治疗腕管综合症最好的鼠标是什么？

您在寻找治疗腕管综合症的最佳鼠标吗？

作为作家，您的双手就是您的工具。 轻微的腕管综合症很容易破坏您完成任何事情的能力。

腕管综合症的严重病例令人难以忍受，可能会导致手腕和手臂上下疼痛。

出于这个原因，一个好的键盘、写字台和符合人体工学的鼠标是家庭工作者和作家的必备品。

如果您正在寻找最适合腕管的鼠标，本文将解释这种情况、它如何影响作家，以及当今亚马逊上最受欢迎的鼠标。

什么是腕管综合症？

根据梅奥诊所的说法，腕管综合症也称为正中神经压迫，是一种影响患者手中正中神经的疾病。

WebMD 报告说，正中神经沿着您的手臂延伸并穿过您手腕的腕管，这是一条充满韧带和骨骼的狭窄通道，最终到达您的手掌侧。

当您因重复运动、腕部骨折、类风湿性关节炎和其他危险因素引起的炎症和肿胀而对正中神经造成压力时，就会发生腕管综合症。

腕管综合症的症状是什么？

如果您怀疑自己患有腕管综合症，请咨询您的医生。 表明腕管状况的标志性迹象包括：

刺痛或麻木

如果您最近发现手指或手部出现麻木或刺痛感，这是腕管的常见症状。

受影响的手指通常包括拇指、食指、中指和无名指，而小指则不受影响。 一些患者报告说这种感觉就像触电一样。

有时，这种感觉会从您的手转移到您的手腕并向上移动到您的手臂。 许多患者报告说，他们在拿着手机、杂志或方向盘时有这种感觉，或者将他们从睡梦中惊醒。

在长时间使用平板鼠标（如 Apple Magic 鼠标）和没有腕托的键盘后，我患上了这种综合症。

一个人患这种病的时间越长，随着时间的推移，麻木感就会变得越稳定。

弱点

有时腕管会出现更令人担忧的无力症状，这会导致患者掉落物品。 在这种情况下，问题通常源于正中神经控制的拇指肌肉受压。

其他症状包括手掌和拇指或中指和食指灼痛和瘙痒。 患者还会体验到触及一根或多根手指的电击感。 它会影响您的左手和右手。

什么是腕管引起的手腕疼痛的最佳鼠标？

有人说腕管支撑支架可以在您睡觉和休息时缓解症状。

也就是说，预防胜于治疗……或缓解。 符合人体工程学的鼠标可在您书写时提供急需的帮助，因为它将支撑您的手和手腕的弧度。

如果你有一只便宜的鼠标并且患有腕管综合症，那么你每天写的时间越长，你的正中神经就会变得越严重。

作为一名敬业的作家，您已经克服了一天中大部分时间坐在一个地方试图为短篇小说想出完美的短语或结论的影响。

因此，您在使用鼠标或滚动时不需要任何额外的挑战。

再加上刺痛或麻木的感觉，让你坐直背部、双脚着地、眼睛向前看变得更具挑战性。

这些简单的练习是让您保持舒适和促进强大的写作会话的重要元素。 如果您的疼痛加剧，您可能会放弃其他良好习惯来弥补不适。

让电脑鼠标接管更精细的细节和繁重的工作，让您保持健康、愉快地发挥创造力和生产力。

无论您选择符合人体工程学的鼠标、垂直鼠标、轨迹球鼠标还是无线鼠标，您都会感到轻松，但有些鼠标设备比其他鼠标设备更有帮助。

腕管的轨迹球鼠标速率如何？

轨迹球鼠标是腕管患者常用的解决方案。 该设备看起来像一只倒置的鼠标，鼠标顶部有一个外露的球，可最大限度地降低拇指肌腱炎的风险。 这种类型的鼠标不同于光学传感器位于底部的标准鼠标。

轨迹球的位置可能因您购买的鼠标类型而异。 它应该提供平稳和精确的运动和控制，同时减少手腕和手臂的压力。

垂直鼠标适合腕管吗？

垂直鼠标产品还有助于减轻疼痛并促进腕管的预防，因为它们的反应性。 它们还提供自然舒适的握持感，并且可以轻松使用功能按钮。

腕管综合症的最佳小鼠

我已经搜索了适合腕管的最佳鼠标选项，并希望与您分享。

1. 罗技 MX Master 3 无线鼠标

罗技 MX Master 3 是一款先进的无线电脑鼠标。

这款无线鼠标起价 100 美元，是一笔可观的投资，但您会喜欢它在缓解疼痛和提高工作效率方面的回报。 得益于出色的电池续航时间，一次 USB 充电可使用长达 70 天。 光学传感器也反应灵敏。

