寫作目標：如何為 2022 年設定有意義的目標，你可以管理和實現

如果您正在閱讀本文，我假設您已經有了一些目標：健身目標、家庭目標，甚至可能是寫一本書或成為一名更好的作家的目標。

但是你如何寫出真正有效的目標，真正幫助你完成你打算做的事情呢？

別針

在本指南中，我將分享我完成十五本書、發表超過 2,000 篇博客文章、登上華爾街日報暢銷書排行榜並通過我的作品覆蓋超過 2000 萬人的循序漸進的目標寫作過程在過去的十年裡。

不管你的目標是什麼，我相信這個過程會幫助你清楚你今年想要完成什麼。

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我如何設定我的寫作（和其他）目標

每年新年前夜，我都會抽出三天時間，拿出我的白板記號筆和筆記應用程序，開始與自己和家人一起打卡。 我首先反思去年的情況以及我想在未來一年完成什麼。

新年的決心有時會受到批評，但研究支持它們。 事實上，如果你下定決心，你實現目標的可能性是那些不下定決心的人的十倍。

反思和設定目標的這段時間是我一年中最好的部分。

不僅僅是聖誕糖果和新年香檳，這個創意過程可以幫助我放鬆和重新集中註意力。 在短短兩三天內，它為我提供了在未來幾個月完成有意義的工作的方向和動力，從而維持了我下一年的工作。

但對你來說，你不必為新年保存這種過程。

如果你能抽出幾個小時甚至幾分鐘來考慮你的目標，那將是值得的。 我承諾。

這篇文章還將為您提供簡化此計劃過程所需的工具。

讓我們開始吧！

引腳目標設置工作表

為了使您的計劃過程更容易，我創建了一個可下載和可打印的目標設定工作表，供您在完成此過程時使用。

它是免費的，可打印的，我相信它將幫助您在明年實現您的目標。

但在我們評估寫作目標模板將如何幫助您組織起來之前，了解您可能考慮設定的四種目標非常重要。

四種寫作目標

在進入我發現效果最好的流程之前，您應該設定哪些類型的目標？

我相信有四種主要類型的目標，並且這些目標中的每一個都建立在彼此的基礎上。 在我解釋了每種類型之後，我會問你一些可以用來思考你的目標的問題。

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1. 終身寫作目標

你的遺願清單上有什麼？ 在你死之前你想完成哪些事情，或者覺得你錯過了一些重要的事情？ 如果你從來不做，你會後悔什麼？

也許它有一個寫作生涯，讓寫作成為你的日常工作。 也許它正在贏得一個令人垂涎的獎項。 也許是乘坐頭等艙或組建家庭。

這些目標是你是誰和你想成為誰的核心。 也許是成為暢銷書的作者。 或者成為一名全職作家。 甚至只是寫一本書。

如果您不確定自己的人生目標是什麼，可以通過以下練習找到它們：

想像一下二十年後的自己。 你特別高興。 你已經完成了你想要的一切，甚至更多。

你的生活是什麼樣的？ 你完成了什麼？

不管它們是什麼，把它們寫下來。

終生寫作目標不一定是可以實現的。 . . 現在

給自己時間去夢想。

設定一些看起來古怪甚至瘋狂的未來目標。

當然，創建可衡量和可實現的 SMART 目標是一個好主意。

但如果你真的想要一個非凡的生活，你必須讓自己夢想一些非凡的東西。

只有當你有一個你想去的地方的圖像後，你才能從那裡向後工作。 建立您可以實際完成的較小目標是將您提升到階梯的方法，我們將在下面詳細討論。

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2. 今年的寫作目標

今年打算完成哪些項目？ 或者至少取得進展？ 雖然項目目標小於終生目標，但您的遺願清單上可能有一些基於項目的目標，包括：

• 寫下你的書的初稿
• 把你寫的東西發表出來
• 收到來自代理商或出版物的 100 封拒絕信（向 Sarah Gribble 致敬）
• 一家人去國家公園度假
• 從您的副業中賺取 1,000 美元
• 創建成功的博客、播客或 YouTube 頻道
• 以自由作家的身份獲得您的第一個項目
• 每週寫一篇新的短篇小說，持續一年
• 尋找支持您工作的寫作社區
• 了解如何向其他作家提供強有力的反饋
• 修改書的初稿

