如何激發寫作的動力：18 個有效的技巧

所以你想獲得寫作的動力。

你有很多想法。

但是，你就是無法開始。

（或者也許你可以開始寫作，但很快就會精疲力盡，再也無法繼續。）

我得到它。

幾年前，我決定參加一個速寫小說比賽。 我花了兩個月的時間寫了一個三百字的故事。

（是的，花在一小段文字上的時間實在是太瘋狂了。）

在過去的幾年裡，我參加過幾次這個比賽，我確信我有一個好故事，我知道評委們想要什麼。

我充滿了它。

我沒有獲勝，但我很高興發現我的故事入圍了。

然後，我遇到了一個問題。

我不想坐下來寫任何新東西，即使我有一些想法，我也無法開始。

我沒有像其他作家那樣寫作的動力。

如果您曾經遇到過這種情況，請不要擔心。

成功作家和創意人士的背景故事中充斥著早起者、夜貓子以及工匠和女性，他們都在職業生涯的某個時刻感到沮喪。

這裡有 18 個寫作技巧，您可以激發寫作的動力。

如果他們能幫助我，他們也可能會幫助你。

1. 將一處與寫作聯繫起來

愛爾蘭小說家 John Banville 每天清晨起床，離開家，前往都柏林市的一間公寓，在那裡他花一天時間寫小說。

他說，

“我住在都柏林，天知道為什麼。 我本可以定居在更宜人的地方——意大利、法國、曼哈頓——但我喜歡這裡的氣候，愛爾蘭的光線似乎對我和我的寫作至關重要。”

你可能買不起專門用於寫作的公寓——我同意約翰對天氣的看法——但你可以在家裡騰出一個安靜的空間或時間來寫作。

將那個地點或時間與寫作聯繫起來，而不是其他任何事情，你會更容易地進入你的創作軌道。

2.尋找新的寫作套路

另一方面，也許保持嚴格的寫作習慣會讓你感到沮喪？

或者過去對你有用的東西不再適合日常生活的需求。

小說家安妮賴斯——她因吸血鬼訪談而成名——喜歡在深夜寫作。 當她的兒子於 1978 年出生時，一切都變了。 小孩子和熬夜並不是齊頭並進的。

因此，賴斯開始在白天和清晨寫作。

她說：

“它總是在尋找不間斷的三四個小時。” 如果您願意，您的搜索會將您帶到不尋常的地方。

3. 關注你的進步

我癡迷於生產力，我可以告訴你，什麼得到衡量，得到管理，什麼得到管理，就完成了。 歐內斯特·海明威知道衡量自己進步的價值。

儘管他一直喝到深夜，但他仍然每天早上天一亮就起床寫作幾個小時，以免有人打擾他。

他追踪了自己在工作地點旁邊的黑板上寫的內容，以免“自欺欺人”。

我不建議喝酒，但除了跟踪你的字數，記錄你花了多長時間寫作。

為什麼？

有時，您坐在椅子上的時間與您在頁面上佈置的文字一樣重要。 這足以保持動力。

4. 讓你的血液流動起來

如果您真的很難獲得寫故事或完成一本書的動力，請站起來，穿上一雙運動鞋，然後到外面去。

丹麥哲學家索倫·克爾凱郭爾 (Soren Kierkegaard) 在啟程前往哥本哈根周邊散步之前，在清晨寫作。 然後，他晚上回來寫作。 查爾斯·狄更斯 (Charles Dickens) 是另一個多產的步行者，經常一天走 20 英里。

有一個人可以用一雙運動鞋完成。 當您正在做一些不同的事情時，通常會出現可以幫助您重新開始寫作的最佳想法。

7 月的一個星期天下午，我跑了 10 公里，跑了 15 公里，穿過了當地的一個公園。 當我想到要為一本我正在努力閱讀的非小說類書籍取得突破時，我正走在一條小徑的中途，渾身是泥。

