关于健康的论文：前 5 个例子和 7 个提示
已发表: 2022-12-04几乎每个人都会同意健康是生命中最重要的事情。 查看我们的健康论文写作指南。
健康的概念很简单。 这是您身体健康且没有疾病的状态。 当我们健康时，我们会更快乐、更有生产力，并且能够过上充实的生活。 健康有很多种，每一种都可以帮助我们生存并在生活的不同领域表现出色，包括身体、心理、精神和情感健康。
同样，保持健康有不同的方法，例如锻炼、社交和自我保健。 这些健康领域可能并不都同样重要，但它们中的每一个都在使我们成为最好的自己方面发挥着至关重要的作用。
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内容
- 5篇顶级论文范例
- 1. Diwakar Sharma 关于如何保持健康的文章
- 2. 生活在抑郁症中是什么感觉：Nadine Dirks 的个人随笔
- 3. Lindsay Boyers 吃健康食品的好处
- 4. 伸出援助之手：Sydney Waltner 撰写的关于心理健康平等重要性的文章
- 5. 停止试图快乐：改善你的情绪健康杰奎琳里昂
- 健康论文的 7 个提示
- 1. 最重要的健康类型是什么？
- 2. 电视和视频游戏对心理有负面影响吗
- 3. 自由与公共卫生
- 4. 你怎样才能过上更健康的生活？
- 5. 什么导致抑郁？
- 6.心理健康和饮食失调
- 7.“心灵健康”真的有必要吗？
- 作者
5篇顶级论文范例
1. Diwakar Sharma 关于如何保持健康的文章
“我认为以否定我们健康的方式赚钱是没有用的。 金钱并不比健康重要，因为一旦我们生病了，它就无法恢复健康和健身。 因此，健康总是比金钱更受青睐，因为身体健康能让我们快乐并且远离各种健康问题。 如果我们健康，我们可以赚取一生，但如果健康恶化，我们就无法赚取。”
Sharma 讨论了健康的重要性和保持健康的方法，包括吃有营养的食物、喝水、保持良好的睡眠时间表和锻炼。 此外，他指出，必须优先考虑您的健康； 不要过于努力工作或追逐金钱，以免对您的健康产生负面影响。
2. 生活在抑郁症中是什么感觉：Nadine Dirks 的个人随笔
“大约三周后，我开始感受到效果，这让我感到惊喜。 我强烈的压倒性悲伤和绝望感开始慢慢消失，我对自己感觉不佳的恐惧也消失了。 我曾担心服用氟西汀后我会感觉不太像自己，但很长一段时间以来，我第一次感觉更像我自己，并且能够全天正常工作。 接受治疗和建立健康的应对机制让我能够继续工作，即使在抑郁发作时也是如此。”
关于心理健康，抑郁症是人们首先想到的事情之一。 在她的文章中，德克斯反思了她的抑郁症经历，回忆了她绝望和悲伤的感觉，使她陷入沉闷、昏昏欲睡的情绪中。 然而，她去看医生并开始药物治疗，得到了帮助。 德克斯还列出了一些抑郁症的症状，警告读者如果遇到其中的一些症状，要寻求帮助。
3. Lindsay Boyers 吃健康食品的好处
“健康的饮食对大脑和身体其他部位一样有益。 不健康的食物与一系列神经系统问题有关。 某些营养素缺乏会增加患抑郁症的风险。 其他营养物质，如钾，实际上与脑细胞功能有关。 多样化、健康的饮食可以让你的大脑正常运作，它也可以促进良好的心理健康。”
Boyers 讨论了健康饮食的一些好处，例如控制体重、降低患糖尿病和癌症的风险以及改善大脑功能——不健康的饮食与神经系统问题有关。 她为读者提供了应该和不应该大量进食的建议，建议在吃瘦肉、水果、蔬菜和全麦时避免含糖食物和饮料。
4. 伸出援助之手：悉尼·沃尔特纳 (Sydney Waltner) 关于心理健康平等重要性的论文
