Mindvalley 評論：值得嗎？

Mindvalley 是否值得您花時間和金錢，它適合誰？ 讓我們在這篇 Mindvalley 評論中找出答案！

對於包括我在內的大多數人來說，個人發展是艱難的。 這是因為它需要數月、數年甚至數十年的時間。 誰有時間和耐心堅持這麼久？ 我確信在觀看 Mindvalley Quests 之前，我沒有。

但現在我更容易養成良好的寫作習慣。 我喜歡 Mindvalley，因為它們確保您堅持有助於個人成長的習慣。 養成習慣就像去健身房一樣。 前幾週很痛苦，但在那之後，你就習慣了，然後就變得容易了。

人們在 Mindvalley 上完成課程的可能性是任何其他學習平台的五倍。

在這篇 Mindvalley 評論中，我將詳細介紹 Mindvalley 是什麼、誰將從中受益、您可以學習哪些技能、優缺點以及是否值得。

什麼是 Mindvalley，為什麼要使用它？

Mindvalley Academy 是一個在線學習平台，由 Vishen Lakhiani 於 2003 年創立。他的目標是讓人們在生活中的每一天都在學習。 這讓我想起了我最喜歡的一句話：

“一旦你停止學習，你就開始死亡。” 艾爾伯特愛因斯坦

大多數人畢業後就停止學習了。 這導致沒有個人發展和主動學習的生活。 所以基本上這個人已經死了。 他們只是在等待被埋葬。 然而，Mindvalley 再次讓學習變得有趣。 這樣你每天都能學到新東西。

Mindvalley 解決的另一個問題是，他們不像大多數在線學習平台那樣只關注您的職業目標。

追求一份有成就感的事業並沒有錯，因為這是幸福生活最重要的方面之一。 但我們也應該關注我們生活的其他領域。

您最後一次通過冥想或寫感恩日記來關注您的心理健康是什麼時候？ 還是有意識地旨在獲得新的生活體驗，例如學習新技能或新語言？ 在觀看 Mindvalley 之前，我很少做這些事情。

與 Skillshare 或 Masterclass 等其他在線學習平台相比，主題的多樣性使 Mindvalley 與眾不同。 雖然這些平台主要側重於改善職業，但 Mindvalley 旨在鼓勵個人整體發展。

Mindvalley 目前在 80 個國家/地區招收了超過 1200 萬名學生。

數百萬學生被 Mindvalley 吸引的最大原因之一是其高質量的視頻。 這些視頻旨在釋放您思想、身體和精神的全部潛能，以便您在工作、人際關係和個人才能方面取得成功。

他們還有一個名為“小人類”的系列，旨在幫助父母撫養孩子。

CEO、暢銷書作家和著名企業家都在這些平台上授課。 這可確保您處於良好狀態。

Mindvalley 提供八個類別供您選擇：

1. 頭腦
2. 身體
3. 靈魂
4. 創業精神
5. 關係
6. 有意識的育兒技巧
7. 工作
8. 表現

我最喜歡的類別是性能。 在這裡，我學到了很多關於如何提高工作效率、安排我的一天以及清理思緒以集中註意力的知識。 作為一名自由撰稿人，這對我來說很重要，因為研究、寫作和編輯需要花費數小時的注意力。

我最喜歡的表演類課程包括：

• Jim Kwik 的超級大腦
• 兇猛的習慣史蒂文科特勒

我喜歡 Mindvalley 的另一個原因是這些課程（也稱為任務）被分成 5 到 20 分鐘的小塊。 您每天只能觀看一個任務，分為 7 到 50 天。 這會養成習慣，並迫使您與眾不同。

誰擁有 Mindvalley？

Vishen Lakhiani，生於 1976 年 1 月 14 日，是馬來西亞企業家、暢銷書作家、演說家和 Mindvalley 創始人。 您可能認識的一些他的暢銷書包括：

• 非凡心靈的密碼
• 佛陀與壞蛋

Lakhiani 在吉隆坡長大，高中畢業後移居美國。 他就讀於密歇根大學，並在那裡獲得了計算機工程學士學位。 然後他搬到了矽谷。

Lakhiani 與他的搭檔 Michael Reining 旨在通過將世界上所有頂級教師聚集在一個虛擬屋簷下來提高人類意識。 這就是為什麼他們在 2003 年在紐約市創立了 Mindvalley。 Mindvalley 的一些著名老師包括：