它包括七个按钮，包括向后和向前按钮，一个侧滚轮。 它也适用于大手。

罗技 Mx Master 具有电磁滚动和比您需要的更多自定义选项。 您甚至可以为 Windows、Linux 和 iOS 操作系统创建预定义的特定于应用程序的配置文件。

作为奖励，它非常安静，因此您无需听到每次按下鼠标按钮时经常伴随的咔哒声。

舒适的外形和直观的控件将减轻手腕上的压力，让您只需将手放在设备上即可轻松移动光标。

它配备了罗技 Unifying 接收器，因此您可以将键盘配对或随身携带鼠标并在其他设备上使用。

编者注：这是我推荐的顶级人体工学鼠标。 多亏了这个设备，我已经很多年没有 RSI 了。 它是目前市场上最好的鼠标。

罗技 MX Master 3 高级无线鼠标，超快滚动，人体工学，4000 DPI，自定义，USB-C，蓝牙，USB，Apple Mac，Microsoft PC Windows，Linux，iPad - 石墨色

• 超快磁速滚动 - 全新磁速轮的电磁滚动速度、精度和安静度惊人 - 速度提高 90%，精度提高 87%，超静音
• 舒适的形状和直观的控制 - 完美雕刻的形状和理想放置的拇指轮和控制舒适地工作
• 特定于应用程序的自定义 - 使用预定义的特定于应用程序的配置文件和众多自定义选项加快您的工作流程。 先进的 2.4 GHz 无线技术
• Flow 跨计算机控制 - 在三台计算机上无缝工作。 在 Windows 和 macOS、台式机和笔记本电脑之间无缝传输光标、文本和文件
• 使用暗场 4000 DPI 传感器可在任何表面上工作，甚至可以在玻璃上工作。 它比基本鼠标更快、更精确 5 倍 - 因此您始终可以点击正确的像素

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2.果冻梳无线垂直鼠标

Jelly Comb 无线鼠标采用独特的设计，可减少紧张感并促进健康自然的抓握。

手臂和手腕处于中立和自然位置，您可以享受更顺畅的体验，而无需抽筋或拉伤手腕。

这款鼠标的高响应性意味着当您的鼠标在屏幕上从一个点滑动到另一个点时，您将获得顺畅、无缝的体验。 Jelly Comb 与多种操作系统兼容。

果冻梳以 20 美元的极具吸引力的价格提供高品质（价格可能随时变动）。

使用 Jelly Comb Wireless 的唯一缺点是需要一段时间才能习惯使用稍微不同的角度。

尽管如此，这并不是一个破坏交易的因素，因为一旦您习惯了它（在大多数情况下只需几分钟），您就不会记得当您的鼠标在整个屏幕上缩放时您有一个调整阶段。

无线人体工学鼠标，适用于果冻梳，可充电 2.4G 垂直鼠标可切换至 3 个设备 带 6 个按钮的光电鼠标 3 个可调节的 800/1200/1600 DPI 级别，适用于笔记本电脑、PC、MacBook、笔记本电脑

• ☛ 无线立式鼠标采用未来主义设计，引人注目。 这款可充电电池专为增强功能和舒适度而打造； 符合人体工程学的鼠标结合了握手手柄和易于使用的特点。
• ☛ 连接方式：2.4G USB； 灵敏度：3 种 DPI 模式：800-1200-1600 可调。
• ☛ 它有 6 个多功能按钮。 添加下一个/上一个按钮，方便浏览网页，旨在提高您的工作效率。 带有橡胶旋转的坚固滚轮具有完美的阻力，确保您的手在滚动时不会打滑。
• ☛ 垂直鼠标广泛兼容 Windows 2000 / XP / Vista / 7 / 8 / 10 / Linux。 适用于台式机、笔记本电脑、PC、Chromebook 和其他设备。
• ☛ 包装内含：1 个右手鼠标垂直人体工学鼠标。

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3. Acedada 可充电人体工学无线鼠标

Acedada 可充电无线垂直鼠标为您提供科学设计的人体工程学支持。 鼠标的垂直人体工学设计让您可以将手放在上面，感觉就像轻轻握手一样，提供卓越的舒适度和支撑力。

Acedada 提供多个功能按钮，可协助进行与网页浏览相关的活动，例如网上冲浪、电子邮件监控和玩游戏。

所有者报告的一项功能使这款鼠标与众不同的是它是可充电的，这很有意义，因为您已经将它插入 USB 端口。 如今，包括电池在内的所需组件越少，客户就越喜欢产品。

价格点在 20 美元左右，使其成为一个便宜的选择，特别是它提供的所有舒适性和电池节省。

这款鼠标与所有主要操作系统兼容。

与 Acedada 相关的主要缺点是它不提供支持软件程序。

人体工学鼠标，立式无线鼠标，Acedada 可充电光学人体工学鼠标，800 / 1200 /1600 DPI，5 个按钮，适用于笔记本电脑、台式机、PC、MacBook - 黑色

