Mindvalley 评论：值得吗？

Mindvalley 是否值得您花时间和金钱，它适合谁？ 让我们在这篇 Mindvalley 评论中找出答案！

对于包括我在内的大多数人来说，个人发展是艰难的。 这是因为它需要数月、数年甚至数十年的时间。 谁有时间和耐心坚持这么久？ 我确信在观看 Mindvalley Quests 之前，我没有。

但现在我更容易养成良好的写作习惯。 我喜欢 Mindvalley，因为它们确保您坚持有助于个人成长的习惯。 养成习惯就像去健身房一样。 前几周很痛苦，但在那之后，你就习惯了，然后就变得容易了。

人们在 Mindvalley 上完成课程的可能性是任何其他学习平台的五倍。

在这篇 Mindvalley 评论中，我将详细介绍 Mindvalley 是什么、谁将从中受益、您可以学习哪些技能、优缺点以及是否值得。

什么是 Mindvalley，为什么要使用它？

Mindvalley Academy 是一个在线学习平台，由 Vishen Lakhiani 于 2003 年创立。他的目标是让人们在生活中的每一天都在学习。 这让我想起了我最喜欢的一句话：

“一旦你停止学习，你就开始死亡。” 艾尔伯特爱因斯坦

大多数人毕业后就停止学习了。 这导致没有个人发展和主动学习的生活。 所以基本上这个人已经死了。 他们只是在等待被埋葬。 然而，Mindvalley 再次让学习变得有趣。 这样你每天都能学到新东西。

Mindvalley 解决的另一个问题是，他们不像大多数在线学习平台那样只关注您的职业目标。

追求一份有成就感的事业并没有错，因为这是幸福生活最重要的方面之一。 但我们也应该关注我们生活的其他领域。

您最后一次通过冥想或写感恩日记来关注您的心理健康是什么时候？ 还是有意识地旨在获得新的生活体验，例如学习新技能或新语言？ 在观看 Mindvalley 之前，我很少做这些事情。

与 Skillshare 或 Masterclass 等其他在线学习平台相比，主题的多样性使 Mindvalley 与众不同。 虽然这些平台主要侧重于改善职业，但 Mindvalley 旨在鼓励个人整体发展。

Mindvalley 目前在 80 个国家/地区招收了超过 1200 万名学生。

数百万学生被 Mindvalley 吸引的最大原因之一是其高质量的视频。 这些视频旨在释放您思想、身体和精神的全部潜能，以便您在工作、人际关系和个人才能方面取得成功。

他们还有一个名为“小人类”的系列，旨在帮助父母抚养孩子。

CEO、畅销书作家和著名企业家都在这些平台上授课。 这可确保您处于良好状态。

Mindvalley 提供八个类别供您选择：

1. 头脑
2. 身体
3. 灵魂
4. 创业精神
5. 关系
6. 有意识的育儿技巧
7. 工作
8. 表现

我最喜欢的类别是性能。 在这里，我学到了很多关于如何提高工作效率、安排我的一天以及清理思绪以集中注意力的知识。 作为一名自由撰稿人，这对我来说很重要，因为研究、写作和编辑需要花费数小时的注意力。

我最喜欢的表演类课程包括：

• Jim Kwik 的超级大脑
• 凶猛的习惯史蒂文科特勒

我喜欢 Mindvalley 的另一个原因是这些课程（也称为任务）被分成 5 到 20 分钟的小块。 您每天只能观看一个任务，分为 7 到 50 天。 这会养成习惯，并迫使您与众不同。

谁拥有 Mindvalley？

Vishen Lakhiani，生于 1976 年 1 月 14 日，是马来西亚企业家、畅销书作家、演说家和 Mindvalley 创始人。 您可能认识的一些他的畅销书包括：

• 非凡心灵的密码
• 佛陀与坏蛋

Lakhiani 在吉隆坡长大，高中毕业后移居美国。 他就读于密歇根大学，并在那里获得了计算机工程学士学位。 然后他搬到了硅谷。

Lakhiani 与他的搭档 Michael Reining 旨在通过将世界上所有顶级教师聚集在一个虚拟屋檐下来提高人类意识。 这就是为什么他们在 2003 年在纽约市创立了 Mindvalley。 Mindvalley 的一些著名老师包括：