我不得不停止跑步並用手機口述這個想法，因為我擔心我會忘記它。

當我回到辦公桌前時，那天晚上我有動力寫幾個小時。

5.採用專業的心態

艱難的談話時間：

如果您是業餘作家或業餘愛好者，可以休息一下或屈服於失去動力的感覺，因為嘿，還有更好的事情要做。

查看 Facebook、追看真人秀節目、用舊牙刷清潔浴室瓷磚……

如果您是專業作家，那麼當您不想做任何事情時，繼續前進就是您的工作。

所以，不要放棄。

美國小說家約翰·契弗是一位完美的專業人士。

他每天早上起床，穿上他唯一的西裝，和朝九晚五的人群一起進電梯。

當每個人都去他們的辦公室時，契弗乘電梯去了他公寓大樓的地下室。 在那裡，他脫光了內衣，開始了一天的寫作。 （約翰的工作沒有著裝要求）。

4.設定寫作目標

一個好的寫作目標將幫助你努力實現一些有意義的結果，比如寫作和自行出版暢銷書，或者通過自由寫作增加你的月收入。

使用 SMARTER 框架設定目標，即：

• 具體的
• 可衡量的
• 可實現
• 實際的
• 有時限的
• 評估
• 獎勵

例如：

我將在今年 12 月 31 日前撰寫並出版一本關於育兒的非小說類書籍。

6. 確定寫作項目的“原因”

在開始一個大的寫作項目之前，比如寫一本書，最好花半個小時考慮一下為什麼你要在一個項目上花費這麼多時間和創造力。

我建議有抱負的作者寫下五到七個寫作項目對個人如此重要的原因。 您不必將它們展示給其他任何人。 相反，當您對寫作沒有動力時，請重讀這些原因作為提醒。

7.分解大型寫作項目

假設你想寫一本書。

寫一本 50,000 字的書的前景會讓任何一次失敗，特別是當你遇到創意障礙時，就像在初稿期間經常發生的那樣。

相反，將大型寫作項目分解為更小的里程碑，您可以每月、每週或每天勾選這些里程碑。

那本 60,000 字的書應該有三幕。 其次，每幕分十章，每章千言。

現在，設定每天為每一章寫 500 字的挑戰。 這樣，您就可以在書中取得可衡量的進步。

在那...

8. 追踪你的進步

以某種形式跟踪您的進度或寫作會話是個好主意。 商業作家彼得德魯克說，“什麼得到衡量，得到管理”，這同樣適用於寫作。

如果您正在撰寫初稿，請考慮在電子表格中跟踪您每天的字數統計。 如果您正在自行編輯該草稿，請記錄您每天花在草稿上的寫作時間。

同樣，如果您是自由撰稿人或博主，請跟踪您每月提交給編輯或發表的文章數量。

9.使用寫作提示

寫作提示是我最重要的激勵工具之一。 我把它們收藏在我的桌子上和我電腦上的一個文件裡。 用它們作為你寫作的起點。

您可以嘗試使用名著中的第一行或建立您自己的個人寫作提示庫。 或者，像 Daily Prompt 這樣的應用程序可以提供幫助。

10. 停在中間

著名作家歐內斯特·海明威 (Ernest Hemingway) 在句子寫到一半時停止寫作，因此他總是知道第二天從哪裡開始。 他也不想讓井乾涸。

他說，

“最好的方法就是在你進展順利並且知道接下來會發生什麼的時候停下來。 如果你每天都這樣做，你就永遠不會被困住。”

