治療腕管綜合症的最佳鼠標：7 個最佳選擇
已發表: 2023-06-30在我們的頂級設備綜述中發現最好的小鼠腕管綜合症。
作為一名作家，你的雙手就是你的工具。 輕微的腕管綜合症很容易破壞你完成任何事情的能力。 腕管綜合症的嚴重情況是令人難以忍受的，可能會導致手腕和手臂上下疼痛。
因此，一個好的鍵盤、寫字台和符合人體工學的鼠標是家庭工作者和作家的必備品。 如果您正在尋找最適合腕管的鼠標，本文將解釋這種情況、它如何影響作家，以及當今亞馬遜上最受歡迎的鼠標。
治療腕管綜合症的最佳鼠標是羅技 MX Master 3s。 它的尺寸非常適合大多數人的手，並且可以愉快地使用幾個小時。 它還具有出色的電池續航時間和堅如磐石的藍牙功能。
內容
- 什麼是腕管綜合症？
- 腕管綜合症有哪些症狀？
- 1.羅技MX Master 3s無線鼠標
- 2.羅技MX垂直鼠標
- 3. 帶滾動環的 Kensington Expert 軌跡球鼠標
- 4.Razer DeathAdder遊戲鼠標
- 5. Jelly Comb無線立式鼠標
- 6.豪華可充電靜音人體工學鼠標
- 7.Nulaxy無線垂直人體工學鼠標
- 治療腕管綜合症的最佳鼠標：底線
- 審核標準
- 為什麼您可以信任我們
- 關於腕管最佳鼠標的常見問題解答
- 作者
什麼是腕管綜合症？
根據梅奧診所的說法，腕管綜合症也稱為正中神經壓迫，是一種影響患者手部正中神經的疾病。
WebMD 報告稱，正中神經沿著手臂的長度延伸，穿過手腕的腕管，這是一條充滿韌帶和骨頭的狹窄通道，最終到達手掌側。
當正中神經因重複運動、手腕骨折、類風濕性關節炎和其他危險因素引起的炎症和腫脹而受到壓力時，就會出現腕管綜合症。
腕管綜合症有哪些症狀？
如果您懷疑自己在使用鼠標時患有腕管綜合症，請諮詢您的醫生。 表明腕管症狀的標誌性症狀包括：
刺痛或麻木
如果您最近注意到手指或手部麻木或刺痛，這是腕管的常見症狀。
受影響的手指通常包括拇指、食指、中指和無名指，而小指不受影響。 一些患者報告說這種感覺就像觸電一樣。
有時，這種感覺會從您的手轉移到手腕，然後向上轉移到手臂。 許多患者報告說，他們在拿著手機、雜誌或方向盤時感受到這種感覺，或者將他們從睡眠中喚醒。
我在長時間使用平板鼠標（例如 Apple Magic 鼠標）和沒有腕託的鍵盤後患上了這種綜合症。 患有這種情況的時間越長，隨著時間的推移，麻木感就會變得越持久。
弱點
有時，腕管會出現更嚴重的虛弱症狀，導致患者掉落物體。 在這種情況下，問題通常源於正中神經控制的拇指肌肉的擠壓。
其他症狀包括手掌和拇指或中指和食指燒灼感和瘙癢。 患者還會在一根或多根手指上感受到類似震驚的感覺。 它會影響您的左手和右手。
1.羅技MX Master 3s無線鼠標
羅技 MX Master 3s 是一款先進的人體工學鼠標。 這款無線鼠標起價 100 美元，是一筆相當大的投資，但如果您經常使用鼠標，那麼它是值得的。 電池續航時間長，一次 USB 充電可持續使用長達 70 天。 光學傳感器的響應速度也很高。
它有七個按鈕，包括後退和前進按鈕以及側面滾輪。 它也適合大手。 羅技 Mx Master 具有電磁滾動功能和比您需要的更多自定義選項。 您甚至可以為 Windows、Linux 和 Mac 操作系統創建預定義的特定於應用程序的配置文件。
此外，這款符合腕管人體工學的鼠標非常安靜，因此您不會聽到每次按下鼠標按鈕時經常發出的咔嗒聲。 舒適的形狀和直觀的控制將減輕手腕的壓力，讓您將手放在設備上，只需最輕微的努力即可移動光標。 它配備了 Logitech Unifying 接收器，因此您可以配對鍵盤或隨身攜帶鼠標並在其他設備上使用它。
我之前在 Mac 上使用過 MX Master 2。 然而，我放棄了該設備，因為它不斷失去連接。 值得慶幸的是，我在使用新版本的這款鼠標時沒有出現藍牙連接問題。 它與我們的 Mac 配對很快，並且沒有任何延遲。 多虧了這個設備，我還沒有經歷過 RSI。 它是目前市場上最符合人體工程學的鼠標。
適用於腕管綜合症的最佳人體工學鼠標。 具有七個完全可定制的按鈕。 適用於 Mac 和 Windows。 電池壽命長達四個月以上。
2.羅技MX垂直鼠標