• 何塞·席尔瓦
• 玛丽莎佩尔
• 罗宾夏尔马

Lakhiani 和 Reining 实现了将世界上最好的教师聚集在一起的最终目标。 这些成功人士分享他们几十年来获得的知识。 有趣的是，您可以通过每天观看几分钟的 Mindvalley 来吸收这些宝贵的信息。

Mindvalley 适合谁？

Mindvalley 提供了一系列提高生产力、减轻压力和改善身体健康的任务。 这些任务简短而充满信息，因此课程很容易理解。 将从 Mindvalley 中受益的人包括：

• 自由撰稿人
• 创意专业人士
• 企业家

自由撰稿人

作为一名自由撰稿人，我从没想过 Mindvalley 会帮助我提高写作技巧。 尽管该平台不提供教授如何撰写更好的博客文章或网站的课程，但讲师会向您展示如何有效地学习并提高工作效率。

我最喜欢的学习课程是 Jim Kwik 的 Superbrain。 在这个探索中，我学会了如何更长时间地记住更多信息，醒来时更有活力，睡得更好。 这对于自由作家来说至关重要。

我特别喜欢关于睡眠和压力管理的章节。 在尝试提高生产力时，我们很少考虑减轻压力和优化睡眠，但这可以为自由作家的生产力创造奇迹。

在此任务中，您将学习到帮助成千上万人提高工作效率的独特技巧和技巧。

创意专业人士

无论您是艺术家、摄影师还是设计师，Mindvalley 都会帮助您成为最好的自己。 我参加了几门有助于发挥我创造力的课程。

作为有创造力的人，我们经常在开发新想法时遇到困难。 无论是盯着空白屏幕还是不知道要拍摄什么，我们都知道其中的挣扎。

这是压力和消耗。

但是，通过实施 Mindvalley 讲师提供的一些策略，例如冥想和脉轮治疗，您将减少花在创造性思维上的时间。

我最喜欢克服创意枯竭的方法之一是冥想。 冥想就是在一个安静的地方坐几分钟，让你的大脑休息一下。 一些有用的 Mindvalley 课程教授冥想：

• 艾米丽·弗莱彻 (Emily Fletcher) 的 M 字
• Vishen Lakhiani 的 6 阶段冥想

作为一个有创造力的人，我从这些课程中学到的教训，比如在场和不评判你的工作，当我陷入创造性的陈规时特别有帮助。

企业家

创业是您可以冒险进入的最复杂的领域之一。 没有课程支持你，告诉你该做什么。 没有老板会激励你努力工作。 您需要找到人们喜爱的产品或服务，并将其推向市场。

这就是为什么 Mindvalley 有一个专门针对创业的类别。 互联网提供了关于如何开始和扩展您的业务的回报页面，但其中大部分是反刍信息，对读者没有什么价值。

通过 Mindvalley，您可以向行业领导者学习，例如：

• 阿吉特纳瓦哈
• 本田健
• 埃里克·埃德米德斯
• 谢法利博士

所以，你知道这些信息会让你受益。 这些讲师一生都在弄清楚什么有效，什么无效。 我最喜欢的一些关于创业和生活的课程包括：

• Eric Edmeades 的商业自由蓝图
• Jon 和 Missy Butcher 的在线生命手册

Business Freedom Blueprint 长达 10 小时，而 Lifebook Online 长达 18 小时。 课程只有几分钟，因此您可以在工作休息或空闲时间观看一节课。

您每天只能观看一节课，讲师鼓励您在您的业务中实施这些建议和工具。

Mindvalley 的定价如何运作？

Mindvalley 提供两种选择来访问 Mindvalley 任务。 最佳选择取决于您的需求和偏好。

终身 Mindvalley 访问权限

访问课程的第一种方式是购买 Mindvalley 终身访问单个课程的权限。 这更贵，因为您只购买了一个任务。 课程价格各不相同，而且可能很贵。 有些是 199 美元，有些是 399 美元。

当您购买课程或任务时，您可以在不同设备（无论是手机、平板电脑还是台式机）上终生访问整个课程。

您还可以访问专属群组和课堂讨论，也称为部落。

如果您只对一个任务感兴趣并希望终身访问它，那么这是一个不错的选择。 如果您要观看其他视频课程，请选择 Mindvalley 会员资格，以前称为 All-Access Pass。

