11 本最佳心理学初学者书籍（2023 年）
已发表: 2023-05-06发现最适合初学者的心理学书籍，它们将帮助您了解人的思想、心理健康、偏见和人类行为。
心理学是研究人类行为和心理过程的科学研究，涵盖人性、决策和自我控制等数十个主题。 由于这是一个广泛的主题，因此很难选择将哪些书添加到您的阅读清单中
我们大多数人都听说过西格蒙德·弗洛伊德和卡尔·荣格等著名心理学家，虽然他们的工作塑造了我们对人性的现代理解，但他们的观点对于初学者来说可能难以消化。 关于心理健康的论文也可以为心理学主题提供有价值的见解。 幸运的是，许多屡获殊荣的心理学家已经成功地将心理学最复杂的方面分解成易于阅读的书籍。
内容
- 最佳初学者心理学书籍排名
- 1. 丹尼尔·卡尼曼 (Daniel Kahneman) 的《思考，快与慢》
- 2. 眨眼：不假思索的力量马尔科姆·格拉德威尔 (Malcolm Gladwell)
- 3. 多动症：每个人都需要知道的，斯蒂芬·欣肖和凯瑟琳·埃里森
- 4. NLP：Tom Hoobyar、Tom Dotz 和 Susan Sanders 的神经语言程序设计基本指南
- 5. 可预测的非理性：影响我们决策的隐藏力量 作者：Dan Ariely
- 6. 影响力：罗伯特·恰尔迪尼 (Robert Cialdini) 的《说服心理学》
- 7. 迈克尔·韦特海默 (Michael Wertheimer) 的《心理学简史》
- 8. 心流：最佳体验心理学作者：Mihaly Csikszentmihalyi
- 9. 丹尼尔戈尔曼的情商
- 10. 幸福假说：寻找幸福和生活意义的十种方法乔纳森·海特 (Jonathan Haidt)
- 11. 精神病患者测试：疯狂行业之旅 乔恩·朗森 (Jon Ronson)
- 作者
最佳初学者心理学书籍排名
1. 丹尼尔·卡尼曼 (Daniel Kahneman) 的《思考，快与慢》
Thinking, Fast and Slow是一本心理学书籍，非常适合希望提高对决策的理解的初学者。 丹尼尔·卡尼曼 (Daniel Kahneman) 是普林斯顿大学心理学和公共事务教授，2002 年获得诺贝尔经济学奖。
卡尼曼将决策过程分解为两个清晰的系统，他将其标记为系统 1 和系统 2。他认为这两个系统非常不同，但功能协调。 他写道，系统 1 快速且情绪化，导致做出仓促的决策。 系统 2 是合乎逻辑且有意识的，使我们能够做出经过深思熟虑的决定。
该书受到广泛好评，并获得多项奖项，包括美国国家科学院传播奖。 它在多个亚马逊类别中排名前 5，包括科学心理学和精神病学以及商业决策技能。
本书使用许多现实生活中的例子来解释推动我们做出决定的复杂过程。 了解我们为什么做出自己的决定是很有趣的。 如果您想了解和改进您的决策，Thinking, Fast and Slow将是您阅读清单的一个很好的补充。
“让人们相信谎言的可靠方法是经常重复，因为熟悉与真实不容易区分。 专制机构和营销人员一直都知道这个事实。”
丹尼尔卡尼曼，思考，快与慢
- 卡尼曼·丹尼尔 (作者)
- 英语（出版语言）
- 504 页 - 05/05/2012（出版日期）- PENGUIN（出版商）
2. 眨眼：不假思索的力量马尔科姆·格拉德威尔 (Malcolm Gladwell)
眨眼：不假思索的思考的力量 是一本关于快速决策的力量的必读书籍。 如果你发现自己有拖延症，阅读这本书可以为你提供一些基于认知心理学的自助。
马尔科姆·格拉德威尔 (Malcolm Gladwell) 撰写了五本纽约时报畅销书，并在本书中使用各种现实生活中的例子来探索复杂的决策世界。 为了解释心理学理论，他专注于相关的日常事件，例如体育、销售和约会。
格拉德威尔向读者介绍了“薄切片”的概念。 该理论认为，根据有限的信息做出仓促的决定比根据数小时的沉思做出的决定更有效。 他用例子证明了这一理论，然后解释了无意识的偏见和信息过载如何破坏“薄切片”的魔力。
“作为人类，我们有讲故事的问题。 对于我们没有真正解释的事情，我们想出解释的速度有点太快了。”
马尔科姆·格拉德威尔，眨眼：不假思索的思考的力量
没有找到产品。
3. 多动症：每个人都需要知道的，斯蒂芬·欣肖和凯瑟琳·埃里森
多动症：每个人都需要知道的 对于任何对这种特殊的神经多样性感兴趣的人来说，都是 ADHD 的必读介绍。 这本书读起来像教科书，适合心理学专业的学生。 但是，它也很少使用行话，因此非学生会发现它很有帮助。
Stephen Hinshaw 是享誉全球的 ADHD 专家，而 Katherine Ellison 是获得普利策奖的记者。 该书认为，ADHD 经常被公众和医学专家忽视和误解。 除了标准的心理治疗，该书还提供了应对多动症的明确指南。 它为想要改善与多动症患者互动的父母、老师和朋友提供了明确的指南。
