當你把腳放在嘴裡時如何回溯
已發表: 2021-08-27有效的溝通是所有關係的基石，無論是同事、家人、合作夥伴還是朋友之間。 但是我們都有“休息”的日子，我們不那麼雄辯，不那麼體貼，或者不那麼在意我們所說的話——以及它如何影響他人。
墨爾本大學的一項研究發現，具有諷刺意味的是，那些在談話中更加清醒和警覺的人會自動回應他們本來會隱藏的細節，然後後悔他們所說的話。 另一方面，放鬆的人傾向於在說話之前仔細考慮他們的反應。
一些高風險的情況，例如工作面試，需要警覺，同時還要避免突然（和尷尬）的評論，你會立即後悔。 這裡有一些可能會出現這種事故的口中情結的場景，以及如何以一種委婉的方式將你的評論帶回去的建議。
1不小心發了一條關於某人的短信，給那個人
可能會有這樣的情況，有人說了一些讓你心煩或傷害你的話，而你通過向一個值得信賴的朋友發洩而回過神來。 與其讓你的知己抱怨你的情緒高漲，不如說你不小心將你的明確信息直接發送給了你正在談論的人。
例如，假設您週末參加了一次家庭聚會，一位阿姨批評了您的外表。 之後，您可能正在給表親發短信以發洩悲慘的經歷，但不小心將您沮喪的信息直接發送給了您的阿姨。
如何回溯：避免進一步的尷尬——或者更糟的是，被留在“閱讀”狀態。 承認誤導的短信，並跟進事實。
怎麼說： 上週末我一直在思考我們的談話，並意識到這讓我很困擾。”
>>閱讀更多：應對尷尬的短信場景：入門
2忘記朋友的困難並提出來
由於您自己的生活中發生瞭如此多的事情，因此記住您不經常遇到的熟人的更新可能具有挑戰性。 例如，當您遇到大學的老朋友時，可能會出現這種情況。 你可能會問他們的配偶是怎麼做的，只是被提醒他們去年經歷了一場艱難的離婚。
有時您可能不知道發生了轉變的情況。 你可能正在和一個朋友聊天，問他們在擔任這個角色幾個月後對自己夢想的工作有什麼看法，只是讓他們透露他們前一天被解雇了。
如何回溯：如果您忘記了，請簡短地道歉。 並考慮在他們困難的情況下不加判斷地為他們提供支持。
說什麼：
“這是正確的; 對不起，我忘記了。 這些天你是怎麼應付的？”
“我很抱歉這件事發生在你身上。 你想談談嗎？”
3在求職面試中分享對前老闆的真實感受
在求職面試中，經常會被問到為什麼選擇離開以前的雇主。 員工離開公司的原因有很多，比如尋找更具挑戰性的工作、轉行、想要一份有更多成長的工作，或者與他們的經理相處不好。
如果你在求職面試中透露了你對前老闆的未經審查的感受，你可能很難從那種情況中恢復過來。 由於工作面試是公司對您的第一印象之一，因此編輯您的評論可能會讓人感到絕望。
如何回溯：將您的評論重新集中在您從經驗中學到的東西上，並可以為您的新團隊帶來什麼。
怎麼說： 今天，如果我遇到斷開連接或通信中斷，我會立即聯繫以進行澄清。 例如 。 . 。”
4在小組對話中做出適用於某人的判斷性評論
您可能正在參加專業的社交活動或朋友和熟人之間的休閒聚會，並在小組對話中發現自己。 在這些社交模棱兩可的環境中，您可能會無意中冒犯某人或說出其他人認為不恰當的話。
假設您對仍然與父母同住的 30 歲的人如何缺乏動力和缺乏抱負做出判斷性評論。 小組中的某個人可能處於這種情況，並指出他們冒犯了您的意見。
如何回溯：道歉，不要為你的言論找藉口。
怎麼說： 對不起。”
在你把腳放在嘴里之後進行修正總是會讓你感到某種程度的不適。 為了幫助您和對方以良好的方式向前發展，請記住，承認和謙遜大有幫助。