如何保持寫作：5 技巧偷偷過去的完美主義

你有沒有像幾個小時一樣坐在電腦前？

你知道那種感覺。

打幾個字，刪掉，沮喪地呻吟，寫下幾句話才發現它們不太對……

你已經準備好撕掉你的頭髮了。

你當然知道發生了什麼。 你內心的完美主義者正在抬起它令人討厭的腦袋，在你和空白頁面之間引發一場史詩般的戰鬥。

空白頁獲勝。

這可能有幾個原因。

也許您的最後期限迫在眉睫，您面臨時間壓力。

也許你對你想寫的東西只有一個粗略的想法，你擔心它不會連貫地出來。

或者，也許你非常關心你的主題，以至於你害怕你永遠不會公正。

不管是什麼原因，你都被卡住了。 當然，你已經聽過所有關於不要成為完美主義者的善意建議。 只是得到一些你可以稍後編輯的東西。

但老實說，你不能只寫任何東西。

想知道如何繼續寫作？

不要絕望。 這裡有五種方法來處理您可能沒有考慮過的寫作過程。 他們只是可以幫助你打破你所處的僵局。

提示 #1：咬緊牙關

你可能會害怕你需要一段又一段地寫出非常值得稱讚的散文。

別擔心。 相反，記下你的主要想法作為一組要點。 假裝有人向您索要您的文章、帖子或故事的 30 秒概要。 你會告訴他們什麼——快點？

一旦你把這些要點記下來，添加一兩句簡短的句子來進一步描述或解釋每一點。 沒有什麼花哨的——保持簡單。 它們甚至不需要是完整的句子。

在這一點上，我建議你走開休息一會兒，即使只有 10-15 分鐘。 當你回來時，你會精神煥發。 現在回顧一下你寫的東西，看看你可以在哪裡進一步闡述你的觀點。

同樣，你不需要寫完整的句子。 甚至不必擔心連接您的想法。 把你的想法粗略地記下來。

在不知不覺中，您將擁有一個不錯的寫作框架。

當然，您需要返回並填補空白，以將粗略的輪廓變成更實質性的東西。

但是你已經打破了僵局。 您現在可以使用一些實際材料。 添加到現有的東西比從頭開始要容易得多，這就是你之前遇到的問題。

提示＃2：相信自己

另一種繞過你內心完美主義者的方法是將你的作品寫成日記或日記條目。 當你給自己寫信時，沒有人會看到它，所以你不必關心它聽起來如何。

讓一切傾瀉而出。 進行意識流寫作……讓你的手指在鍵盤上移動，不要停下來。

如果您想出笨拙或不連貫的句子，這並不重要。

事實上，你會的。

但是你也會產生其他人，他們會清楚而簡潔地表達你的意思。

現在，繼續寫吧。 稍後你可以去挖掘你收集的大量單詞中的黃金。

那時你終於可以承認其他人會讀到這篇文章。

但到那時，這並不重要，因為再一次，調整現有的材料要容易得多。

提示＃3：給朋友發電子郵件

有沒有註意到當你給你的朋友寫隨意的電子郵件（甚至是長短信）時，你的一些最好的寫作是如何發生的？

這不是偶然的。 當你知道你不需要拘泥於儀式時，你就不必擔心讓一切變得完美。 您簡單地表達自己，並且文字流暢。

所以利用這個事實。 想像一下，你正在給你最好的朋友寫信。

如果您要報導某事，請像一個引人入勝的故事一樣講述它。 如果您想提出一系列觀點或論點，請盡力以友好的方式說服您的朋友。

關鍵是假裝誠實。 表現得好像你真的是在給你的朋友寫信一樣——包括笑話、個人軼事，以及如果你真的用電子郵件給他們寫的任何東西。

您可以稍後在編輯時取出這些材料，但您可能會驚訝地發現您決定保留其中的多少。

這是另一種很棒的技巧，可以在您感到卡住時寫下重要的內容，因為與朋友交流非常容易。

一旦你編寫好你的“電子郵件”，你就可以為你的實際讀者編輯它。

提示＃4：嘗試長手

如果您無法在屏幕上發生任何事情，請嘗試使用紙張。

沒錯，我說的是好的、老式的筆跡。

您可能傾向於忽略此提示，因為它感覺工作量太大，但試一試，您可能會驚訝於它的有效性。

那是因為手寫與打字不同的方式讓你的大腦參與其中。 2014 年《紐約時報》的一篇文章引用了一項研究，該研究比較了小學生的印刷、草書和打字。 文章稱，“當孩子們用手書寫文字時，他們不僅始終比在鍵盤上更快地寫出更多的單詞，而且表達了更多的想法。”

不僅如此，還有另外兩種方法可以用來對抗完美主義。 首先，如果你在廉價的螺旋筆記本或便簽本上亂七八糟地潦草，你可以說服自己“反正這並不是那麼重要”。 這樣一來，您就不會因為需要使初稿完美無缺而陷入困境。

其次，你最終需要輸入你的寫作。 當您這樣做時，編輯會自發地提出自己的建議，即使您在打字時也會改進您的寫作，毫不費力地創建第二稿。

最後，還有一個額外的好處，您可以將筆記本或筆記本扔進您通常隨身攜帶的任何包中，並在您通常不會寫的地方完成一些寫作。 光是風景的變化就能激發你的創造力。

對於“老式”的寫作方法來說還不錯吧？

提示＃5：成為獨裁者

讓我們面對現實吧——有時談論某事比寫它容易得多。 因此，如果您感覺卡住了，為什麼不聽寫而不是打字呢？

自己動手的方法是使用聽寫軟件。 黃金標準是 Nuance 的 Dragon Naturally Talking。 這確實要花一些錢。 學習使用該程序並訓練它隨著時間的推移更準確地解釋您的聲音也需要時間和精力。 但是，從長遠來看，如果您決定喜歡“說自己的作品”，那麼從長遠來看，這是值得的。

但是，如果您只是想嘗試聽寫，看看它是否適合您，您最好使用智能手機上的錄音機（或購買便宜的數字錄音機），上傳聲音文件，然後僱人轉錄你記錄什麼。 您可以在 Upwork、Fiverr 和許多其他在線地方找到轉錄員（但請務必進行研究並確保您正在僱用有信譽的人）。

您甚至可以將其與上面的提示 #3 結合起來，假裝您正在與朋友聊天。 不要擔心完成的成績單聽起來太隨意——無論如何，當它從轉錄員（或您的軟件）返回時，您將對其進行審查，並且您可以在完成的作品中編輯掉您不想要的任何內容。

勢頭強勁

作為一個作家，沒有什麼比完全無法寫作的感覺更糟糕的了。

這通常是因為我們感到害怕，認為我們必須在我們把手放在鍵盤上的那一刻產生驚人的結果。

一旦我們打破了這種癱瘓狀態並完成了一些實際的寫作，保持這種勢頭就會容易得多。 但達到這一點可能是一個挑戰。

這些關於如何保持寫作的技巧可以幫助你到達那裡。

因此，選擇最能引起您共鳴的提示，並試一試。

在您說“我正在消除完美主義”之前，您將仔細閱讀您生成的文章，並將它們編輯成最終形式，將您的想法帶到公眾的視野中。

他們應得的地方。

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