“三年来，我是那些隐瞒病情的人之一。 我正悄悄地患有抑郁症和饮食失调症。 我整天都围绕着我的饮食失调和向所有人隐瞒。 这引起了很多悲伤、愤怒和孤独。 我不仅瞒着别人，还想瞒着自己。 我试图说服自己没有错，因为我不完全明白发生了什么。 我不知道是什么让我伤害了自己，也不知道为什么我无法停止。”
沃尔特纳 (Waltner) 写了一篇关于心理健康的重要性以及它如何影响一个人的身体健康的文章。 她回忆起自己隐藏抑郁症和饮食失调的经历； 它们给她带来了巨大的痛苦，但她的父母及时发现了她的病。 她对自己现在的生活心存感激，并鼓励其他人打破围绕心理健康问题的耻辱感，并在他们有问题时大声说出来。
5. 停止试图快乐：改善你的情绪健康杰奎琳里昂
“美丽的人、聪明的人、有趣的人、领导者、律师、工程师、职业小丑，所有你敬仰的人——他们在生活中都受过苦，而且可能在某个时候继续受苦。”
对让自己快乐的痴迷会让你永远不珍惜现在，或者当你找到它时会导致绝望——但这仍然不够。 这种自虐、不满和情绪孤立的循环会使我们瘫痪，阻碍我们的行动，并损害我们的自我认知。
里昂 (Lyon) 反思她在大学一年级时发现的一件事：如果你并不总是快乐，那也没关系。 她说，社会要求每个人在 100% 的时间里保持积极和快乐的压力对许多人的情绪和心理健康有害。 因此，她给读者提供了以“更健康”的方式获得快乐的秘诀：快乐不应该被强迫，你不应该不断地与别人比较。
健康论文的 7 个提示
1. 最重要的健康类型是什么？
健康有很多种，每一种都在帮助我们过上好日子方面发挥着重要作用。 如果让你选一个，你认为哪个最重要？ 您可以选择心理健康、身体健康或精神健康。 用你的个人经历来捍卫你的选择； 一定要用足够的细节来支持你的立场。
2. 电视和视频游戏对心理有负面影响吗
健康？
对于一篇强有力的议论文，写下“屏幕时间”或视频游戏和电视与心理健康之间的相关性。 它们对人们的心理健康有害吗？ 也许它们对某些人的心理健康有益。 研究这个话题并用可靠的来源支持你的回答——只要有充分的理由，就没有错误的答案。 对于有趣的作品，进行采访以收集信息。
3. 自由与公共卫生
由于 COVID-19 大流行，许多人认为为了更大的利益必须放弃一些自由。 其中包括口罩强制令、疫苗强制令和居家令。 写下公共卫生是否应该优先于“个人自由”以及为什么。 如果是这样，到什么程度？ 用你自己的话回答这个问题以获得令人信服的论据。
4. 你怎样才能过上更健康的生活？
就像我们上面引用的许多文章示例一样，您可以撰写有关如何保持健康的文章。 为您的读者提供一些保持健康的心理、生理或社交指南，并解释它们的重要性。 你甚至可以做一个更全面的指南； 如果您愿意，可以为每种健康类型提供一些提示。
5. 什么导致抑郁？
如前所述，一个普遍的健康问题是抑郁症，它可能源于多种因素。 研究抑郁症的不同原因并解释它们如何导致抑郁症。 在这篇文章中，您可以分享您对可能使人更容易患抑郁症的社会因素、经济因素和健康状况的研究。 由于这是一个与医学相关的主题，请使用可靠的资源进行研究。
6.心理健康和饮食失调
许多人认为心理健康与肥胖、厌食症和贪食症之间存在相关性——研究心理健康问题如何导致这些问题，反之亦然，这取决于您的发现。 在你的文章中，解释心理健康问题和饮食失调之间的联系，以及它们如何相互影响。
7.“心灵健康”真的有必要吗？
通常列出的一种健康是精神健康，许多宗教人士都看重这一点。 它应该被归类为不同的东西吗？ 许多人认为“精神健康”的组成部分已经属于心理、社会、情感和社会健康，因此没有必要将其归类为不同的东西。 反思这个问题并讨论你的立场。
如需有关此主题的帮助，请阅读我们的指南，解释“什么是有说服力的写作？”
如果您在选择论文主题时遇到困难，请查看我们关于如何撰写有关抑郁症的论文的指南。