幫助大學生進行遠程學習的 8 個溝通技巧

學校重新開課，但教室已經轉移——通常是 Zoom 或其他視頻會議服務。 對於不習慣遠程教育的大學生來說，要充分利用遠程教育有一條學習曲線。

這裡有八個技巧可以幫助您在這個陌生的學習環境中導航：

1了解 Zoom 聊天中的溝通禮儀

參與聊天時，重要的是要了解何時向您的講師發送私人消息（或“舉手”），通過 Zoom 的“參與者”部分訪問。 這樣，您就不會過度分享或減慢課堂討論。 無論消息是否私密，都要彬彬有禮並註意語氣——書面消息沒有肢體語言或語調變化的好處，這會改變消息的含義或影響。

2有效使用分組討論室

分組討論室是參與教育和獲得急需合作的絕佳資源。 所以你會想通過做一些事情來充分利用這些機會，比如預先說明你的團隊的目的或任務，並同意採取行動。 例如，您可以為每個人分配不同的任務，包括指定誰將成為屏幕共享者。

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3要求書面的同行反饋

在就論文或演示文稿尋求反饋時，最好具體說明您要求反饋的原因以及您想知道的內容。 你可能會問這樣的問題：

• 你認為我可以採取哪些步驟來提高我的演講技巧？
• 您希望我成為更有效的工作夥伴的一件事是什麼？

盡量不要問尋求錯誤的問題（例如，“我做錯了什麼？”），因為這會導致緊張的工作關係。 如果有人確實提供了非建設性的反饋，請給自己時間冷靜下來。 如果您仍然對此感到消極，請簡單地回答：“感謝您的反饋。”

4主動聯繫教授

事情並不總是按計劃進行。 例如，您可能會遇到技術難題，從而錯過課程。 或者，也許你很難處理壓力，你需要為一篇重要的論文延長截止日期。 當這些事情發生時，盡快讓你的教授或助教知道是很重要的，這樣你就可以和他們一起尋找解決方案。

你可以嘗試這樣的事情：“我正在為 X 苦苦掙扎，而且我認為我無法趕上 Y 的最後期限。我們可以見面討論可能的選擇嗎？”

5寫下每週的待辦事項清單

當您在家工作或上學時，這些日子可以一起度過。 記錄本週的任務和截止日期是對抗這種現象的好方法。 只需確保將其保存在一個易於取用的地方。 這樣，您就可以依靠您的清單，讓它為您服務，而不是對您不利。

6騰出時間寫日記

活在當下可能會導致您的心理健康受到打擊。 您必須為自己提供自我保健的渠道，例如定期寫日記，以保持腳踏實地。 通過使寫日記成為一種一致的習慣，您可以創造一個空間來反思和處理您正在經歷的一切。 試著在一天中留出一個時間來冷靜下來。

7跟踪您的學習和進步

除了幫助您建立目標和激勵您繼續前進之外，使用物理計劃器或筆記本來跟踪您的進度可以提醒您已經走了多遠。 在實體筆記本上寫下課程筆記的行為可以幫助鞏固你腦海中的信息。 一種方法是寫出您的課程閱讀清單，並在完成後將條目劃掉。

8使用寫作軟件

清晰是一種看似棘手的寫作技巧。 但是您可以使用一些工具來進行清晰的溝通。 例如，Grammarly Premium 可以檢查可讀性和抄襲等內容，並提供有關基本語法和簡潔性的反饋。 使用這樣的程序可以增強您對寫作的信心，無論您要向誰講話。