這樣，我們的潛意識就會一直在努力。 但是如果你有意識地去想它或者擔心它，你就會把它殺死，你的大腦會在你開始之前就累了。

11. 寫新的地方

我一大早就戴著一副降噪耳機在家裡的辦公室裡寫作。 也就是說，偶爾將您的寫作程序混為一談是個好主意。

將您的日記或筆記本電腦帶到附近的咖啡店或圖書館。 或者考慮在公園裡散步時口述初稿。 一個新的環境可以激發更多的創造性思維。

記得留下小費。

12.改變你的輸入

作為一名創意人員，您消費的內容幾乎與您編寫的內容一樣重要。 如果你整天都在社交媒體或新聞上翻閱厄運，你可能會對創造性工作感到更加焦慮和沮喪。

相反，為什麼不通過一些偉大的文學作品、暢銷書或參觀當地的藝術博物館來激發自己的靈感呢？

13.嘗試用不同的體裁寫作

我花了很多年寫新聞。 然後，我在都柏林的愛爾蘭作家中心報名參加了短篇小說寫作的創意寫作課程。 這兩門寫作課程都激發了人們對非小說類文學作品的興趣。

有一段時間，我寫了短篇小說，甚至出版了中篇小說。 雖然我作為短篇小說作家失敗了，但改變類型重新激發了我對非小說類作品的動力，這讓我開始寫博客和內容營銷。

14. 學習新的寫作技巧

這些天你不需要參加或加入面對面的寫作小組。 在 Masterclass 之類的遊戲中，有可能為處於遊戲頂端的創意人員學習許多新的寫作技巧。

我上過像馬爾科姆·格拉德威爾這樣的作家和像比利·柯林斯這樣的詩人的課程。

其他值得學習的寫作技巧，包括文案寫作、自助出版和在線營銷。 所有這些都會幫助您獲得寫作報酬。 現在，我試著每天把寫作課和學習課混在一起。

15. 寫下一個月的每一天

許多新作家談論諸如作家瓶頸之類的問題，只是等到他們沒有靈感時才開始寫作。 這是避免寫任何東西的可靠方法。

為什麼不採用相反的方法呢？

每天早上坐在你的辦公桌前十五分鐘，寫一點。 好不好也沒關係。 但是繼續堅持十五分鐘。 現在重複第二天。 和下一個。 到月底，您將擁有可以使用的材料。

16.尊重寫作過程

前段時間，我讀到作曲家菲利普·格拉斯的音樂創作過程。 年輕時，他每天早上強迫自己坐在辦公桌前作曲兩到三個小時。

起初，他覺得這個過程很痛苦。 第二天，他出現並再次嘗試。 然後在那之後的一天。 他每天創作一點，隨著時間的推移，他的創作成果逐漸增加。

17. 聘請寫作教練

這些年來，我與許多不同的寫作教練一起工作過。 他們幫助我解決了一些問題，比如從寫博客賺錢到更具探索性的創意寫作。

當然，聘請一對一的寫作教練並不便宜。 因此，如果現金是個問題，請閱讀他們的一些書籍、參加他們的課程並研究他們的影響。

許多寫作教練也有播客，聽他們談論他們的寫作過程，你可以學到很多東西。

18.報名參加寫作挑戰

NaNoWriMo 可能是最受作家歡迎的唯一挑戰。 它每年 11 月舉行，參與者報名在一個月內寫一部小說。 幾年前我參加了，因為我想寫一本關於商業自助的新書。

我沒能在 30 天內完成我的小說，但到 12 月底，我有了初稿，可以發送給編輯徵求批評意見。

19. 稍微拖延一下

有時候，休息一下，放縱一下無罪惡感的拖延是件好事。 您可能只需要充電一兩天。

我在辦公桌附近放了一個牌子。 上面寫著，

“Reculer pour mieux sauter。” 這翻譯為，“後退一步，以便向前飛躍。”

基本上，它可以提醒我休息一下並重新註滿水，這樣我就不會失去動力。

找到你今天寫作的動力

有創造力的人，包括約翰班維爾，有時會感到沮喪。

在那場速寫小說比賽之後，我花了一點時間才重新開始寫作。

好吧，我沒有寫更多的速寫小說，而是開始寫一個更長的故事，講述一個富有的兄弟和一個交換位置的窮兄弟。 我開始在亞馬遜上自行出版書籍。

無論您是小說家、博主還是自由撰稿人，訣竅在於知道如何處理情緒低落的情緒。 與其浪費一周或一個月的寫作時間，不如採取行動。

使用上面的寫作動機提示，您可以重新開始寫作並在空白頁上實現您想要的。

寫作動機常見問題解答