• 何塞·席爾瓦
• 瑪麗莎佩爾
• 羅賓夏爾馬

Lakhiani 和 Reining 實現了將世界上最好的教師聚集在一起的最終目標。 這些成功人士分享他們幾十年來獲得的知識。 有趣的是，您可以通過每天觀看幾分鐘的 Mindvalley 來吸收這些寶貴的信息。

Mindvalley 適合誰？

Mindvalley 提供了一系列提高生產力、減輕壓力和改善身體健康的任務。 這些任務簡短而充滿信息，因此課程很容易理解。 將從 Mindvalley 中受益的人包括：

• 自由撰稿人
• 創意專業人士
• 企業家

自由撰稿人

作為一名自由撰稿人，我從沒想過 Mindvalley 會幫助我提高寫作技巧。 儘管該平台不提供教授如何撰寫更好的博客文章或網站的課程，但講師會向您展示如何有效地學習並提高工作效率。

我最喜歡的學習課程是 Jim Kwik 的 Superbrain。 在這個探索中，我學會瞭如何更長時間地記住更多信息，醒來時更有活力，睡得更好。 這對於自由作家來說至關重要。

我特別喜歡關於睡眠和壓力管理的章節。 在嘗試提高生產力時，我們很少考慮減輕壓力和優化睡眠，但這可以為自由作家的生產力創造奇蹟。

在此任務中，您將學習到幫助成千上萬人提高工作效率的獨特技巧和技術。

創意專業人士

無論您是藝術家、攝影師還是設計師，Mindvalley 都會幫助您成為最好的自己。 我參加了幾門有助於發揮我創造力的課程。

作為有創造力的人，我們經常在開發新想法時遇到困難。 無論是盯著空白屏幕還是不知道要拍攝什麼，我們都知道其中的掙扎。

這是壓力和消耗。

但是，通過實施 Mindvalley 講師提供的一些策略，例如冥想和脈輪治療，您將減少花在創造力上的時間。

我最喜歡克服創意枯竭的方法之一是冥想。 冥想就是在一個安靜的地方坐幾分鐘，讓你的大腦休息一下。 一些有用的 Mindvalley 課程教授冥想：

• 艾米麗·弗萊徹 (Emily Fletcher) 的 M 字
• Vishen Lakhiani 的 6 階段冥想

作為一個有創造力的人，我從這些課程中學到的教訓，比如在場和不評判你的工作，當我陷入創造性的陳規時特別有幫助。

企業家

創業是您可以冒險進入的最複雜的領域之一。 沒有課程支持你，告訴你該做什麼。 沒有老闆會激勵你努力工作。 您需要找到人們喜愛的產品或服務，並將其推向市場。

這就是為什麼 Mindvalley 有一個專門針對創業的類別。 互聯網提供了關於如何開始和擴展您的業務的回報頁面，但其中大部分是對讀者沒有什麼價值的反芻信息。

通過 Mindvalley，您可以向行業領導者學習，例如：

• 阿吉特納瓦哈
• 本田健
• 埃里克·埃德米德斯
• 謝法利博士

所以，你知道這些信息會讓你受益。 這些講師一生都在弄清楚什麼有效，什麼無效。 我最喜歡的一些關於創業和生活的課程包括：

• Eric Edmeades 的商業自由藍圖
• Jon 和 Missy Butcher 的在線生命手冊

Business Freedom Blueprint 長達 10 小時，而 Lifebook Online 長達 18 小時。 課程只有幾分鐘，因此您可以在工作休息或空閒時間觀看一節課。

您每天只能觀看一節課，講師鼓勵您在您的業務中實施這些建議和工具。

Mindvalley 的定價如何運作？

Mindvalley 提供兩種選擇來訪問 Mindvalley 任務。 最佳選擇取決於您的需求和偏好。

終身 Mindvalley 訪問權限

訪問課程的第一種方式是購買 Mindvalley 終身訪問單個課程的權限。 這更貴，因為您只購買了一個任務。 課程價格各不相同，而且可能很貴。 有些是 199 美元，有些是 399 美元。

當您購買課程或任務時，您可以在不同設備（無論是手機、平板電腦還是台式機）上終生訪問整個課程。

您還可以訪問專屬群組和課堂討論，也稱為部落。

如果您只對一個任務感興趣並希望終身訪問它，那麼這是一個不錯的選擇。 如果您要觀看其他視頻課程，請選擇 Mindvalley 會員資格，以前稱為 All-Access Pass。

