如何在工作和生活中使用中性語言

每天，我們都會做出數以千計的決定，包括穿什麼、吃什麼，以及如何處理小問題或突然出現的意外時刻。 我們說話的方式引入了更多這些選擇。

但是，與我們做出的許多其他決定不同，我們使用語言的方式會對我們周圍的人產生重大影響。 語言可以使人們感到受到尊重，也可以使他們感到被排斥，而這一切都是我們選擇使用它的方式。

這就是中性語言發揮作用的地方。 以下是您應該了解的內容，以及如何將其應用到您的日常生活中。

什麼是中性語言？

中性語言只是一種談論人們而不假設他們的性別的方式。 例如，它指的是你不認識的人，而不是使用代詞“他”或“她”，或者用“每個人”來稱呼一個群體，而不是說“嘿，伙計們”。

幸運的是，英語在許多方面都是相對中性的。 例如，許多名詞（想想：“writer”、“president”或“acrobat”）是不分性別的。 然而，這並不意味著性別語言不常見。 事實上，性別語言長期以來一直是我們詞典的一部分。 （美國的《獨立宣言》甚至宣稱“人人生而平等”。）所以當你使用性別語言時，你可能沒有意識到，即使它塑造了你看待世界的方式。

使用中性語言是一個重要的習慣，因為它表現出對所有背景、性別和信仰的人的尊重，並且它包括對話中的每個人。 這是向LGBTQIA+ 社區成員表示支持的一種特別有用的方式。 雖然不是每個人都認為人們使用的關於他們的語言很重要，但最好還是站在使用包容和善解人意的語言的一邊。

如何在工作場所使用中性語言

可能出現性別語言的常見區域之一是辦公室或工作區。 例如，專業電子郵件可能以地址形式開頭，例如“先生”。 或“夫人/女士” 但是，如果您不知道收件人的首選代詞，您選擇的代詞可能與他們的性別認同不一致。 因此，如果有疑問，請選擇不分性別的替代方案，例如“Mx.”，或者使用不帶頭銜的人的全名。 如果您不熟悉您要稱呼的人，您可以稱呼他們的職業或團體，而不註明他們的性別，例如“尊敬的教授”、“尊敬的董事會成員”或“尊敬的招聘委員會”。

性別中性詞的性別中立替代品

雖然許多英語單詞自然是不分性別的，但有些單詞仍然帶有性別含義。 因此，在不太正式的對話中註意你的語言也很重要，比如與同事在 Slack 上的對話。 以下是工作場所中可能常見的單詞類型的一些示例，以及替代使用的替代詞：

• 商人 → 商人，商業代表
• 主席/女主席 → 主席、主席
• 工頭 → 工頭
• 推銷員 → 推銷員
• 人力→勞動力，工人
• 郵遞員 → 郵遞員、郵遞員
• 載人 → 載人

如何在日常生活中使用中性語言

您可以做很多事情來將包容、中性的語言融入您的日常生活。 例如，當被介紹給某人時，您可以給出您的代詞並詢問他們的代詞。

探索自己的語言偏見也是一個好主意。 例如，您可能很自然地將非性別詞（如“醫生”或“老師”）視為天生的男性或女性。 同樣，使用短語“他或她”來避免對一個人進行性別區分似乎沒問題——但重要的是要認識到這不包括非二元性個體。 這就是為什麼一個更好的選擇是單數的“他們” ，包括每個人。 養成用“他們”代替性別代詞的習慣可能需要一些時間，但了解語言是第一步。

注意：在提及拉丁美洲血統的人時，使用中性的“Latinx”而不是“Latino”或“Latina”也是一個好主意。 但是，與英語代詞和標識符一樣，當您將其用作單數名詞時，重要的是要符合個人的偏好。

作為參考，以下是日常生活中可能出現的一些常見的性別化語言實例，以及相應的中性替代方案：

• 空姐→空姐
• 女傭→管家
• 孫女/孫子 → 孫子
• 丈夫/妻子 → 配偶、伴侶
• 消防員 → 消防員
• 國會議員 → 立法者
• 大一 → 一年級學生
• 高年級生→三年級、四年級等
• 人造→合成

如何為中性語言創建肌肉記憶

當您開始使用中性語言時，可能會感到尷尬或被迫。 這很正常。 重要的是要堅持下去，這樣它就有機會成為您日常交流的一部分。 這樣，您不僅可以使用包容性語言，還可以更好地以這些術語感知世界。 在此過程中，還有其他五件事要記住。

1你可能會犯錯誤。 沒關係，只要你承認他們並繼續努力。

2人們可能會質疑你對語言的新用法，所以你應該準備好解釋為什麼它很重要。

3擁有一個負責任的合作夥伴可以幫助您繼續將中性語言融入您的方言中。

4對反饋持開放態度。 使用中性語言是一種學習體驗，當您使用某種語言來描述他們或與他們交談時，有些人可能會更舒服。

5語言一直在發展。 對反映我們不斷變化的文化詞彙的變化持開放態度。

18 個中性示例

1男/女 → 人，成人

2男孩/女孩 → 兒童

3姐妹/兄弟 → 兄弟姐妹

4母親/父親 → 父母

5男朋友/女朋友→伴侶，重要的其他人

6奶奶/爺爺 → 祖父母

7服務員/女服務員 → 服務器

8演員/演員 → 表演者

9消防員 → 消防員

10警察→警察

11娘家姓 → 姓

12 Dear Sir → Dear [職稱]

13伙計 → 朋友，人

14女士們先生們 → 伙計們，大家

15普通人→普通人

16親屬 → 親戚

17振作起來 → 堅強起來

18人類 → 人類

語法可以提供幫助

性別語言有很多機會滲入您的詞典，即使這不是您的意圖。 因此，擁有一個旨在查找和更新這些實例的工具會有所幫助。 Grammarly 可以識別和標記一些帶有性別的措辭，甚至提出替代方案。

例如：

“這一發現可能對人類產生巨大影響。” → “這一發現可能對人類/人類產生巨大影響。”

無論您是剛剛採用中性語言，還是已經使用多年，Grammarly 的敏感性建議都可以幫助您的寫作既具有包容性又與時俱進。