羅技 MX Vertical 是一款無線人體工學鼠標，採用垂直而非水平設計。 基本上，像握變速桿或槓桿一樣握住它來移動或使用。
該鼠標具有高精度傳感器，可實現精確跟踪和響應控制，以及六個可編程按鈕，可根據您的理想設置進行自定義。 它還具有長達四個月的電池壽命。 與 MX Master 3 一樣，您可以使用羅技的 Flow 技術連接到多個設備。
理論上，垂直設計可以減少長時間使用時的肌肉拉傷、手腕壓力和疲勞。 使用傳統鼠標多年後，我無法適應這種設計。 羅技為我退回了它，沒有提出任何問題。
先進的人體工程學設計可減少肌肉拉傷，在 3 Windows 和 Apple 計算機（藍牙或 USB）之間控制和移動內容。 電池壽命四個月。
3. 帶滾動環的 Kensington Expert 軌跡球鼠標
Kensington Expert 軌跡球鼠標是一種流行的替代品。 您無需移動鼠標； 您只需移動光標，而拇指控制的軌跡球保持在原位。 在你的桌子、相鄰的桌子或你的腿上選擇一個位置，然後讓你的拇指和手指工作。 它不需要鼠標墊。
將其視為內置掌托！ 由於光學跟踪技術，該鼠標聲稱可以精確地移動光標並精確地在屏幕上快速、精確地移動。
使用更少的手部動作，您可以享受更高的生產力和效率。 藍色軌跡球周圍的屏幕環可以輕鬆地上下滾動頁面以閱讀新聞文章等。 它還具有媒體瀏覽器控件、高級按鈕自定義選項以及對文本片段的支持。 它適用於 Windows 和 Mac。
該設備具有有線和無線連接選項。 因此您無需擔心電池壽命。 但是，它會在旅途中耗盡筆記本電腦的電量。 我用了幾個月沒有任何問題。 我建議在購買之前嘗試其中一款鼠標，因為從標準鼠標過渡到軌跡球設備可能需要幾週的時間。 軌跡球也相對容易積聚灰塵和碎片。 我使用這款鼠標幾個月了，手腕沒有疼痛，但我發現它比羅技設備慢一些。
55 毫米大球設計和 Diamond Eye 光學跟踪可實現精確的光標控制。 可拆卸、符合人體工程學的腕托支撐手和手腕，提高舒適度。
靈巧的設計。 可定制的 4 按鈕設計。 有線和無線。 適用於 Mac 和 Windows
4.Razer DeathAdder遊戲鼠標
Razer DeathAdder 是一款專業人士也可以使用的有線遊戲鼠標。 它採用舒適的人體工學設計，專為長時間遊戲而設計，並配有高精度 5G 光學傳感器，可提供準確的跟踪和響應控制。
鼠標有六個可編程按鈕。 Windows 用戶可以輕鬆自定義它們，但相同的軟件無法在 Mac 上運行。 該鼠標配備 Razer Chroma 幻彩燈光系統，可從各種顏色和燈光效果中進行選擇，以匹配您的風格。
遊戲玩家喜歡這款鼠標，我使用它大約一年了。 這是一款令人愉悅且反應靈敏的設備，一旦我適應了它的尺寸，我就沒有出現 RSI 了。 然而，與該設備相比，我更喜歡 MX Master 3S，因為該設備的鼠標（或我的手！）尺寸更大，並且為 Mac 用戶提供了更好的軟件。
有線遊戲鼠標。 聚焦 20K DPI 光學傳感器。 可定制的 Chroma RGB 燈光。 8 個可編程按鈕。
5. Jelly Comb無線立式鼠標
Jelly Comb 無線鼠標採用獨特的設計，可減少張力並促進健康自然的握持。 當手臂和手腕處於中立且自然的位置時，您可以享受更順暢的體驗，而無需抽筋或拉緊手腕。
這款鼠標的高響應能力意味著當鼠標在屏幕上從一點滑到另一點時，您將獲得流暢、無縫的體驗，不會出現任何故障。 Jelly Comb 與多種操作系統兼容。
Jelly Comb 提供高品質，價格極具吸引力，為 20 美元（價格可能會發生變化）。 使用 Jelly Comb Wireless 的唯一缺點是需要一段時間才能習慣使用握手位置。 不過，在大多數情況下，這並不是一個破壞交易的因素。
無線人體工學鼠標。 可充電 2.4 克垂直鼠標可切換至 3 個設備光學鼠標，帶 6 個按鈕 3 個可調節 800/1200/1600 dpi 級別，適用於筆記本電腦、PC、Macbook、筆記本電腦。
無線人體工學鼠標。 可充電 2.4 克垂直鼠標可切換至 3 個設備光學鼠標，帶 6 個按鈕 3 個可調節 800/1200/1600 dpi 級別，適用於筆記本電腦、PC、Macbook、筆記本電腦。
6.豪華可充電靜音人體工學鼠標
