如何提高你的写作习惯

NaNoWriMo 需要突然爆发的高容量创作——就像跑马拉松一样。 这适用于某些人，但如果您不是其中之一，请不要难过。 试着提高你的写作习惯。

别针

为什么你应该提高你的写作习惯

NaNoWriMo 对一些作家来说可能很棒。 毕竟只有三十天，倒计时的压力迫在眉睫，对于很多人来说，这是一段相当短的时间，可以让其他事情搁置一旁，只关注自己的字数。

这种创造性产出的飞跃对你自己有很多要求，而且它并不总是一种可持续的方式来培养写作习惯，或者你想要长期保持的任何行为。

如果您希望长期提高字数，请尝试升级。

提高你的写作习惯是什么意思？

“升级”是 Zen Habits 的 Leo Babauta 创造的一种改变习惯的方法。 他打破了升级，展示了他如何努力实现更健康的生活方式。

就像电子游戏一样，改变你的健康习惯的方法是从第一级开始，只有在你击败之前的一个级别后才能进入下一个级别。 问题是大多数人从第 10 级开始就失败了，想知道发生了什么。 我们大多数人都想跳过几个级别，但我们还没有准备好。

尽管 Babauta 正在改善他的健康习惯，但这是实现任何目标的好方法。

“升级”意味着使用小而渐进的步骤来实现您的目标。 例如，如果你想养成每天写作的习惯，你不会一开始就试图在凌晨四点起床，然后在电脑前呆上整整两个小时。

取而代之的是，你从一个非常简单的写作习惯开始，你不会失败——比如每天五分钟。 如果五分钟可能远远低于你的最终目标，那没关系。 这仍然是你以前没有做过的每周写作 35 分钟的好方法，更重要的是，它为以后每天更多的写作奠定了基础，当你升级时。

正如 Babauta 所说，“拜托，看在上帝的份上，不要犯跳过这个级别的错误，因为这听起来太容易了。 简单的关卡是您获得技能的地方。”

所以坚持下去，认真对待。 因为接下来会发生什么：几周后，你会达到每天那五分钟的舒适和轻松，几乎是自动的。 然后，万岁，你已经准备好升级了。 你每天增加十分钟的写作时间。 然后十五。 然后三十。

突然——（或者，不是突然，而是渐进地、缓慢地、刻意地）——看看你，你是写作专家，你每天都在你的电脑上敲打好一个小时。 主要道具，你。

为什么有效

没有什么比习惯更能实现长期目标了。

想一想：如果你能确定自己每天至少要完成一点写作，那会怎样？ 如果你自动地做到了，没有精神上的抱怨或拖延怎么办？ 这对你的写作意味着什么？

这将意味着做更多的事情，就是这样（并且做更多的写作是写得更好的关键）。

Baubuta 超级聪明的方法背后的关键在于，您可以分步缓慢地养成习惯，如此之小，它们是无痛的。 他的模型优先考虑习惯的可持续性，而不是任何一天的进步。

准备好提升你的写作习惯

所以现在你已经清楚了为什么你应该提高写作水平以及如何去做，剩下的唯一问题是，你的写作目标是什么？

不管它是什么，把它分解成最小的部分并找到一个起点——朝着你的目标迈出一步，它是如此轻松，以至于你不会失败。 然后，坚持下去并从这个习惯中建立。 随着时间的推移，您将实现自己的目标——并在此过程中完成大量额外的写作。

你呢？ 哪个听起来更好：一个月内写一本书还是提高你的写作习惯？ 在评论中告诉我。