最佳自助书籍：您必须阅读的 10 部鼓舞人心的书籍

当今最好的自助书籍是什么？ 本综述列出了一些值得一读的最佳自助书籍。

我一直觉得自助的类型很吸引人。 在过去的十年里，我阅读了许多关于商业、体育、写作甚至个人生活的自助书籍。

我喜欢自助书籍，因为它们通常包含解决问题的有趣技巧和策略。

我什至写过这种类型的作品。 我最近的一本书， This is Working，基本上是为时间紧迫的高管和企业家提供的商业自助。

不过，自我推销就够了。

排名不分先后，以下是我读过或听过的一些最好的自助书籍，它们是有声读物，可以帮助您改变生活（或至少改变生活的一部分）。

（需要更快地完成更多书籍？经常查看我的阅读指南。 ）

1. Viktor E. Frankl 的《人类对意义的探索》

这本畅销书是有史以来最著名的自助书籍之一。 它讲述了作者在四个纳粹集中营（包括奥斯威辛集中营）的经历。

该书已被翻译成 50 多种语言，销量超过 1600 万册。 我第一次读它是在我失业的时候，它让我摆脱了抑郁的恐惧。

弗兰克尔的书出版于 1946 年，二战结束后，其中包括如下建议：

“我们对生活的期望并不重要，重要的是生活对我们的期望。”

维克多·E·弗兰克尔

与其他自助书籍不同，这本书不依赖陈词滥调，因为弗兰克尔直接将他的外卖与他在战争期间的经历联系起来。

考虑到主题和弗兰克尔家人的去世，这是一本沉重的书。 然而它也充满希望。

销售

人类对意义的追寻

• VIKTOR E. FRANKL（作者）
• 英语（出版语言）
• 12/04/2022（出版日期）- Rider（出版商）

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2. 巨人的工具：亿万富翁、偶像和世界级表演者的策略、惯例和习惯 通过蒂姆费里斯

蒂姆·费里斯 (Tim Ferriss) 在过去几年写了几本书，其中许多书都引用了《每周工作 4 小时》一书。

我认为这本书是他真正的杰作。 他从他的播客中对 200 多次世界级表演者的采访中提炼出见解。

这本书甚至包括阿诺施瓦辛格的介绍。 Ferriss 公开了一些具体的策略，比如如何使用天竺葵油培养注意力集中的状态，还包括设定目标、发展业务和寻找个人成就感的经典策略。

这本厚重的书花了我一个多月的时间才读完。 读完这本书后，我在很多想法和见解上划了线，然后再回到它们上面。

尽管我经常听他的播客，但这本书中的大部分内容对我来说仍然是新的。

我唯一的批评是，一个高绩效者的策略经常与另一个高绩效者的策略相冲突。 例如，Paypal 联合创始人 Peter Thiel 主张实现登月​​目标，而Dilbert的创建者 Scott Adams 则推荐系统而不是目标。

因此，您需要仔细阅读本书并找到适合您的内容。 不过，如果您对创业精神、生产力或高性能感兴趣，这本书是一本必不可少的读物。

3. Henepola Gunaratana 的通俗英语正念

在我三十出头的时候，读这本书让我开始沉思。

作者使用清晰简洁的语言来撰写一些可能会觉得模糊的概念。 他也有点搞笑，写道：

“在这个过程中的某个时候，你会突然震惊地意识到自己完全疯了。”

Henepola Gunaratana

这本书准确地解释了什么是正念，以及如何开始进行日常冥想练习并改善心理健康。

事实上，这本书教会了我这种做法的基础知识。

它还包括一些有趣的章节，解释诸如慈爱和如何培养专注力等关键概念。

虽然冥想应用程序现在很流行，但我会向任何想要找到更多平静或专注的人推荐这本书。 你可以多次阅读这本书，仍然可以找到新的见解。

4. 美好生活指南：威廉·欧文 (William Irvine) 的古代快乐艺术

近来斯多葛主义风靡一时，尤其是在硅谷。

在这本书中，作者解释了这种流行的古老哲学如何帮助您过上更好的生活。 从业者提倡忍受痛苦和艰辛，而不是追求财富和舒适。

欧文将他的斯多葛主义方法与现代心理学见解和技巧相结合。 他还借鉴了个人故事。 例如，他讲述了在寒冷和潮湿的环境中划船如何帮助他培养 Stoica 品质。

作者提供了这样的建议，

“如果我们寻求社会地位，我们就会让其他人对我们拥有权力：我们必须做一些让他们钦佩我们的事情，并且我们必须避免做会引起他们厌恶的事情。”

威廉欧文

在本书中，您将学习如何最大程度地减少忧虑、放下过去并专注于您的努力。

5. Robert Pirsig 的《禅与摩托车维修艺术》

这本广受欢迎的自助书籍多年来一直是该类型的畅销书。

但是您知道吗，这本书在 1974 年最终出版之前被拒绝了 126 次。从那时起，它已售出超过 500 万册。 与当今的许多自助书籍不同，《禅与摩托车维修艺术》是一本密集的读物，需要一些时间来消化。