“也就是说，多动症不适合简而言之。 这是一个多变的起源和动态的复杂条件，”
Stephen Hinshaw 和 Katherine Ellison，多动症：每个人都需要知道的
- 斯蒂芬·P·欣肖 (作者)
- 英语（出版语言）
- 216 页 - 11/03/2015（出版日期）- 牛津大学出版社（出版商）
4. NLP：Tom Hoobyar、Tom Dotz 和 Susan Sanders 的神经语言程序设计基本指南
NLP：神经语言程序设计基本指南 是被称为神经语言程序设计 (NLP) 的沟通和个人发展方法的技术指南。 该通信系统旨在提高我们对语言模式的理解，从而改善我们生活的方方面面。 Tom Hoobyar、Tom Dotz 和 Susan Sanders 都是发展心理学各个领域的专家。 在这本书中，他们建立在 70 年代 Richard Bandler 和 John Grinder 开创性的工作之上，这些工作向世界介绍了 NLP。
作者将 NLP 分为三个部分，概述了可视化、锚定和重构等技术如何克服焦虑和恐惧。 作者通过详细介绍他们使用 NLP 取得成功的个人故事，为本书增添了个人色彩。 例如，Hoobyar 分享了他的女儿如何使用 NLP 克服厌食症。 如果您正在寻找一本解释 NLP 如何工作以及如何将其应用到您自己的生活中的自助书籍，那么这是一本必读的书。 它获得了大量正面评价，并以有声读物的形式提供。
“这本基本指南为您提供了多种方法来创造和保持动力，让您朝着目标前进。”
Tom Hoobyar、Tom Dotz 和 Susan Sanders， NLP：神经语言程序设计基本指南
- 亚马逊 Kindle 版
- 综合，NLP（作者）
- 英语（出版语言）
- 515 页 - 02/12/2013（出版日期）- William Morrow Paperbacks（出版商）
5. 可预测的非理性：影响我们决策的隐藏力量 作者：Dan Ariely
可预测的非理性：影响我们决策的隐藏力量调查了导致非理性决策的心理。 Dan Ariely 通过传统理性选择理论的棱镜，将他的工作重点放在消费者的非理性行为上。
作为杜克大学的心理学和行为经济学教授，Dan Ariely 经常专注于连接心理学和经济学。 Ariely 探索的最有趣的领域之一是消费者。 这本书分为 15 章，涉及不同的决策方法和案例研究，着眼于人们经常做出非理性选择的情况。
他认为，与普遍的看法相反，我们不是理性的消费者。 许多人基于非理性情绪而不是质量和价值概念购买物品。 Ariely 简洁地结合了经济学和心理学来解释非理性的消费者行为。 如果您想知道为什么要花钱购买看似价格过高的无用物品，那么这本书是必读的。
“即使是最善于分析的思想家也是可以预见的非理性的； 真正聪明的人会承认并解决他们的不合理性。”
Dan Ariely ，可预见的非理性：影响我们决定的隐藏力量
- 丹·阿里里 (作者)
- 英语（出版语言）
- 304 页 - 05/06/2023（出版日期）- Harper（出版商）
6. 影响力：罗伯特·恰尔迪尼 (Robert Cialdini) 的《说服心理学》
影响：说服心理学 是一本商业和营销书籍，本质上可以被视为解释人们为什么说“是”的心理学课程。 虽然一些压力销售心理学技巧对道德没有兴趣，但本书侧重于在道德上具有说服力。
罗伯特·西奥迪尼 (Robert Cialdini) 是说服科学方面的专家。 他是美国心理学家，亚利桑那州立大学名誉教授。 Cialdini 确定了六种他称之为“影响力的武器”，如果理解正确，可以将其应用于营销活动。 这本书分为六个部分，每个部分都解释了一种“武器”。
在整本书中，Cialdini 使用他自己的生活经验和案例研究来说明他的说服工具的功能。 如果您是撰稿人或营销人员，希望提高文案的说服力，请考虑将此标题添加到您的阅读列表中。
“我们常常没有意识到我们对某事的态度受到我们过去接触它的次数的影响。”
Robert Cialdini，影响力：说服心理学
- Cialdini 博士，Robert B（作者）
- 英语（出版语言）
- 592 页 - 05/04/2021（出版日期）- Harper Business（出版商）
7. 迈克尔·韦特海默 (Michael Wertheimer) 的《心理学简史》
A Brief History of Psychology是该学科新学习者对心理学的完美介绍。 这本书提供了现代心理学的可靠历史记录，包括精神分析和临床心理学。 Michael Wertheimer 是科罗拉多大学博尔德分校心理学和神经科学系的名誉教授。 他获得了博士学位。 哈佛大学实验心理学博士。