Mindvalley 無障礙會員

Mindvalley 會員資格是年度訂閱，允許您無限制地訪問所有視頻課程。 您可以按月支付會員費，每月 99 美元，也可以選擇 499 美元的年度計劃。 這樣算下來每月只需 41.60 美元。

就個人而言，我更喜歡 Mindvalley 會員而不是終身訪問。 它的成本要低得多，並且允許訪問所有專屬群組和討論。

然而，它也有它的缺點。 有了會員資格，您就可以在訂閱期間觀看 Mindvalley 上的課程。 之後，您將無權訪問。 如果您想返回並引用不同的類，這一點很重要。

我不喜歡 Mindvalley 的一點是，他們總是將價格高得離譜，高於實際價格，例如 12,364 美元。 這只是一種營銷策略，因為價格從來沒有也永遠不會這麼高。

我最喜歡的 5 門 Mindvalley 課程

很難從我最喜歡的 Mindvalley 課程中選出五個，因為幾乎每個課程都是獨一無二的。 但如果我必須選擇五門在線課程，我會選擇：

1. 克里斯蒂娜·曼德-拉基亞尼 (Kristina Mand-Lakhiani) 的《幸福的 7 天》
2. 吉姆·奎克 (Jim Kwik) 的 5 天記憶力
3. Jason Campbell 在家工作的生產力
4. Christine Bullock 的全面轉型培訓
5. 按自己的規則生活，克里斯蒂娜·曼德-拉基亞尼 (Kristina Mand-Lakhiani)

7天幸福

這是我參加的第一個 Mindvalley 大師班，它給我留下了永久的印記。 這與關於如何快樂的典型在線視頻不同。 這些課程是改變生活和情感的。

我學到了五個主要教訓：

1. 永遠在場。
2. 永遠不要將自己與他人比較。
3. 練習感恩。
4. 與他人建立密切的關係。
5. 原諒和忘記。

這些對於我們作為人類的幸福至關重要。 很多時候，我們發現自己一直在工作，並專注於提高生產力。 我們很少坐下來欣賞我們在過去幾個月或幾年中所擁有的和取得的成就。

5 天記憶力

Jim Kwik 的這個 Mindvalley 大師班對於每個自由作家和企業家的自我提升都是必不可少的。 在本課程中，他展示瞭如何更快地學習和更長久地記住事物。

Kwik 將此比作精靈詢問你想要實現什麼願望。 很可能，你會想要更多的願望。 如果你能掌握世界上任何一項技能，那會是什麼？ 寫作？ 營銷？ 武術？

掌握變革性學習的藝術是最關鍵的技能。 這就像要求更多的願望，因為如果你知道如何學習，你就能掌握任何東西。

在家工作的生產力

我們都知道在家工作的痛苦。 在大流行之前，我認為在家工作是有史以來最好的事情。 我以為我可以隨時醒來，沒有老闆在我身後看著我，想吃多久就吃午飯。

但是在家工作會帶來一系列新問題。 最熟悉的是無盡的雜念。 電視、手機甚至家人和室友等一切事物都可能妨礙您完成工作。

但在家工作不一定是痛苦的。 通過一些簡單的技巧，您可以輕鬆地在家工作。

Jason Campbell 建議優化您的待辦事項列表。 您在早上做最重要的工作，然後在當天晚些時候做不太重要的工作。 另外，如果你可以委派不需要你關注的工作，那就去做吧。

它節省了時間和精力。

最後，Campbell 談到了消除工作空間中最大的干擾因素。 對我來說，那是我的電話。 我可以輕鬆地在任何一天記錄 8 到 10 個小時的電話時間。 太瘋狂了！ 最糟糕的是，直到我開始計算一天中的每一分鐘，我才意識到這一點。

當我把手機從工作區拿走時，我的工作效率提高了。 但有一個問題。 當我完成一天的工作後，我一次坐在手機上幾個小時。

有一天，我決定把手機放在抽屜裡幾天，不再使用它。 前幾天很艱難，但大約第五天后，我的工作效率比以往任何時候都高。 我完成了更多的工作，與朋友和家人共度了更多美好時光，甚至每週還能讀兩到三本書。