Mindvalley 无障碍会员

Mindvalley 会员资格是年度订阅，允许您无限制地访问所有视频课程。 您可以按月支付会员费，每月 99 美元，也可以选择 499 美元的年度计划。 这样算下来每月只需 41.60 美元。

就个人而言，我更喜欢 Mindvalley 会员而不是终身访问。 它的成本要低得多，并且允许访问所有专属群组和讨论。

然而，它也有它的缺点。 有了会员资格，您就可以在订阅期间观看 Mindvalley 上的课程。 之后，您将无权访问。 如果您想返回并引用不同的类，这一点很重要。

我不喜欢 Mindvalley 的一点是，他们总是将价格高得离谱，高于实际价格，例如 12,364 美元。 这只是一种营销策略，因为价格从来没有也永远不会这么高。

我最喜欢的 5 门 Mindvalley 课程

很难从我最喜欢的 Mindvalley 课程中选出五个，因为几乎每个课程都是独一无二的。 但如果我必须选择五门在线课程，我会选择：

1. 克里斯蒂娜·曼德-拉基亚尼 (Kristina Mand-Lakhiani) 的《幸福的 7 天》
2. 吉姆·奎克 (Jim Kwik) 的 5 天记忆力
3. Jason Campbell 在家工作的生产力
4. Christine Bullock 的全面转型培训
5. 按自己的规则生活，克里斯蒂娜·曼德-拉基亚尼 (Kristina Mand-Lakhiani)

7天幸福

这是我参加的第一个 Mindvalley 大师班，它给我留下了永久的印记。 这与关于如何快乐的典型在线视频不同。 这些课程是改变生活和情感的。

我学到了五个主要教训：

1. 永远在场。
2. 永远不要将自己与他人比较。
3. 练习感恩。
4. 与他人建立密切的关系。
5. 原谅和忘记。

这些对于我们作为人类的幸福至关重要。 很多时候，我们发现自己一直在工作，并专注于提高生产力。 我们很少坐下来欣赏我们在过去几个月或几年中所拥有的和取得的成就。

5 天记忆力

Jim Kwik 的这个 Mindvalley 大师班对于每个自由作家和企业家的自我提升都是必不可少的。 在本课程中，他展示了如何更快地学习和更长久地记住事物。

Kwik 将此比作精灵询问你想要实现什么愿望。 很可能，你会想要更多的愿望。 如果你能掌握世界上任何一项技能，那会是什么？ 写作？ 营销？ 武术？

掌握变革性学习的艺术是最关键的技能。 这就像要求更多的愿望，因为如果你知道如何学习，你就能掌握任何东西。

在家工作的生产力

我们都知道在家工作的痛苦。 在大流行之前，我认为在家工作是有史以来最好的事情。 我以为我可以随时醒来，没有老板在我身后看着我，想吃多久就吃午饭。

但是在家工作会带来一系列新问题。 最熟悉的是无尽的杂念。 电视、手机甚至家人和室友等一切事物都可能妨碍您完成工作。

但在家工作不一定是痛苦的。 通过一些简单的技巧，您可以轻松地在家工作。

Jason Campbell 建议优化您的待办事项列表。 您在早上做最重要的工作，然后在当天晚些时候做不太重要的工作。 另外，如果你可以委派不需要你关注的工作，那就去做吧。

它节省了时间和精力。

最后，Campbell 谈到了消除工作空间中最大的干扰因素。 对我来说，那是我的电话。 我可以轻松地在任何一天记录 8 到 10 个小时的电话时间。 太疯狂了！ 最糟糕的是，直到我开始计算一天中的每一分钟，我才意识到这一点。

当我把手机从工作区拿走时，我的工作效率提高了。 但有一个问题。 当我完成一天的工作后，我一次坐在手机上几个小时。

有一天，我决定把手机放在抽屉里几天，不再使用它。 前几天很艰难，但大约第五天后，我的工作效率比以往任何时候都高。 我完成了更多的工作，与朋友和家人共度了更多美好时光，甚至每周还能读两到三本书。

