在您的下一個虛擬活動中嘗試這些偉大的破冰活動

已發表: 2021-12-14

無論是虛擬工作會議、生日慶典還是工作坊，所謂的“Zoom 疲勞”都是真實存在的現象。根據斯坦福大學的一項研究，在參加虛擬活動或對話後，高認知負荷和在電腦屏幕前缺乏移動性會加劇這種疲憊感。

當活動參與者筋疲力盡時，他們更有可能沒有完全參與。 Zippia對 2,000 名遠程美國工作人員進行的一項調查發現，大多數與會者在虛擬會議期間檢查他們的電子郵件、發送短信或以其他方式處理多項任務。

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如果您要舉辦虛擬活動，以破冰問題開始，並在會議或演講者之間進行破冰活動，可以重新吸引與會者並進行對話，超越生硬的閒聊範圍。以下是一些激發客人參與和開放交流的想法。

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破冰問題

德雷克塞爾大學的古德溫專業研究學院發現，破冰船在建立社區、互動和同理心方面是有效的。以下問題有意廣泛，以便與會者可以輕鬆地分享更多關於他們自己的信息，同時將尷尬的沉默降至最低。

用您認為與您的在線活動或團體產生共鳴的任何主題（例如，動物、顏色、職業等）填空。這個問題邀請客人在描述他們選擇“某物”的原因時跳出框框思考，深入了解他們擁有、欽佩或努力追求的屬性。

您可以使用各種主題來定位這個問題，例如小說、電影、歌曲或運動。它促進了隨意的對話，並幫助與會者更多地了解彼此的個人興趣。

您在活動中與其他人發現的共同點越多，您就越傾向於傾聽他們的想法和反饋，交流自己的想法並營造支持性環境。

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雖然描述一頓飯可能看起來很平凡，但這個問題是有效的，因為它是如何提出的。詢問客人他們最後一餐想吃什麼，可以提供各種話題作為跳板。

是否有人更喜歡他們的最後一餐是讓他們想起親人或珍愛的地方的舒適食物？也許有人會想體驗一頓他們在日常生活中絕不會願意尋求的奢華、精緻的大餐。響應提供了對說話者認為有意義的內容的一瞥。

即使您沒有舉辦面對面的活動，也可以通過一些提前計劃來協調破冰活動以啟動您的虛擬活動。

讓每位與會者根據預先宣布的主題分享一張數碼照片。這可能是他們在周末所做的某事的照片、他們最後一個假期、美好的童年回憶，或者他們參與他們的愛好的照片。

您可以要求參與者將其設為 Zoom 背景、在會議前提交圖片或通過屏幕共享顯示。這項活動很有效，因為新媒體元素減少了與其他與會者的目光接觸，斯坦福大學的研究將其列為Zoom 疲勞的驅動因素之一。

寵物愛好者通常熱衷於與他人分享他們心愛的寵物。您的下一個虛擬活動的活動可以是循環寵物見面會。每位客人都可以在屏幕上介紹他們的寵物，並分享關於他們的有趣事實。

那些沒有寵物的人可以選擇介紹一位願意的家人或朋友，並分享他們是如何認識的。這項活動有助於與會者培養彼此的同理心，並在小組之外看到彼此的重要關係。

當您與彼此認識的與會者一起舉辦活動時，“猜猜誰”活動可以幫助減輕情緒，同時讓與會者的個性和風格脫穎而出。

如果活動是在同事之間進行，請讓每個人為他們的辦公桌或工作區拍照。確保他們已清除框架中的任何識別信息。在破冰期間匿名展示每張照片，並讓與會者通過口頭或聊天猜測它是誰的辦公桌。

如果虛擬活動屬於其他群體，例如朋友或家人之間的在線活動，您可以選擇其他主題，例如“猜猜誰的車”或“猜猜誰的衣櫃”。

並非所有活動都完全恢復了面對面的出席——目前還不清楚有些活動何時會。當您在前進的地形中導航時，這些破冰想法可以幫助您的下一次虛擬聚會成為一個引人入勝的場所，以便更自由地交流、建立新的聯繫並加強現有的聯繫。