这本书讨论了一些最著名的心理学家的观点，从古希腊思想到 20 世纪的诺贝尔奖获得者。 此外，关于应用心理学的专门章节非常适合初学者。 正如您对一位教授的著作所期望的那样，这本书包括一个词汇表和您希望在心理学教科书中找到的材料。
“通常，在伟大的发现中，最重要的是发现了某个问题。”
Michael Wertheimer，心理学简史
没有找到产品。
8. 心流：最佳体验心理学作者：Mihaly Csikszentmihalyi
心流：最佳体验心理学是心流的指南，心流指的是一个人完全沉浸在一项活动中的精神状态。 当我们处于流动状态时，时间会以不同的方式流逝，我们的大脑会充满积极的情绪。 Mihaly Csikszentmihalyi是心流理论之父。 他出生在意大利，父亲是匈牙利人，亲眼目睹了二战期间欧洲人的苦难，促使他走向心理学领域。
Csikszentmihalyi 认为，当我们的技能和能力完全满足挑战的要求时，我们就会进入心流状态。 当您想到自己喜欢的一项运动或既挑战又奖励您的爱好（例如写作）时，您可能会联想到这个概念。 本书可作为实现心流的指南。 它概述了如何通过设定明确的目标、根据反馈采取行动以及致力于活动来更频繁地进入流程。
“当挑战与人的行动能力相平衡时，乐趣就出现在无聊和焦虑之间。”
Mihaly Csikszentmihalyi，心流：最佳体验的心理学
- 读书爱好者的绝佳选择
- 非常适合阅读
- 紧凑型旅行
- 米哈里·契克森米哈赖 (作者)
- 英语（出版语言）
9. 丹尼尔戈尔曼的情商
情商是一种心理学理论，旨在扩展读者理解他们的感受和想法的能力。 丹尼尔·戈尔曼 (Daniel Goleman) 认为，通过提高情商，您的生活质量也会提高。
戈尔曼拥有博士学位。 在哈佛大学获得心理学博士学位，并在心理学的各个领域工作了数十年。 他将情商的概念分为五个清晰的部分。
- 自我意识：一个人识别情绪、价值观和弱点的能力。
- 自我调节：一个人控制自己的冲动和感受的能力。
- 动机：一个人追求目标和保持高度坚持的能力。
- 同理心：一个人理解他人感受的能力。
- 社交技能：一个人建立、管理和维持关系的能力。
“直觉是神圣的礼物，理性是忠实的仆人，”爱因斯坦曾经说过。 “我们创造了一个尊重仆人而忘记礼物的社会。”
丹尼尔戈尔曼，情商
- 丹尼尔·戈尔曼 (作者)
- 英语（出版语言）
- 12/08/2020（出版日期）- Bloomsbury Publishing（出版商）
10. 幸福假说：寻找幸福和生活意义的十种方法乔纳森·海特 (Jonathan Haidt)
幸福假设：寻找幸福和生活意义的十种方法结合了古代和现代的认知心理学。 书中探讨的理论和概念涉及幸福和意义的各种观念。
Jonathan Haidt 是纽约大学斯特恩商学院的社会心理学家。 他写过各种主题，包括道德、资本主义、民粹主义和伦理学。 这本书是心理学和哲学的有趣结合。
海特建立在一些历史上最伟大的古代思想家的思想之上，包括佛陀和柏拉图。 他将自己的思想和流行的现代心理学理论相结合，构建了他的幸福理论。 海特还举办过几次 Ted 演讲，让您感受他的风格。
“我们的道德思维更像是一个寻求选票的政客，而不是一个寻求真理的科学家。”
Jonathan Haidt，幸福假设：寻找幸福和生活意义的十种方法
- 乔纳森·海特 (作者)
- 英语（出版语言）
- 01/07/2021（出版日期）- 兰登书屋业务（出版商）
11. 精神病患者测试：疯狂行业之旅 乔恩·朗森 (Jon Ronson)
The Psychopath Test: A Journey Through the Madness Industry是一本关于精神病的心理学书籍。 这是对迷人但往往是悲惨的精神疾病世界以及治疗精神疾病患者的生活的深入探讨。
乔恩·朗森 (Jon Ronson) 是一名记者和纪录片制片人，他的作品从政治到流行文化，屡获殊荣。 尽管他不是训练有素的心理学家，但在本书中，他采访了心理健康行业的专业人士来解释精神病态。 他采访了几位精神病患者和精神病医生，包括罗伯·D·黑尔 (Rober D. Hare)，他创建了 Hare Psychopathy Checklist。 Hare 的清单在全球范围内用于诊断患者。
朗森还采访了声称被错误诊断为精神病患者的人和表现出精神病倾向的商业领袖。 他深入探讨了有争议的心理健康治疗领域，专家们批评了今天仍在使用的几种方法。
“突然间，疯狂无处不在，我决心了解它对社会发展方式的影响。 我一直相信社会从根本上讲是理性的，但如果不是呢？”
乔恩·朗森 (Jon Ronson)，精神病患者测试：疯狂行业之旅
没有找到产品。
寻找更多？ 查看我们对心理学的最佳论文的总结！