如何提高你的寫作習慣

NaNoWriMo 需要突然爆發的高容量創作——就像跑馬拉鬆一樣。 這適用於某些人，但如果您不是其中之一，請不要難過。 試著提高你的寫作習慣。

別針

為什麼你應該提高你的寫作習慣

NaNoWriMo 對一些作家來說可能很棒。 畢竟只有三十天，倒計時的壓力迫在眉睫，對於很多人來說，這是一段相當短的時間，可以讓其他事情擱置一旁，只關注自己的字數。

這種創造性產出的飛躍對你自己有很大的要求，而且它並不總是一種可持續的方式來養成寫作習慣，或者你想要長期保持的任何行為。

如果您希望長期提高字數，請嘗試升級。

提高你的寫作習慣是什麼意思？

“升級”是 Zen Habits 的 Leo Babauta 創造的一種改變習慣的方法。 他打破了升級，展示了他如何努力實現更健康的生活方式。

就像電子遊戲一樣，改變你的健康習慣的方法是從第一級開始，只有在你擊敗之前的一個級別後才能進入下一個級別。 問題是大多數人從第 10 級開始就失敗了，想知道發生了什麼。 我們大多數人都想跳過幾個級別，但我們還沒有準備好。

儘管 Babauta 正在改善他的健康習慣，但這是實現任何目標的好方法。

“升級”意味著使用小而漸進的步驟來實現您的目標。 例如，如果你想養成每天寫作的習慣，你不會從早上四點起床開始，然後在電腦前呆上整整兩個小時。

取而代之的是，你從一個非常簡單的寫作習慣開始，你不會失敗——比如每天五分鐘。 如果五分鐘可能遠遠低於你的最終目標，那沒關係。 每週寫 35 分鐘，這仍然是你以前沒有做過的，更重要的是，它為以後每天更多的寫作奠定了基礎，當你升級時。

正如 Babauta 所說，“拜託，看在上帝的份上，不要犯跳過這個級別的錯誤，因為這聽起來太容易了。 簡單的關卡是您獲得技能的地方。”

所以堅持下去，認真對待。 因為接下來會發生什麼：幾週後，你會達到每天這五分鐘的舒適和輕鬆，幾乎是自動的。 然後，萬歲，你已經準備好升級了。 你每天增加十分鐘的寫作時間。 然後十五。 然後三十。

突然——（或者，不是突然，而是漸進地、緩慢地、刻意地）——看看你，你是寫作專業人士，你每天都在你的電腦上敲打一個小時。 主要道具，你。

為什麼有效

沒有什麼比習慣更能實現長期目標了。

想一想：如果你能確定自己每天至少要完成一點寫作，那會怎樣？ 如果你自動地做到了，沒有精神上的抱怨或拖延怎麼辦？ 這對你的寫作意味著什麼？

這將意味著做更多的事情，就是這樣（並且做更多的寫作是寫得更好的關鍵）。

Baubuta 超級聰明的方法背後的關鍵在於，您可以分步緩慢地養成習慣，如此之小，它們是無痛的。 他的模型優先考慮習慣的可持續性，而不是任何一天的進步。

準備好提升你的寫作習慣

所以現在你已經清楚了為什麼你應該提高寫作水平以及如何去做，剩下的唯一問題是，你的寫作目標是什麼？

不管它是什麼，把它分解成最小的部分並找到一個起點——朝著你的目標邁出一步，它是如此輕鬆，以至於你不會失敗。 然後，堅持下去並從這個習慣中建立。 隨著時間的推移，您將實現自己的目標——並在此過程中完成大量額外的寫作。

你呢？ 哪個聽起來更好：一個月內寫一本書還是提高你的寫作習慣？ 在評論中告訴我。