克服写作恐惧的 8 种大胆方法

今天我想谈谈恐惧。 害怕写作，害怕分享你的作品，害怕出版——以及如何克服它。

别针

作家每天都面临恐惧。

自我怀疑。 对失败的恐惧。 而且，哦，漏洞。

由于所有的自我评估和对自己能力的怀疑，写作已经够难了。 但是然后与其他人分享您的工作，以便他们可以批评或审查它？ 畏缩。

当你陷入那种恐惧时，它会让你变得虚弱。 如果你让恐惧阻碍你，你就确保你永远不会实现你的目标。 你永远不会写那本书，也永远不会出版。 都是因为你太害怕了。

克服写作恐惧的 8 种方法

是时候停止让恐惧控制你并开始写作了。 这是如何做：

1. 做让你害怕的事情。

当你遇到让你畏缩的事情时，问问自己最坏的情况是什么。 它真的有害吗？ 除非是从桥上跳进多岩石的河流或踩到超速行驶的车辆前，否则可能不是。

恐惧正试图保护你的安全。 它需要了解，仅仅因为某些事情很可怕并不一定意味着它对您的健康有害。 做让你害怕的事，坚持做下去，恐惧就会消退。

这包括对我们自己写作的恐惧。 我不是说你必须去写一部 90,000 字的小说。 从一个短篇故事开始，或尝试一些写作提示。

有抱负的作家可能会感到害怕，因为他们不认为自己是一位伟大的作家。 现实是，除非你练习，否则你永远无法成为一名伟大的作家——而要练习，你必须写作。

通过放下话语来拥抱并克服恐惧。 开始写作，对自己有耐心，剩下的事以后再操心。

一旦你在空白页上加上文字，它就变得不那么可怕了。

2.停止拖延。

你的房子已经够干净了。 那个电视剧可以等。 不，你不需要跑到商店去拿一袋薯条。

找出最适合你写作的时间是然后写作。

如果你真的，真的需要休息来清理你的思绪，设定一个时间限制。 用牙刷擦洗灌浆十分钟，然后回到你的写作。

最终，那些拖延的人会更倾向于把拖延当作写作的障碍——你花在写作上的时间越多，它就会变得越可怕。

3. 从批评中学习。

批评是每个人都害怕的。 不仅在写作中，而且在生活中。 我们都想被喜欢，想要完美，被称赞。

你的写作不会取悦所有人，这是你现在应该意识到的。 当你知道这个事实时，批评会更容易接受。

不过，不要忽视批评。 写作和其他一切一样，都需要练习。 您不必在亚马逊上排名第一或首先制作畅销书排行榜（尽管我不会认为那会很棒）。

你做的第一顿饭不是美食。 你第一次运球不是勒布朗级别的。 有人在那里指出你做错了什么，并让你走上正确的道路。 他们教你如何变得更好。

这就是批评：教学。

不是拒绝你的作品，这可能就是为什么一些作家没有分享他们的作品的原因：因为他们对被拒绝的恐惧被错误地等同于受到批评。

是的，有时它是卑鄙的，尤其是在这个网络巨魔的时代。 但即使在那些令人讨厌的评论中，通常也有一些东西可以学习。

找到它。 用它。 并且下次做得更好。

4.停止修改。

你希望你作品中的每一句话都是完美的。 我有一个秘密要告诉你：你永远不会到达那里。

你的写作永远不会完美。

不是对你，不是对你的编辑，也不是对你的读者。 这是不可能的，所以停止修改广告恶心。 在某些时候，你必须放下它，把工作放在那里。

完美主义可能会阻碍你的创意写作，而不是赋予它权力。

为避免这种情况，请设置截止限制。 我更喜欢三个草稿。 而已。 三，然后我让它自己飞。

你写作是为了什么？ 除非您决定分享您的工作，否则我们永远不会知道。

5. 设定目标并朝着它们前进。

专注于里程碑，如每日字数和截止日期（自我强加或其他）。

写一本书就像登顶一座山：一次一步。 当你到达顶峰时，你可能会有点筋疲力尽，喘不过气来，但你会回顾你所取得的一切并感到自豪。

如果没有这些较小的里程碑，可能很难完成你的写作，甚至很难找到每天继续写作的动力。

故事一天一天地完成，努力工作并渴望发展你的写作过程。

不要为初稿中的小问题出汗，比如单词选择。 相反，设定一个长期目标，不断学习如何编写更好、更小的里程碑，这将帮助你完成你开始的故事。

所有这些都是逐字逐句地完成的，通过将真实和非理性的恐惧转化为可管理的任务。

6.拥抱对写作的恐惧。

在这项业务中，您会经常感到害怕。 每次我提交一个短篇小说时，我的胃还是会翻腾，尽管我已经提交了数百次。 它会发生。

诀窍是承认它并继续前进。 它没有杀了你。

事实上，那种小小的恐惧感应该是你庆祝的信号。 你做了让你害怕的事情，这太棒了。

许多作家在这个主题上真正喜欢的一本书是史蒂文·普雷斯菲尔德（Steven Pressfield）的《艺术之战》 。 如果您因恐惧而感到沮丧或被吞没，请查看这本书以获得一些动力。

更好的是，找到并加入一个写作小组，就像我们在 The Write Practice 一样。 没有什么能像拥有志同道合的创新精神的支持性社区那样帮助您克服恐惧。

7.如果你的角色能做到，你也能。

你不会让你的角色因为害怕而坐以待毙，是吗？ 我希望不会，因为如果你这样做了，你就没有故事。

你的角色没有坐在板凳上的奢侈。 他们必须做出决定并对问题采取一些措施。 你也应该这样。

不要让对写作的恐惧占据你的写作生活。 决定继续前进，写那本书，寄出那份手稿。 决定然后去做。

8. 如果需要，请寻求帮助。

不要害怕要求自己有时间写作。 你的家人和朋友会明白你需要那个时间，因为写作对你很重要。

寻找一群可以阅读您的故事并提供建设性反馈的作家和读者。 你不能凭空提高。

想知道空乘人员的一天是什么样的，或者卡车司机的行话吗？ 问问他们。 相信我，你不会打扰他们。 人们喜欢谈论自己。

同样，如果您需要研究方面的帮助，这就是图书馆员的职责所在。 他们会很乐意提供帮助。

不要让对寻求帮助的恐惧使您的写作停滞不前。

拥抱恐惧

我想把 Carrie Fisher 的话留给你：

你的恐惧是自然而正常的。 他们也不是故事的结局。

你的任务，每个作家面临的挑战，是面对写作的恐惧，承认它，然后写作、分享、发表。

需要额外的动力吗？ 您是否查看过 The Write Practice 的 100 天图书计划？ 这是停止让对写作的恐惧控制你并完成那本书的最好方法。 单击此处以查找有关该课程的更多信息。

写作和/或写作的商业方面最让你害怕的是什么？ 您可以采取哪些措施来克服这种恐惧？ 在评论中告诉我！