你不可能一次完成所有事情。

相反，將你一生的寫作目標分解成更小的部分，這樣你就可以思考實現夢想所需的步驟。

當大目標被分解成更小、更易於管理的步驟時，實現所有目標的可能性就成為現實。

從夢想轉向專注於你能控制的事情

當您考慮項目目標時，請根據您可以控制的內容來考慮它們，並避免依賴於您無法控制的事物的目標。

例如，如果我們將上面的示例目標“讓你寫的東西發表”改為“向 100 個代理提交查詢信”怎麼辦？

您無法控制代理商是否會喜歡您的書並為您簽名，但您可以專注於您發送了多少經過充分研究、硬寫的查詢信。

當你專注於你可以控制的事情——一個可衡量的目標——你不僅要讓自己真正實現它，而且如果這個目標沒有實現，你也會避免感到沮喪和怨恨。

更好的是，只要你保持積極性，你就可以設計一個可能實現的目標。

並優先考慮。

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3. 每週寫作目標

一旦你有了你的項目目標，就更進一步。

想想你每周可以完成什麼來實現這個目標。

以下是您可以設定的一些較小的目標，以幫助您實現更大的寫作目標：

• 寫下你的書的前提並將它推銷給十個人
• 每週在你的書上寫 5,000 字
• 每天發布一篇博文
• 為客人的帖子或文章發送五個人的推介
• 給二十個想讀你書的人發電子郵件
• 每週鍛煉 3 次，一邊聽有聲讀物，一邊鍛煉一小時
• 完成一個新的寫作項目，就像一個短篇小說
• 對至少兩個寫作夥伴的工作提供反饋

在這裡，您正在從宏偉的夢想轉向簡單、可衡量的目標，這些目標在您的控制範圍內，並且可以通過努力在特定的時間範圍內實現。 我們正在從崇高的目標走向可實現的目標，可操作的目標。

實現你的夢想來自想像巨大的飛躍，但邁出一小步。

您無法控制其他人的行為，但您可以控制為完成每週目標所花費的時間和精力。

在設定像完成一本書這樣的大型寫作目標時，你不能指望一夜之間實現這一目標。 相反，您需要將您的寫作目標分解為更小的每周里程碑。 將這些視為最終構建堅固金字塔的基石。

寫作計劃者可以成為組織您的寫作和出版希望的主要方式。

如果您想寫一本書，但您不知道過程，請查看 The Write Planner，我們的精英規劃師會逐步引導您完成書籍寫作過程，與我們幫助數千人的過程相同作家完成他們的書。

除了其他許多組織優勢外，還可以使用它來指定您較小的每週寫作目標。

請記住，您不需要在 1 月 1 日知道全年的每個每週目標（或多個目標）。 了解您的項目目標是您的第一步，然後將其分解為可管理的較小目標將為您提供首先需要完成的策略。

