Freedom App 评论：值得吗？

在此 Freedom App Review 中，我们对这项受欢迎的服务进行了路测，以消除在线干扰并完成更多工作。

基本上，它会阻止您在计算机或手机上访问社交媒体、某些网站，甚至整个互联网。

让我们开始吧。

为什么使用自由应用程序？

互联网极大地分散了专注、创造性工作的注意力。

虽然它对研究和娱乐很有用，但如果你不停地停下手头的工作去查看 Facebook、Twitter、Instagram 甚至电子邮件，就不可能从事任何有意义的工作。

《自由》（本书，而非应用程序）的作者乔纳森·弗兰岑 (Jonathan Franzen) 只是一位在工作时禁用互联网访问的知名作家。

在参观他的书（也称为 Freedom）期间，他描述了从他的计算机上物理移除他的 WiFi 卡并用断掉的电缆阻塞他的以太网端口，这样他就可以专注于写作。

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自由：一部小说

• 乔纳森·弗兰岑 (作者)
• 英语（出版语言）
• 608 页 - 09/27/2011（出版日期）- Picador（出版商）

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那是一种极端的方法。 但是，您可以使用 Freedom App 来禁用您的互联网访问并提高工作效率。

Freedom App 受到名人粉丝和作家的称赞，例如 Nick Hornby 和 Zadie Smith 以及其他比 Franzen 更不愿破坏他们的机器的人。

Windows、Android 和 OSX Freedom 应用程序会在指定时间内关闭网络和互联网访问。

您还可以将它用作手机上的应用程序拦截器，以阻止 Twitter 或新闻网站等干扰。

我有三个孩子，Freedom App 有一个很好的附带好处。 我也可以通过将其安装在他们的设备上来使用它来限制他们对某些网站的访问。

自由应用定价

如果您按年付费，该应用程序的费用为每月 6.99 美元或 2.42 美元。 这款分散注意力应用程序的开发人员会定期通过促销代码提供折扣。

您也可以免费试用总共七次。

自由应用程序如何运作

Freedom App 基本上是一个干扰拦截器。 它充当一种 VPN，位于您现有的网络之上，并在一天中的特定时间阻止对某些网站的访问。

如果您尝试在移动设备或计算机上访问分散注意力的网站，它会显示一个绿色窗口。

确认选择后，恢复访问的唯一方法是重新启动计算机或等到指定的时间段结束。

Freedom 应用程序的使用方法如下：

• 首先，将 Freedom 应用程序安装到您的计算机和移动设备上。
• 添加您的设备并从 App Store 和 Google Play 商店下载相关应用程序。
• 指定您要禁用互联网访问和/或网络访问的时间。
• 请务必启用各种权限请求。
• 接下来，使用新闻、社交媒体和成人等预定义类别，在 Freedom 应用程序仪表板中选择要阻止的网站。
• 或者，添加您认为特别令人分心的网站。
• 选择 Freedom 应用程序启动的固定时间。例如，我将其设置为每天早上 9 点到 13 点之间禁止访问社交媒体，以便专注于写作。
• 如果您想要重复会话，请选择何时以及在什么日期和时间。
• 现在，专注！

或者，您可以使用该应用程序并选择您想要工作多长时间来临时开始会话。

自由应用印象

我在 iMac、iPad 和 iPhone 上对 Freedom 进行了路测。 我也在这些设备的各种迭代中使用了五年的服务。

基本上，我将 Freedom 用作我每天写作 25 分钟重复会话的一部分，这些会话相互叠加。 这似乎是一个任意数量，但我实际上是在使用 Freedom 来提高工作效率的番茄钟方法。

这种生产力方法背后的想法是在大约 27 分钟的短时间内工作，中间很少休息。

四个番茄钟过后，不管你在写什么，休息更长时间是可以接受的。 换句话说，我工作了 27 分钟，然后在 Freedom 恢复对网格的访问后，我查看我的电子邮件或 Facebook。 四分钟后，我再次激活 Freedom 并重新开始工作。

这似乎是一种极端的工作方法。 尽管如此，考虑到当今操作系统中内置的通知和干扰的数量，知道我被锁定在一个番茄钟中并且一次被锁定在互联网的时间槽之外 27 分钟是令人欣慰的。

我还整理了一份我花太多时间浏览的网站列表，包括 WhatHiFi（我是一个演讲迷）和一些论坛。 我根据我的工作日和周末例程创建了我的日程安排。

自由应用程序有效吗？

简而言之，是的，它是一个有用的网站拦截器，可以阻止您访问从 YouTube 到 Facebook 再到纽约时报的任何内容，假设这是您想要的。

如果您确实需要在会话期间访问关键网站，您可以通过退出应用程序来停止 Freedom。

如果退出阻止会话成为一种坏习惯，您可以配置 Freedom，以便在会话期间无法删除或禁用它，而无需重新启动您的设备并联系开发人员。 这就是所谓的锁定模式。

有一次，当我急需访问电子邮件中的机票时，我禁用了对我的电子邮件的访问权限，并且不得不联系他们以恢复访问权限。 他们不到二十分钟就回来了。

自由应用程序隐私

Freedom App 隐私政策表示，他们不会保留人们访问的内容或他们如何使用该应用程序的日志。

如果您有严重的隐私问题，您可能不喜欢 Freedom 应用程序黑名单或坐在您的互联网连接之上的想法。 在这种情况下，您唯一的选择是移除 WiFi 卡或在离线设备上工作。

您应该多久使用一次 Freedom App？

使用 Freedom 几个月后，我发现我不需要经常使用它。 我训练自己去工作，而忽略了反复检查我的电子邮件或我最喜欢的在线论坛上的最新帖子的疯狂需要。

也就是说，当我的意志力低下或者当我感到很想停止我正在写的东西并点击我的书签网站时，我仍然将它用作一种焦点应用程序。

在撰写一本书的初稿时，我也会使用 Freedom App。

Rescue Time 是 Freedom App 的流行替代品，具有更高级的功能，例如跟踪您的工作内容和时间。 但是，它更贵。

自由应用津贴

Freedom 应用程序的开发人员已与几项类似的服务合作，以提高工作效率。

脑。 Fm 是一个流行的例子，它提供人工智能生成的音乐，帮助听众集中注意力、放松或冥想。

您还可以获得折扣和三个月免费试用 Todoist 和 Skillshare 等服务。