價格略低於 40 美元，您可能會認為 Delux 可充電靜音人體工學鼠標是一項明智的投資。
被形容為“迷你精緻”，採用經典迷你“握手”人體工學設計，貼合手掌。 該材料具有有機且栩栩如生的感覺。 流暢的體驗和輕柔的握持提供了一種治療體驗，讓您的書寫更加自由。
Delux 還設計了可充電電池，為您節省開支並提供便利。 同時，雙模式連接和 USB Nano 接收器意味著您可以在無線和藍牙連接之間切換。
除了閃電般的響應速度之外，DPI 和 RGB 按鈕也是有趣的功能。 RGB 照明照亮您的整個工作空間，在表面增加光線，以便更好地集中註意力，並能夠從新的角度看待事物。
DPI 代表每英寸點數，與光學傳感器的靈敏度有關。 如果您希望光標以最少的手部動作在屏幕上快速移動，請將其調高。 一些 Delux 買家報告了 Delux 無線連接的小問題，而其他人則指出該設備有些脆弱。
靜音小型迷你人體工學鼠標，帶 BT 5.0 和 USB 接收器、6 個按鈕和 2400 DPI。 適用於 Mac 和 Windows。 2-3 小時電池續航時間。
7.Nulaxy無線垂直人體工學鼠標
Nulaxy 以經濟實惠的價格提供符合人體工程學的無線垂直設計。 這款高性能型號的價格不到 15 美元，旨在幫助保護您的手腕免受骨科損傷或減輕與現有手、手指和手腕問題相關的疼痛。
根據您的規格設置 DPI 設置，以獲得最適合您的響應水平。 作為一名作家，您通常可以將這些設置保持在較低水平，但如果您需要在漫長而富有挑戰性的寫作過程後減壓，請根據需要將其調高。
Nulaxy 具有六個多功能按鈕，是一款外觀不尋常的設備，據稱可以在工作時幫助穩定您的手腕和手。 據報導，Nulaxy 的一個缺點是使用一段時間後表面會變得很滑。
2.4g 無線垂直鼠標，具有 3 個可調 dpi（800 / 1200 /1600），符合人體工程學的光學鼠標，帶 6 個按鈕，適合您的計算機、筆記本電腦、個人電腦、iPad、台式機、Macbook。
治療腕管綜合症的最佳鼠標：底線
如果您患有腕管症，您不必放慢寫作和工作效率。 聽寫程序也不需要成為您將思想從大腦傳輸到雲端的默認方式。
治療腕管綜合症的最佳鼠標是……羅技 MX Master 3S！ 如果您想要最好的軌跡球鼠標，請選擇 Kensington 軌道軌跡球。 Razer DeathAdder 雷蛇蝰蛇是一款很好的替代人體工程學鼠標，用於治療腕管綜合症。
當然，一款良好的人體工學鼠標只是緩解手腕疼痛的一部分。 如果您喜歡這篇文章，請查看我們的最佳寫字台指南。
審核標準
兩位審閱者購買並廣泛使用了這些鼠標幾個月，在各種工作站和應用程序中使用它們。 我們還研究並閱讀了有關 RSI 和腕管綜合症的流行文獻。
為什麼您可以信任我們
作為一名前科技記者，我為報紙、雜誌和在線出版物（包括《福布斯》和《Lifehacker》）撰寫並發表了數十篇文章。 我也是一名暢銷非小說類作家、一名訓練有素的記者和一名文案撰稿人。
關於腕管最佳鼠標的常見問題解答
遊戲鼠標對腕管有好處嗎？
有多種專門的遊戲鼠標，它們具有創新的形狀，可以預防或減輕腕管症狀。
一些建議包括垂直鼠標（通常將鼠標滾輪移動到更靠近拇指以增加舒適度）或軌跡球鼠標，它本質上將設計顛倒過來，以便用戶可以更有效地訪問鼠標球並防止您的手停留在靜態形狀時間過長。 Razer DeathAdder 雷蛇蝰蛇也是一個不錯的選擇。
鼠標越輕越適合腕管嗎？
理論上，較輕的鼠標可以減輕疲勞，但鼠標的重量和腕管之間並沒有明確的聯繫。 更重要的是，鼠標可以舒適地使用，而不會經常拉緊用戶的手或迫使他們處於尷尬的位置。 一般來說，計算機鼠標應根據用戶的身高、坐姿和臂長來舒適地使用。
軌跡球鼠標對腕管的評價如何？
對於腕管患者來說，軌跡球鼠標是一種流行的解決方案。 該設備看起來像一個倒置的鼠標，鼠標頂部有一個暴露的球，最大限度地減少了拇指肌腱炎的風險。 這種類型的鼠標與標準鼠標不同，標準鼠標的光學傳感器位於底部。
軌跡球的位置可能會根據您購買的鼠標類型而有所不同。 它應該提供平穩、精確的運動和控制，同時減少手腕和手臂的壓力。
垂直鼠標對腕管有好處嗎？
僅憑其反應能力，垂直鼠標產品也有助於減輕疼痛并促進腕管的預防。 它們還提供自然、舒適的握持感和易於使用的功能按鈕。