自由寫作如何提升你的創造力

自由寫作是一種作者快速、連續地寫下自己的想法的技巧，無需擔心形式、風格甚至語法。除了腦力激盪之外，自由寫作通常在寫作過程的早期使用來收集和表達一個人的想法。由此產生的寫作通常不適合最終草稿。

自由寫作可以是一種解放但令人生畏的方法，尤其是在創意寫作、新聞和學術寫作中。這意味著要寫出你最好的一面，你必須先寫出你最糟糕的一面！

自由寫作對於組織你的想法和克服寫作障礙等創意障礙非常寶貴。但它不僅僅是「寫得快，寫得不好」。這是一個快速指南，可回答您的所有問題並確定自由寫作是否有助於您的過程。

自由寫作的好處

當我們寫作時，我們永遠不會只專注於寫作本身。我們關注讀者的想法、他們是否會理解以及某些部分如何融入大局，同時避免拼字和文法錯誤。自由寫作的目標是消除所有這些次要問題，回歸到只專注於寫作。

當然，最終產品不會「準備好出版」。重點是要揭示你的寫作的純粹和提煉的本質，而不用擔心那些幹擾。

自由寫作的好處在於組織、腦力激盪和靈感，以及克服寫作障礙和緩解某些焦慮。只要把任何東西寫下來，即使它不完美，也可以激發創造力。

自由寫作也能化解作家本身的一些內在障礙：自我批判、冷漠、對失敗的恐懼、適應不良的完美主義，甚至是最後期限的恐懼。

就像腦力激盪一樣，自由寫作會產生一些想法，您可以稍後重新整理和進一步發展這些想法。然而，與腦力激盪不同的是，自由寫作還可以深入了解主題和整體結構的最佳順序。它還可以幫助培養你獨特的寫作聲音。更不用說，它可以激發一些你可能沒有想到的想法。

此外，因為您實際上正在寫作，所以您可能會產生一些單字、片語或句子，這些單字、片語或句子可以在適當的潤飾之後保留到初稿中。

如何自由寫作

通常，作家會留出一定的時間——標準是15到20分鐘——不間斷地寫作。如果您已經有了一個主題，您可以從最基本的想法開始。如果沒有，請寫下任何想到的內容。 。 。字面上地。當你犯錯時，繼續前進。不要擔心讀者會怎麼想或下一句話會是什麼，無論如何都要繼續下去。擁抱潮流。

自由寫作應該是草率、脫節且充滿錯誤的。這就是你獲得那些原始的、未經過濾的想法的方式。允許自己寫得不好；當你卸下壓力時，你會驚訝地發現自己能寫出這麼多好文章。

強迫自己在這些條件下寫作會產生某種心態。它挖掘了你意識中不受干擾的部分，例如擔心讀者會怎麼想或困惑於如何拼寫「發生」。當你的創造力受到阻礙或同時被太多的想法所困擾時，自由寫作正是醫生所要求的。

要查看它的實際效果，請查看Lumen Learning 的這些自由寫作範例。您也可以看看著名作家彼得·埃爾博和娜塔莉·戈德堡的作品，他們都幫助普及了自由寫作技巧。

自由寫作技巧：永遠寫作

自由寫作沒有很多規則（這就是為什麼它被稱為自由寫作），但有一個你必須遵循的規則：在達到時間限制之前不要停止寫作。無論您是打字還是徒手書寫，您的手都應該始終保持移動。這是自由寫作有用的部分原因；它迫使你寫一些東西，敦促你克服任何阻力，尤其是來自你自己的阻力。

如果你不知道要寫什麼怎麼辦？自由寫作使用你腦子裡的任何東西，甚至是「救命，我不知道該寫什麼」之類的東西。幾分鐘後，你的大腦就會想出一些東西——這些往往是靈感即將來臨的時刻。

何時使用自由寫作

正如我們所提到的，自由寫作是寫作過程第一階段的一種方便的技術。然而，還有很多其他時候可以擁抱它。

你的創造力被困住了（作家的障礙）

自由寫作是治療作家障礙和其他創作障礙的常用療法。通常，寫作障礙源於恐懼和焦慮——有時，這些是潛意識的。自由寫作透過提供一個安全的環境來減輕這些恐懼，在這個環境中，錯誤不僅會被原諒，還會受到鼓勵。

你不知所措

“要寫的東西太多了，我不知道從哪裡開始！”如果您屬於這種情況，那麼自由寫作就是您的起點！

自由寫作是將一個人的想法寫在紙上的理想選擇，就像一場密集的腦力激盪。通常，開始的壓力足以阻止我們開始，在這種情況下，自由寫作給我們帶來了漏洞。

你想練習意識流

「意識流」文學技巧與自由寫作有許多共同點。它在敘事寫作中用來模仿一個人在自己頭腦中的“聲音”，因詹姆斯·喬伊斯和弗吉尼亞·伍爾夫等作家而聞名。如果您認為意識流適合您的項目，自由寫作是您入門並進入意識流的自然門戶。

你正在學習另一種語言

說另一種語言不僅僅是記住詞彙和用法——達到流利程度還需要快速思考並儘快想出正確的單字。用第二語言自由寫作可以增強這些對時間敏感的語言技能。即使您在自由寫作時犯了語法錯誤，這也是練習新語言有機表達的有效方法。

您是寫作過程的新手

寫作是一項透過練習而變得更好的技能。如果您剛開始，可以使用自由寫作來訓練基礎知識。把它當作文學熱身練習。嘗試每天進行自由寫作，幾週後您的寫作就會有所提升！

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