不要让标题骗了你。 这不是关于修理摩托车！

相反，它是关于如何更好地应对个人或职业生活中的问题。 它也是半自传体的，包含一个令人惊讶的结局，在您放下这本书后很长一段时间内仍将伴随着您。

这是一本必读的书，即使你不喜欢这种类型，因为潜在的故事很吸引人。

该书还提供了对禅宗和东方哲学的见解，并包含以下建议：

“内心的平静产生正确的价值观，正确的价值观产生正确的思想。 正确的思想产生正确的行动，正确的行动产生工作，这将成为其他人看到这一切中心的宁静的物质反映。”

罗伯特·波西格

6. George Leonard 的 Mastery 和 Robert Greene 的 Mastery

好的，这是两本书，但它们以不同的方式涵盖了相同的主题：追求领域或领域的卓越。

罗伯特·格林 (Robert Greene) 的 2012 年纽约时报畅销书长达数百页，充满了访谈、历史研究和密集的章节。

另一方面，Leonard 于 1970 年代出版的书的篇幅只有该书的四分之一。

这两本书都说明了如何通过创业或写作来超越对特定任务的单纯能力。

罗伯特·格林 (Robert Greene) 的书以对许多专业人士的访谈和案例研究为特色。 他包括历史上精通各自学科的人，包括查尔斯达尔文和亨利福特。

格林写道，

“未来属于那些学习更多技能并以创造性方式结合它们的人。”

罗伯特·格林

伦纳德的书更个人化，讲述了他与合气道的经历。 他写，

“对于主人来说，臣服就是没有高手。”

乔治伦纳德

这些书相得益彰。 如果您有兴趣在一生中而不是几周内培养一项技能，那么这些书会有所帮助。

7. 戴尔·卡内基 (How to Win Friends and Influence People)

如果有经典的自助，这本书就是。 它于 1936 年出版，销量超过 3000 万册，至今仍在印刷中。

这本书涵盖的主题包括提高您的知名度和赚钱能力、成为更好的公众演讲者以及让人们接受您的思维方式。

今天仍然适用的一些关键技巧包括： 不要批评、谴责或抱怨； 给予诚实和真诚的赞赏； 并在对方身上激起一种渴望。

作者还写了如何通过微笑、对他们的问题真正感兴趣、使用他们的名字和做一个好的倾听者来鼓励人们喜欢你。 卡内基写道，

“一个人的名字对那个人来说是任何语言中最甜美、最重要的声音。”

戴尔卡耐基

8. Stephen R. Covey 高效能人士的七个习惯

这本流行的自我提升书籍结合了如何在您的职业或企业以及您自己的生活中取得成功。

它包含有关积极主动、磨砺锯子、要事第一、以终为始等内容的章节。

作为三个孩子的父母，我发现有关冲突管理的建议很有用。

期待像这样的宝石：

“两个人可以看到同样的事情，不同意，但都是对的。 这不合逻辑； 这是心理作用。”

斯蒂芬·柯维

9. 拿破仑·希尔 (Napoleon Hill) 的《思考致富》

这本自我提升的书最早出版于 1937 年，至今仍在印刷。 它为读者提供了 14 条原则，涵盖了计划、决策、大脑和潜意识等主题。

尽管这本书的一些想法已经过时，但它是对货币作为一种丰富商品的想法的有趣见解。 它还可以帮助您解决拖延问题。

阅读它以获得激励性的自我提升建议，例如：

将您的思想定在一个明确的目标上，并观察世界以多快的速度让您通过。

拿破仑希尔

10. 马克曼森不在乎的微妙艺术

曼森的书是近年来比较流行的自助书籍之一。 事实上，曼森催生了一种新的流派：反自助。

拿破仑·希尔 (Napoleon Hill) 等人在旧书中提出的感人​​建议中，他并没有过多提及。 吨

这是一件好事，因为这种类型变得陈词滥调。 期待肯定生命的陈述，例如：

我们是猿。 我们认为我们对烤箱和名牌鞋都很老练，但我们只是一群装饰精美的猿猴。

马克·曼森

最佳自助书籍的最终结论

你不需要博士学位。 改善你的生活。

在阅读了过去几年中一些最好的自助书籍之后，我发现这是一个庞大的体裁……充满了经典。

但是从哪里开始呢？ 列出您想阅读的内容。 然后为你现在遇到的问题选择一本自助书籍，而不是一个抽象的主题。

选择一本指导性的自助书来了解如何实现最终目标，或者选择一本更具自传性的自助书，例如《禅与艺术摩托车维修》。

无论您的选择是什么，答案都在那里。

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