你的履歷應該追溯到多久以前？

無論您的職業生涯進展順利還是在工作中處於空檔，都可能很難決定在履歷中包含哪些內容。當您懷疑自己的工作經驗是否發生得太久遠而無法包含在履歷中時，尤其如此。

大多數人都在尋找一個簡單的答案或規則，以準確地告訴他們多少年已經太早而無法包含在他們的簡歷中。然而，職業專家和教練表示，沒有正確的答案。

我們採訪了 NCRW 的聯合創始人兼 Cerno 冒險學習總監 Michelle Aikman，討論了您的簡歷應該追溯到多長時間。

經驗法則

人們經常聽到的標準規則是，過去十年的任何經驗都是無關緊要的，應該從履歷中刪除。但是，艾克曼指出，沒有適用於每個人的硬性規定，因為有些人沒有工作經驗來引導他們下一步想做的事情。

艾克曼說：“我的經驗法則是考慮經驗對於傳達你完成工作的能力有多重要，以及你在附上時間表的情況下傳達你的資歷或過去的經驗是否絕對重要。”

艾克曼說，如果這段經歷仍然適用，無論它何時發生，你仍然應該把它寫進你的履歷中。

「只要它為雇主提供了足夠的資訊來理解它，它就為你談論這段經歷打開了大門，」她解釋道。 “這可能不是最近發生的，但仍然具有相關性。”

一切都與相關性有關

艾克曼說，當談到將舊的工作經驗寫入履歷時，要專注於相關性。如果你在高中或大學做過的事情比你最近的經歷更相關，那麼艾克曼說你絕對應該包括它，因為它增加了你的資歷。

對於那些就業差距較大的人來說，如果您擔心雇主會注意到您的履歷有多早，那麼填寫工作申請或參加面試可能會令人傷腦筋。但是，如果您在個人生活中取得了令您感到自豪的事情，您可以找到方法在履歷中展示這些成就作為相關經驗。

例如，如果您因必須照顧家庭成員或親人而出現工作空檔，您可以透過展示與您現在申請的工作相關的工作來解釋您透過該經驗學到或完成的內容。也許這段經歷教會了你如何管理別人的生活，這樣你就可以展示為什麼你會成為一個出色的助理或總經理。

「歸根結底就是找出相關的詞彙來描述你所做的事情，」艾克曼說。 「這可能意味著您需要熟練如何呈現訊息，因為您可能無法使用先前使用的語言。想想如何使用能引起雇主共鳴的語言來傳達這種經歷。

翻譯舊經驗

此外，不僅提供相關經驗很重要，而且為您未來的雇主轉化這些經驗也很重要。艾克曼說，你必須接受失業時面臨的挑戰，但要向雇主展示你為什麼有動力並想為他們工作。

「求職信是解釋這一點的好地方，」艾克曼建議道。 “重要的是，你必須提供有關你現在為什麼要嘗試轉型的詳細信息，因為雇主往往會對你失業或尚未被雇用的原因感到緊張。”

艾克曼解釋說，對於許多就業差距很大的人來說，這是一個重大問題，許多職業服務中心或專業人員無法提供幫助，因為他們不知道如何提供幫助。

超越履歷

不幸的是，失業的恥辱仍然存在。當您尋找新工作時，填寫線上申請或提交履歷的標準流程並不總是足夠的。艾克曼建議，處於這種情況的人應該透過參與社交活動並與其他專業人士建立關係，更加主動地與雇主接觸。

艾克曼說，歸根結底，你只需向雇主傳達你所擁有的經驗，無論何時發生，都足以讓你勝任該職位。

「你必須相信履歷才能發揮作用。我認為任何事情都可以寫在履歷上，關鍵在於你如何使用正確的語言來表達它，」她說。