如果每週 52 個目標看起來令人生畏，那就深呼吸，然後從小事做起。

從一月份開始。 然後是二月。

然後是三月。

您可以按月執行此操作，也可以一次執行所有操作。

只要確保你的每週目標在一周開始之前就設定好了——一次完成一大堆每週目標可以讓你搶先完成所有這些目標。

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4. 每日寫作目標

有一個日常目標對作家特別有幫助，但對於任何需要每天努力的長期項目的人來說都是有益的。

每當我寫一本書時，我都會制定一個每日字數目標，通常是 1,000 字左右，這樣我就可以使我的更大目標更易於管理。

我也每天留出寫作時間，通常是早上，但有時是下午或深夜。 如果你不留出時間，你的寫作就不會完成！

如果它對你很重要，你必須優先考慮你的寫作。

五個步驟將幫助您真正實現您的寫作目標

現在我們已經探索了四種類型的目標，讓我們來談談如何真正實現它們。

順便說一句，如果您還沒有得到它，請務必在此處下載並打印目標設定工作表。

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1.反映

過去，當你設定目標並嘗試做你打算完成的事情時，什麼對你有用？ 同時，你在哪裡掙扎？

您反映有兩個原因：

• 學習如何讓你的未來變得更好。 （通過思考你的寫作成功和缺點，你可以改進你的過程並提高你未來努力工作的機會。）
• 欣賞你所取得的成就。

反思本身也是目的。

正如羅伊班納特所說：

在追求目標的同時，要感謝你已經擁有的東西。 如果你不感激你已經擁有的東西，是什麼讓你認為你會為更多的東西感到高興？

花時間反思你以前的目標。

評估你前一年設定的任何目標，如果寫下這些反思有助於你處理它們，就每個事件寫幾句話。

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2.重新連接你的慾望

我不了解你，但我真的不相信新年的決心。 你為什麼要圍繞你不想做的事情制定目標？

相反，我喜歡通過重新連接我的願望來開始設定目標的過程。 明年我真正想做什麼？ 我真正想要完成什麼？

最重要的是，我想如何成長，我想成為誰？

人生沒有半心半意的夢想。 相反，專注於你最深切的願望。

相信它們，然後使它們易於管理。

當你這樣做時，考慮你生活的所有領域

當以這種方式集思廣益時，我們經常專注於我們生活的一個領域，尤其是在考慮支配我們職業生活的目標時。 （白天和晚上的工作。）

然而，你是一個完整的人。 寫作可能是讓你成為你的重要組成部分，但忽略其他部分將是有害的。

如果你在生活的一個領域取得了成功，但在其他所有領域都失敗了，你會很痛苦。 這就是為什麼花時間夢想你在生活的各個方面想要什麼是如此重要的原因。

您需要尊重的（作家）生活的四個主要領域包括：

• 工作。 你想在工作中體驗、完成和放棄什麼？
• 寫作。 你想在寫作中體驗、完成和放棄什麼？
• 關係/家庭。 在與配偶的關係中，你想體驗、完成和放棄什麼？ 和你的孩子？ 和你朋友一起？
• 自己。 您想在個人生活中體驗、完成和放棄什麼？ 這包括健身、愛好和個人目標。

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3. 你會放棄什麼？

總是有障礙阻礙我們過上最好的生活，無論是工作、壞習慣還是任務。 如果你能克服它們呢？ 這將如何改變你的生活？

這將如何將我們的寫作目標轉化為寫作成就？

如果不擺脫某些東西，你就無法為你的生活增添更多。 我們必須放棄一些目標，以便為新的、可管理的目標騰出空間。

今年你會放棄什麼？

以下是一些您可能想要退出或花更少時間做的事情的示例：

• 分散注意力的應用程序。 檢查您手機的屏幕使用時間歷史記錄並刪除您使用頻率最高、最分散注意力的應用程序（以下是在 iOS 和 Android 上查看屏幕使用時間歷史記錄的方法）。
• 社交媒體。 也許你和我一樣，發現當你應該寫書或努力實現目標時，你很容易被社交媒體分心。 從社交媒體中休息一下，甚至可以暫時停用您的帳戶。
• 視頻遊戲。 如果您不想完全退出遊戲，請考慮刪除最讓您分心的遊戲，或者每個月花費大量時間的不同遊戲。
• 電視。 這可能包括也可能不包括 YouTube 視頻。 如果您不能完全刪除它，請考慮退出某些流媒體服務，例如 Netflix 或 Hulu。 用節省下來的錢來支持你的寫作過程！
• 深夜與朋友聚會。 當你完成你的寫作目標時，你總是可以花時間和他們在一起。 為朋友指定日子，但保留其他日子以完成您的寫作工作。

