不要再觉得自己像个冒名顶替者

你有没有觉得自己是一个写作冒名顶替者？ 就像你只是在伪造这个写作的东西，等待每个人都知道你不知道你在做什么？

别针

几天前，我挑战我的朋友、作家 SJ Henderson 写一首诗。 她接受了我的挑战，写了一首诗，结果很漂亮。

但她后来说了一些有趣的话，我在自己对写作的看法中认识到了一些我认识的几乎每个作家都处理过的东西。 她是这样说的：

我觉得自己像个冒名顶替者。

听起来有点熟？

因为我认为我们大多数人在写作的某个时候都会有这种感觉。 我当然会，有时是每天。

当你对写作充满热情，当它充满你的灵魂，但当你觉得你只是在假装它时，你会怎么做？ 当你觉得你永远不会辜负你钦佩和尊重的作家时，你会怎么做？

为什么你不应该觉得自己像一个写作冒名顶替者

我发现，作家对羞耻感非常敏感。

羞耻的核心是相信你不属于自己，认为你本质上是有问题的，并且由于这个基本缺陷，你永远无法成为团队的一员。

羞耻是害怕被暴露，如果你暴露了，你就会被拒绝。

但是除了暴露自己最深处的部分之外，写作还有什么意义呢？ 由于写作是一项如此脆弱的活动，作家们不断地遭遇耻辱。 没有办法避免。

“冒名顶替者”的想法不断出现：

• 我是个骗子
• 我不会写诗
• 我永远不会写出像我最喜欢的作家那样伟大的东西
• 我不是真正的作家
• 我只是假装
• 我的写作一文不值

等等。

处理冒名顶替者综合症的 3 个步骤

不可回避的现实是，如果你想成为一名作家，你会感到羞耻。 每个人都感到羞耻，但作家尤其容易受到羞辱。 这只是工作的一部分。

最糟糕的部分是没有快速解决方法感到羞耻。

但这里有三个技巧来处理成为“冒名顶替”作家的感觉：

1.识别它

首先，只认清你的感受。 当你感觉自己的肠子被打了一拳，或者有人把一桶冰水倒在你头上时，建立联系，“哦，我现在感到羞耻。”

2.忍受它

接下来，忍着。 即使你可能觉得你会做任何事情来避免这种感觉，但残酷的事实是你不能因为羞耻而分散自己的注意力。

如果你试图分散自己的注意力来避免羞耻感，你可能会对你的创造力造成长期损害（创造力和脆弱性密切相关）。

相反，感受你的感受。 将它们吸入。将它们呼出。 让他们存在，即使他们在里面撕裂你。

3.更换它

羞耻是相信自己不够好。

很明显，这是一个谎言，因为你很棒。

你可以成为一个伟大的作家。

你不是一个骗子，一个冒名顶替者，或者只是假装它。

你是个艺术家。 你是美丽而奇妙的创意。

而且，最重要的是，写作应该很有趣！ 别再认真对待它（和你自己！）。

不要屈服于谎言，用真理代替它。

你不是冒名顶替者

我们都觉得自己像个冒名顶替者。 即使是伟大的作家也这样做：

F. Scott Fitzgerald 觉得自己像个冒名顶替者。

JK罗琳感觉自己像个冒名顶替者。

认真的海明威觉得自己像个冒名顶替者。

George RR Martin 感觉自己像个冒名顶替者。

我们都觉得我们在很多时候都在伪造这个写作的东西。 你无法避免它。

但你可以忍受它。 你可以克服它。 无论如何你都可以写。

我们一起做吧。

作为作家，你有没有觉得自己像个冒名顶替者？ 让我们在评论中知道。