我也喜欢散步和与人交谈等小事。

如果你想改变一下你的生活，我强烈建议你几天不要带手机。 自我发展会激励你，它会改善你生活的各个方面。

全面转型培训

Christine Bullock 的这门课程着重于锻炼的重要性。

像自由作家这样忙碌的人可能会觉得自己从来没有时间锻炼。 但这是不正确的。

即使您每天工作 12 到 15 个小时，您仍然有时间锻炼身体。

布洛克建议的锻炼只需 10 到 30 分钟，就能锻炼因整天坐着而变弱的肌肉。 这些肌肉是：

• 下背部
• 臀大肌
• 腿筋
• 核

锻炼的好处被广泛提及，几分钟的深蹲、俯卧撑和引体向上可以增强能量、清晰度和注意力，这很美妙。

按自己的规则生活

这是 Kristina Mand-Lakhiani 教授的另一门课程。 她谈到意识、接受自己和处理痛苦的情绪。

引起我共鸣的要点之一是意识：意识就是正念。

大多数时候，我们都在不在场的情况下度过一生。 我们醒来，刷牙，洗澡，煮咖啡，没有任何正念。 我们的大脑已经习惯了我们的例行公事，以至于我们无需考虑每一个动作就可以完成例行公事。

相反，在本课程中，Mand-Lakhiani 建议您有目的地做事。 问你自己：

• 我现在在做什么？
• 我为什么要这样做？
• 这将如何影响我的生活？

这样做会让你有目的地行动，你会更加了解和意识到当下。

现在我们已经介绍了我最喜欢的 Mindvalley 课程，让我们看看优缺点。

Mindvalley 与。 一些选择

除了 Mindvalley，我最喜欢的互联网学习平台包括：

• 硕士课
• 技能分享
• 创意直播

在付费和免费课程的质量方面，我觉得 Mindvalley 轻松击败 Skillshare 和 CreativeLive。 Mindvalley 团队有许多 CEO、作家和励志演讲者在其平台上授课。

但如果我必须在 Masterclass 和 Mindvalley 之间做出选择，我会选择 Masterclass。 导师的表现更上一层楼。 大师班名人包括：

• 尼尔·德格拉斯·泰森
• 朱迪布鲁姆
• 玛格丽特阿特伍德
• 尼尔·盖曼
• 马尔科姆·格拉德威尔

这是连 Mindvalley Academy 都无法超越的专业水平。 此外，大师班的年票费用仅为 180 美元。 与 Mindvalley 每年 499 美元相比。

为什么您可以信任我们

我成为 Mindvalley 的客户已有几个月了，他们每次都送货上门。 我使用 Mindvalley 来减轻压力、提高工作效率并更频繁地活在当下。

我用来评判课程的标准包括：

1. 它是否在短时间内分享了大量有价值的信息？
2. 界面是否易于使用？
3. 如果你遇到困难，老师和学生会帮助你吗？
4. 导师的知名度如何？

我通过观看几个任务并将导师给出的建议付诸行动来测试 Mindvalley。

Mindvalley 帮助我作为一名自由职业者，不仅改善了我的写作，还改善了我的整体生活方式。

例如，我过去常常难以维持适当的睡眠时间表。 有时我会熬夜到凌晨两点。 这影响了我的创造力和写作能力。 然而，在参加了 Michael Breus 博士关于睡眠掌握的课程后，我很早就上床睡觉，醒来时感觉精力充沛。

Mindvalley 值得吗？

Mindvalley 提供了另一种学习方法。 这些主题并不像其他平台那样只专注于成为您的技能或职业的大师； 他们展示了如何成为一个全面的人。

课程侧重于您生活的关键方面：思想、身体、灵魂、创业精神、人际关系、养育子女、工作和表现，因此您知道您的生活将会整体改善。

他们的课程也很容易消化，因为每节课只有几分钟，而且学生每天只能完成一个任务。 这是学生在 Mindvalley 上完成课程的可能性是其他在线学习平台的五倍的主要原因。

但是，Mindvalley 很贵。 它每年花费 499 美元，这让一些人远离了这个平台。

关于 Mindvalley 评论的最终决定

Mindvalley 与 Masterclass、Skillshare 和 CreativeLive 并驾齐驱，因为它提供在其他任何地方都很难找到的个人课程。 与其他学习平台上的某些课程不同，您总能从 Mindvalley 的任务中学到新东西。

这些任务被分成易于理解的小课程。 Mindvalley 的与众不同之处在于您每天只能观看一个视频。 随着时间的推移，这会训练您养成习惯。

听听我们对 Vishen Lakhiania 的采访