpi（800 / 1200 /1600），符合人体工程学的光学鼠标，带 6 个按钮，适合您的计算机、笔记本电脑、个人电脑、iPad、台式机、Macbook。
治疗腕管综合症的最佳鼠标：底线
如果您患有腕管症，您不必放慢写作和工作效率。 听写程序也不需要成为您将思想从大脑传输到云端的默认方式。
治疗腕管综合症的最佳鼠标是……罗技 MX Master 3S！ 如果您想要最好的轨迹球鼠标，请选择 Kensington 轨道轨迹球。 Razer DeathAdder 雷蛇蝰蛇是一款很好的替代人体工程学鼠标，用于治疗腕管综合症。
当然，一款良好的人体工学鼠标只是缓解手腕疼痛的一部分。 如果您喜欢这篇文章，请查看我们的最佳写字台指南。
审核标准
两位审阅者购买并广泛使用了这些鼠标几个月，在各种工作站和应用程序中使用它们。 我们还研究并阅读了有关 RSI 和腕管综合症的流行文献。
为什么您可以信任我们
作为一名前科技记者，我为报纸、杂志和在线出版物（包括《福布斯》和《Lifehacker》）撰写并发表了数十篇文章。 我也是一名畅销非小说类作家、一名训练有素的记者和一名文案撰稿人。
关于腕管最佳鼠标的常见问题解答
游戏鼠标对腕管有好处吗？
有多种专门的游戏鼠标，它们具有创新的形状，可以预防或减轻腕管症状。
一些建议包括垂直鼠标（通常将鼠标滚轮移动到更靠近拇指以增加舒适度）或轨迹球鼠标，它本质上将设计颠倒过来，以便用户可以更有效地访问鼠标球并防止您的手停留在静态形状时间过长。 Razer DeathAdder 雷蛇蝰蛇也是一个不错的选择。
鼠标越轻越适合腕管吗？
理论上，较轻的鼠标可以减轻疲劳，但鼠标的重量和腕管之间并没有明确的联系。 更重要的是，鼠标可以舒适地使用，而不会经常拉紧用户的手或迫使他们处于尴尬的位置。 一般来说，计算机鼠标应根据用户的身高、坐姿和臂长来舒适地使用。
轨迹球鼠标对腕管的评价如何？
对于腕管患者来说，轨迹球鼠标是一种流行的解决方案。 该设备看起来像一个倒置的鼠标，鼠标顶部有一个暴露的球，最大限度地减少了拇指肌腱炎的风险。 这种类型的鼠标与标准鼠标不同，标准鼠标的光学传感器位于底部。
轨迹球的位置可能会根据您购买的鼠标类型而有所不同。 它应该提供平稳、精确的运动和控制，同时减少手腕和手臂的压力。
垂直鼠标对腕管有好处吗？
仅凭其反应能力，垂直鼠标产品也有助于减轻疼痛并促进腕管的预防。 它们还提供自然、舒适的握持感和易于使用的功能按钮。