• 科学的人体工程学设计：人体工程学设计为您的手提供最大的支撑，带来持久的舒适感，鼓励健康的中性“握手”手腕和手臂位置，以实现更顺畅的运动和更少的整体压力。
• 可充电无线鼠标：内置高容量可充电电池，不再需要购买电池。 通过微型 USB 充电线轻松充电（充满约 2 小时）。 自动休眠模式，按任意键唤醒无线鼠标。 支持边充边用，不用担心没电。
• 稳定连接，噪音更少：提供强大、可靠的 2.4GHz 无线鼠标连接，具有高抗干扰性能，传输距离为 32.8ft/10M。 更安静的点击让您专注于工作，而不会打扰您身边的其他人。 即插即用！【鼠标底部一个Nano USB接收器】
• 6 个按钮和 3 个可调 DPI：添加了下一个/上一个功能按钮，在浏览网页时提供便利； 互联网冲浪者、玩家和长时间在电脑前工作的人的最佳选择。 800 / 1200 / 1600 DPI 分辨率光学跟踪技术提供比标准光学鼠标更高的灵敏度，可在各种表面上进行平滑和精确的跟踪。
• 广泛兼容性：与 Windows7/8/10/XP、Vista7/8 和 Linux 等兼容。适用于台式机、笔记本电脑、PC、Macbook 和其他设备。【注意：不兼容 Mac OS、Apple 产品】保修 - - 这款 Acedada 无线人体工学鼠标享有 2 年无忧保修和终身技术支持。

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4. Delux 可充电静音人体工学鼠标

Delux 可充电静音人体工学鼠标的价格不到 40 美元，是一项明智的投资。

被形容为“迷你精致”，它采用经典的迷你“握手”人体工学设计，贴合手掌。 该材料具有有机和栩栩如生的感觉。 顺畅的体验和轻柔的握感提供了一种治疗体验，让您的书写更加流畅。

Delux 还设计了可充电电池，为您节省和方便。 同时，双模式连接和 USB nano 接收器意味着您可以在无线和蓝牙连接之间切换。

除了闪电般的快速响应外，DPI 和 RGB 按钮也是有趣的功能。

RGB 照明照亮您的整个工作空间，在表面增加光线，以提高注意力并能够从新的角度看待事物。

DPI 代表每英寸点数，与光学传感器的灵敏度有关。 如果您希望光标以最少的手部动作在屏幕上快速移动，请将其调大。

一些 Delux 买家报告说 Delux 的无线连接存在一些小问题，而其他人则指出该设备有些脆弱。

DELUX 无线立式鼠标，静音小型人体工学鼠标，带 BT 5.0 和 USB 接收器，6 个按钮和 2400 DPI，RGB 可充电鼠标适用于手腕和手部疲劳，腕管（M618mini-铁灰色）

• 【小巧精致】：紧凑的迷你垂直设计，自然握手设计，手掌垂直倾斜设计，亲肤材料，适合人手结构； 大拇指凹陷区域，小指底边略微延伸，移动更顺畅，握感更舒适； 不仅迷你而且符合人体工学，减少长期使用传统鼠标造成的手部疲劳，释放压力
• [内置可充电 1000mA 聚合物锂离子电池]：单次充电 2-3 小时，RGB 灯亮起，稳定使用 2 周； 自动节能休眠设计，RGB灯熄灭，正常情况下可持续使用一个月，鼠标前端设计的Type-C数据线和USB-C接口，充电即可工作
• 【三模式连接】：BT 5.0、USB-C 有线和 2.4G RF（USB Nano Receiver 存储在鼠标底部），轻松在 BT 和 2.4G 无线模式之间切换，适应不同的使用条件
• [4 可调 DPI 和 RGB 照明]：800/1200/1600/2400 4 档 DPI，通过位于后退按钮上方的 DPI 按钮，轻松调节； 特别是它带有RGB照明（同时按下左，右和滚动按钮打开/关闭灯），照亮您的工作区域并提供您奇妙的工作体验
• [所有 DELUX 产品均包括 12 个月保修和终身免费技术支持] [兼容性]：兼容 Windows XP/Vista/7/8/10/Android，适用于不同设备、PC、笔记本电脑、计算机、笔记本电脑、手机、Macbook（对 Mac 的支持有限，后退和前进按钮不适用于 Mac 并且没有 Mac 版本驱动程序）等

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5. 带滚动环的 Kensington Orbit 轨迹球鼠标

Kensington Orbit 轨迹球鼠标是一款流行的轨迹球鼠标。

它提供了独特的舒适度，因为您不需要移动鼠标； 您只需移动光标，而拇指控制的轨迹球保持在原位。 您可以在办公桌、相邻的桌子或您的腿上选择一个位置，然后让您的拇指和其他手指工作。 它不需要鼠标垫。

