推動自己跳出框框思考的 10 種方法

儘管行話可能有點過度使用，但跳出框框思考的人通常被貼上創新者的標籤，這是生活和商業中令人嚮往的品質。 隨波逐流既容易又安全，但領導者逆潮流而動，而不是追隨潮流。

為什麼很難跳出框框思考？

我們都參加了那個鼓勵團隊“跳出框框思考”的會議。 問題是我們是習慣性動物，我們中的大多數人更喜歡熟悉的日常生活。 跳出框框思考可能意味著挑戰長期持有的信念。 這是關於回答“這些是我們的最佳實踐”，而不是點頭，而是揚起眉毛。

公司通常會避免可能對其利潤產生負面影響的風險，即使有大量成功案例表明某些風險不僅會帶來回報，而且會帶來巨大的回報。 史蒂夫喬布斯被他創立的公司的董事會解僱。 但後來，在蘋果公司購買了他的團隊創建的 NeXT 操作系統後，喬布斯繼續成為蘋果公司的首席執行官，在他的領導下，股價上漲了 9000%。

儘管有失敗和拒絕的機會，但風險對於個人和業務層面的增長至關重要。 然而，雖然我們經常被告知我們應該跳出框框思考，但很少有人告訴我們如何去做。

如何跳出框框思考

當您努力想出新的想法時，有一些簡單的技巧可以幫助您走出舒適區並以創新的方式進行思考。

1問孩子他們會做什麼。

孩子們具有生動的想像力，是天生的創新者。

2簡化它。

如果您認為您的問題太複雜以至於孩子無法理解，請花一些時間弄清楚如何簡單地解釋它。 已故諾貝爾物理學獎獲得者理查德·費曼 (Richard Feynman) 曾說過：“如果你不能向一個 6 歲的孩子解釋它，那麼你就不會真正理解它。” 有時，弄清楚如何用簡單的術語解釋複雜問題的行為本身就會產生創新的解決方案。

3問“如果我從頭開始，我會做些什麼不同的事情？”

常規是創新思維的敵人，但先例也是如此。 有時，我們很難擺脫我們一直做事的方式。 想像一張白紙可以幫助您改變觀點並跳出框框思考。

4問為什麼。

我們得到的大多數反對——無論是來自管理層、同事還是我們自己的大腦——都帶有一個簡單的短語：“我們一直都是這樣做的。” 我們天生就拒絕改變，尤其是當我們一直在做的事情還不錯時，即使不是很出色。 當例行程序是障礙時，“為什麼”是攻城錘。 問“但為什麼我們總是那樣做？” 可以揭示缺陷並為創造性思維讓路。

5彎曲你的大腦肌肉。

《今日心理學》提出了一些令人驚訝的練習，當你試圖跳出框框思考時，它們會讓你的大腦脫臼。

• 按字母順序排列單詞中的字母。 取任何單詞（您正在閱讀或正在思考的單詞）並按字母順序排列字母。 因此，BRAIN 這個詞將變成 ABINR。

是什麼讓這種心理體操對你的大腦產生如此巨大的推動作用是因為你被迫使用所有的信息——所有的字母——並在你的腦海中完全重新排列它們。 每週三天，每天嘗試五分鐘。 隨著您越來越熟練，增加您按字母順序排列的單詞中的字母數量。

• 丟掉字母 E。挑戰你的朋友在對話中使用沒有字母 E（英語中最常用的元音）的單詞。 這是一項偉大的工作，可以讓你思考新的方向。
• 在您的腦海中添加一系列一位數字。 . . 快速地。 快的！ 什麼是 8+6+9+3+2+4+7？

6上課。

學習新事物可以幫助您從完全不同的角度看待您已經知道如何做的事情。

7自由寫作。

自由寫作是選擇一個主題，在短時間內設置一個計時器，並在不停止編輯的情況下盡可能快地寫作的行為。 如果你用筆和紙而不是在電腦上做，它會流動得最好。 計時器增加了繼續寫作的壓力，迫使你的大腦創造性地思考而不是傳統地思考。

8畫一幅畫。

您不必知道如何繪畫，只需拿起您手頭的任何工具（甚至是蠟筆！），然後利用您大腦中完全不同的部分。 它可以釋放你的思想。

9思維導圖。

寫一個單詞或短語。 在它周圍畫一個圓圈。 畫出一個分支和一個相關的單詞或短語。 圈那個。 重複。 實踐解鎖了想法。 它看起來像這樣。

10散步。

斯坦福大學的一項研究表明，步行可以在步行期間和之後的短時間內釋放你的創造力。 試一試！