你今天或明天可能無法負責任地戒掉這些，但要弄清楚你想戒掉什麼，然後製定一個計劃。 （也許你每週目標的一部分是一次減少你的選擇。）

您可能無法完成您想要的所有事情，但我發現當我將自己的願望聯繫起來並考慮我想要退出的事情時，我在實現目標方面會更加成功。

停止關注你今年應該做的事情。

相反，花時間思考你想做什麼。

你可能會學到一些關於自己的新東西，你一定會度過一個更充實、更有意義的一年。

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4.選擇兩個寫作目標（不再）

在集思廣益之後，你想在明年完成的所有事情，你可能會有很多事情要做。

但事情是這樣的：你承擔的項目越多，你真正完成它們的可能性就越小。

相反，請執行此操作。

選擇你最重要的兩個寫作目標——例如對你的寫作生涯影響最大的兩件事。

你只選了兩個，因為你沒有時間去實現平庸的目標和抱負。 一年真的不是很長，尤其是在實現你最深切的願望時。 你越專注於你最想要的幾件事，你實現它們的機會就越大。

當我在 2012 年第一次嘗試這個練習時，我花了幾個月的時間仔細跟踪這些事情。 然後我忙於其他事情並改掉了這個習慣。

然而，一年後，我再次找到了我的清單，我震驚地發現我已經完成了這兩項工作。

它們看起來並不完全是我的計劃，但每一個都是我生活中重要的一部分。 知道我遇到了他們都感覺很棒。

所以要慎重選擇！ 你的選擇將改變你的生活！

此外，當一個目標對你很重要時，你更有可能找到一種方法來確定它的優先級。

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5. 設定最後期限並產生後果

既然您知道自己想做什麼，那麼以下是實際操作的方法。

從設定最後期限開始。 你想在什麼時候完成這個？

提示：總是把你的截止日期設置得比你認為你能完成的要短一點。

正如倫納德伯恩斯坦所說：

要取得偉大的成就，需要兩件事：計劃和時間不夠。

例如，如果您的目標是寫一本書，我建議您將截止日期設置為不超過四個月。

如果超過這個時間，你就會拖延。 寫一本書的時間很長會讓你有點緊張，但不會完全害怕。 在大約 100 天內寫一本書不僅是可能的，而且是可取的。

大量作家從我們的 100 天圖書計劃中受益，並將為此作證。

但僅設定最後期限是不夠的。

你還必須創造一個結果。

後果是什麼？

如果您沒有在截止日期前完成目標，後果就是一件壞事。

例如，在 2016 年，我給我最不喜歡的美國總統候選人寫了一張 1000 美元的支票，把它給了一個朋友，並告訴他們如果我沒有在截止日期前完成我的書，就寄給他們。 我是有史以來最專注的，並且及時完成了我的書！

大期限 = 大後果

小期限=小後果。

找一個你信任的人來追究你的責任。

就是這麼簡單。

這將導致實現寫作目標和其他成功。

在設定目標時，請記住我們之前討論過的四種類型。 就個人而言，我喜歡為你的項目目標創造一個大結果，為每週目標創造一些較小的結果。

例如，如果我的目標是在 100 天內寫一本書，那麼我最大的結果將是 100 美元的支票——但我較小的截止日期可能是刪除我手機上我最喜歡的遊戲或為與我一起工作的人購買冰淇淋。

當您開始製定新目標時，這一點尤其重要。

畢竟，開始是最困難的部分，但如果你知道在完成寫作項目之前你將不得不刪除手機上最喜歡的遊戲，那可能足以讓你集中註意力。 （這也是為什麼有人讓你對自己的後果負責非常重要的原因。）

實現你的目標很難。 如果您要實現目標，就需要讓不實現目標變得更加困難。

我相信這個免費的目標設定工作表會有所幫助。

如何真正實現你的夢想：找到你的團隊

總而言之，這裡有幾個最後的問題可以激發你的夢想：

• 明年你想要什麼，真正想要什麼？
• 今年你需要什麼才能實現這個願望？
• 你想成為誰？
• 實現你的目標將如何幫助你成為這個人？
• 為什麼實現目標對你很重要？
• 明年的這個時候，當你回顧你所做的事情時，你希望能夠講述哪些故事？
• 一旦你完成了你的目標，你會有什麼感覺？

想像你完成目標後的感受，並在你計劃並開始解決這些問題時用它來激勵你的行動，這很重要！ 這可能足以推動你前進。

我上面概述的過程將幫助您入門。 它對我有用！

但是大多數人忽略的一個方面是擁有一個團隊，一群可以鼓勵你並讓你負責完成寫作目標的人。

我看到人們未能提高寫作技巧並完成他們的書的最大原因之一是他們沒有團隊。

這就是我製作100 Day Book的確切原因，這是唯一一個如果你在 100 天內完成你的書就能給你 100 美元的寫作程序。

無論您想寫小說、非小說類書籍還是回憶錄，我知道 100 Day Book 會幫助您完成它，就像它幫助了成千上萬的其他作家一樣。

如果您想寫一本書，但沒有團隊，我們很樂意為您配對一位導師，讓您身邊有一群鼓舞人心的作家，他們都經歷了相同的過程，並幫助您最終完成。

您可以在此處了解有關 100 天書的更多信息。

我希望你完成你所有的目標和夢想。 最重要的是，我希望你喜歡這次旅程。

祝你好運，寫作愉快！

你明年的四個目標是什麼？ 發表評論，讓我知道！