这是如何开始一个早晨的写作程序

已发表: 2018-05-29

在提高写作质量和产出方面，建立晨间写作程序是你的武器库中最重要的工具之一。 你的写作目标是什么？ 如果你想写一本书，开一个博客，或者每天能不断地想出 500、750 甚至 1000 个单词，你会想要开始一个早上的写作程序。

我最近与许多作家谈论了他们早上的写作习惯，以了解他们的日常写作实践，并就如何继续写作向他们征求意见。

这里有一个提示：想要确保你的写作总是看起来很棒吗？ Grammarly 可以帮助您避免在所有您喜欢的网站上出现拼写错误、语法和标点错误以及其他写作问题。

1减少物理和在线干扰

如果作家最容易做的一件事就是拖延。 人们常说作家喜欢“写作”而不是写作过程本身的快感，但这样概括太简单了。

当您减少工作场所的物理和在线干扰时，坚持早上的写作程序会立即变得容易得多。 当我采访到《名利场》的作家兼特约记者尼克·比尔顿时，他指出：“早上，我一个人在办公室不受打扰，我可以在一天的前几个小时写得比整个接下来十二个小时。”

这意味着从保持干净的办公桌（更多内容见下文）到关闭社交媒体和其他分散注意力的网站，甚至在您的计算机上设置内容拦截器来阻止这些网站，这样您就不会在你在写。

2早点写（一切都是多余的）

当你早上醒来时，你最重要的任务是什么？ 如果它还没有写，那么它应该是。 经济学家兼作家泰勒·考恩（Tyler Cowen）的主要写作时间跨度为每天早上 9 点到中午，他告诉我“太多人浪费了他们早上最有效率的一些时间洗澡。” 我完全同意。

不要把早上的时间浪费在可以在当天晚些时候轻松处理的琐碎任务上。 当您在醒来的那一刻开始写作时，您会首先完成最重要的工作。 或者，正如作者瑞恩·霍利迪（Ryan Holiday）在他的早晨所说的那样：“我淋浴，准备好，然后下楼到我的办公室/图书馆坐下来写作。 在我看来，在一个富有成效的早晨完成了我的大事之后，剩下的时间可以靠耳朵玩。 这一切都是从那里额外的。”

话虽如此，请记住，虽然“早”是主观的，但写下你醒来的那一刻可能对你不起作用。 相反，选择在你感觉最好的时候写作，因为这样做自然会提高你作品的质量。

3选择接受烂摊子——或收拾烂摊子

你是那些认为凌乱的办公桌是创造性思维标志的作家之一吗？ 如果是这样，请接受这个事实。 当我与作家和《纽约客》专栏作家 Maria Konnikova 交谈时，她向我描述了她的写作风格：“我的办公桌一团糟，我的写作一团糟。 当人们问我，'你的写作方法是什么？ 我的回答几乎总是，'扔在屏幕上，看看会发生什么。'”

当然，许多作家只有在拥有整洁的办公桌和整洁的家（别忘了厨房！）的情况下才能写作。 如果你属于这一类，不要改变！ 你的写作程序应该是你个人的； 如果你在有一张整洁的办公桌、整洁的头脑的情况下做最好的工作，那么你应该在坐下来写字之前把它整理好。 如果您在家写作，最好在每晚睡觉前整理这些区域。

4睡一觉

如果你睡得太少以至于无法专注于工作，那么早上的写作程序就没有多大意义。 如果您早上感到疲倦和压力很大，这将对您的写作产生不良影响（尽管 Grammarly 可以帮助您解决这个问题！）。

《财富》杂志的高级编辑 Geoff Colvin 告诉我，他非常提倡充足的睡眠，他的目标是每晚至少睡九个小时。 当我赶上 Arianna Huffington 时，她想把充足睡眠的重要性带回家：“95% 的时间我每晚睡 8 小时，结果，95% 的时间我没有需要闹钟唤醒。 对我来说，自然醒来是开始新一天的好方法。”

当然，说服自己在晚上上床睡觉比以往任何时候都更难——即使我们有早上的写作程序值得期待。 如果这对你来说很困难，可以考虑一下行为设计师 Nir ​​Eyal 的这个策略，他将他的路由器编程为每晚 10:00 pm 关闭他的互联网连接

5记住：即使你不写作，你也在写作

您不必坐在电脑屏幕前进行实际写作。 大部分的写作——组织、大纲和各种形式的创意——可以在你一天的工作中发生在你的脑海中。

当我与作家和艺术家 Austin Kleon 交谈时，他告诉我以下关于他每天散步的力量：“几乎每天早上，无论风雨无阻，我和妻子都会把我们的两个儿子装进一辆红色的双人婴儿车（我们称之为War Rig），然后我们在附近步行三英里。 它通常是痛苦的，有时是崇高的，但它对我们的一天来说总是必不可少的。 当想法诞生时，当我们制定计划时，当我们发现郊区野生动物时，当我们咆哮政治时，当我们驱魔时。”

即使你不写作，写作的另一个好处是，它可以让你早上的写作程序腾出时间来专注于真正的笔到纸，指尖到键盘的动作，当你第一次醒来时，把单词记下来。

本杰明·斯波是《我的早晨例行公事：成功人士如何开始每一天的灵感》一书的合著者，也是 mymorningroutine.com 的创始编辑。