把它想象成一个内置的掌托！

得益于光学跟踪技术，这款鼠标可以实现精确的光标移动和精确定位，从而在屏幕上快速准确地移动。

使用更少的手部运动，您可以享受更高的生产力和效率。 蓝色轨迹球周围的屏幕环允许轻松上下滚动页面以阅读新闻文章等。

它还具有媒体浏览器控件、高级按钮自定义选项和对文本片段的支持。 它适用于 Windows 和 Mac。

我建议在购买之前先试用这些鼠标之一，因为从标准鼠标过渡到轨迹球设备可能需要几周时间。 轨迹球也很容易积聚灰尘和碎屑。

有线设备，您无需担心电池寿命。 但是，它会在旅途中耗尽笔记本电脑的电量。

销售

带滚动环的 Kensington Orbit 轨迹球鼠标 (K72337US)

• 光学跟踪技术提供精确的光标移动以实现卓越的准确性，因此您可以在屏幕上快速到达所需位置，减少手部移动，从而提高生产力和效率； 蓝色 40mm 球经过特殊设计，具有绝对球形、坚硬的表面，可实现精确跟踪和控制
• 独特的滚动环让您轻松上下移动网页或文档； 灵巧的设计同样适用于惯用右手和惯用左手的用户
• 可拆卸的腕托以符合人体工程学的位置柔软地支撑和支撑手和腕，在长时间使用计算机进行活动时无痛高效地工作
• 可免费下载的 KensingtonWorks 软件提供个性化体验，让您能够为 2 个按钮中的每一个按钮分配各种程序功能，以及调整光标和滚动速度
• ChromeOS 用户可以获得轨迹球的 HID 功能，但无法通过 KensingtonWorks 自定义他们的设备。

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6. Nulaxy 无线垂直人体工学鼠标

Nulaxy 以低廉的价格提供符合人体工程学的无线垂直设计。 这款功能强大的模型售价不到 15 美元，旨在帮助保护您的手腕免受骨科损伤或减轻与现有的手、手指和手腕问题相关的疼痛。

将您的 DPI 设置设置为您的规格，以获得最适合您的响应级别。 作为一名作家，您通常可以将这些设置保持在较低水平，但如果您在经历了漫长而具有挑战性的写作会话后需要减压，请根据需要将其调高。

Nulaxy 具有六个多功能按钮，是一款外观不同寻常的设备，声称可以在工作时帮助稳定手腕和手。

据报道，与 Nulaxy 相关的一个缺点是，在使用一段时间后，表面会变得很滑。

Nulaxy 人体工学鼠标，2.4G 无线立式鼠标，带 3 个可调 DPI（800 / 1200 /1600），带 6 个按钮的无线人体工学光电鼠标，适用于计算机、笔记本电脑、PC、iPad、台式机、MacBook 黑色

• 舒适的人体工程学设计：符合科学人体工程学设计的垂直鼠标鼓励健康的“握手”手腕和手臂姿势，以实现更精确、更顺畅的运动和更少的压力。 非常适合那些需要长时间使用鼠标的办公人员。
• 3 可调 DPI：Nulaxy 无线垂直鼠标采用 800 / 1200 / 1600 DPI 分辨率光学跟踪技术，提供比标准光学鼠标更灵敏的功能，可以在不同类型的表面上进行平滑和精确的跟踪。
• 易于使用：即插即用，无延迟，无连接丢失。 无线垂直鼠标的设置非常简单，无需安装驱动程序。 只需将接收器插入 USB 端口即可轻松使用。 （鼠标底部有一个 Nulaxy USB 接收器）
• 多功能按钮：符合人体工程学的无线鼠标，带有 DPI 开关，可轻松更改光标速度和调整鼠标的灵敏度。 添加前进/后退按钮，方便浏览网页，提高工作效率。 带有橡胶旋转的坚固滚轮可确保您的手在滚动时不会打滑。
• 广泛兼容性：无线垂直鼠标广泛兼容 Windows 2000 / XP / Vista /7/8/10/ Mac / Linux。 适用于台式机、笔记本电脑、PC、Chromebook 和其他设备。 （注意：前进/后退按钮在 Mac OS X 中不可用。）轻松满足您的所有需求和日常工作。

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腕管综合症的最佳鼠标：底线

如果您患有腕管，您不必降低写作和工作效率。

听写程序不需要成为将思想从大脑传输到云端的默认方式，除非这是您想要的。

您只需要确定最适合腕管的鼠标并选择它。

基于我在这里评论过的鼠标设备，您可以找到一些可以帮助您保持工作效率而不会经历腕管综合症疼痛的东西。

腕管综合症最好的鼠标是……

罗技 MX Master！ 如果您想要最好的轨迹球鼠标，请选择 Kensington Orbital Trackball。

关于最佳腕管鼠标的常见问题解答