如何保持写作：5 技巧偷偷过去的完美主义

你有没有像几个小时一样坐在电脑前？

你知道那种感觉。

打几个字，删掉，沮丧地呻吟，写下几句话才发现它们不太对……

你已经准备好撕掉你的头发了。

你当然知道发生了什么。 你内心的完美主义者正在抬起它令人讨厌的脑袋，在你和空白页面之间引发一场史诗般的战斗。

空白页获胜。

这可能有几个原因。

也许您的最后期限迫在眉睫，您面临时间压力。

也许你对你想写的东西只有一个粗略的想法，你担心它不会连贯地出来。

或者，也许你非常关心你的主题，以至于你害怕你永远不会公正。

不管是什么原因，你都被卡住了。 当然，你已经听过所有关于不要成为完美主义者的善意建议。 只是得到一些你可以稍后编辑的东西。

但老实说，你不能只写任何东西。

想知道如何继续写作？

不要绝望。 这里有五种方法来处理您可能没有考虑过的写作过程。 他们只是可以帮助你打破你所处的僵局。

提示 #1：咬紧牙关

你可能会害怕你需要一段又一段地写出非常值得称赞的散文。

别担心。 相反，记下你的主要想法作为一组要点。 假装有人向您索要您的文章、帖子或故事的 30 秒概要。 你会告诉他们什么——快点？

一旦你把这些要点记下来，添加一两句简短的句子来进一步描述或解释每一点。 没有什么花哨的——保持简单。 它们甚至不需要是完整的句子。

在这一点上，我建议你走开休息一会儿，即使只有 10-15 分钟。 当你回来时，你会精神焕发。 现在回顾一下你写的东西，看看你可以在哪里进一步阐述你的观点。

同样，你不需要写完整的句子。 甚至不必担心连接您的想法。 把你的想法粗略地记下来。

在不知不觉中，您将拥有一个不错的写作框架。

当然，您需要返回并填补空白，以将粗略的轮廓变成更实质性的东西。

但是你已经打破了僵局。 您现在可以使用一些实际材料。 添加到现有的东西比从头开始要容易得多，这就是你之前遇到的问题。

提示＃2：相信自己

另一种绕过你内心完美主义者的方法是将你的作品写成日记或日记条目。 当你给自己写信时，没有人会看到它，所以你不必关心它听起来如何。

让一切倾泻而出。 进行意识流写作……让你的手指在键盘上移动，不要停下来。

如果您想出笨拙或不连贯的句子，这并不重要。

事实上，你会的。

但是你也会产生其他人，他们会清楚而简洁地表达你的意思。

现在，继续写吧。 稍后你可以去挖掘你收集的大量单词中的黄金。

那时你终于可以承认其他人会读到这篇文章。

但到那时，这并不重要，因为再一次，调整现有的材料要容易得多。

提示＃3：给朋友发电子邮件

有没有注意到当你给你的朋友写随意的电子邮件（甚至是长短信）时，你的一些最好的写作是如何发生的？

这不是偶然的。 当你知道你不需要拘泥于仪式时，你就不必担心让一切变得完美。 您简单地表达自己，并且文字流畅。

所以利用这个事实。 想象一下，你正在给你最好的朋友写信。

如果您要报道某事，请像一个引人入胜的故事一样讲述它。 如果您想提出一系列观点或论点，请尽力以友好的方式说服您的朋友。

关键是假装诚实。 表现得好像你真的是在给你的朋友写信一样——包括笑话、个人轶事，以及如果你真的用电子邮件给他们写的任何东西。

您可以稍后在编辑时取出这些材料，但您可能会惊讶地发现您决定保留其中的多少。

这是另一种很棒的技巧，可以在您感到卡住时写下重要的内容，因为与朋友交流非常容易。

一旦你编写好你的“电子邮件”，你就可以为你的实际读者编辑它。

提示＃4：尝试长手

如果您无法在屏幕上发生任何事情，请尝试使用纸张。

没错，我说的是好的、老式的笔迹。

您可能倾向于忽略此提示，因为它感觉工作量太大，但试一试，您可能会惊讶于它的有效性。

那是因为手写与打字不同的方式让你的大脑参与其中。 2014 年《纽约时报》的一篇文章引用了一项研究，该研究比较了小学生的印刷、草书和打字。 文章称，“当孩子们手写文字时，他们不仅始终比在键盘上更快地写出更多的单词，而且表达了更多的想法。”

不仅如此，还有另外两种方法可以用来对抗完美主义。 首先，如果你在廉价的螺旋笔记本或便签本上乱七八糟地潦草，你可以说服自己“反正这并不是那么重要”。 这样一来，您就不会因为需要使初稿完美无缺而陷入困境。

其次，你最终需要输入你的写作。 当您这样做时，编辑会自发地提出自己的建议，即使您在打字时也会改进您的写作，毫不费力地创建第二稿。

最后，还有一个额外的优势，您可以将笔记本或笔记本扔进您通常随身携带的任何包中，并在您通常不会的地方完成一些写作。 光是风景的变化就能激发你的创造力。

对于“老式”的写作方法来说还不错吧？

提示＃5：成为独裁者

让我们面对现实吧——有时谈论某事比写它容易得多。 因此，如果您感觉卡住了，为什么不听写而不是打字呢？

自己动手的方法是使用听写软件。 黄金标准是 Nuance 的 Dragon Naturally Talking。 这确实要花一些钱。 学习使用该程序并训练它随着时间的推移更准确地解释您的声音也需要时间和精力。 但是，从长远来看，如果您决定喜欢“说自己的作品”，那么从长远来看，这是值得的。

但是，如果您只是想尝试听写，看看它是否适合您，您最好使用智能手机上的录音机（或购买便宜的数字录音机），上传声音文件，然后雇人转录你记录什么。 您可以在 Upwork、Fiverr 和许多其他在线地方找到转录员（但请务必进行研究并确保您正在雇用有信誉的人）。

您甚至可以将其与上面的提示 #3 结合起来，假装您正在与朋友聊天。 不要担心完成的成绩单听起来太随意——无论如何，当它从转录员（或您的软件）返回时，您将对其进行审查，并且您可以在完成的作品中编辑掉您不想要的任何内容。

势头强劲

作为一个作家，没有什么比完全无法写作的感觉更糟糕的了。

这通常是因为我们感到害怕，认为我们必须在我们把手放在键盘上的那一刻产生惊人的结果。

一旦我们打破了这种瘫痪状态并完成了一些实际的写作，保持这种势头就会容易得多。 但达到这一点可能是一个挑战。

这些关于如何保持写作的技巧可以帮助你到达那里。

因此，选择最能引起您共鸣的提示，并试一试。

在您说“我正在消除完美主义”之前，您将仔细阅读您生成的文章，并将它们编辑成最终形式，将您的想法带入公众视野。

他们应得的地方。

你做什么来消除完美主义？ 在评论中写下您的提示，如果您喜欢这篇文章，请在社交媒体上分享！