用這 5 個創意技巧開始你的新的一年

新年快到了，如果你和我一樣，你對 2019 年想要征服的東西有各種各樣的想法。現在你已經有時間考慮為自己設定的目標了，是時候考慮如何以最好的方式完成它們了。 我有一些創意技巧可以幫助您順利開始新的一年。

別針

幫助您實現目標的 5 個創意技巧

很容易陷入重新開始和無限可能的壓力和興奮中，因此請將此視為您以健康的方式接近這些目標和寫作的友好提醒。 這裡有五個技巧可以最好地激發您的創造力。

1.整理你的工作空間

《紐約時報》最近發表了一篇文章，名為《難以承受的雜亂之重》。 從這個標題來看，雜亂的工作空間會增加皮質醇水平（壓力荷爾蒙）對你的精神狀態有害，這不足為奇。

這讓我想到了我的第一個創意技巧：清理你的辦公桌上不必要的文件和垃圾，並儘可能多地整理你的區域。 你會發現一個乾淨的環境是一種平靜的環境，會讓你以一種更輕鬆的方式安頓下來。

2. 寫下你的目標

有些人喜歡子彈日記，有些人更喜歡清單，還有一些人仍然可以使用簡單的便利貼和一些潦草的鉛筆。 你可以做任何你喜歡做的事，但要確保你有一份寫在某處的目標清單，讓你負責。

重要的是您的列表也是可見的！ 你不僅不太可能忘記你在 1 月份向自己承諾過的事情，就不太可能到達 10 月份，而且看到你在這一年中取得了多少成就會更加令人滿意。

3. 盡可能有規律地寫作

如果你的開始很艱難，很容易放棄新的目標。 進步需要時間，通常比你預期的要多，但如果你繼續努力，大多數目標都是可以實現的。

建立一個有規律的寫作習慣，這樣即使事情沒有按計劃進行，你仍然在努力完成。 進步就是進步，無論多小。 如果你盡量每天（或盡可能每天）寫一點，你就會以一致的速度工作，而不是斷斷續續地工作。

4. 補充你的創意果汁

就像汽車沒有油就無法行駛，藝術家不消費藝術就無法創作。 如果你覺得自己在工作中放慢了腳步，那就把它當作休息的信號，讓其他作家暫時掌權。

讀一本你喜歡的書。 重讀一本喜歡的書。 看一些電視（但要避免陷入無休止的狂歡！）。 聽音樂。 使用您通常不喜歡的某種媒體。 如果您感覺卡住了，品種可能會特別有幫助。

5.照顧好自己

正如我之前提到的，不僅在精神上和創造性地照顧自己很重要，而且你也不應該忘記照顧自己的身體健康。 如果你鍛煉、睡覺和均衡飲食，你的大腦會更加配合你。

也不要被困在電腦後面！ 當您不知疲倦地實現創意目標時，您可能會忘記出門在外是多麼有益。 努力與新老朋友保持聯繫。 在公園裡散步。 去看電影或戲劇作品。 之後你會感覺精神煥發。

最重要的是 。 . .

善待自己。 不可避免地，你沒有預見到的障礙會出現在你面前，無論你是否能夠克服它們，重要的是不要對自己太苛刻。 新年並不是你唯一可以改變生活的時間。 如果事情沒有按您的計劃進行，可以退後一步重新檢查您的優先事項。

畢竟，朝著這些目標努力的全部意義在於，你能夠完成一些你可以引以為豪的事情。 努力工作，但不要讓自己陷入困境。 按照自己的節奏創作！

在朝著新目標努力時，您使用什麼策略？ 你有什麼創意技巧嗎？ 讓我們在評論中知道。