如何回擊沮喪，以便您可以自信地寫作

本週我三度得到來自那些在生命邊緣寫作、編輯和出版書籍的作家的鼓勵，以及克服難以置信的困難將他們的故事推向世界的作家的鼓勵。 它提醒我，我們在追求創造性工作時都面臨著某種阻力或障礙。 太多次，我讓沮喪阻礙了我取得進步。 我想知道如何自信地寫作，擊退阻止我寫作的沮喪。

別針

我們如何應對沮喪並傳達我們的信息？

氣餒之戰

本週我的推特上出現了一些鼓舞人心的故事，比如浪漫小說家在輪胎店寫書等待輪胎和機油更換。

兩天后，Karen McManus（我們中的一個人在說謊）在推特上發布了關於她是如何在獨自全職工作和養育孩子之後在晚上寫書的。 YA 小說家 Jeff Zentner（ The Serpent King，Goodbye Days ）在推特上表示，他仍然以朝九晚五的方式工作，並在公交車上下班時在手機上寫字。

它提醒我，當我們想要足夠多的東西時，我們會在日程安排和頭腦中為它騰出空間。

這不是什麼新鮮事，但這週我需要提醒一下，因為我發現自己在今年春天很難完成一篇小說手稿。 每次我坐下來做這件事時，我都會滔滔不絕地說出幾百個字，然後發現自己很沮喪，因為有些東西沒有用，不是我想像的那樣，感覺好像永遠不會完成。

很多時候，我犯了一個嚴重的錯誤，那就是聽從我腦海中的沮喪情緒，我發現自己轉而寫別的東西或洗衣服（你知道我洗衣服的時候很絕望！）。

當我專注於為什麼我不能寫作（瘋狂的工作或家庭日程安排、管理健康問題、一台壞掉的筆記本電腦）時，我很快就會沉迷於那些耗盡我精力和決心的令人沮喪的想法。 我必須記住要回擊那種沮喪並繼續寫作。 以下是我反對沮喪的幾種方式。

當灰心說“你沒有時間”時。

這句話曾經是我的一個主要障礙，直到我接受了我和世界上其他人一樣多的時間。 我不需要更多時間； 我需要更多的意圖。 是的，當我遇到家庭或健康危機或週末工作忙於工作時，感覺我的時間更少了，但如果寫作是優先事項，那麼我必須為它騰出時間。

我回過頭來說：“也許吧，但我還是要寫一點。” 就像在輪胎店裡寫書的作者一樣，我們有時間。 這不是我們想的那樣。 重拾等待時的那些時刻。 你會驚訝於在十分鐘的時間裡你能完成多少寫作。

當灰心說：“這不好。”

我現在正在和這個聲音作鬥爭。 對這一批評性陳述的最快反應是添加“Yet”一詞。 本章可能還不是很好，但我可以在修訂中修復它。 這個角色還不好，但我可以進一步發展她。

完美主義是一個偉大的癱瘓者。 不要讓對完美的追求或短暫的偉大阻止您在頁面上獲得文字。 這並沒有降低你的標準——它認識到所有的寫作和創造性工作都是一個過程。 擁抱它。

當沮喪說：“你不是作家。”

對這種內在批評的最佳回應不是陳述，而是行動。 停止思考寫作，學習寫作，談論寫作和寫作。 如果你今天在你的項目上寫了一句話，就用那種沮喪的聲音把它填滿，因為你是作家。

如何自信地寫作

如果你今天是一個灰心的作家，我希望你會意識到你並不孤單。 讓自己擺脫困境。 停止在精神上抨擊自己已經完成或未完成的事情，然後回到將句子串起來的過程中。 這就是如何自信地寫作：不要期望完美； 只需將文字放在頁面上並寫下！

你會怎麼做才能對挫折進行反擊？ 在評論中分享您的最佳提示。