大多数人忽略的每天节省时间的 10 种方法

您想要更多的时间陪伴家人、娱乐和休息吗？ 找时间做你最喜欢的事情比你想象的要容易。 让我们谈谈每天节省时间的十种经常被忽视的方法。

1记录你的时间。

“被衡量的事情就完成了。” 尽管专家们争论谁写了这句古老的格言，但很少有人不同意它的智慧。 通过衡量你的时间，你可以评估你是否明智地使用它。 否则，您如何确定需要调整的区域？ 一件一件地专注于你的浪费时间。 一旦你克服了浪费了多少分钟的震惊，你可以重新调整它会做得更好的地方。 当您定期检查进度时，您的稳步改进将激励您消除更多浪费时间的做法。 根据畅销书作家凯文·道姆（Kevin Daum）的说法，您将受益于短至一周或一天的时间测量。

2增加您的停机时间。

您乘坐公共交通工具上下班吗？ 你觉得候诊室很无聊吗？ 如果您有智能手机，则可以利用这段空闲时间来发挥自己的优势。 想想你最短的日常任务。 如果您要等很长时间，例如看医生，请做好准备。 在等待的时候带上你需要工作的东西，以后你就可以自由地进行其他活动了。

3指定一个无干扰区。

一次高效的海外飞机之旅启发了一家全球科技初创公司的首席执行官 Bryan Guido Hassin 将“飞机日”纳入他的日程安排。 他将手机和笔记本电脑置于飞行模式，禁用网络连接。 他让他的同事知道，他会像不在办公室一样不可用。 然后，他处理他最优先的工作。 你可能没有奢侈的时间让每一天都成为“飞机日”，但你当然可以关掉手机，关上办公室的门，以获得一些不受打扰的时刻。

4一次只做一件事。

根据行为心理学家 Susan Weinschenk 的说法，多任务处理将花费你 40% 的生产力。 问题是，您认为自己同时进行两项活动，但实际上您正在快速从一项活动切换到另一项活动。 开关只持续几分之一秒，但在一天的时间里，这些秒数加起来会浪费大量时间。 当你同时处理多项任务时，你也会犯更多的错误并抑制你的创造力。 相反，花一两个小时专注于你最重要的任务。 不能静坐一个小时？ 设置一个十五分钟的计时器，然后强迫自己集中注意力直到它响起。

5向最好的（和最差的）学习。

经验是一位伟大的老师，但你可以从别人的成功和失败中学习，也可以从我们自己身上学习。 与其在研究上浪费时间，不如向朋友询问他们购买的服务或产品的优缺点。 不要试图重新发明轮子或飞碟相机。 这很简单; 复制成功者的方法，避免不成功者的方法。

6避免不必要的会议。

会议是造成大量浪费时间的原因。 首先，让我们向会议安排者致辞。 有必要开会吗？ 电子邮件会起到同样的作用吗？ 整个团队需要参加（因为他们扮演重要角色）还是只需要某些成员参加？ 如果您是员工，可能很难避免开会，但如果您指出潜在的优先事项冲突，您的老板可能会理解。 你可能会这样说，“今天关于着装规范的会议是在我为紧急项目安排的时间举行的。 既然我们的最后期限很紧，你希望我完成会议并稍后再查看笔记吗？”

7雇人为你做这件事。

你是唯一能做好这项工作的人吗？ 如果您处于领导职位，请将一些职责委派给其他负责的员工。 即使您的工作不是管理性的，您仍然可以探索聘请虚拟助理或自由职业者的可能性。 如果这项工作不需要个人接触，您可以通过雇用其他人来节省时间，同时优先考虑其他职责。 或者，您可以随时利用时间放松。 这样的一步甚至可能会让你感到高兴。 正如哈佛研究人员向《纽约时报》报道的那样，“花钱为自己争取时间的人，比如外包不喜欢的任务，他们的整体生活满意度更高。”

8完成几乎完成的事情。

要继续一个正在进行的项目，你必须回顾你已经完成的事情，拿出你所有的工具，并决定你接下来要做什么。 如果一个项目快完成了，为什么不立即完成呢？ 当然，你可能会加班半小时，但你会比你把所有东西都放下明天重新开始的时间更短。 在一天结束时留出时间来完成简短的任务。 你得出的结论越多，你花在担心它们上的时间就越少。

9购买有用的小工具。

有些工具是伪装的浪费时间，但其他工具会提高您的工作效率。 想象一下没有手机、微波炉或其他现代便利设施的生活。 老式打字机在你的公寓里可能看起来很酷，但你会用笔记本电脑写得更快、更准确吗？

10说不。

很难告诉同事你没有时间帮助他们，但这是必要的。 一旦他们意识到您恭敬地拒绝了占用您个人或工作时间的请求，他们很快就会停止询问。