写作快与慢：丹尼尔·卡尼曼的创意写作课

我正在阅读诺贝尔奖获得者丹尼尔·卡尼曼的开创性著作《思考快与慢》。

一位著名的心理学家转为经济学家对创意写作有什么看法（除了他的继女是纽约客）？ 很多。 我从Thinking Fast and Slow 中学到的教训正在改变我的写作方式，我认为它们也会对你有所帮助。

别针

卡尼曼的想法并不新鲜。 上周，我分享了欧内斯特·海明威关于写作的最佳名言，他说他在一天结束后从未想过自己的写作，因为他不想“把他的故事想出来然后丢掉它”。 令人着迷的是，这种见解已被现代研究证实

两种思考方式：系统 1 和系统 2

卡尼曼的大部分书都涉及你大脑中两种不同的思考系统。 系统 1 控制着你的潜意识，它对你的日常决策拥有比你可能意识到的更大的权力。 系统 1 速度很快，可以在瞬间做出可能准确也可能不准确的决策。

另一方面，系统 2 代表你有意识的想法。 例如，这个数学问题的解是什么：17 x 24？

卡尼曼说，当你计算答案时，你的瞳孔会放大，血压升高，肌肉紧张。 你的意识正在努力解决问题（它是 408），在你解决问题或放弃之前，你的身体将继续处于压力之下。

系统 1 更有创意，系统 2 更适合解决问题

创造力是将几个不同的想法融入一个想法，这就是系统 1 蓬勃发展的地方。 System 2 是一位专注、精确的工程师，可以解决摆在她面前的任何问题，而 System 1 是一位有趣、自发的艺术家，他将油漆泼在墙上并弄得一团糟。

作家经常试图像解决数学问题一样写作：“第一幕必须有煽动性事件； 这个场景没有转折点； 这本小说的正确观点是什么。” 当你在写作时陷入像工程师一样思考的困境时，作家的障碍往往会随之而来。 你开始专注于你写作中的所有问题，直到你筋疲力尽。

相反，让每个系统做它最擅长的事情。 将系统 2 放在可用于制造混乱的写作室之外。 然后将系统 2 带回进行清理。

因为事实证明，系统 2 是比系统 1 更好的编辑器。它会发现你的拼写错误和逻辑错误。 它将清理您的副本并确保您的文字可读。 系统 2 可能不是很有创意，但它肯定会让你看起来不像个傻瓜。

写作时留在系统 1 中的 5 个技巧

就个人而言，我很难遵循这个建议。 当我写作时，我往往很容易陷入系统 2，这常常使我成为一个痛苦的慢作家。

即使你的身体告诉你有问题，你应该停止写作并专注于编辑，你如何保持在系统 1 中？ 这里有五个提示：

1.微笑

当你快乐时，你更有可能进入系统 1。另一方面，如果你悲伤，你可能会切换到系统 2。

因此，在写作时监控你的情绪。 当事情不顺利时，不要让自己感到沮丧。

对于一个万无一失的技巧，在你写作时微笑。 微笑已被证明可以改变你的心情，让你更快乐。 今天写的时候试试。 好有趣！

2. 写下你知道的

我们经常过度使用或误解这个建议，但写下你所知道的东西是有智慧的。 海明威说：

我决定就我所知道的每一件事写一个故事…… 我最了解我没有写过并丢失的东西是什么？ 我最了解和最关心什么？

为了避免过度思考和进入系统 2，请写一些你非常了解以至于毫不费力的事情，一些你已经完全体验过的事情，你不必考虑。

这样，您不必在脑海中重新创造体验，您只需让它从您的身体流出，就像肌肉记忆一样。

3.让你的笔动起来

当你停止写作时，你就有可能被系统 2 接管。 不要停下来。 我最喜欢的关于写作的名言之一来自电影《寻找福雷斯特》：

没有思考。 那是后来的。 你必须用你的心写你的初稿。 你用你的头重写。 写作的第一个关键是写作，而不是思考！

然后稍后：

*打*键，看在上帝的份上！

你打字的节奏会创造出它自己的节奏，很快你就不会去想你在写什么，你只是在写。

4.不要想太多

海明威在《流动的盛宴》中的另一句话中说：

在我写作的时候，我有必要在我写完之后阅读。 如果你一直在想它，你会在第二天继续写之前失去你正在写的东西。

试试这个：当你完成一天的写作时，不要让自己思考你的故事。 每当你觉得你的大脑开始思考你的故事时，就用别的东西分散它的注意力。

第二天，回到你正在处理的故事。 感觉怎样？ 你的文笔更新鲜吗？ 你现在准备好工作了吗？

5. 找到你的写作空间

他的黑暗材料三部曲的作者菲利普·普尔曼在他的一本书的致谢中感谢了他家乡的一家艺术博物馆。 当他真正沉迷于小说时，他说，他会去他们的咖啡馆写作，声称他所有的情节咆哮都会在一个小时内消失。

我们之前在 The Write Practice 上写过关于写作工作空间的重要性，但在这里需要重复。 当系统 1 感到舒适和快乐时，它就会茁壮成长。 把自己放在一个你的想象力可以伸展的地方。

快写，慢编辑

最后，您需要系统 1 和系统 2 才能成为一名出色的作家。 系统 1 可帮助您创建富有想象力（但非常粗糙）的草稿。 系统 2 将这些草稿变成了出色的手稿。

第一步是学会识别你什么时候在系统 1 和系统 2 中思考，然后试着让自己进入最适合手头任务的那个。 有时，这是不可能的。 您可能会发现自己卡在系统 1 中，查看 Facebook 并且在您应该进行编辑时无法集中注意力。 或者你可能会发现系统 2 阻止你写作和发挥创造力。

希望通过练习，你可以学会引导你的思想，使你的写作效率最高。

你呢？ 你花更多的时间在系统 1 还是系统 2 上写作？