寫作快與慢：丹尼爾·卡尼曼的創意寫作課

我正在閱讀諾貝爾獎獲得者丹尼爾·卡尼曼的開創性著作《思考快與慢》。

一位著名的心理學家轉為經濟學家對創意寫作有什麼看法（除了他的繼女是紐約客）？ 很多。 我從Thinking Fast and Slow 中學到的教訓正在改變我的寫作方式，我認為它們也會對你有所幫助。

別針

卡尼曼的想法並不新鮮。 上週，我分享了歐內斯特·海明威 (Ernest Hemingway) 關於寫作的最佳名言，他說他在一天結束後從未想過自己的寫作，因為他不想“把他的故事想出來然後丟掉它”。 令人著迷的是，這種見解已被現代研究證實

兩種思考方式：系統 1 和系統 2

卡尼曼的大部分書都涉及你大腦中兩種不同的思考系統。 系統 1 控制著你的潛意識，它對你的日常決策擁有比你可能意識到的更大的權力。 系統 1 速度很快，可以在瞬間做出可能準確也可能不准確的決策。

另一方面，系統 2 代表你有意識的想法。 例如，這個數學問題的解是什麼：17 x 24？

卡尼曼說，當你計算答案時，你的瞳孔會放大，血壓升高，肌肉緊張。 你的有意識的頭腦正在努力解決問題（它是 408），直到你解決了問題或放棄，你的身體將繼續處於壓力之下。

系統 1 更有創意，系統 2 更適合解決問題

創造力是將幾個不同的想法融入一個想法，這就是系統 1 蓬勃發展的地方。 系統 2 是一位專注、精確的工程師，可以解決擺在她面前的任何問題，而係統 1 是一位有趣、自發的藝術家，他在牆上潑漆並弄得一團糟。

作家經常試圖像解決數學問題一樣寫作：“第一幕必須有煽動性事件； 這個場景沒有轉折點； 這本小說的正確觀點是什麼。” 當你在寫作時陷入像工程師一樣思考的困境時，作家的障礙往往會隨之而來。 你開始專注於你寫作中的所有問題，直到你筋疲力盡。

相反，讓每個系統做它最擅長的事情。 將系統 2 放在可用於製造混亂的寫作室之外。 然後將系統 2 帶回進行清理。

因為事實證明，系統 2 是比系統 1 更好的編輯器。它會發現你的拼寫錯誤和邏輯錯誤。 它將清理您的副本並確保您的文字可讀。 系統 2 可能不是很有創意，但它肯定會讓你看起來不像個傻瓜。

寫作時留在系統 1 中的 5 個技巧

就個人而言，我很難遵循這個建議。 當我寫作時，我往往很容易陷入系統 2，這常常使我成為一個痛苦的慢作家。

即使你的身體告訴你有問題，你應該停止寫作並專注於編輯，你如何保持在系統 1 中？ 這裡有五個提示：

1.微笑

當你快樂時，你更有可能進入系統 1。另一方面，如果你悲傷，你可能會切換到系統 2。

因此，在寫作時監控你的情緒。 當事情不順利時，不要讓自己感到沮喪。

對於一個萬無一失的技巧，在你寫作時微笑。 微笑已被證明可以改變你的心情，讓你更快樂。 今天寫的時候試試。 好有趣！

2. 寫下你知道的

我們經常過度使用或誤解這個建議，但寫下你所知道的東西是有智慧的。 海明威說：

我決定就我所知道的每一件事寫一個故事…… 我最了解我沒有寫過並丟失的東西是什麼？ 我最了解和最關心什麼？

為了避免過度思考和進入系統 2，請寫一些你非常熟悉的東西，它毫不費力，一些你已經完全經歷過的東西，你不必考慮。

這樣，您不必在腦海中重新創造體驗，您只需讓它從您的身體流出，就像肌肉記憶一樣。

3.讓你的筆動起來

當你停止寫作時，你就有可能被系統 2 接管。 不要停下來。 我最喜歡的關於寫作的名言之一來自電影《尋找福雷斯特》：

沒有思考。 那是後來的。 你必須用你的心寫你的初稿。 你用你的頭重寫。 寫作的第一個關鍵是寫作，而不是思考！

然後稍後：

*打*鍵，看在上帝的份上！

你打字的節奏會創造出它自己的節奏，很快你就不會去想你在寫什麼，你只是在寫。

4.不要想太多

海明威在《流動的盛宴》中的另一句話中說：

在我寫作的時候，我有必要在我寫完之後閱讀。 如果你一直在想它，你會在第二天繼續寫之前失去你正在寫的東西。

試試這個：當你完成一天的寫作時，不要讓自己思考你的故事。 每當你覺得你的大腦開始思考你的故事時，就用別的東西分散它的注意力。

第二天，回到你正在處理的故事。 感覺怎樣？ 你的文筆更新鮮嗎？ 你現在準備好工作了嗎？

5. 找到你的寫作空間

他的黑暗材料三部曲的作者菲利普·普爾曼在他的一本書的致謝中感謝了他家鄉的一家藝術博物館。 當他真正沉迷於小說時，他說，他會去他們的咖啡館寫作，聲稱他所有的情節咆哮都會在一個小時內消失。

我們之前在 The Write Practice 上寫過關於寫作工作空間的重要性，但在這裡需要重複。 當系統 1 感到舒適和快樂時，它就會茁壯成長。 把自己放在一個你的想像力可以伸展的地方。

快寫，慢編輯

最後，您需要係統 1 和系統 2 才能成為一名出色的作家。 系統 1 可幫助您創建富有想像力（但非常粗糙）的草稿。 系統 2 將這些草稿變成了出色的手稿。

第一步是學會識別你何時在系統 1 和系統 2 中思考，然後嘗試讓自己進入最適合手頭任務的那個。 有時，這是不可能的。 您可能會發現自己卡在系統 1 中，查看 Facebook 並且在您應該進行編輯時無法集中註意力。 或者你可能會發現系統 2 阻止你寫作和發揮創造力。

希望通過練習，你可以學會引導你的思想，使你的寫作效率最高。

你呢？ 你花更多的時間在系統 1 還是系統 2 上寫作？