我也喜歡散步和與人交談等小事。

如果你想改變一下你的生活，我強烈建議你幾天不要帶手機。 自我發展會激勵你，它會改善你生活的各個方面。

全面轉型培訓

Christine Bullock 的這門課程著重於鍛煉的重要性。

像自由作家這樣忙碌的人可能會覺得自己從來沒有時間鍛煉。 但這是不正確的。

即使您每天工作 12 到 15 個小時，您仍然有時間鍛煉身體。

布洛克建議的鍛煉只需 10 到 30 分鐘，就能鍛煉因整天坐著而變弱的肌肉。 這些肌肉是：

• 下背部
• 臀大肌
• 腿筋
• 核

鍛煉的好處被廣泛提及，幾分鐘的深蹲、俯臥撑和引體向上可以增強能量、清晰度和注意力，這很美妙。

按自己的規則生活

這是 Kristina Mand-Lakhiani 教授的另一門課程。 她談到意識、接受自己和處理痛苦的情緒。

引起我共鳴的要點之一是意識：意識就是正念。

大多數時候，我們都在不在場的情況下度過一生。 我們醒來，刷牙，洗澡，煮咖啡，沒有任何正念。 我們的大腦已經習慣了我們的例行公事，以至於我們無需考慮每一個動作就可以完成例行公事。

相反，在本課程中，Mand-Lakhiani 建議您有目的地做事。 問你自己：

• 我現在在做什麼？
• 我為什麼要這樣做？
• 這將如何影響我的生活？

這樣做會讓你有目的地行動，你會更加了解和意識到當下。

現在我們已經介紹了我最喜歡的 Mindvalley 課程，讓我們看看優缺點。

Mindvalley 與。 一些選擇

除了 Mindvalley，我最喜歡的互聯網學習平台包括：

• 碩士課
• 技能分享
• 創意直播

在付費和免費課程的質量方面，我覺得 Mindvalley 輕鬆擊敗 Skillshare 和 CreativeLive。 Mindvalley 團隊有許多 CEO、作家和勵志演講者在其平台上授課。

但如果我必須在 Masterclass 和 Mindvalley 之間做出選擇，我會選擇 Masterclass。 導師的表現更上一層樓。 大師班名人包括：

• 尼爾·德格拉斯·泰森
• 朱迪布魯姆
• 瑪格麗特阿特伍德
• 尼爾·蓋曼
• 馬爾科姆·格拉德威爾

這是連 Mindvalley Academy 都無法超越的專業水平。 此外，大師班的年票費用僅為 180 美元。 與 Mindvalley 每年 499 美元相比。

為什麼您可以信任我們

我成為 Mindvalley 的客戶已有幾個月了，他們每次都送貨上門。 我使用 Mindvalley 來減輕壓力、提高工作效率並更頻繁地活在當下。

我用來評判課程的標準包括：

1. 它是否在短時間內分享了大量有價值的信息？
2. 界面是否易於使用？
3. 如果你遇到困難，老師和學生會幫助你嗎？
4. 導師的知名度如何？

我通過觀看幾個任務並將導師給出的建議付諸行動來測試 Mindvalley。

Mindvalley 幫助我作為一名自由職業者，不僅改善了我的寫作，還改善了我的整體生活方式。

例如，我過去常常難以維持適當的睡眠時間表。 有時我會熬夜到凌晨兩點。 這影響了我的創造力和寫作能力。 然而，在參加了 Michael Breus 博士關於睡眠掌握的課程後，我很早就上床睡覺，醒來時感覺精力充沛。

Mindvalley 值得嗎？

Mindvalley 提供了另一種學習方法。 這些主題並不像其他平台那樣只專注於成為您的技能或職業的大師； 他們展示瞭如何成為一個全面的人。

課程側重於您生活的關鍵方面：思想、身體、靈魂、創業精神、人際關係、養育子女、工作和表現，因此您知道您的生活將會整體改善。

他們的課程也很容易消化，因為每節課只有幾分鐘，而且學生每天只能完成一個任務。 這是學生在 Mindvalley 上完成課程的可能性是其他在線學習平台的五倍的主要原因。

但是，Mindvalley 很貴。 它每年花費 499 美元，這讓一些人遠離了這個平台。

關於 Mindvalley 評論的最終決定

Mindvalley 與 Masterclass、Skillshare 和 CreativeLive 並駕齊驅，因為它提供在其他任何地方都很難找到的個人課程。 與其他學習平台上的某些課程不同，您總能從 Mindvalley 的任務中學到新東西。

這些任務被分成易於理解的小課程。 Mindvalley 的與眾不同之處在於您每天只能觀看一個視頻。 隨著時間的推移，這會訓練您養成習慣。

聽聽我們對 Vishen Lakhiania 的採訪