不要再覺得自己像個冒名頂替者

你有沒有覺得自己是一個寫作冒名頂替者？ 就像你只是在偽造這個寫作的東西，等待每個人都知道你不知道你在做什麼？

別針

幾天前，我挑戰我的朋友、作家 SJ Henderson 寫一首詩。 她接受了我的挑戰，寫了一首詩，結果很漂亮。

但她後來說了一些有趣的話，我在自己對寫作的看法中認識到了一些我認識的幾乎每個作家都在處理的東西。 她是這樣說的：

我覺得自己像個冒名頂替者。

聽起來有點熟？

因為我認為我們大多數人在寫作的某個時候都會有這種感覺。 我當然會，有時是每天。

當你對寫作充滿熱情，當它充滿你的靈魂，但當你覺得你只是在假裝它時，你會怎麼做？ 當你覺得你永遠不會辜負你欽佩和尊重的作家時，你會怎麼做？

為什麼你不應該覺得自己像一個寫作冒名頂替者

我發現，作家對羞恥感非常敏感。

羞恥的核心是相信你不屬於自己，你有一些本質上的問題，並且由於這個基本缺陷，你永遠無法成為團隊的一員。

羞恥是害怕被暴露，如果你暴露了，你就會被拒絕。

但是除了暴露自己最深處的部分之外，寫作還有什麼意義呢？ 由於寫作是一項如此脆弱的活動，作家們不斷地遭遇恥辱。 沒有辦法避免。

“冒名頂替者”的想法不斷出現：

• 我是個騙子
• 我不會寫詩
• 我永遠不會寫出像我最喜歡的作家那樣偉大的東西
• 我不是真正的作家
• 我只是假裝
• 我的寫作一文不值

等等。

處理冒名頂替者綜合症的 3 個步驟

不可迴避的現實是，如果你想成為一名作家，你會感到羞恥。 每個人都感到羞恥，但作家尤其容易受到羞辱。 這只是工作的一部分。

最糟糕的部分是沒有快速解決方法感到羞恥。

但這裡有三個技巧來處理成為“冒名頂替”作家的感覺：

1.識別它

首先，只認清你的感受。 當你感覺自己的腸子被打了一拳，或者有人把一桶冰水倒在你頭上時，建立聯繫，“哦，我現在感到羞恥。”

2.忍受它

接下來，忍著。 儘管你可能覺得你會做任何事情來讓自己不這樣，但一個殘酷的事實是，你不能因為羞恥而分散自己的注意力。

如果你試圖分散自己的注意力來避免羞恥感，你可能會對你的創造力造成長期的損害（創造力和脆弱性密切相關）。

相反，感受你的感受。 將它們吸入。將它們呼出。 讓他們存在，即使他們在裡面撕裂你。

3.更換它

羞恥是相信自己不夠好。

很明顯，這是一個謊言，因為你很棒。

你可以成為一個偉大的作家。

你不是一個騙子，一個冒名頂替者，或者只是假裝它。

你是個藝術家。 你是美麗而奇妙的創意。

而且，最重要的是，寫作應該很有趣！ 別再認真對待它（和你自己！）。

不要屈服於謊言，用真理代替它。

你不是冒名頂替者

我們都覺得自己像個冒名頂替者。 即使是偉大的作家也這樣做：

F. Scott Fitzgerald 覺得自己像個冒名頂替者。

JK羅琳感覺自己像個冒名頂替者。

認真的海明威覺得自己像個冒名頂替者。

George RR Martin 感覺自己像個冒名頂替者。

我們都覺得我們在很多時候都在偽造這個寫作的東西。 你無法避免它。

但你可以忍受它。 你可以克服它。 無論如何你都可以寫。

我們一起做吧。

作為作家，你有沒有覺得自己像個冒名頂替者？ 讓我們在評論中知道。